著名主持人告訴你，抑郁癥可以治愈
世界衛(wèi)生組織已將抑郁癥列為全球重大疾病負(fù)擔(dān)之一，至今有超過(guò)兩億六千四百萬(wàn)各個(gè)年齡段的患者，而自殺也成為十五至二十九歲人群的第二大死因。
香港著名藝人張國(guó)榮，一直飽受抑郁癥折磨，于2003年4月1日，從香港文化東方酒店24樓一躍而下，結(jié)束了自己的生命，終年46歲。他在遺書中寫到：我一生未做壞事，為何這樣？
抑郁癥診斷數(shù)據(jù)的不斷增長(zhǎng)，引起了很多人的關(guān)注，但是，我們?nèi)耘f不明白，好好的一個(gè)人，怎么就抑郁了呢？
沒(méi)有人能用一兩句話來(lái)完整地回答這個(gè)問(wèn)題，究其原因，想真正了解抑郁癥，就要從《抑郁帝國(guó)》這本書里尋找答案。
這本書的作者喬納森·薩多斯基是美國(guó)凱斯西儲(chǔ)大學(xué)醫(yī)學(xué)史教授，也是一名精神病學(xué)史學(xué)家，他多年研究方向?yàn)榫癫W(xué)流行病學(xué)、臨床精神病學(xué)、醫(yī)學(xué)人類學(xué)、心理疾病治療史和抑郁癥史等。
在《抑郁帝國(guó)》這本書里，作者從歷史、現(xiàn)狀、生物學(xué)、社會(huì)學(xué)、人類學(xué)等多個(gè)角度解讀抑郁癥，參考了眾多的抑郁史文獻(xiàn)，從全球數(shù)千年的歷史中，為我們一步一步揭開抑郁癥不為人知的一面，將抑郁癥的全貌淋漓地呈現(xiàn)給我們，只有窺見(jiàn)抑郁癥的真容，才是療愈的開始。
1.探秘：抑郁癥的前世今生
從史書中可以看出，抑郁癥伴隨人類已經(jīng)有幾個(gè)世紀(jì)之久了，由于受到當(dāng)時(shí)診斷技術(shù)的限制，人們都不認(rèn)識(shí)抑郁癥，有人認(rèn)為是一種心理疾病，還有人認(rèn)為是身體疾病，甚至有很多人對(duì)抑郁癥產(chǎn)生了誤解，歧視抑郁癥患者。
在早期的希臘文學(xué)中，認(rèn)為憂郁癥是一種憤怒的疾病。而在20世紀(jì)初，非洲殖民時(shí)代以及北美種族主義時(shí)代，很多窮人和奴隸都有抑郁癥，當(dāng)時(shí)，大多數(shù)文化人認(rèn)為，生活困難是抑郁的一個(gè)重要原因。到了20世紀(jì)中期，又有很多人認(rèn)為，抑郁癥就是一種心境異常低落的情緒，是每個(gè)人都會(huì)經(jīng)歷的一種情緒。
眾多的學(xué)術(shù)討論、社會(huì)關(guān)注以及江湖傳說(shuō)似乎令人愈發(fā)迷惑：抑郁，究竟是人生難免的正常情感，還是必須治療且可以治愈的疾病？是人類普遍的生理性產(chǎn)物，還是與文化密不可分的社會(huì)性存在？
其實(shí)，抑郁癥是抑郁障礙的一種典型情況。同時(shí)抑郁癥也是一種患病率高、治愈率高的精神障礙，卻因?yàn)槿藗儗?duì)這種病的認(rèn)知不足，從而導(dǎo)致了堅(jiān)持接受正規(guī)治療的患者比較少，因此也會(huì)有接受治療率低、復(fù)發(fā)率高的情況出現(xiàn)。
2.窺見(jiàn)：抑郁癥的癥狀
有人說(shuō)：現(xiàn)代人的崩潰，都是悄然無(wú)聲的。
心理和精神類的疾病負(fù)擔(dān)排名，我國(guó)位列世界第一；世界衛(wèi)生組織有關(guān)全球疾病負(fù)擔(dān)的統(tǒng)計(jì)顯示，抑郁癥將成為僅次于心血管疾病的第二大疾病負(fù)擔(dān)源，全球每年超過(guò)80萬(wàn)人自殺，秒針每走過(guò)40下，就有一個(gè)選擇結(jié)束自己的生命......
