酒對身體有哪些好處? 喝酒對身體是否有好處？
1、降低有害膽固醇：適量喝紅葡萄酒可以減少有害膽固醇，預(yù)防血栓，從而降低冠心病的患病率。為了達(dá)到這樣的效果，女人每天應(yīng)該喝一杯葡萄酒(100-150毫升)，而男人可以喝兩杯(200-250毫升左右)。
2、預(yù)防糖尿病：對女人來說，酒精可以激發(fā)人體產(chǎn)生胰島素，從而預(yù)防因血糖突然升高而導(dǎo)致的二型糖尿病。不過，還需要進(jìn)一步研究才能確定到底多少量的酒精才能產(chǎn)生這樣的效果。
3、預(yù)防膽結(jié)石：膽結(jié)石的主要構(gòu)成成分之一就是膽固醇。葡萄酒中的抗氧化物可以提高人體(包括膽囊)里的有益膽固醇含量，減少有害膽固醇，從而預(yù)防膽結(jié)石的產(chǎn)生。
4、預(yù)防腫瘤：紅葡萄酒中的白藜蘆醇可以通過抑制腫瘤血管的生長來達(dá)到預(yù)防和治療腫瘤的效果。它甚至還可以通過阻隔雌性激素的生長效應(yīng)來抑制乳腺癌細(xì)胞的生長。
5、控制體重：長期適量飲酒(男人每天2杯，女人1杯)之后，人體可以有效地代謝酒精，不會引起體重增加。
如果適量地喝酒，又有點(diǎn)好菜，心情舒暢，往往會化害為益，收到意外的好處。因?yàn)榫凭?jīng)肝臟分解時需要多種酶與維生素的參與，酒的酒精度數(shù)越高，肌體所消耗的酶與維生素就越多，故應(yīng)及時補(bǔ)充。新鮮蔬菜、鮮魚、瘦肉、豆類、蛋類等均可作為佐菜。
而咸魚、香腸、臘肉等食品，因含有色素與亞硝酸鹽，與酒精反應(yīng)不僅會傷害肝臟，而且易造成口腔與食道粘膜的損害，所以，不宜過多用以佐菜。
但是需要注意的是，長期大量飲酒可導(dǎo)致心功能衰竭，表現(xiàn)為心室擴(kuò)大和左心室收縮功能低下，病變的出現(xiàn)和消退均與飲酒有關(guān)，當(dāng)終止飲酒后其心衰能得以改善或至少不進(jìn)一步惡化，而再次飲酒后心衰又復(fù)發(fā)，此種情況若反復(fù)多次發(fā)生，將會造成心肌的不可逆損害，以至終止飲酒后仍有進(jìn)行性心功能惡化，引起“酒精性心肌病”。
擴(kuò)展資料
飲酒的最佳時間
一天中的早晨和上午不宜飲酒，尤其是早晨最不宜飲酒。因?yàn)樵谏衔邕@段時間，胃分泌的分解酒精的酶—酒精脫氫酶濃度最低，在飲用同等量的酒精時，更多地被人體吸收，導(dǎo)致血液中的酒精濃度較高，（了解一下為什么酒精會讓人醉）對人的肝臟、腦等器官造成較大傷害。
每天的下午14時以后飲酒對人體比較安全，尤其是在下午15~17時最為適宜。此時不僅人的感覺敏銳，而且由于人在午餐時進(jìn)食了大量的食物，使血液中所含的糖分增加，對酒精的耐受力也較強(qiáng)。所以此時飲酒對人體的危害較小。另外，人在空腹、睡覺前或在感冒時飲酒，對人體也有很大的危害，尤其是白酒對人體的危害較大。
飲酒的最佳種類
酒有很多種類，比如白酒、啤酒、黃酒、葡萄酒等。從人體的健康角度說，眾多酒類中以果酒之一的紅葡萄酒對人的健康最為有利。據(jù)研究發(fā)現(xiàn)，紅葡萄酒含有一種被稱為槲皮酮的植物色素成分。這種色素具有抗氧和抑制血小板凝固的的雙重作用，可以保持血管的彈性與人體血液暢通，因此不易導(dǎo)致心臟缺血，所以經(jīng)常飲用紅葡萄酒可以減少心臟病的發(fā)病率。
荷蘭一醫(yī)生觀察805名男性發(fā)現(xiàn)，常飲紅葡萄酒患心臟病的危險會降低一半。而法國人少患心臟病即得益此。白葡萄酒雖與其“同宗”，但因在釀制過程中槲皮酮喪失殆盡，故幾乎無保護(hù)心臟的作用。
參考資料來源：人民網(wǎng) 很驚人！男人飲酒有7大驚人好處
參考資料來源：百度百科-酒
