寶寶六個(gè)月可以吃什么輔食 寶寶6個(gè)月可以吃什么輔食食譜
只不過(guò)寶寶在接受食物的時(shí)候可能要慢慢來(lái)，要一點(diǎn)一點(diǎn)的加。所以加輔食的時(shí)間是從4個(gè)月開(kāi)始，還是從6個(gè)月開(kāi)始，要看寶寶的情況。如果對(duì)吃東西很有欲望，早一點(diǎn)加，如5個(gè)月、4個(gè)月都可以，或者有一部分孩子到4-5個(gè)月的時(shí)候就開(kāi)始厭奶，也可以早一點(diǎn)。
6個(gè)月的寶寶最大特點(diǎn)就是沒(méi)有牙，但是胃腸道接受食物的能力都發(fā)育好了，所以可以先試米糊再加蛋黃。有的家長(zhǎng)認(rèn)為蛋黃可能會(huì)過(guò)敏，需要晚一點(diǎn)加，其實(shí)真正過(guò)敏的孩子一般不超過(guò)10%，蛋黃營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，很容易得到，是一個(gè)物美價(jià)廉的食物。
所以，加完米糊加到一定量以后，可以加蛋黃。緊接著就可以加肉泥，肉泥可以做也可以在超市里買(mǎi)。菜泥可以先從根莖類開(kāi)始，比如土豆、山藥、南瓜、胡蘿卜等，也可以慢慢再加其它比如綠葉菜。綠葉菜一定要洗干凈。所以，6個(gè)月的寶寶其實(shí)只要能做成泥狀和糊狀東西，都可以去嘗試。
6個(gè)月的寶寶每天吃一到兩頓輔食。這個(gè)階段還是要以奶類為主，主要營(yíng)養(yǎng)也來(lái)自奶類，要保證每天攝入600-800ML奶。添加輔食只是為了讓寶寶熟悉吃輔食的這種形式，并學(xué)會(huì)吞咽和咀嚼。
寶媽們實(shí)際操作過(guò)程中可根據(jù)寶寶的適應(yīng)情況，決定添加一頓或者兩頓，可以把輔食安排在兩頓奶之間。
注意⚠️：為了確定寶寶是否對(duì)某種食材過(guò)敏，建議連續(xù)添加三天，并仔細(xì)觀察是否有過(guò)敏反應(yīng)。確定不過(guò)敏再添加下一種食材，如果只添加一頓就能確定寶寶對(duì)其不過(guò)敏，那寶寶會(huì)有機(jī)會(huì)接觸更多更豐富的食材。
我寶寶6個(gè)月時(shí)添加輔食列表，供您參考
第一天 至 第五天：加鐵米粉（第一次只吃很少量，連續(xù)吃3天逐漸增量，確定不過(guò)敏再添加下一樣食物）
第六天 至第七天：南瓜泥 、加鐵米粉
第八天：南瓜泥、蒸蘋(píng)果泥
第九天：胡蘿卜泥、蒸蘋(píng)果泥
第十天：胡蘿卜泥、南瓜泥
第十一天：胡蘿卜泥、香蕉泥
第十二天：青菜米粉、香蕉泥
第十三天：青菜米粉、胡蘿卜泥
第十四天：青菜米粉、牛油果泥
第十五天：土瓜泥、牛油果泥
第十六天：土瓜泥、青菜米粉
第十七天：土瓜泥、小白菜胡蘿卜泥
第十八天：波菜米粉、小白菜胡蘿卜泥
第十九天：波菜米粉、南瓜泥
第二十天：波菜米粉、蒸蘋(píng)果泥
第二十一天：萵筍泥、土瓜泥
第二十二天：萵筍泥、青菜米粉
第二十三天：萵筍泥、胡蘿卜泥
第二十四天：大白菜泥米糊、香蕉泥
第二十五天：大白菜泥米糊、南瓜泥
第二十六天：大白菜泥米糊、青菜米粉
第二十七天：土豆泥、蒸蘋(píng)果
第二十八天：土豆泥、萵筍泥
第二十九天：土豆泥、白菜胡蘿卜米糊
第三十天：西蘭花大米湖、白菜胡蘿卜米糊
⚠️建議在添加：蛋白，牛奶，山藥，面粉，等這些食物時(shí)要更加留意哦，有寶寶會(huì)對(duì)這些食物過(guò)敏。