1961年7月2日，剛剛結(jié)束第二次精神病診所治療的海明威，在美國(guó)愛(ài)達(dá)荷州的家中，對(duì)著自己的腦袋扣下了獵槍扳機(jī)，并告訴世人”恕我站不起來(lái)了“。
那么，這么可怕的抑郁癥又有哪些癥狀呢？《抑郁帝國(guó)》這本書里，作者為我們羅列了比較典型的9種癥狀，分別是：
1、幾乎每天大部分時(shí)間都心境抑郁；
2、幾乎每天或者每天的大部分時(shí)間，對(duì)所有或者大部分的活動(dòng)興趣或者樂(lè)趣都明顯減少；
3、在未節(jié)食的情況下，體重明顯減輕或增加，或者幾乎每天食欲減退或增加；
4、幾乎每天都失眠或者睡眠過(guò)多；
5、幾乎每天都精神運(yùn)動(dòng)性激越或者遲滯；
6、幾乎每天都疲勞或者精力不足；
7、幾乎每天都感到自己毫無(wú)價(jià)值，或者過(guò)分地、不恰當(dāng)?shù)馗械絻?nèi)疚；
8、幾乎每天都存在思考或者注意力集中的能力減退或者猶豫不決；
9、反復(fù)出現(xiàn)死亡的想法，反復(fù)出現(xiàn)沒(méi)有特定計(jì)劃的自殺觀念，或者有某種自殺企圖，或者有某種實(shí)施自殺的特定計(jì)劃。
如果在兩周內(nèi)出現(xiàn)了以下9種癥狀中的5種，或是有前面兩種癥狀，其中一種剩余種癥狀中包含有四種癥狀，就基本上可以確診為抑郁癥了，這時(shí)候就應(yīng)該趕緊尋求專業(yè)的機(jī)構(gòu)堅(jiān)持進(jìn)行治療。
3.療愈：走出抑郁癥
抑郁癥，這個(gè)潛伏在世間的隱形殺手以悄無(wú)聲息的姿態(tài)吞噬每一位患者的求生意志，尤其是活在公眾視野的名人，其實(shí)抑郁癥并不可怕，也有很多名人用自己的毅力走了出來(lái)。
著名主持人崔永元，曾經(jīng)是一名重度抑郁癥患者，他結(jié)合自己的經(jīng)驗(yàn)，告誡抑郁癥患者朋友，重視病情，好好配合醫(yī)生治療，抑郁癥并不是見(jiàn)不得人的病。
崔永元說(shuō)，治療抑郁癥和治療及其他病無(wú)異，一是承認(rèn)自己有病，二是尋個(gè)好大夫，三是配合治療，四是防止復(fù)發(fā)。
最主要還是要抑郁癥患者卸下沉重的大腦疾病包袱，在藥物治療和心理治療上的雙管齊下，從心理生理和社會(huì)多個(gè)層面理解和療愈患者的身心痛苦。
在生與死的較量中，患者本人和親人、同事、伙伴都能夠起著舉足輕重的積極作用，而看客心態(tài)的圍觀，和起哄卻是百害而無(wú)一 益。
生活中， 悲傷是無(wú)處不在的，我們無(wú)法改變一些會(huì)讓生活變得艱難的問(wèn)題，但抑郁癥的問(wèn)題是可以得到緩解的，那么我們?nèi)绾喂芾砗靡钟舭Y的未來(lái)，就取決于我們對(duì)抑郁癥過(guò)去的理解程度。
斯托爾曾說(shuō)： 抑郁癥毀了很多人，但它同樣具有巨大的正面作用。抑郁癥的本質(zhì)是跟自身的內(nèi)在做斗爭(zhēng)，隨之產(chǎn)生的痛苦雖可湮沒(méi)患者，但也可能喚醒他們的意識(shí)和創(chuàng)造力。
抑郁癥并不是普通的感冒，也不是人類的殺手。如果身患抑郁癥的你一直痛苦不堪，我想告訴你，抑郁癥是真的可以走出來(lái)的，你要相信自己，未來(lái)的你一定會(huì)感謝目前不放棄的你自己。
寫在最后
很少有疾病如此神通廣大，它似乎可以將心靈噬空，讓人感到生不如死。
想真正看清、理解甚至駕馭它，唯一的解決路徑就是超越眼前的認(rèn)知局限，將自己置身在宏闊博大的歷史及文化中。
當(dāng)你在醫(yī)學(xué)、生物學(xué)、心理學(xué)、人類學(xué)、文學(xué)的精妙世界，多層次、全方位地探究抑郁癥的過(guò)去、現(xiàn)在和未來(lái)，會(huì)發(fā)現(xiàn)那些看似無(wú)盡的未知，只不過(guò)是另一層面的已知而已。
抑郁癥痊愈后性格會(huì)發(fā)生什么變化?