1.一天一瓶啤酒，啤酒可以使人心情愉悅、保持活力，適量的啤酒還帶有美容效果，同時是夏秋季暑降溫解渴止汗的清涼飲料。
2.一天兩杯黃酒，黃酒又稱米酒，黃酒最早出現(xiàn)的發(fā)酵酒，具有著悠久的歷史。黃酒是由糯米釀造的，經(jīng)過壓榨工藝后的老酒，原本應(yīng)該是清色的，加上曲素（據(jù)說是用小麥炒制的）后才變?yōu)辄S酒的。它具有開胃、活血通絡(luò)等功效，適量飲用可健身、美容、延年益壽
3.葡萄酒，葡萄酒現(xiàn)以紅葡萄酒居多也稱為紅酒，大體上有防衰老、助消化、減、增食欲、美容養(yǎng)顏等等。在此就不多說了
4.保健酒，又稱藥酒，顧名思義內(nèi)有酒的作用和藥物功效的雙重功效，1，可暖身2.養(yǎng)生酒可養(yǎng)顏是因?yàn)楝F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證實(shí)適當(dāng)飲酒可以促進(jìn)人體新陳代謝，所以就有美容養(yǎng)顏、抗皺去雀斑的功效。
5.白酒，是各大婚慶宴會場合必不可少的酒。白酒具有循環(huán)系統(tǒng)發(fā)生興奮效能，可暖胃、壯膽。適量飲用白酒，還有通風(fēng)散寒、舒筋活血、有利于睡眠的作用。
擴(kuò)展資料：
酒量的把控
白酒，一個人一次飲酒的量，低度酒不能超過2兩，中度酒不能超過1兩，烈性高度酒最好不要超過25毫升；
葡萄酒度數(shù)相對較低，低度葡萄酒應(yīng)控制在5兩以內(nèi)，高度則不要超過3兩，否則會傷害肝臟；
啤酒為原麥汁11度，其酒精含量為3.7度。如此算來，啤酒一天飲用量不要超過兩聽(相當(dāng)于玻璃瓶的一瓶)。
參考資料：百度百科適量飲酒的好處
喝酒應(yīng)適量，啤酒只含有4%程度的酒精，刺激少，被醫(yī)師推崇。自古以來，適量的酒被認(rèn)為”百藥之長”，只要喝的方法得當(dāng)，不過量，酒確實(shí)有益于身體的，能起到健體強(qiáng)身之功效，對于心血管疾病有預(yù)防效果, 但是每天超過白酒一杯,啤酒一瓶就不妙了, 會將保健效果歸零, 而且當(dāng)每天超量, 先不管肝臟負(fù)擔(dān), 還反而會增加心臟病發(fā)生。
擴(kuò)展資料：
酒的壞處有，長期大量飲酒可導(dǎo)致心功能衰竭，表現(xiàn)為心室擴(kuò)大和左心室收縮功能低下，病變的出現(xiàn)和消退均與飲酒有關(guān)，當(dāng)終止飲酒后其心衰能得以改善或至少不進(jìn)一步惡化，而再次飲酒后心衰又復(fù)發(fā)，此種情況若反復(fù)多次發(fā)生，將會造成心肌的不可逆損害，以至終止飲酒后仍有進(jìn)行性心功能惡化，引起“灑精性心肌病”。
參考資料：適量飲酒的好處_百度百科
適當(dāng)飲酒對身體的好處：
啤酒可以使人心情愉悅、保持活力，適量的啤酒還帶有美容效果，同時是夏秋季暑降溫解渴止汗的清涼飲料。《流行病學(xué)和社區(qū)衛(wèi)生雜志》上的一項(xiàng)研究結(jié)果顯示，喝啤酒的人比禁酒的人更少得病，自我感覺也更好。
黃酒具有開胃、活血通絡(luò)等功效，適量飲用可健身、美容、延年益壽。
適當(dāng)飲用葡萄酒有防衰老、助消化、減、增食欲、美容養(yǎng)顏等等的功效。
保健酒，又稱藥酒，有酒的作用和藥物功效的雙重功效，1，可暖身2.養(yǎng)生酒可養(yǎng)顏是因?yàn)楝F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證實(shí)適當(dāng)飲酒可以促進(jìn)人體新陳代謝，所以就有美容養(yǎng)顏、抗皺去雀斑的功效。
