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    沼_的讀音是:zhǎoqì。
    沼_的拼音是:zhǎoqì。結(jié)構是:沼(左右結(jié)構)_(右上包圍結(jié)構)。
    沼_的具體解釋是什么呢,我們通過以下幾個方面為您介紹:
    一、詞語解釋【點此查看計劃詳細內(nèi)容】
    沼氣zhǎoqì。(1)由湖沼地內(nèi)植物腐爛形成的可燃氣體,主要由甲烷組成。也能用人工制造,用作燃料和化工原料。
    二、國語詞典
    煤礦或沼澤污泥中埋藏的植物體發(fā)酵腐敗所生成的氣體。無色、無味、無臭,主要成分為甲烷,與空氣混合,觸火即爆裂,燃燒后變成二氧化碳和水,并放出熱能。可為燃料或化工原料。詞語翻譯英語marshgas,methaneCH4德語Methan,Methangans,Sumpfgas,Biogas,Grubengas(S)法語méthane
    三、網(wǎng)絡解釋
    沼氣(有機物經(jīng)微生物作用產(chǎn)生的可燃氣體)沼氣,顧名思義是沼澤濕地里的氣體。人們經(jīng)常看到,在沼澤地、污水溝或糞池里,有氣泡冒出來,如果我們劃著火柴,可把它點燃,這就是自然界天然發(fā)生的沼氣。從科學定義角度看,沼氣是各種有機物質(zhì),在隔絕空氣(還原條件),并在適宜的溫度、PH值下,經(jīng)過微生物的發(fā)酵作用產(chǎn)生的一種可燃燒氣體。沼氣屬于二次能源,并且是可再生能源。
    關于沼_的成語
    不期然而然倉皇出逃不齒于人伯道無兒不名一錢瘡痍滿目草廬三顧長夜漫漫參差不齊綢繆束薪
    關于沼_的詞語
    不期而然不為已甚瘡痍滿目草廬三顧沉博絕麗不名一錢伯道無兒成人之美倉皇出逃綢繆束薪
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    棲霞市開式: ______ 東沼 鳳沼 詠沼 宮沼 曲沼 林沼 池沼 沼地 沼氣 沼池 沼沚 沼澤 泥沼 湖沼 璧沼 瓦沼 鹽沼 石沼 研沼 磬沼 蓮沼
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    棲霞市開式: ______ 沼澤的沼怎么寫 沼筆畫: 名稱: 點、點、提、橫折鉤、撇、豎、橫折、橫 筆畫數(shù): 8
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    棲霞市開式: ______ 第四聲....
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    蔬菜

    蔬菜可以為我們提供維生素、膳食纖維、礦物質(zhì)、抗氧化劑和植物性化學活性物質(zhì)。蔬菜可以保護機體免患疾病,提高機體的修復能力。孕期攝入富含維生素A的蔬菜是非常必要的。蔬菜中的維生素A和動物類食品中的維生素A存在形式不同,動物食品中的維生素A以視黃醇的形式存在,因此有攝入過量的風險,而蔬菜不存在攝入過量的風險。

    盡量生吃蔬菜,或者在保證營養(yǎng)價值不被破壞的情況下進行烹調(diào)。烹調(diào)蔬菜一定要注意,過度的烹調(diào)會損失大量的維生素和礦物質(zhì),最好采取蒸煮或者少量油旺火炒的烹調(diào)方式,這種方式不會發(fā)生維生素和礦物質(zhì)的丟失。蔬菜的種類有很多,各種蔬菜含有的礦物質(zhì)種類和含量各不相同。一些不常見的蔬菜,如海藻,就富含鐵和其他礦物質(zhì)。
    有機蔬菜由于沒有農(nóng)藥殘留,可以更放心地食用。由于種植有機食品的土壤含有很豐富的礦物質(zhì),因此對人體更有益。蔬菜表皮的營養(yǎng)價值比較高而且沒有農(nóng)藥殘留,因此可以放心食用。

    豆制品——黃豆、小扁豆、豌豆
    豆制品是維生素、礦物質(zhì)和蛋白質(zhì)的良好來源,黃豆含有所有的必需氨基酸。
    可以做湯吃,燜著吃或者做咖喱和面條吃。
    豆子發(fā)芽以后,更容易消化,并且含有更多的礦物質(zhì)。豆芽在冰箱放置幾天以后,味道更加鮮美、爽脆。豆芽可以煮著吃、拌沙拉或者夾到三明治里吃。
    水果可以為機體提供維生素(特別是維生素C)、纖維素和礦物質(zhì)。
    一個完整的水果(包括皮和核)提供的能量,比制成果汁以后提供的能量持續(xù)時間要長1~2個小時。
    如果感覺水果攝入不足,可以把水果融入一日三餐,作為正餐的一部分:比如,可以把梨加入早餐的燕麥粥中,在酸奶中添加草莓,往沙拉中加入蘋果或者菠蘿。

    肉類
    肉類含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì),同時也含有較多的飽和脂肪,因此適量攝入肉制品,應該控制在每日食物攝入的10%以內(nèi)。
    家禽的脂肪含量低于紅肉的脂肪含量。紅肉中的脂肪通常是飽和脂肪,這種脂肪對人的心臟有害。

    魚肉類
    魚肉類食品含有豐富的維生素,礦物質(zhì),蛋白質(zhì)和必需脂肪酸,該系列的必需脂肪酸是向孕婦推薦的,是胎兒發(fā)育必不可少的。
    紅魚類如沙丁魚、鯖魚、金槍魚、鯡魚、鮭魚、青魚等,是必需脂肪酸和維生素D的良好來源,每周至少吃3次魚。
    白魚類,如草魚、鰱魚、鱈魚是維生素B12和蛋白質(zhì)的良好來源。
    烤魚或者熏魚時只需要少量的油。如果用油炸,魚的營養(yǎng)價值會損失較多。
    魚罐頭雖然也含有礦物質(zhì)和維生素,但是在加工過程中損失了大部分ω-3不飽和脂肪酸,而不飽和必需脂肪酸是孕期必不可少的,因此魚罐頭不如新鮮魚營養(yǎng)價值高。


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