以上是我寶寶6個(gè)月時(shí)輔食列表，寶媽根據(jù)孩子的實(shí)際情況循序漸進(jìn)添加即可哦。希望能幫助到您。祝福所有的孩子健康快樂(lè)成長(zhǎng)。
六個(gè)月大的寶寶可以正式開(kāi)始添加輔食，先吃米粉、再吃菜泥果泥、最后才吃蛋黃。寶寶主食食譜應(yīng)該以湯汁或者是糊狀為主，例如水果汁、菜汁、菜湯、肉湯、蛋黃泥、菜泥、水果泥、魚(yú)泥、肉泥等都能輕易讓寶寶接受。
1、蛋黃泥
食材：雞蛋1個(gè)。
做法：將雞蛋煮熟之后，用勺子將其碾成泥，然后加入適量的開(kāi)水或者是配方奶，均勻調(diào)成糊狀即可。最開(kāi)始可以從1/8個(gè)蛋黃開(kāi)始，然后根據(jù)寶寶的接受程度逐漸添加至1/4、1/3個(gè)。
營(yíng)養(yǎng)提示：蛋黃中的鐵含量高，同時(shí)維生素A、D和E與脂肪溶解容易被機(jī)體吸收和利用。
2、鮮肝薯糊
食材：土豆20克、大米30克、雞肝5克。
做法：將雞肝用流動(dòng)的水沖洗干凈，放入小煮鍋中煮熟;撈出(煮雞肝的水留用)，取1/3左右搗成泥狀;土豆清洗干凈，放入小煮鍋中煮至熟軟，撈起，壓成薯茸;大米淘洗干凈后，加入煮雞肝的水，大火煮開(kāi)后轉(zhuǎn)中小火，熬至米粒成糊狀;加入雞肝泥和土豆茸，攪拌均勻關(guān)火，待溫?zé)岷笪菇o寶寶吃。
營(yíng)養(yǎng)提示：雞肝含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵、鋅、維生素A、維生素B族，能保護(hù)寶寶視力。
第一次吃輔食對(duì)于寶寶來(lái)時(shí)候是很重要的，寶媽要保證在適合的時(shí)間，給寶寶喂食適合的量，才能讓寶寶的腸胃更好的適應(yīng)輔食。但是有很多寶媽都是初次養(yǎng)育寶寶，有很多不清楚的地方，那寶寶6個(gè)月了可以吃什么輔食？
6個(gè)月的寶寶剛剛可以吃輔食，寶媽千萬(wàn)不要隨意給寶寶添加。開(kāi)始的時(shí)候最好是喂一些米粉，而且米粉還要盡量沖調(diào)的稀一點(diǎn)，這樣寶寶才能更好的消化吸收。等寶寶適應(yīng)米粉后，就可以添加一些米油、足夠爛的小米粥等。等寶寶的腸胃再適應(yīng)一段時(shí)間后，還可以適量喂一些蔬菜泥。
但是不管給寶寶喂哪種輔食，第一次喂食的時(shí)候都要特別注意喂食量，不要超過(guò)五口。喂食后還要注意觀察寶寶的腸胃腸胃狀況，如果寶寶沒(méi)有出現(xiàn)腹脹、腹瀉、嘔吐等腸胃問(wèn)題，下次就可以適量增加喂食量了。
給寶寶添加輔食寶媽一定要遵守由軟到硬，由少到多，由流質(zhì)到半流質(zhì)再到固態(tài)的順序。千萬(wàn)不要打亂順序，隨意給寶寶喂食。否則會(huì)傷害寶寶的腸胃，降低腸胃的消化功能，導(dǎo)致腸胃問(wèn)題。
六個(gè)月寶寶可以吃什么輔食
4. 注意觀察寶寶的反應(yīng)：在添加輔食后，要密切觀察寶寶的反應(yīng)。如果出現(xiàn)過(guò)敏、嘔吐、腹瀉等癥狀，應(yīng)立即停止添加該食物，并咨詢醫(yī)生的建議。下面是一些適合六個(gè)月寶寶食用的輔食：1. 蔬菜泥：可以選擇胡蘿卜、南瓜、土豆等蔬菜，將其蒸熟后搗成泥狀即可。這些蔬菜富含維生素和礦物質(zhì)，有助于促進(jìn)寶寶的...
