吃什么排便效果最明顯

問題一：吃什么通便效果好啊急便秘：薄荷、金蓮花、桃花、玫瑰、蜜棗、洋甘菊、瀉葉便秘：黑木耳粉、苦瓜粉、糙米粉、魔芋粉、洋車前子、綠茶粉烏龍茶因節(jié)食減肥，吃得少，食物殘渣就不足,有時積存幾天才一次，很容易干燥。推薦飲用烏龍茶。原料：烏龍茶做法：簡單地用開水沖。功效：助消化、去痰、解酒食油膩之毒、消脂。薏仁茶浮腫的原因很多，如果是單純的水分滯留造成的浮腫，推薦飲用薏仁茶。原料：炒薏仁10克、鮮荷葉5克、山楂5克做法：熱水煮開，就可以飲用了。功效：清熱、利濕、治療水腫。荷葉茶情緒低落、精神壓力大，可能引起腸道的敏感性增加，而產生便秘困擾。推薦飲用荷葉茶。原料：荷葉3克、炒決明子6克、玫瑰花3朵。做法：用開水沖泡。功效：清暑利濕、治水氣浮腫、生發(fā)清暢。決明子茶腸子蠕動功能遲緩的人(尤其是肥胖節(jié)食者在節(jié)食減肥期間)宿便容易積在體內，造成便秘。推薦飲用決明子茶。原料：決明子茶做法：熱水沖泡。功效：清肝明目、利水通便。大麥芽茶體內排氣不暢，也能造成腹脹和胃脹，推薦飲用大麥芽茶原料：炒麥芽5錢、山楂5 做法：加冰糖水沖飲。功效：開胃健脾、和中下氣、消食除脹。檸檬茶既能消脂、去油膩，又能美白肌膚。原料：檸檬切片。做法：榨出檸檬汁，用溫水沖調，加入適量蜂蜜。功效：笑脂肪、助消化、美白肌膚、滋潤肺腑普洱茶胃里積食不化，不但影響腸胃功能，而且會使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。推薦飲用普洱茶。原料：普洱茶葉、干菊花5朵。做法：熱水沖泡。功效：幫助消化、消除油脂。玫瑰花茶多功能的玫瑰花，可以沖茶浸酒。多喝可以保護胃。原料：玫瑰花5克。做法：溫開水沖泡。功效：活血散淤、治肝胃氣痛。菊花茶清火、減肥最方便的飲品。原料：幾朵干菊花。做法：直接以熱水沖泡。功效：清暑退熱解毒、消脂肪、降血壓。陳皮茶如果一不小心吃得太多油膩，沒關系，泡一壺陳皮茶，去去油膩吧。原料：陳皮4克。做法：沸水沖泡。功效：理氣調中、疏肝健脾、導滯消積。山楂茶山楂茶對喜歡吃肉的肥胖這更適合。原料：山楂10克。、做法：用水煎煮。功效：能消除油脂、幫助排泄體內廢物，散淤化痰。、酸溜根茶絕對的減肥好飲品。飯后煮上一杯，既達到減肥的目的，又享受酸酸甜甜的好味道。原料：山楂10克、薺菜花10克、玉米須10克、茶樹根10克、糖少許。做法：以上各味碾成粗末，煎湯取汁。功效：利尿降脂，適于肥胖者和高血壓

