糖尿病人主食吃什么好
全谷類的食物含有豐富的膳食纖維，原因如下：一個是幫助增加飽腹感，減輕我們糖尿病病人的饑餓感；另一個是豐富的膳食纖維也可以延緩糖的吸收，避免出現(xiàn)餐后血糖過高血糖的波動。另外，全谷類的食物含有豐富的膳食纖維，也可以延緩膽固醇的吸收，有利于糖尿病患者血脂的控制。糖尿病患者主食應(yīng)該粗細(xì)搭配，細(xì)糧也應(yīng)該適當(dāng)?shù)某裕驗榧?xì)糧一個是生活質(zhì)量的提高，同時也容易消化。粗糧不能多吃，多吃以后也可以影響胃腸道的功能，造成腹脹。
糖尿病人主食吃什么好?應(yīng)該每天吃多少?_百度拇指醫(yī)生
回答： 營養(yǎng)與健康知識 (1)宜食五谷雜糧。粗雜糧如莜麥面、蕎麥面、燕麥面、玉米面富含維生素B、多種微量元素及食物纖維。糖尿病患者長期食用可收到降低血糖、血脂的效果。 (2)宜食豆類及豆制品。豆類食品富含蛋白質(zhì)、無機鹽和維生素,且豆油含不飽和脂肪酸,具有降低血清膽固醇及甘油三酯的作用...
糖尿病病人吃什么主食,水果,蔬菜,肉類比較好
1. 糖尿病病人應(yīng)選擇富含纖維的主食，如豆類、全谷物、蕎麥面和燕麥面，這些食物有助于控制血糖水平。2. 在水果選擇上，糖尿病患者適合食用低糖分的水果，如黃瓜和西紅柿。這些水果有助于補充維生素和礦物質(zhì)，同時不會引起血糖大幅波動。3. 蔬菜方面，青菜和芹菜等綠葉蔬菜是理想的選擇，它們富含纖維和營...
糖尿病人吃什么主食好?
1. 粗糧主食：如糙米、糙米飯、全麥面包、全麥面食等。這些食物富含膳食纖維，相較于白米飯和白面食，有助于控制血糖。2. 蔬菜：蔬菜是糖尿病患者的良好選擇，因為它們含有豐富的纖維和維生素。蔬菜可以作為主食，例如蔬菜沙拉、蔬菜炒飯或者面條、蔬菜配豆腐等。3. 豆類：豆類富含膳食纖維和植物蛋白質(zhì)，...
糖尿病人吃什么主食好
1. 糖尿病人可以選擇米飯或面食作為主食，無論是粗糧還是細(xì)糧，關(guān)鍵在于烹飪方式。應(yīng)當(dāng)避免稀飯，選擇干燥的主食形式，如蒸米飯或制作干面條。2. 糖尿病的治療基礎(chǔ)是飲食控制和運動療法。糖尿病患者應(yīng)盡量避免攝入糖分和含糖食品，減少高脂肪和高膽固醇食物的攝入量，適量攝取高纖維和淀粉類食物，并采取少食...
糖尿病人主食吃什么
糖尿病人的主食能吃米飯、饅頭、大米、小米、粗糧、細(xì)糧、蕎麥、土豆、白薯、山藥等，還有各種五谷雜糧，如紅豆，豌豆等，都可以作為主食的提供者。有一種說法是食物的種類吃得越多越好，因為營養(yǎng)更全面、更均衡，所以不可能只吃一種食物。但是要注意每個人胃腸系統(tǒng)可能不一樣，部分人一吃白面、饅頭血糖...
糖尿病吃什么主食最好
1、在主食選擇方面，糖尿病人最好選擇以粗糧為主，如大麥、陳粟米、蕎麥面、莜麥、麥麩等，這些粗糧中含有豐富的營養(yǎng)成分，具有降血糖、降血壓的作用。2、患了糖尿病后飲食調(diào)理很重要，高糖、高鹽、高脂肪的食物都是糖尿病人要遠(yuǎn)離的，尤其是要限制糖分的攝入量，像饅頭、粽子、面包、烙餅、年糕等主食...
糖尿病病人應(yīng)該吃什么主食
糖尿病患者主食可以選擇精加工的大米白面，也可以選擇粗雜糧。中國人的飲食是以米面谷類為主食，主食不是吃得越少越好，每天必須保證一定量主食的攝入，而且全谷物，雜豆類應(yīng)該占主食攝入量的1\/3。糖尿病患者每日主食攝入量應(yīng)該根據(jù)患者的體重，每天能量的消耗來決定。每天主食攝入量在4兩到7兩之間。患者...