寶寶六個(gè)月了吃什么輔食嬰兒食譜 - 百度寶寶知道
對(duì)于六個(gè)月大的嬰兒，他們通常喝牛奶。這個(gè)時(shí)候我們才剛剛習(xí)慣輔食。一般不需要吃太多輔食，輔食的添加要按照由少到多、由細(xì)到粗的順序來(lái)安排。那么，六個(gè)月大的寶寶吃什么輔食呢？寶寶的日常飲食要按照食譜的順序來(lái)安排，這樣才能養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。六個(gè)月寶寶的輔食食譜可以安排如下:六個(gè)月大的寶寶，...
6個(gè)月的寶寶吃什么輔食 - 百度寶寶知道
第四次母乳、牛奶或代乳品，蛋黃半個(gè)，爛面條或豆腐牛奶。第五次母乳或牛奶 每次間隔4小時(shí)。在第五個(gè)月已適應(yīng)大米粥、小米粥、面糊、雞蛋黃、菜泥、果類等的基礎(chǔ)上，第六個(gè)月可增加爛面條、豬肝、豆腐、魚(yú)肉、肉絲等。切碎煮爛。由于第六個(gè)月嬰兒大多數(shù)沒(méi)有牙，因此所有給嬰兒吃的輔食都要切碎、煮...
六個(gè)月的寶寶可以吃什么輔食食譜
六個(gè)月的寶寶可以吃什么輔食食譜六個(gè)月寶寶可以吃以下輔食食譜:一、水果類輔食1. 蘋(píng)果米糊材料:蘋(píng)果、米粉。做法:將蘋(píng)果洗凈削皮,切成小丁或搗成泥,然后加入少量溫水和米粉攪拌至糊狀,喂食寶寶。蘋(píng)果富含維他
六個(gè)月寶寶吃什么輔食
對(duì)于六個(gè)月的寶寶來(lái)說(shuō)，一般都是以喝奶為主。這個(gè)時(shí)候正處于剛剛適應(yīng)輔食的階段。一般不用過(guò)多食用輔食，輔食的添加也應(yīng)該按照由少到多，由細(xì)到粗的順序來(lái)安排。那么，六個(gè)月的寶寶吃什么輔食好呢?寶寶每日的飲食應(yīng)該按照食譜的順序來(lái)安排，這樣可以養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。六個(gè)月寶寶的輔食食譜可以按照如下...
6個(gè)月的寶寶吃什么輔食
6個(gè)月的寶寶是可以逐漸添加輔食的。輔食的添加要首選鐵強(qiáng)化的米粉，因?yàn)殡S著孩子年齡的增長(zhǎng)，單純的母乳不能滿足孩子對(duì)營(yíng)養(yǎng)元素的需求，最容易出現(xiàn)的就是缺鐵性的貧血，所以可以選擇鐵強(qiáng)化的米粉。從少量到多量逐漸添加，觀察孩子在添加輔食的時(shí)候，有沒(méi)有不耐受和消化不良的表現(xiàn)。添加輔食應(yīng)該首先添加的是...
6個(gè)月的寶寶可以吃什么輔食呢?該如何制作?
六個(gè)月大的寶寶是開(kāi)始添加輔食的適宜時(shí)期，此時(shí)寶寶的消化系統(tǒng)已經(jīng)較為成熟，能夠接受母乳或配方奶之外的食物。以下是一些適合六個(gè)月大寶寶的輔食選擇以及制作方法：米糊或稀粥：可以使用大米、小米或者糙米等谷物。將米提前浸泡，然后煮熟，用攪拌機(jī)打成糊狀，加入適量的母乳或水調(diào)至適當(dāng)稠度。蔬菜泥：挑選...
