怎么改掉比較慫的性格?
慫,是指怯懦無(wú)能的一種性格。
人的性格、心理都是很復(fù)雜的,成因也各有不同,并不是一成不變的。
要想改變比較“慫”的性格,首先就是要接受自己。
這種接受,并不是“我要成為最好的,我要變的很優(yōu)秀,我會(huì)改掉自己所有缺陷……”給自己壓力式的接受。
我所謂的接受自己,是建議你要承認(rèn),"我只是一個(gè)有缺陷的普通人"這個(gè)基礎(chǔ)之上。
可是,一般而言,如果一個(gè)人比較慫,他是很難承認(rèn)并直面這一點(diǎn)的。想改變,就代表著不愿接受或很難接受。
所以必需要改變思路。
就像你熱愛(ài)運(yùn)動(dòng),也要承認(rèn)自己有三分鐘熱度的沖動(dòng)習(xí)慣。堅(jiān)持不下去,也不必咒罵自己很無(wú)用。
遇事比較慫,承認(rèn)自己很害怕,慌亂或者緊張,不必為此辯解、找理由。告訴自己,這很正常。
在腦海中復(fù)盤(pán)一遍,遇到類似的情況再試一次不慫的方式。
我們都有缺陷。萬(wàn)物皆有裂痕。
只有接受自己,不找借口,不避重就輕,不回避。才能改變自己。
1.不要把自己看的太重,你慫還是不慫,沒(méi)人會(huì)關(guān)心的。你之所以慫,很大一部分原因是因?yàn)榘炎约嚎吹锰兀X(jué)得自己某方面不如別人,這方面其實(shí)自己本該擁有,但是沒(méi)有擁有。所以,想做啥,說(shuō)啥,不要顧慮太多,抓緊時(shí)間去做吧,不然你會(huì)后悔的。
2.要迷之自信。態(tài)度會(huì)決定你的命運(yùn)。不是因?yàn)槟愕耐庠跅l件才把人征服,而是你的自信,你的狀態(tài),你的一言一行。
3.不要拿自己的缺點(diǎn)去比較別人的優(yōu)點(diǎn),不要去羨慕別人手里的牌,上天在給你們東西時(shí),早已暗中標(biāo)好了價(jià)格。我們要看到自己擁有的,放大自己的優(yōu)點(diǎn),去打好自己手里的牌。
4.以平常心,平和的心態(tài)生活。從現(xiàn)在開(kāi)始。
首先,性格這東西不容易改變,性格是相對(duì)穩(wěn)定的,這這是心理 健康 的基礎(chǔ)。
其次,為人處世慫,要改變這種心態(tài),大都是鍛煉出來(lái)的。
以我為例,我以前挺害怕在人前說(shuō)話,但后來(lái)的工作是要跟人溝通的,慢慢得,通過(guò)工作鍛煉,這種障礙就逐漸消除了。
再次,如果沒(méi)有特別明顯的心理不適和軀體反應(yīng),就不考慮社交恐懼癥等問(wèn)題,但體現(xiàn)您的自信不足。
怎樣提升自信?簡(jiǎn)單有效的方法,就是找到自己的強(qiáng)項(xiàng),并強(qiáng)化它。讓自己在某項(xiàng)領(lǐng)域成為佼佼者。
最后,人不是完美的,每個(gè)人都必須盡力成長(zhǎng)的磨礪,在心生膽怯時(shí),多在心中給自己鼓勵(lì),用正念的心理暗示,提升自己的心理承受能力。
希望我的回答對(duì)您有所幫助
慫是性格懦弱的表現(xiàn),主要特征有畏懼權(quán)威、缺乏界限感、自卑等,比較慫的人一般具有討好型任人格,過(guò)于看重別人的看法或感受。
想改變慫的狀況,就需要做到:
(1)通過(guò)提升自信克服自卑;
(2)確立界限感,確定生活方方面面的原則和底線,并且在實(shí)際生活里敢于維護(hù)自己的底線;
(3)樹(shù)立自己的權(quán)威感。提升專業(yè)性,成為用實(shí)力或技術(shù)說(shuō)話的專家,當(dāng)你成了某個(gè)方面的專家或權(quán)威人士,就會(huì)自動(dòng)克服畏懼權(quán)威。
(4)提升情緒處理能力。通過(guò)寫(xiě)情緒日記,學(xué)會(huì)理性化處理情緒,學(xué)會(huì)區(qū)分別人的情緒和自己的情緒,仔細(xì)分析被別人激發(fā)的情緒背后的原因,并且通過(guò)矯正處理掉。
(5)定期進(jìn)行力量訓(xùn)練,可有效提升自信和掌控力。