白酒具有循環(huán)系統(tǒng)發(fā)生興奮效能，可暖胃、壯膽。適量飲用白酒，還有通風(fēng)散寒、舒筋活血有利于睡眠的作用。
參考資料： 百度百科—適量飲酒的好處
拓展資料：
過度飲酒的壞處:
增加脂肪，長更多的脂肪。三大杯葡萄酒和回家路上順便吃下的薯片/比薩餅/烤肉串會使你的身體貼上0.25千克(1/2磅)的脂肪因?yàn)槟愕纳眢w會首先消耗掉沒用的卡路里（酒精里含有的）然后把剩下的當(dāng)作脂肪儲存起來。
影響視力，使你的視線模糊。酒精麻痹你的眼部肌肉，使眼睛無法聚焦，無法正確的計(jì)算出距離遠(yuǎn)近。同時，它還擾亂大腦協(xié)調(diào)系統(tǒng)的正常運(yùn)轉(zhuǎn)，很容易摔倒。
骨質(zhì)疏松。酗酒導(dǎo)致身體養(yǎng)分的加速流失，也就意味著你的骨頭正在流失。骨質(zhì)脆弱—減緩身體中骨質(zhì)生長細(xì)胞的活動。
4.危害經(jīng)期。大量飲酒的女性產(chǎn)生經(jīng)前不快癥狀的可能性很高因?yàn)榫凭母咛浅煞帧＿@會擾亂你的血糖水平，并且奪走你用來和經(jīng)前不快癥狀作戰(zhàn)的營養(yǎng)。
5.毀掉肌膚。酗酒使你脫水，肌膚失去彈性，使它加速老化，更多的皺紋，基本上讓你看起來像個老巫婆。
6.增加痛苦。酒精是一種鎮(zhèn)靜劑，也就是說開始把你帶到一種近乎完美的粉紅色的至高虛幻境界，然后又一下子把你拽回到現(xiàn)時之中，緊隨其后的就是憂郁不振。
7.硬化肝臟。夜夜豪飲（特別是凌晨1：00-3：00）讓血逆行全身，比白天喝酒的危害更大，肝臟衰老（被氧化）更快。如果是到了肝硬化的時候，影響已經(jīng)不可逆了，理論上就只能用如維生素E、蝦青素、β-胡蘿卜素等抗氧化劑，保護(hù)肝臟“剩存細(xì)胞”延長壽命了。
8.影響消化。飲酒能導(dǎo)致胃病，酒精對消化道黏膜有強(qiáng)烈刺激作用，因此大量飲酒可能會使胸部和嗓子有一種很惡心的灼燒的感覺，不好下咽東西，甚至引起反胃或者反酸。
9.升高血壓。飲酒導(dǎo)致加大血液粘稠度。導(dǎo)致心血管疾病，使心臟病侵襲的可能性很高因?yàn)榫凭岣咭环N被稱為甘油三酸酯的不良脂肪在血液中的含量。
10.影響智力.乙醇能直接通過胃黏膜吸收入血，并很快通過血腦屏障進(jìn)入大腦。酒精是一種親神經(jīng)物質(zhì)，具有神經(jīng)毒性作用，能直接殺傷腦細(xì)胞，使之溶解、消亡、減少。長期飲酒者腦細(xì)胞死亡速度會越發(fā)加快，腦萎縮也會越來越嚴(yán)重。伴隨腦血流量的減少，腦內(nèi)葡萄糖代謝率、腦神經(jīng)細(xì)胞活性均減低，大腦功能隨之衰退。
11.影響精子。飲酒導(dǎo)致使精子中毒，毀壞卵子，使得受精困難。
12.影響肌肉。長期酗酒會影響一種關(guān)鍵的線粒體蛋白，從而導(dǎo)致線粒體無法自我修復(fù)，并影響肌肉的再生能力。
喝酒應(yīng)適量，啤酒只含有4%程度的酒精，刺激少，被醫(yī)師推崇。自古以來，適量的酒被認(rèn)為”百藥之長”，只要喝的方法得當(dāng)，不過量，酒確實(shí)有益于身體的，能起到健體強(qiáng)身之功效，對于心血管疾病有預(yù)防效果, 但是每天超過白酒一杯,啤酒一瓶就不妙了, 會將保健效果歸零, 而且當(dāng)每天超量, 先不管肝臟負(fù)擔(dān), 還反而會增加心臟病發(fā)生。因此科學(xué)家建議, 白酒每天就是一杯, 啤酒每天就一瓶，不多不少, 對于健康最有好處。不管喝紅酒或喝啤酒, 對于心血管疾病的發(fā)生都具有降低的效果,但是喝紅酒者的保護(hù)效果最好, 每天喝22-32g酒精量的紅酒能降低約33%的心血管疾病與癌癥發(fā)生, 而不管喝紅酒或啤酒, 或是兩酒均愛者, 每天只要適量飲酒, 對于心臟健康都是有幫助的。