寶寶六個(gè)月吃什么輔食
當(dāng)寶寶六個(gè)月大時(shí)，是時(shí)候引入輔食來(lái)滿足他們的營(yíng)養(yǎng)需求。在開(kāi)始階段，選擇單一食材的輔食如純米糊、水果泥或蔬菜泥是關(guān)鍵，這樣有助于寶寶逐漸適應(yīng)新口味。此時(shí)，他們的食量會(huì)逐漸增加，可以開(kāi)始嘗試添加如肉泥、魚(yú)泥或嫩豆腐等，這些食物能提供豐富的蛋白質(zhì)、碳水化合物和必需脂肪酸。制作輔食時(shí)，務(wù)必...
6月寶寶輔食吃什么比較好呢?
控制食物的量和頻率：在添加輔食的初期，每次喂食的量不宜過(guò)多，以免給寶寶的消化系統(tǒng)帶來(lái)負(fù)擔(dān)。同時(shí)，喂食的頻率也不宜過(guò)高，一般建議每天喂食1-2次即可。保持飲食的多樣性：隨著寶寶逐漸適應(yīng)輔食，可以逐漸增加食物的種類和口味。但要注意保持飲食的多樣性，以確保寶寶獲得全面的營(yíng)養(yǎng)。總之，6個(gè)月大的...
寶寶可以吃什么輔食
寶寶輔食的種類豐富多樣，一般來(lái)說(shuō)，寶寶在滿六個(gè)月之后可以開(kāi)始添加輔食。以下是一些常見(jiàn)的寶寶輔食：一、水果和蔬菜泥 包括蘋(píng)果泥、香蕉泥、南瓜泥、胡蘿卜泥等。這些蔬果泥富含多種維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維，有助于寶寶的健康成長(zhǎng)和腸道發(fā)育。二、米粉和燕麥粥 米粉和燕麥粥是寶寶輔食的常見(jiàn)選擇，它們...
相關(guān)評(píng)說(shuō)：
吉隆縣傳動(dòng)： ______ 指導(dǎo)意見(jiàn):6個(gè)月內(nèi)每日上午添加一頓輔食已足夠.米粉就當(dāng)做一頓主食,在添加米粉的同時(shí),增加瘦肉糜、豬肝泥、雞肝泥等含鐵豐富又容易吸收的食物,直接調(diào)入米粉. 米粉:瘦肉糜、魚(yú)泥、豬肝泥、雞肝泥
吉隆縣傳動(dòng)： ______ 目前世界衛(wèi)生組織推薦6個(gè)月齡加粘稠有能量的輔食,而不是由稀到稠.最初給孩子從米粉開(kāi)始,因?yàn)榈矸勖赋墒?能夠吸收,然后加粘稠的粥,蛋奶,豆類,菜,水果,南瓜等,都可以逐漸加入,之后加肉類.此外注意這個(gè)月齡容易貧血,要查血色素.
吉隆縣傳動(dòng)： ______ 寶寶六個(gè)月了,可以吃許多輔食了,如米粉,蛋黃,粥,菜泥,水果泥等.最好輔食做的細(xì)一些,寶寶容易接受的.
吉隆縣傳動(dòng)： ______ 采納謝謝 你好,一般六個(gè)月的寶寶建議早晚還是以奶制品為宜,輔食上可以增加米粉、兒童營(yíng)養(yǎng)面、雞蛋糕、各種粥、各種果泥蔬菜末,也可以適當(dāng)?shù)某孕╇u肉和魚(yú)肉類:輔食添加要從少到多,從稀到稠,一種食物添加三天后再增加另一種
吉隆縣傳動(dòng)： ______ 一、要根據(jù)寶寶的月齡按期添加.一般地,1-3個(gè)月添加的輔食有糖、菜湯、稀米湯、果汁、蛋黃、魚(yú)泥等;4-6個(gè)月添加的輔食有菜泥、爛米粥、魚(yú)松、蛋羹等;7-9個(gè)月添加的輔食有肉泥、肝泥、豆腐、面片、菜粥等;9-12個(gè)月添加的輔食有...