其實(shí)我們 每一個(gè)人都是蕓蕓眾生 ,都是普通人而已。
有些人看起來(lái)會(huì)比較有錢(qián),或者地位比較高,但是當(dāng)你 真正接近他、了解他 ,和他熟悉了之后,你會(huì)發(fā)現(xiàn),他也是和你一樣的普通人。
大家都有著生活的煩惱,都要吃飯睡覺(jué),都會(huì)有一些家長(zhǎng)里短的頭疼事情等等。
也許有些人是富二代,他們獲得這些財(cái)富地位并不需要自己付出太多努力,但是這種子承父業(yè)下的煩惱,想要突破父親證明自己的壓力、焦慮,你會(huì)發(fā)現(xiàn)他們也有著很多苦惱,甚至他們有可能寧愿自己出身在平常家庭,不用一輩子受到父母名聲的限制。
當(dāng)我們和他們不熟悉的時(shí)候,我們 只看得見(jiàn)他們身上“漂亮的外衣”,“貴重的皇冠” ,對(duì)于他們 這個(gè)人 ,其實(shí)我們是并不了解的。
比如我們公司董事長(zhǎng),我和他不熟悉的時(shí)候,感覺(jué)他特別有威嚴(yán),特別厲害,和我距離特別遠(yuǎn)。
后來(lái)因?yàn)橐淮纬霾睿?jīng)常同桌吃飯,會(huì)聽(tīng)他和別人聊天。
聊他的父母如何偏心家里別的小孩,他的小妹妹怎么樣怎么樣,聊自己當(dāng)年為什么做這個(gè)事情等等,就會(huì)發(fā)現(xiàn)他也有很多普通人的煩惱,一下子他的形象就變得生動(dòng)、立體、親切起來(lái)了。
放下自己心里的這種距離感、敬畏、甚至莫名的恨意,以平常心去接觸了解他們,你的這些偏見(jiàn)自然而然就消失了。
每個(gè)人都會(huì)有自己獨(dú)特的地方,可能你沒(méi)有那么高的地位,那么多的財(cái)富,但是你擁有愛(ài)心、樂(lè)于助人等等。
如果你幫助弱小獲得“認(rèn)可”,那么 他們“認(rèn)可”的到底是你幫助的行為呢,還是你這個(gè)人呢 ?
這種獲得的“認(rèn)可”,其實(shí)是并沒(méi)有那么真實(shí)的。
當(dāng)你和別人沒(méi)有利益需求,別人還是喜歡你,欣賞你,我覺(jué)得這才是真正的認(rèn)可。
慫多好,我就很慫,有時(shí)候連馬路都不敢過(guò),害怕被車撞;我慫所以女朋友發(fā)脾氣,我就乖乖聽(tīng)著,啥也不敢干,這樣往往我們吵架結(jié)束的快;因?yàn)閼Z,我不敢頂撞領(lǐng)導(dǎo),所以領(lǐng)導(dǎo)認(rèn)為我很能忍;因?yàn)閼Z,我走在大街上,只看前面的路,不敢看那些高大威猛抽煙的,于是乎練習(xí)很快走很得勁;因?yàn)閼Z,我投資總是小心翼翼,股票一直沒(méi)投,因?yàn)樗剑业耐潞臀乙粯記](méi)水平卻賠的很慘。
這都很好呀!我現(xiàn)在過(guò)的也挺好,而我覺(jué)得沒(méi)有必要改,慫是缺點(diǎn),總有優(yōu)點(diǎn)吧!我就愛(ài)思考,愛(ài)寫(xiě)作,愛(ài)生活,愛(ài)玩英雄聯(lián)盟,愛(ài)打籃球,愛(ài)練功。
最后我說(shuō)一下,慫與家庭教育有關(guān),我爸很慫,所以培養(yǎng)出我很慫的性格,慫并不代表不承擔(dān),也不代表沒(méi)責(zé)任,慫是對(duì)世界的接納還不夠完全。
我覺(jué)得多和人聊天,多逛逛,甚至于爬山,能鍛煉人,去年年底爬過(guò)一次,大雪封山,連爬帶滾下的前,我們計(jì)劃4月底去爬武當(dāng)山,以前很害怕,現(xiàn)在很享受。
從你的問(wèn)題來(lái)看,比較慫的人更多的是比較內(nèi)向的人,我來(lái)分析下為何會(huì)比較慫呢?其實(shí)很多也是內(nèi)向人的性格使然。
但是我也要強(qiáng)調(diào)一點(diǎn),一件事沒(méi)有全部的好與壞,慫很多時(shí)候被看成是害怕,弱者心態(tài),但是面對(duì)不同的情況,該退步的退步,該慫也得慫,大丈夫能屈能伸才是真英雄!慫是退縮,不慫也不代表一定要魯莽行事!