英國King’s College及St Thomas Hospital的專家在一項(xiàng)研究中指出，年輕男女想保有一身健壯骨骼的最佳方法之一就是：每天喝一杯啤酒。每天喝啤酒,可以提供大量天然來源的硅元素, 對于骨骼健康非常地有幫助。此外，使啤酒會有苦味的HOP（啤酒花）是含有一種女性荷爾蒙，這一種成分具有美容和減輕壓力的作用。 但是過量有會怎樣呢？任何東西吃喝過量，都會有害，酒亦不例外。飲酒過量會使你易患許多其它疾病，喝酒者患腎臟病和肝病的機(jī)會高于平常人。過量飲用，會造成酒精中毒，損害中樞神經(jīng)系統(tǒng)，甚至導(dǎo)致延腦麻痹；抑制胃液分泌，減弱胃蛋白酶活性，刺激胃黏膜，令人患慢性胃炎，給人體帶來極大的危害。酒精還會降低主要男性苛爾蒙—睪丸酮的水平，影響男性的生殖力及后代的健康。對于男性青少年，則能延緩性功能的成熟。孕婦過量飲酒，可能使嬰兒畸形，智力遲鈍，甚至胎死腹中。對于肝臟病的患者來說，酒精的刺激會加重肝臟負(fù)擔(dān)，加重病情。對于正在服用抗高血壓藥物的高血壓病患者，酒精不僅會降低藥物的療效，而且還能速溶緩效藥物的外殼，使藥力驟發(fā)過猛危及生命。一般來說，人們每次飲酒時，當(dāng)液體中酒精濃度達(dá)到0.05–0.2%時，大腦的抑制功能減弱，記憶力減退，辨別力、集中力、理解力明顯下降。此時，飲者往往喪失了往常的文明和禮貌，變得粗野，喋喋不休，夸夸其談，東道西歪，甚或打斗鬧事。當(dāng)人的血液中酒精濃度達(dá)0.4%，飲者就會陷入昏睡，昏迷，面色蒼白，呼吸緩慢，體溫下降，乃至喪失生命，長期較大量的飲酒，也可以造成慢性酒精中毒，出現(xiàn)智力減退，慢性胃炎，肝、心、腎等變性，肝硬變、多發(fā)性神經(jīng)炎等疾病。經(jīng)常飲酒的人，往往不注意食物的營養(yǎng)，加上酒精能消耗體內(nèi)的硫胺素（維生素B1）和煙酸（抗糙皮病維生素），從而促成精神上和器官上產(chǎn)生障礙，不可不慎。飲酒過量的人常有營養(yǎng)不良的現(xiàn)象。實(shí)驗(yàn)結(jié)果顯示連很少量的酒精也會影響正常人的短期記憶能力。長期酗酒的酒徒因?yàn)榫S生素B1不足，會患嚴(yán)重的健忘癥。 所以綜上所述，您現(xiàn)在應(yīng)該要將2-3瓶的量盡量控制在1瓶以內(nèi)，以免達(dá)到不妙的情況，以健康為重。
總的來說，適量飲酒有好處(比如啤酒可美容,適量的飲酒會使血液的微循環(huán)加快,有活血之功效。
啤酒：里面有麥牙成分，增加身體對鈣的吸收，并補(bǔ)充身體中的碳水化合物。
黃酒：熱心暖胃，補(bǔ)氣，是一種很好的補(bǔ)酒。
紅酒：促進(jìn)體內(nèi)的新陳代謝，美容養(yǎng)顏,預(yù)防心腦血管疾病
白酒：有鎮(zhèn)定麻醉的作用，驅(qū)寒,活血
洋酒：顯示身份，突出品位。
。。。。。。
每一種酒都是好的烹飪調(diào)料！！
)，過量只有害處。
不過這個適量也有針對性，有些人身體有病，不適于喝酒，那就不能喝酒。比如，高血壓病人，心血管病人，肝臟病人等。
飲酒的危害
日常生活中,經(jīng)常飲用的酒有啤酒、葡萄酒及白酒。各種酒的來源,釀造工藝及乙醇含量即酒精度數(shù)各不相同。酒精度數(shù)通常是指酒中所含乙醇量的百分比(按容量計(jì))如北京啤酒含乙醇5.4%,葡萄酒含乙醇約11-16%,通常稱11-16度,白酒含乙醇38-60%,其中含乙醇38%的又稱為低度白酒。
“中國居民膳食指南”的第七條是“如飲酒應(yīng)限量”,并有一段文字說明過量飲酒的害處。少量飲低度酒并不一定有害,但過量飲酒甚至酗酒肯定是有百害而無一益。那么究竟可以飲什么酒?又如何限制飲酒的量呢?