糖尿病人吃什么主食
糖尿病人吃什么主食？一、推薦主食 1. 粗糧：如燕麥、玉米、糙米等，富含膳食纖維，有助于控制血糖波動。2. 全麥制品：如全麥面包、全麥饅頭等，含有豐富的B族維生素和礦物質(zhì)。3. 薯類：如紅薯、紫薯等，可提供豐富的維生素和碳水化合物，且對血糖影響較小。二、詳細(xì)解釋 對于糖尿病患者來說，主食...
糖尿病人主食吃什么好
糖尿病病人主食、副食要嚴(yán)格控制。米、面是中國人最常見的谷類主食，米和面都可以吃，但一定要定量。糖尿病病人飲食要定點、定量，如果不定點、定量，藥物就不能發(fā)揮更好的作用。所以不論哪種谷物，大米或者面，只要控制飲食，在醫(yī)生的指導(dǎo)下都可以吃。另外。還可以吃薯類，比方紅薯、土豆，但吃的時候...
糖尿病患者吃什么主食 糖尿病患者吃什么主食好
糖尿病患者的主食常規(guī)以米面為主，此外可以添加一些粗糧和雜糧，比如燕麥、麥片、蕎面、玉米面等，最好每餐的主食不超過100g。主食選擇上可以吃些蕎麥，因為其營養(yǎng)豐富還能放慢患者血糖上升的速度,糙米也可以吃，能控制血糖的。糖尿病人吃什么主食 1、多吃高纖維食物，促進機體的糖代謝。如玉米、小麥、...
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洮南市余高： ______ 米飯
洮南市余高： ______ 蕎麥面,陳粟米,大麥,麥麩,莜麥
洮南市余高： ______ 主食還是米飯,但是要適量.不能多.
洮南市余高： ______ 南瓜
洮南市余高： ______ 食:白糖、紅糖、葡萄糖、糖制品、甜食、果糖等 少食:土豆、山藥、藕根、胡蘿卜、芋頭、奶油、豬油、羊油、黃油、花生、瓜子、核桃、動物內(nèi)臟等 宜食:粗雜糧(蕎麥、豆麥、燕麥片、豆制品等) 糖尿病的治療包括四個點、五套車、六...
洮南市余高： ______ 您好:主食最好選擇粗糧如玉米面,蕎麥面,燕麥面做成的饅頭.正確的做法應(yīng)該是平衡膳食,也就是在總熱量控制的前提下,盡可能做到谷類,肉,蛋,奶,蔬菜及水果種類齊全,以便獲得均衡營養(yǎng).建議吃升糖指數(shù)低的蔬菜如黃瓜,西紅柿,青菜,芹菜等.水果如柚子,獼猴桃,草莓,青蘋果.蛋白選擇優(yōu)質(zhì)蛋白如瘦肉,牛奶,魚類等.但都的注意量.建議您到糖尿病專科醫(yī)院營養(yǎng)中心看一下營養(yǎng)科為您制定一份適合您的飲食方案,以便于為您精確病情評價,規(guī)范化基礎(chǔ)上的個體化治療,祝您早日康復(fù)!
洮南市余高： ______ 小米最好,有營養(yǎng),好消化,糖分低.糖尿病人不要走入誤區(qū),控制血糖是關(guān)鍵,控制好了,什么都可以吃,只是量要適當(dāng)少一點.
洮南市余高： ______ 您好,糖尿病患者饑餓時可以吃黃瓜,西紅柿一類的低熱量,高容積的蔬菜,平日注意少食多餐,三餐之間可以加餐.意見建議:饑餓感是糖尿病人經(jīng)常遇到的一種反應(yīng).它因糖尿病而引起,也將因糖尿病病情的好轉(zhuǎn)及病人的適應(yīng)調(diào)節(jié)而減輕或消...
洮南市余高： ______ 防糖尿病要忌的飲食因素 (1)低鈉高纖維素飲食:高鈉飲食可增加血容量,誘發(fā)高血壓,增加心臟負(fù)擔(dān),引起動脈粥樣硬化,加重糖尿病并發(fā)癥.所以,糖尿病人應(yīng)以低鈉飲食為宜,每日食鹽量控制在3克以內(nèi).而可溶解的纖維素有利于改善...