但是,說(shuō)一句掃興的話,抑郁沒(méi)有真正意義上的痊愈,每個(gè)人都要做好一生與其打交道的準(zhǔn)備,才是我們?nèi)烁褡顖?jiān)強(qiáng)的呈現(xiàn)。 我要說(shuō)的是,在抑郁癥達(dá)到“臨床治愈”后,要注意什么問(wèn)題。 如果有一天你的醫(yī)生告訴你“你已經(jīng)痊愈了”,那么首先我要恭喜你到達(dá)了治愈之路的一個(gè)重要里程碑。 但我也想提醒你,這個(gè)時(shí)候我們?nèi)杂泻?..
輕度抑郁癥需要如何做好自我調(diào)理?
借助家人的幫助。愛(ài)是戰(zhàn)勝一切的源泉。不管何時(shí)何地，家人都是你最強(qiáng)有力的支撐，他們會(huì)幫你度過(guò)難關(guān)。當(dāng)抑郁情緒來(lái)犯，身心俱疲之際不妨主動(dòng)找家人說(shuō)說(shuō)話，聊聊天，把自己所想的全都說(shuō)出來(lái)，發(fā)泄情緒，獲得一種情緒上的平衡。對(duì)抑郁癥的治療大有好處哦。行為上的干預(yù)：以上幾條可以說(shuō)是治療抑郁癥，...
家屬如何幫助抑郁癥患者治愈?
抑郁癥的人平時(shí)愛(ài)笑，又幽默，別人難以察覺(jué)。因?yàn)橐钟舭Y患者，有自殘傾向，不想傷害別人，也不讓他人知道，不想增加別人的麻煩，所以獨(dú)自承受。該怎么做呢？為了避免惡化，減輕痛苦，一定要盡量讓心靈呈開放狀態(tài)，不能封閉自我，不能讓自己長(zhǎng)久待在密閉的空間里。所以，作為家屬，就要讓患者盡可能避免獨(dú)自...
當(dāng)朋友告訴你他患有抑郁癥時(shí),你該怎么做
當(dāng)朋友告訴你他患有抑郁癥時(shí)，表示他信任你并尋求支持。在這種情況下，可以采取以下措施來(lái)安慰和陪伴他：1. 傾聽(tīng)：耐心傾聽(tīng)你朋友的感受和想法，讓他知道你關(guān)心他，愿意為他提供支持。不要試圖立即給出解決方案，而是給予足夠的關(guān)注和理解。2. 表達(dá)關(guān)心：告訴你的朋友你在乎他，并愿意陪伴他度過(guò)這段...
兒子抑郁癥,治療4個(gè)月恢復(fù)不錯(cuò),是否可以上學(xué)了?
知道答主 回答量:115 采納率:0% 幫助的人:75.1萬(wàn) 我也去答題訪問(wèn)個(gè)人頁(yè) 關(guān)注 展開全部 首先還是恭喜你,從理論上講,抑郁癥是可以治愈的,下面是判斷抑郁癥是否痊愈的一些信息,希望可以幫到你。 抑郁癥真正痊愈后會(huì)是什么表現(xiàn)? 第一,精力、體力顯著提升 有抑郁癥患曾經(jīng)這樣形容自己的抑郁癥時(shí)期“猶如行尸...