來(lái)分析下慫的原因:
1這種人更多出現(xiàn)在內(nèi)向人身上,為何?因?yàn)樗麄冇幸粋€(gè)共同特征,老好人,不想惹事的性格,所以遇到麻煩,更多的是在逃避,因?yàn)樘颖芸梢圆挥米约喝ッ鎸?duì)麻煩所帶來(lái)的風(fēng)險(xiǎn)。
2這種慫的性格也是一種膽小怕事的性格,也許是長(zhǎng)期的被壓迫或者處于 社會(huì) 的底層的原因所致,是一種弱者的心態(tài)。
3這種慫的性格究其根源是能力弱,視野小,人際關(guān)系差,不合群。
4相對(duì)來(lái)說(shuō)身材會(huì)偏瘦,遇到一些場(chǎng)面心底會(huì)發(fā)怵。
那如何改善呢?
1有慫性格的人更應(yīng)該通過(guò)鍛煉身體來(lái)增強(qiáng)自信心,好的身體會(huì)給你力量感。舉個(gè)不恰當(dāng)?shù)睦樱乙郧昂蛣e人吵架說(shuō)兩句身體會(huì)激動(dòng)發(fā)抖說(shuō)不出話來(lái),害怕和別人爭(zhēng)執(zhí),因?yàn)橐徽f(shuō)話一緊張就發(fā)抖。可是通過(guò)堅(jiān)持鍛煉兩年后,就不存在這個(gè)情況了,身體素質(zhì)好了,氣息足了,和別人說(shuō)話也聲音洪亮了,起碼底氣足了,
2多交朋友,打造自己的關(guān)系網(wǎng),都說(shuō)人多好辦事,當(dāng)你人際網(wǎng)足夠大了,你面對(duì)有些事情,就有很多條路選擇,也就不會(huì)隨便任人擺布,也就不存在慫了。
3提高自身能力是關(guān)鍵,當(dāng)你有足夠的認(rèn)知能力,思考能力和分析解決問(wèn)題的能力后,面對(duì)復(fù)雜問(wèn)題,你處理起來(lái)就會(huì)得心應(yīng)手,就不怕復(fù)雜的問(wèn)題,就能處理的更好。
4多出去走走,開(kāi)開(kāi)眼見(jiàn),多看看書(shū),增長(zhǎng)自己的視野,當(dāng)你對(duì)事物看問(wèn)題的角度多了,看問(wèn)題也會(huì)更準(zhǔn),更利于你準(zhǔn)確把握,更有自己的主見(jiàn),慫不會(huì)再有。
當(dāng)你身體 健康 ,有主見(jiàn),有自信,有能力,有關(guān)系的時(shí)候你就是一個(gè)強(qiáng)大的人,從此弱小的那個(gè)慫的你將不復(fù)存在。
說(shuō)個(gè)我自己的故事。
我是個(gè)很慫的人。怕老師。小時(shí)候因?yàn)榕吕蠋煛L訉W(xué)成風(fēng)。鄰村皆知。誰(shuí)見(jiàn)了都要打兩下。然后笑著說(shuō)你小子又逃學(xué)。
記得有一次又沒(méi)寫(xiě)作業(yè)。不敢去學(xué)校。正好那天我爸在家。我怕被打。裝模作樣背著書(shū)包走了。然后逃學(xué)一天。后來(lái)被鄰居送回家。被爸爸狠打一頓。我被我爸打了無(wú)數(shù)次。而且每次都打的很厲害。但我就是不怕。
后來(lái)我爸問(wèn)我。為什么我打你這么狠你都不怕。老師打還有我打的厲害嗎 。
我說(shuō)沒(méi)有。老師打跟你這打比起來(lái)。不值一提。
說(shuō)完這句話。我自己都笑了。
真的 。
后來(lái)我就茅塞頓開(kāi)。不再逃學(xué)。
是啊 。老師那點(diǎn)打跟我爸比起來(lái)。真的不值一提。
初二初三我還跟老師打架。拿石頭砸破過(guò)老師腦袋。扯破女老師褲子。
不再逃學(xué)。但學(xué)習(xí)一樣差。估計(jì)是不怕老師的原因吧。
這是我的故事。共勉。
慫就慫唄,干活干事不慫就好,沒(méi)人給你做人做事與人相處一個(gè)規(guī)范的標(biāo)準(zhǔn),自己應(yīng)隨變化而變化或以不變應(yīng)萬(wàn)變。
慫人的概念就是這個(gè)人因?yàn)椴蛔孕潘詫?dǎo)致膽小怕事,缺乏勇氣敢于承擔(dān)的魄力。首先要由內(nèi)向外打開(kāi)心門(mén),塑造積極主動(dòng)樂(lè)觀自信的性格,一個(gè)女人可以長(zhǎng)得不漂亮,但是一定要活得漂亮,活的精彩;無(wú)論什么時(shí)候,淵博的知識(shí)、良好的修養(yǎng)、優(yōu)雅的談吐以及一顆充滿愛(ài)的心靈,一定可以讓一個(gè)人活得足夠漂亮,足夠精彩,在奮斗的路上別矯情,別人能做好的事你也可以,相信自己我能行,老天不會(huì)辜負(fù)你所付出的努力!
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