流行病學(xué)研究中的大量數(shù)據(jù)提示，如果每天飲酒量不超過24克乙醇,即相當(dāng)于540毫升啤酒,200毫升果酒,60毫升40度的白酒則危險性降低。
長期飲酒可以導(dǎo)致體內(nèi)多種營養(yǎng)素缺乏。酒是純熱能食物之一。在體內(nèi)可分解產(chǎn)生能量。但不含任何營養(yǎng)素,過量飲酒第一減少了其它含有多種重要營養(yǎng)素(如蛋白質(zhì),維生素,礦物質(zhì))食物的攝入.其次，可使食欲下降,攝入食物減少,以及長期過量飲酒損傷腸黏膜,影響腸對營養(yǎng)素的吸收，以上都可導(dǎo)致多種營養(yǎng)素缺乏。
酒中乙醇對肌體的組織器官有直接毒害作用,對乙醇最敏感的器官是肝臟。連續(xù)過量飲酒能損傷肝細(xì)胞，干擾肝臟的正常代謝，進(jìn)而可致酒精性肝炎及肝硬化。
過量飲酒影響脂肪代謝。乙醇減慢脂肪酸氧化,可能有利于膳食脂質(zhì)的儲存,肝臟脂肪合成增多,使血清中甘油三酯含量增高,發(fā)生甘油三酯血癥的可能性增大。
此外人群流行病學(xué)研究表明長期過量飲酒會增加高血壓,腦卒中危險。酗酒還可引發(fā)暴力事故等,對個人健康及社會治安都有害。
最近人們常常談到果酒的有益作用。法國有一項(xiàng)報告發(fā)現(xiàn)某些飲酒地區(qū)的冠心病較其它地區(qū)少。但是,心臟病危險性的減少不能全都?xì)w因于紅酒中的某些成分,因?yàn)樵诜▏t酒消費(fèi)量高的地區(qū)，蔬菜和水果的消費(fèi)量也多,而蔬菜和水果的抗氧化能力較高。這些資料表明是飲果酒者的生活方式(如吸煙較少,蔬菜,水果消費(fèi)量高等)導(dǎo)致了心血管病的危險性減少。
綜上所述飲酒對人體健康有利有弊，少量飲用低度酒有些益處,但長期多量飲酒有害。尤其對青少年及孕婦。青少年處于生長發(fā)育階段，對酒精的危害更為敏感。因此青少年不能飲酒。乙醇對孕婦的有害作用波及胎兒發(fā)育,甚至誘發(fā)胎兒先天性畸形,所以孕婦絕對禁止飲酒。
過量飲酒：危害不淺
雖說“無酒不成席”，同時，酒也是“穿腸毒藥”，過量飲酒帶來的危害也不少。每年不知有多少人因喝酒造成了意外，多少人把命斷送在這酩酊酣熱之際，多少健康消失在瓶罐之間。
令人扼腕，過量飲酒釀悲劇
北京大學(xué)精神衛(wèi)生研究所的一項(xiàng)統(tǒng)計(jì)資料表明，在我國，近年來飲酒人數(shù)一直呈上升趨勢。目前，我國男女飲酒率分別為 84.1％和29.3％，其中16.1％的男性和2.5％的女性為每日飲酒。1982年我國酒依賴的發(fā)病率僅為0.16‰，到了 1990年已上升了3倍多，且酗酒者出現(xiàn)低齡化現(xiàn)象，女性的比例不斷增加。
世界衛(wèi)生組織一組數(shù)據(jù)顯示，由酒精引起的死亡率和發(fā)病率，是麻疹和瘧疾的總和，而且也高于吸煙引起的死亡率和發(fā)病率。在中國，每年有114100人死于酒精中毒，占總死亡率的1.3％；致殘2737000人，占總致殘率的3.0％。
說到飲酒引發(fā)的悲劇，上海市肝病研究中心主任瞿瑤教授給記者講了一個故事：一位患急性黃疸型肝炎后，肝功能剛恢復(fù)正常出院的中年患者，適逢新春佳節(jié)婚宴接二連三，開始他還能牢記出院時醫(yī)生的一再囑附，做到了不管什么酒，也不管什么人勸說，確實(shí)一滴不沾。可就在一次特殊的餐桌上，一位摯友問他聞到什么味道時，他終于也拒絕不了撲鼻而來的茅臺誘惑，心想只飲一小杯嘗嘗新總該不會出事吧！可就是在喝下這杯酒后的第二天，他發(fā)現(xiàn)自己小便發(fā)黃了，乏力、惡心……就是這杯酒引起他肝炎復(fù)發(fā)，并很快發(fā)展成急性重型肝炎，終因搶救無效而丟掉了性命。