吉隆縣傳動(dòng)： ______ 按月齡 食物性狀 種類 餐數(shù)(主餐、輔餐) 進(jìn)食技能順序:4-6月 泥狀食物 菜泥、水果泥、含鐵配方米粉、配方奶 6次奶(斷夜間奶) 逐漸加至1次 用勺喂7-9月 末狀食物 軟飯(面)、肉末、菜末、蛋、魚(yú)泥、豆腐、配方米粉、水果4次奶 1餐飯、1次水果 學(xué)用杯10-12月 碎食物 軟飯(面)、碎肉、碎菜、蛋、魚(yú)肉、豆制品、水果 2餐飯 2-3次奶、1次水果 抓食、斷奶瓶、自用勺 魚(yú)肝油一般從寶寶出生后就開(kāi)始吃,一直吃到2周歲,只要是按照藥物說(shuō)明書(shū)規(guī)定的不同年齡不同的劑量吃,就可以.另外要多曬太陽(yáng),促進(jìn)體內(nèi)維生素AD的生成,防止佝僂病.只要從醫(yī)院買(mǎi)的就可以放心服用.祝你的寶寶健康成長(zhǎng).
吉隆縣傳動(dòng)： ______ 按月齡 食物性狀 種類 餐數(shù)(主餐、輔餐) 進(jìn)食技能順序:4-6月 泥狀食物 菜泥、水果泥、含鐵配方米粉、配方奶 6次奶(斷夜間奶) 逐漸加至1次 用勺喂7-9月 末狀食物 軟飯(面)、肉末、菜末、蛋、魚(yú)泥、豆腐、配方米粉、水果4次奶 1餐飯、1次水果 學(xué)用杯10-12月 碎食物 軟飯(面)、碎肉、碎菜、蛋、魚(yú)肉、豆制品、水果 2餐飯 2-3次奶、1次水果 抓食、斷奶瓶、自用勺 魚(yú)肝油一般從寶寶出生后就開(kāi)始吃,一直吃到2周歲,只要是按照藥物說(shuō)明書(shū)規(guī)定的不同年齡不同的劑量吃,就可以.另外要多曬太陽(yáng),促進(jìn)體內(nèi)維生素AD的生成,防止佝僂病.只要從醫(yī)院買(mǎi)的就可以放心服用.祝你的寶寶健康成長(zhǎng).
吉隆縣傳動(dòng)： ______ 添加的食物有:蛋黃泥;香蕉泥;蘋(píng)果泥;紅棗泥;胡蘿卜泥;土豆泥;豆腐糊;肝泥;魚(yú)肉泥;鮮蝦肉泥;雞肝糊等等,以補(bǔ)充能量,蛋白質(zhì),鈣;鐵和維生素A.B.C及纖維素等.
吉隆縣傳動(dòng)： ______ 寶寶添加的輔食要以選擇容易消化的1.輔食添加原則(1)從少到多,如蛋黃從1/4開(kāi)始,如無(wú)不良反應(yīng)2-3天加到1/3~1/2個(gè),漸漸吃到一個(gè). 2)由稀到稠,米湯喝10天左右--稀粥喝10天左右軟飯.(3)從細(xì)到粗,菜水--菜泥--碎菜.(4)習(xí)慣一種再加另一種.(5)在孩子健康,消化功能正常時(shí)添加,出現(xiàn)反應(yīng)暫停兩天,恢復(fù)健康再進(jìn)行.2.輔食添加順序: 4--5個(gè)月:雞蛋黃、稀粥、豆制代乳粉、菜泥、胡蘿卜、果泥、肉湯. 6--8個(gè)月:蛋羹、豆腐、肝泥、魚(yú)泥、瘦肉未、稠粥、爛面、餅干、碎菜、碎水果
吉隆縣傳動(dòng)： ______ 奶粉