一個(gè)資深抑郁癥患者,告訴你真正的抑郁癥
作為一名資深抑郁癥患者,我今天就來(lái)告訴大家什么是抑郁癥。先說(shuō)抑郁癥的具體癥狀。一方面,抑郁癥患者一定是抑郁的。所謂情緒低落,就是他突然對(duì)什么都不感興趣了。這就像有些人原本熱衷于社交,喜歡四處旅游,結(jié)交新朋友,但突然有一天,他們不再喜歡社交,覺(jué)得這個(gè)世界上沒(méi)有什么能讓他感興趣。有些人連性欲都沒(méi)有。
抑郁癥都是靠自己走出來(lái)的!
即便曾經(jīng)快樂(lè)過(guò)，也會(huì)覺(jué)得跟幻覺(jué)一樣。我開始相信真實(shí)的自我其實(shí)是毫無(wú)價(jià)值、有很大欠缺的。我裹足不前，因?yàn)槲乙蓱]重重，但是我又不能靜止不動(dòng)，因?yàn)檫@種痛苦不堪忍受。人在抑郁時(shí)，會(huì)感覺(jué)自己什么也做不了。這些消極的 情感 和行為是由你極端的想法引起的，所以你首先要告訴自己你并不是毫無(wú)價(jià)值的。
人一旦患上抑郁癥,將徹底治不好,痛苦一生,是嗎
抑郁完全可以治愈，如果你患抑郁癥了，就告訴自己：“我的情緒感冒了，我的情緒現(xiàn)在正在發(fā)燒，還會(huì)打個(gè)大噴嚏。現(xiàn)在很痛苦，但只要吃點(diǎn)藥就會(huì)好的。”抑郁癥與精神分裂是兩回事。我國(guó)抑郁癥病人往往心存顧慮，不愿到心理科或精神科就診，怕被人輕視或稱為“精神病”。其實(shí)，抑郁癥是可以治好的，抑郁...
抑郁癥究竟是心理癌癥還是心理感冒,你可以說(shuō)說(shuō)嗎?
下面是我的看法。第一，抑郁癥是精神感冒。就是要告訴大家，不要覺(jué)得這是一個(gè)多么遙不可及的事情，抑郁癥就像感冒一樣的常見(jiàn)，大家不用太恐懼，也不用戴上有色眼鏡，抑郁癥是多發(fā)的，也是可治愈的。那么這句話的目的呢，是為抑郁癥的人群營(yíng)造更好的社會(huì)理解和社會(huì)支持系統(tǒng)。另外的一個(gè)比喻，抑郁癥...
心理學(xué)告訴你得了抑郁癥的人,到底有怎樣的靈魂?
今天分享一個(gè)抑郁癥患者的故事,他想告訴你,一個(gè)得抑郁癥的人到底有一個(gè)怎樣的靈魂。 腦中的大石瘋狂生長(zhǎng) 已連續(xù)一周沒(méi)能有過(guò)一天的安睡,終日渾渾噩噩如行尸走肉,昨日睡前特意服了助安眠的藥,但臨睡前又獲知翻譯家孫仲旭先生因抑郁癥自殺離世,于是掙扎著爬起來(lái)決定一定要寫點(diǎn)什么,告訴大家得了抑郁癥的人到底有...
相關(guān)評(píng)說(shuō)：
左云縣擺線： ______ 抑郁癥是每個(gè)人都可能得的心理疾病.它不能說(shuō)明你心胸狹窄,也不能說(shuō)明你品質(zhì)低劣或意志薄弱.總之,抑郁癥與感冒沒(méi)有任何區(qū)別,它只是一種普通的疾病.中國(guó)人心理健康的觀念比較淡薄,對(duì)健康的...
左云縣擺線： ______ 首先告訴你,抑郁癥很常見(jiàn)不是什么絕癥,這個(gè)病的治愈率也很高.只要治好以后是可以恢復(fù)正常生活的,我見(jiàn)過(guò)許許多多的患者都康復(fù)了過(guò)上正常人的生活了!