過量飲酒不僅釀成了不勝枚舉的悲劇性事件，而且還嚴(yán)重影響到個人甚至國家的形象。俄羅斯前總統(tǒng)葉利欽就是其中的一個。
據(jù)說，1994年9月的一天，時任俄羅斯總統(tǒng)的葉利欽從華盛頓飛回莫斯科，按計(jì)劃他將在途中與愛爾蘭總理雷諾茲進(jìn)行 40 分鐘會談。就在離開華盛頓的前一天，美國總統(tǒng)克林頓宴請他，盡管餐桌上沒有烈酒，但葡萄酒應(yīng)有盡有，葉利欽只吃了一小塊肉，卻頻頻舉杯，杯杯見底。葡萄酒上頭之后，葉利欽的話多了起來，說了不少粗話、“三級笑話”。翻譯官為了“凈化”他說的臟話，絞盡了腦汁。當(dāng)飛機(jī)抵近會面地點(diǎn)善農(nóng)機(jī)場時，葉利欽醒酒了，夫人把襯衫遞給他，但他扣紐扣的手總不聽使喚。陪同的官員見事不妙，經(jīng)過一番討論后，決定讓副總理代表總統(tǒng)與雷諾茲舉行短暫的會談。當(dāng)副總理下機(jī)后，葉利欽掉下了眼淚，對陪同官員羞愧地說：“你們這么做，讓我在世界面前丟盡了臉”。
過量飲酒，身體很受傷
“飲酒過量，最受傷的莫過于肝臟。”瞿瑤教授指出：“酒最核心的化學(xué)物質(zhì)是酒精（即乙醇），常說的醉酒，實(shí)際是酒精中毒。因?yàn)榫凭塍w內(nèi)90％以上是通過肝臟代謝的，其代謝產(chǎn)物及它所引起的肝細(xì)胞代謝紊亂，是導(dǎo)致酒精性肝損傷的主要原因。據(jù)研究，正常人平均每日飲 40 克～ 80 克酒精， 10 年即可出現(xiàn)酒精性肝病，如平均每日 160 克， 8 ～ 10 年就可發(fā)生肝硬化，這是多么聳人聽聞的數(shù)字啊！”
浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院副院長厲有名教授告訴記者，他帶領(lǐng)一個科研小組，曾對浙江省城鄉(xiāng)共 2 萬人口做了一個有關(guān)酒精攝入等方面的調(diào)查，結(jié)果表明，人群酒精性肝病患病率為 4.34％，連續(xù) 5 年以上每天攝入酒精超過40克者，48％的人會患有不同程度的酒精性肝病；酒精性肝病基本發(fā)生在飲酒年數(shù)大于5年，酒精總攝入量超過100千克的飲酒人群中。
有研究表明，過量飲酒比非過量飲酒者口腔、咽喉部癌腫的發(fā)生率高出兩倍以上，甲狀腺癌發(fā)生率增加30％～150％，皮膚癌發(fā)生率增加20％～70％。婦女發(fā)生乳癌的機(jī)會增加20％～60％。在食管癌患者中，過量飲酒者占60％，而不飲酒者僅占2％。乙型肝炎患者本來發(fā)生肝癌的危險性就較大，如果飲酒或過量飲酒，則肝癌發(fā)生率將大大增加。
除此之外，過量飲酒還會對身體其他部位產(chǎn)生不良影響：
大腦 攝入較多酒精對記憶力、注意力、判斷力、機(jī)能及情緒反應(yīng)都有嚴(yán)重傷害。飲酒太多會造成口齒不清，視線模糊，失去平衡力。
生殖器官 酒精會使男性出現(xiàn)精子質(zhì)量下降；對于妊娠期的婦女，即使是少量的酒精，也會使未出生的嬰兒發(fā)生身體缺陷的危險性增高。
心臟 大量飲酒的人會發(fā)生心肌病，即可引起心臟肌肉組織衰弱并且受到損傷，而纖維組織增生，嚴(yán)重影響心臟的功能。
胃 一次大量飲酒會出現(xiàn)急性胃炎的不適癥狀，連續(xù)大量攝入酒精，會導(dǎo)致更嚴(yán)重的慢性胃炎。
健身對人體有哪些好處?