問題二：吃什么可以是大便排出來，最好有什么有營養(yǎng)的可以喝喝三孩低聚果糖啊，促進腸胃蠕動啊，增強腸胃消化功能啊

問題三：吃什么通便效果最好可以促進排便的蔬菜有青菜、菠菜、油菜、馬鈴薯、蘿卜、黃瓜等，它們都含有豐富的膳食纖維，而且還有豐富的維生素。其他還有：
蓮藕能清除腸道污物，防止大便秘結， *** 腸壁，防止便秘。
紫菜具有化痰、軟堅、清熱、通便、利尿等功效，適用于便秘、甲狀腺腫大、淋巴結核、水腫等病癥。據(jù)研究，紫菜含豐富的胡蘿卜素、維生素、鈣鉀、鐵等，還有異常豐富的膳食纖維，具有清理腸腔內積留的黏液、積氣和腐敗物的功能，能促進腸胃蠕動，是防治便秘最有效的食物之一。
筍具有利腸通便、利膈爽胃、清熱消痰、消渴益氣等功效，適用于便秘、糖尿病、水腫、咳嗽、積食等病癥。研究表明，竹筍中的纖維素含量極高，對于預防和治療便秘十分有益。此外，竹筍還有吸附脂肪、促進消化和排泄的功能，起到減肥的作用。族芝麻含有氨基酸、膳食纖維、無機鹽和維生素，能促進排便。
胡蘿卜具有健脾化滯、下氣補中、利腸通便的功效，適用于便秘、消化不良、咳嗽等癥，并可防治維生素缺乏引起的諸多病癥。
海帶具有軟堅散結、化痰平喘、通便利水等功效，適用于便秘、癭瘤、瘰疬、小便不暢、高血壓等病癥。海帶風味獨特，含有的膳食纖維可以增加糞便體積，維生素和無機鹽可促進胃腸蠕動，以利于大便通暢。
大豆具有健脾寬中、通便、解毒、消腫止痛等效，適用于胃中積熱、便秘和小便不利等癥。大豆含有的不飽和脂肪酸可對腸內大便產生作用，大豆中的膳食纖維可吸收腸內水分使糞便量增加，從而促進排便。
白菜具有醒腦健神、潤肺止咳、破淤散結、消腫解毒、通便降壓等功效，可用于尿血、高血壓、糖尿病、失眠、便秘等癥。現(xiàn)代研究表明，芹菜中含有較豐富的膳食纖維，對預防和治療便秘有一定的作用，但脾胃虛弱、消化不良、大便溏薄的患者以及低血壓的患者應少食芹菜。
圓白菜不僅具有豐富的纖維素，還含有能增強腸胃蠕動的維生素K等。

問題四：便秘吃什么最快排便，效果最好那就吃便塞停吧，療效好。之前老媽便秘我就給她買的這個，頭天晚上吃，第二天就排便通暢了，最重要是沒什么副作用。

問題五：吃什么或是喝什么排便效果最好香蕉

問題六：便秘吃什么最快排便，效果最好緩解寶寶便秘的胡蘿卜黃瓜汁
材料
黃瓜1根，胡蘿卜1根。
做法
1、黃瓜、胡蘿卜切段，在榨汁機里加入少量礦泉水，然后加入黃瓜、胡蘿卜榨汁;
2、加少許白糖或兌牛奶都可。給小寶貝喝時，可按1：1來兌水，這樣就能夠有效的緩解寶寶便秘的情況了。
草莓蘋果汁
材料
草莓12粒、紅蘋果2粒、冰水400ml、冰糖10粒。
做法
1.草莓,紅蘋果洗凈，切塊備用。
2.所有材料放入果汁機打勻，倒入杯中。
補鐵防便秘-番石榴泥
做法
1、材料選用軟軟的番石榴，將番石榴洗凈后，對切成半顆，去籽后，磨成泥狀即可。
芥藍炒臘腸---便秘類食譜
材料
臘腸300g ，芥藍600g，鹽3茶匙，火麻油適量。
做法
1. 臘腸打斜切片。
2. 葉子掰開，芥藍莖部打十字切開，
3. 芥藍水焯(水里要放一勺鹽)，開水后再放入芥藍，水焯時間為1-2分鐘即可。
4. 芥藍撈出來濾干水備用。
5. 倒一小勺亦舒堂火麻油潤鍋，放臘腸煉油(臘腸肥的情況下)，沒有的話直接煎下臘腸。
6. 臘肉半熟后，大火，將芥藍倒入鍋，炒至香味飄出，即可放鹽出鍋。
7. 漂亮完成小訣竅1.炒臘腸的時候不用放太多油，因為臘腸會出油，選火麻油更能搭配芥藍潤腸效果。
2.水焯芥藍的時候要放鹽或者醋才能保持芥藍的青綠色。
便秘痔瘡食譜-------蒜薹炒臘肉
材料
蒜薹300g 、臘肉150g、醬油10ml、鹽適量、麻油5ml。
做法
1.蒜苗切成3CM左右的大小，備用。
2.臘肉切成薄片，備用(臘肉越薄越好)。
3.倒入5ml的亦舒堂火麻油，熱鍋。
4.倒入臘肉炒，臘肉變色即可倒入蒜苗。
5.中火，蒜薹和臘肉翻炒2分鐘后，倒入醬油和鹽蓋鍋燜2分鐘，再翻炒兩分鐘即可，如果中途鍋太干可適當加點水，避免太干。