左云縣擺線： ______ 你好,首先我想說(shuō)的是抑郁癥不是絕癥,絕大多數(shù)抑郁癥是可以治愈的. 第一:抑郁癥的確是今人頭痛的疾病,讓患者感到前途暗淡無(wú)光,度日如年(一些具體癥狀我在這里就不多說(shuō)了)但是你要想到的是這是你在發(fā)病期間情緒在負(fù)面的情況下...
左云縣擺線： ______ 抑郁癥是目前最為常見(jiàn)的心理疾病之一.近年來(lái)在世界各國(guó)的發(fā)生率有上升趨勢(shì). 抑郁癥主要以抑郁心境、思維遲緩和意志活動(dòng)減退為主,多數(shù)病例還存在各種軀體癥狀....
左云縣擺線： ______ 抑郁癥什么治療? 1.抑郁的時(shí)候,那就對(duì)自己說(shuō),要平和,要穩(wěn)定,深呼吸.聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè),參加娛樂(lè)活動(dòng),或看一本數(shù),做一些自己感興趣是事情.平時(shí)也要關(guān)注自己的情緒,努力好吃愉悅的心情.無(wú)論發(fā)生任何事,都要告訴自己要用平和的心態(tài)...
左云縣擺線： ______ 抑郁認(rèn)識(shí)抑郁癥是治療抑郁癥的基礎(chǔ),抑郁癥是大腦中某些神經(jīng)遞質(zhì)化學(xué)成分起了變化的結(jié)果.腦內(nèi)神經(jīng)遞質(zhì)失衡會(huì)影響你的感覺(jué)、思維,甚至你的行為.它會(huì)讓你對(duì)生活失去興趣,讓你感覺(jué)無(wú)助、無(wú)用,而且...
左云縣擺線： ______ 提起精神疾病上的常見(jiàn)疾病抑郁癥,大家都不陌生,最近幾年資料顯示,抑郁病每年以相當(dāng)高的比例占據(jù)著精神疾病中的首位,它是現(xiàn)在一種常見(jiàn)的精神性疾病,不及時(shí)治療可能會(huì)帶來(lái)惡化的后果.那么得了抑郁癥也不要害怕,做好治療以及護(hù)...
左云縣擺線： ______ 意大利的醫(yī)生們認(rèn)為,如果堅(jiān)持每天早晨連續(xù)散步30至60分鐘,讓臉好好曬曬溫暖的陽(yáng)光,抑郁的心情會(huì)隨之消失.醫(yī)生們的研究證實(shí),陽(yáng)光是極好的天然抗抑郁藥物,而早晨的陽(yáng)光效果最佳.躺在窗戶朝東的病房里的病人不服用藥物,要比躺在窗戶朝北的病房里的病人身體康復(fù)早幾天. “陽(yáng)光療法”最適合治療季節(jié)性抑郁癥.許多人的病態(tài)在季節(jié)轉(zhuǎn)換時(shí)有所發(fā)展,表現(xiàn)為冷淡消沉、無(wú)精打采、工作效率下降.這些癥狀在陽(yáng)光照耀下會(huì)漸漸消失. 鍛練是抗抑制癥的最好藥物 還有 一 找別人談心二 找點(diǎn)事情干 充實(shí)一下三 多聽(tīng)音樂(lè)多點(diǎn)出去玩 吶吶 抑郁癥啊 那心情不好啊有什么煩心事就找我吧 把我當(dāng)成垃圾桶 把所有的煩惱統(tǒng)統(tǒng)跟我說(shuō) 我們?cè)谝黄鸢阉沟?你要天天開心哦~
左云縣擺線： ______ 對(duì)憂郁癥的治療,有藥物治療,有心理治療,而心理治療是最重要的.心理治療的有效方法之一是＂自我及時(shí)強(qiáng)化法＂.這種心理治療方法是在吸取東西方的心理咨詢的理論和在長(zhǎng)期實(shí)踐的基礎(chǔ)上產(chǎn)生的.一 .理論基礎(chǔ)有些人之所以患了憂郁癥...