自然會更吸引人的注意力。第二個好處：健身能夠幫助我們強(qiáng)身健體 對于體能較差的人，或者是身體比較虛弱的人，如果有去堅(jiān)持做健身訓(xùn)練的話，身體的心肺功能和肌肉等都會得到改善，而且堅(jiān)持1-2個月的健身訓(xùn)練后，身體明顯會得到很大的改善，比如肌肉力量的提升，會讓你更顯得身體有活力和精力，比如體能的...
運(yùn)動對身體的好處有哪些
運(yùn)動是人們?nèi)粘Ｉ钪胁豢扇鄙俚囊徊糠郑粌H可以讓我們的身體更加健康，而且還可以讓我們的心情更加愉悅。那么，運(yùn)動對身體有哪些好處呢？首先，運(yùn)動可以增強(qiáng)身體的抵抗力，使身體更加健康。運(yùn)動可以促進(jìn)血液循環(huán)，使身體的器官得到充分的營養(yǎng)，從而增強(qiáng)身體的抵抗力，減少患病的幾率。此外，運(yùn)動還可以增加...
堅(jiān)持早睡早起,對身體有什么明顯的好處?
堅(jiān)持早睡早起的好處很多，一起來了解一下吧 1、精力充沛、精神飽滿 堅(jiān)持早睡早起后你會發(fā)現(xiàn)，身體比之前像有能量，精力充沛，精神飽滿，其實(shí)就是我們身體的各個器官休息的比較好，得到修養(yǎng)和排毒，而經(jīng)常熬夜的人，身體休息得不好，早上起不來，看起來就像睡不醒似的，所以養(yǎng)成好習(xí)慣，早睡早起吧。2、...
食物對身體有哪些好處
食物對身體有哪些好處 食物對身體有哪些好處，光是文字就已經(jīng)勾起了肚子里的饞蟲，在外面怎么也吃不到家里的味道，給你的味蕾獻(xiàn)上獨(dú)一無二的體驗(yàn)，有的食物是有會到處的，食物對身體有哪些好處，來看看吧。食物對身體有哪些好處1 1、精益蛋白質(zhì) 選擇瘦肉可以幫助控制膽固醇和體重，從而促進(jìn)心臟健康...
鍛煉對身體有哪些好處?
好處2：運(yùn)動幫你抵御疾病常保健康 擔(dān)心得心臟病?想要預(yù)防高血壓?不管你現(xiàn)在多重，參加運(yùn)動可增加體內(nèi)高密度脂蛋白(HDL)或“好”膽固醇的量，降低對身體不利的甘油三酸酯。體育鍛煉將令你血流暢通，降低心血管疾病的風(fēng)險。經(jīng)常鍛煉可以預(yù)防和控制人體健康等問題如中風(fēng)、代謝綜合征。好處3: 運(yùn)動給你帶來好...
對身體有什么好處?
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經(jīng)常用熱水泡腳,對我們的身體都有哪些好處?為什么?
大多數(shù)人都加入了養(yǎng)生的隊(duì)伍。養(yǎng)生的確是一件應(yīng)該引起高度重視的事情。之所以這樣說，是因?yàn)轲B(yǎng)生不僅能促進(jìn)健康，還能有效抑制疾病，增強(qiáng)人的整體抵抗力，延長人的壽命。相信很多人都有用熱水泡腳的習(xí)慣，尤其是在晚上，大部分養(yǎng)生愛好者都堅(jiān)持用熱水泡腳。經(jīng)常用熱水泡腳，對我們的身體都有哪些好處？為什么...