問題七：吃什么通便效果最好 20分關于便秘的問題，其實并不難解決，在此給您以下幾點建議吧：
【1】便秘現(xiàn)象鮮見于體力勞動者和運動員，由此提示適當?shù)倪\動可以消除便秘現(xiàn)象。
【2】必須養(yǎng)成定時排便的習慣。否則糞便長久的積存于腸道之內就會被“吸干”水分變得十分干燥而增加排出困難。
【3】粗纖維可以 *** 腸道蠕動，利于排便。燕麥韭菜或干筍甚至細麥麩豆腐渣等食物可以多吃一些。這種通過調整飲食結構來解決便秘的方法可以調節(jié)和加強自身腸道的蠕動功能，也沒有什么副作用和其它的不良影響。
【4】每天以10克肉蓯蓉或當歸泡水代茶飲可以有效的解決血虛便秘的問題,尤其是對體虛者為最益。很多便秘就是“血虛便燥”的問題，這是一種依靠改善人體器官的血液循環(huán)狀況而不是靠“瀉”來改善腸道功能的治本之法，效果不錯，不妨一試。
【5】盡量少用那些有輕瀉作用的所謂的具有清理腸道作用的保健品和番瀉葉等來“洗腸滑腸”。如此時間久了大腸的自身功能就揣減弱退化而形成依賴性，成為一種惡性循環(huán)。長期便秘者尤其是要注意這一點。

問題八：大便不通吃什么喝什么最好病情分析：
您好，可以適當服用潤腸通便的藥物，如非比麩或者蘆薈膠囊等，但是長期服用會形成藥物依賴
指導意見：
飲食宜清淡，少食辛辣、油炸等不容易消化和 *** 性食物，多食水果、蔬菜，多飲水，尤其是香蕉、蜂蜜類潤腸通便食物
病情分析：
注意飲食，可以用些中藥效果會好
指導意見：
建議飲食上不要吃油炸的新辣 *** 物，多吃些富含纖維的食物如韭菜、芹菜、香蕉等用些菊花、麻子仁泡水喝，可以服用些麻子仁丸
病情分析：
您好，大便不通主要是要查明原因，如果沒有占位性病變，可以給予通便藥物治療！
指導意見：
建議做個腹部平片看看有沒有腸梗阻的情況，可以口服麻仁軟膠囊或者果導片口服，或者應用開塞露！
病情分析：
你好朋友，大便不通應考慮便秘或腸梗阻有關。
指導意見：
建議多食粗纖維食物，多喝水，避食辛辣食物，適當運動鍛煉，可服用復方蘆薈膠囊治療。必要時去醫(yī)院消化內科做胃腸鏡檢查。祝早日康復。
病情分析：
患者男性，47歲，大便不通，病因不明。
指導意見：
您好，大便不通需要查立位腹平片，明確是否存在腸梗阻，若只是一般的便秘，可以口服蘆薈膠囊、蘆薈珍珠膠囊、六味安消膠囊等改善癥狀，但是若是存在腸梗阻，需要立即住院治療。
病情分析：
你好注意飲食方面清淡無 *** 可以吃一些有通便效果的水果如香蕉等較為嚴重的話可以適當吃一些潤腸通便的藥物輔助。
指導意見：
飲食注意清淡不 *** 。多吃些纖維性的蔬菜水果比如韭菜香蕉等。嚴重的話可以適當使用蘆薈潤腸茶等，但不建議多用藥。
病情分析：
您這是腸胃功能不好哦！
指導意見：
建議您平時多吃吃水果蔬菜哦！平時在家可以用蜂蜜泡水喝，早晚各一杯哦！
病情分析：
根據(jù)患者的陳述，患者便秘，可以服麻仁潤腸丸，通便。
指導意見：
患者平時飲食上應多吃易消化的食物，多喝粥，多吃蔬菜水果含纖維多的食物，可以多喝些蜂蜜水，養(yǎng)成每天排便的好習慣，飯后多活動，促進胃腸蠕動。

問題九：拉屎的時候吃什么最好不同的人不同的口味你可以嘗試

拉不出好難受,治便秘最快排便的方法是什么?
3、用香蕉沾蜂蜜：晚上睡覺前用發(fā)軟的香蕉沾積安堂洋槐花蜂蜜，如果便秘較重的話，可以1天 4、每天一次吃紅薯代替其他主食。紅薯促進排便的效果很好，堅持一周肯定見效。5、每天喝2杯以上酸奶。酸奶對調整胃腸功能最有好處，可以治好因為濫用瀉藥腸道功能紊亂的問題。注意堅持2周以上，時間越長效果越好...