多出汗對身體有好處嗎?
1、幫助排泄廢物 人體排出廢物的途徑主要是大便、小便,通過呼吸則可以排出廢氣，出汗也是人體排出廢物的主要途徑。因?yàn)槿梭w的體表面積較大，每天通過汗液的蒸發(fā)可以排出大量的對人體有害的物質(zhì)，減輕腎臟的負(fù)擔(dān)，促進(jìn)新陳代謝。2、少量汗液可潤養(yǎng)肌膚 自然界存在太旱物不生，太澇亦不生的現(xiàn)象。與之相應(yīng)，...
哪些食物對人的身體有好處?
對身體好的食物比較多，例如辛味食物、甘味食物、苦味食物、咸味食物等，并且不同種類的食物對身體有不同好處，需要具體問題具體分析。但是食物不具備藥物治療疾病的功效，不能替代藥物用于治療疾病。1、辛味食物：如蔥、姜、胡椒、香菜等，對患有肺氣不宣、咳嗽等癥狀的人群有一定好處，主要是因?yàn)樾廖妒澄?..
經(jīng)常運(yùn)動對身體有哪些好處?
做運(yùn)動對我們的健康有好處英語如下：1、Exercise is good for our health.2、Doing exercise is good for our health.3、It is good for our health to do exercise.鍛煉的好處：體育鍛煉有利于人體骨骼、肌肉的生長，增強(qiáng)心肺功能，改善血液循環(huán)系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)和消化系統(tǒng)的機(jī)能狀況，有利于人體的生長...
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平定縣直齒： ______ 指導(dǎo)意見:適量喝酒沒有問題的,酒精對人的損害最重要的是中樞神經(jīng)系統(tǒng).它使神經(jīng)系統(tǒng)從興奮到高度的抑制嚴(yán)重地破壞神經(jīng)系統(tǒng)的正常功能.過量的飲酒就是損害肝臟.慢性酒精中毒則可導(dǎo)致酒精性肝硬化.此外慢性酒精中毒對身體還有多方面的損害.如可導(dǎo)致多發(fā)性神經(jīng)炎、心肌病變、腦病變、造血功能障礙、胰腺炎、胃炎和潰瘍病等還可使高血壓病的發(fā)病率升高.還有人注意到長期大量飲酒能危害生殖細(xì)胞導(dǎo)致后代的智力低下.常飲酒的人喉癌及消化道癌發(fā)病率明顯增加.
平定縣直齒： ______ 酗酒對人體的危害是毋庸置疑的,適量飲酒的保健作用也是肯 定的.因此,酒一直被認(rèn)為是對人體既有益又有害的飲料.現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證實(shí),酒對人體害多益少.(1) 少飲有益...
平定縣直齒： ______ 酒為水谷之氣,味辛甘,性熱,入心、脾經(jīng).適量飲酒對身體健康大有裨益,主要表現(xiàn)在以下一些方面:(1)促進(jìn)消化:適量飲酒,能夠促進(jìn)食欲.步入中年以后,人體...
平定縣直齒： ______ 飲酒有利指的是飲葡萄酒,西方27個工業(yè)化國家的流行病 學(xué)研究表明:冠心病病死率的高低,與葡萄酒的消費(fèi)成反比.法 國人喜歡飲葡萄酒,其罹患冠心病的人數(shù)僅為美...
平定縣直齒： ______ 預(yù)防心血管病:少量飲用白酒,能夠增加人體血液內(nèi)的高密度脂蛋白,而高密度脂蛋白又能將可導(dǎo)致心血管病的低密度脂蛋白等,從血管和冠狀動脈中轉(zhuǎn)移,從而便可有效的減少冠狀動脈內(nèi)膽固醇沉積,預(yù)防...
平定縣直齒： ______ 搞笑的:喝酒的好處近來由于本人刻苦鉆研學(xué)習(xí),得出了一點(diǎn)研究成果,這個成果的主題就是關(guān)于酒對人的好處.共有N點(diǎn).一,酒的主要成分是酒精,喝酒能對人體從口腔到胃腸的全面性的消毒.二,酒的另一成...
平定縣直齒： ______ 喝酒的害處: 飲酒的危害 日常生活中,經(jīng)常飲用的酒有啤酒、葡萄酒及白酒.各種酒的來源,釀造工藝及乙醇含量即酒精度數(shù)各不相同.酒精度數(shù)...