什么藥治便秘效果最好最快
治療便秘效果最快最好的藥物是瀉藥。以下是針對便秘治療藥物的詳細解釋：一、瀉藥的種類及功效瀉藥主要用于治療便秘，其種類較多，包括刺激性瀉藥、滲透性瀉藥等。這類藥物可以刺激腸道分泌水分，增加大便的濕潤度，從而促進排便。其中，效果最快最好的可能是刺激性瀉藥，如開塞露等，能夠迅速刺激腸道肌肉...

便秘吃什么最快排便菜
便秘一般可以多吃一些膳食纖維的蔬菜，排便比較快，如芹菜、苦瓜或者是西蘭花。便秘可能是由于長時間久坐或者是日常飲食的原因，一般可以通過飲食來得到調理，減少對身體的傷害，達到更好的排便效果，芹菜、苦瓜或者西蘭花以及菠菜，當中的膳食纖維相對來說比較多，吃了以后能夠有效的推動腸道的蠕動，可以刺激...

什么藥促進排便
促進排便的藥物有多種，常見的有開塞露、乳果糖、比沙可啶等。一、藥物介紹：1. 開塞露：開塞露是一種甘油制劑，通過肛門注入直腸，刺激肛門和直腸的末端感受器，引發(fā)排便反射，從而起到促進排便的作用。適用于臨時性便秘解決，短期內效果較好。2. 乳果糖：乳果糖是一種口服的滲透性輕瀉劑。在腸道內...

吃什么可以快速排便
益生菌的作用：益生菌有助于改善腸道菌群平衡，促進消化酶的分泌，從而改善排便情況。酸奶和其他發(fā)酵食品是益生菌的良好來源。潤腸通便食物的輔助效果：蜂蜜、芝麻等食物具有潤腸通便的作用，可以輔助改善排便情況。但需注意，每個人的體質不同，對食物的反應也會有所不同，如有需要，可咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師...

便秘吃什么可以快速排便?
改善便秘。打成汁加蜂蜜飲用，常喝可排毒保健。17. 醋：促進新陳代謝，排除酸性物質，消除疲勞，有利尿通便效果。早晚飲用稀釋醋，有助于健康。注意事項：1. 堅持適當活動，養(yǎng)成定時排便習慣。即使排不出，也要按時上廁所，逐漸形成條件反射。2. 飲食方面應多食粗糧、雜糧，以及富含纖維的蔬菜和水果。

吃什么東西有利于排便?
1、香蕉：每口空腹吃，對大便干結有效，一定要熟了的香蕉，不熟的可導致反作用。2、蜂蜜：蜂蜜中含有豐富的維生素，礦物質和酵素類物質。酵素可以幫助人體消化，吸收并加強新陳代謝。3、芝麻、杏仁等富含鎂的食物：身體中缺少鎂攝取量就會引起便秘，鎂元素具有輕瀉、軟化糞便的作用，所以我們適量的攝取有...

排便小竅門有哪些?
很多人每天的排便并不是很規(guī)律，有的人甚至已經開始有了便秘的癥狀。那么哪些小竅門可以幫我們排便清腸呢？排便小竅門有哪些？1、排便小竅門(1)敷臍法所謂的敷臍法就是將藥物搗爛或調成泥狀敷在肚臍上，通過藥物的刺激作用來幫助排便，緩解便秘。方法：一、連須蔥1根，姜1塊，鹽1捻，淡豆豉21粒。

吃什么可以快速排便
現(xiàn)代人的快節(jié)奏生活讓很多人把吃喝拉撒排在了很多事情的后面，飲食不規(guī)律、排泄不規(guī)律是很多人都有的毛病。對付便秘除了養(yǎng)成良好的生活飲食習慣外，還可以多吃一些利于排便的食物。下面盤點5種可以幫你快速排便的食物。香蕉熟透的香蕉含有的大量水溶性植物纖維，能夠引起高滲性的胃腸液分泌，從而將水分吸附...

什么東西能夠有效幫助排便?便秘是如何引起的?
酸奶、紅薯、菠菜、韭菜、火龍果等都能幫助排便。便秘是飲食不規(guī)律、腸道菌紊亂、腸道病變等多種原因引起的。酸奶能有效幫助排便，因為很多人的便秘都是因為腸道菌群紊亂引起的，人在喝酸奶以后能促進消化液分泌，加快腸胃蠕動，并能促進腸胃對身體內食物的消化與吸收，也能維持腸道菌群平衡，縮短人體排便...

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吃什么排便效果最明顯

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