測試是否患有抑郁癥（測出你是否患上抑郁癥）
貝克抑郁自評量表(Beck Depression Inventory) 是專門評測抑郁程度的。整個量表包括下面21組項目，每組有4句陳述，每句之前標(biāo)有的阿拉伯?dāng)?shù)字為等級分。可根據(jù)一周以來的感覺，把最適合自己情況的一句話前面的數(shù)字記下。全部21組都做完后，將記下的數(shù)字相加，便得到總分。依據(jù)總分，就能了解自己是否有抑郁，抑郁的程度如何。
開始
(一)
0.我不感到悲傷。
1.我感到悲傷。
2.我始終悲傷，不能自制。
3.我太悲傷或不愉快，不堪忍受。
(二)
0.我對將來并不失望。
1.對未來我感到心灰意冷。
2.我感到前景黯淡。
3.我覺得將來毫無希望，無法改善。
(三)
0.我沒有感到失敗。
1.我覺得比一般人失敗要多些。
2.回首往事，我能看到的是很多次失敗。
3.我覺得我是一個完全失敗的人。
(四)
0.我從各種事件中得到很多滿足。
1.我不能從各種事件中感受到樂趣。
2.我不能從各種事件中得到真正的滿足。
3.我對一切事情不滿意或感到枯燥無味。
(五)
0.我不感到有罪過。
1.我在相當(dāng)?shù)臅r間里感到有罪過。
2.我在大部分時間里覺得有罪。
3.我在任何時候都覺得有罪。
(六)
0.我沒有覺得受到懲罰。
1.我覺得可能會受到懲罰。
2.我預(yù)料將受到懲罰。
3.我覺得正受到懲罰。
(七)
0.我對自己并不失望。
1.我對自己感到失望。
2.我討厭自己。
3.我恨自己。
(八)
0.我覺得并不比其他人更不好。
1.我要批判自己的弱點和錯誤。
2.我在所有的時間里都責(zé)備自己的錯誤。
3.我責(zé)備自己把所有的事情都弄壞了。
(九)
0.我沒有任何想弄死自己的想法。
1.我有自殺想法，但我不會去做。
2.我想自殺。
3.如果有機會我就自殺。
(十)
0.我哭泣與往常一樣。
1.我比往常哭得多。
2.我一直要哭。
3.我過去能哭，但要哭也哭不出來。
(十一)
0.和過去相比，我生氣并不更多。
1.我比往常更容易生氣發(fā)火。
2.我覺得所有的時間都容易生氣。
3.過去使我生氣的事，目前一點也不能使我生氣了。
(十二)
0.我對其他人沒有失去興趣。
1.和過去相比，我對別人的興趣減少了。
2.我對別人的興趣大部分失去了。
3.我對別人的興趣已全部喪失了。
(十三)
0.我作出決定沒什么困難。
1.我推遲作出決定比過去多了。
2.我作決定比以前困難大得多。
3.我再也不能作出決定了。
(十四)
0.覺得我的外表看上去并不比過去更差。
1.我擔(dān)心自己看上去顯得老了，沒有吸引力。
2.我覺得我的外貌有些變化，使我難看了。
3.我相信我看起來很丑陋。
(十五)
0.我工作和以前一樣好。
1.要著手做事，我目前需額外花些力氣。
2.無論做什么我必須努力催促自己才行。
3.我什么工作也不能做了。
(十六)
0.我睡覺與往常一樣好。
1.我睡眠不如過去好。
2.我比往常早醒 l~2 小時，難以再睡。
3.我比往常早醒幾個小時，不能再睡。
(十七)
0.我并不感到比往常更疲乏。
1.我比過去更容易感到疲乏無力。
2.幾乎不管做什么，我都感到疲乏無力。
3.我太疲乏無力，不能做任何事情。
(十八)
0.我的食欲和往常一樣。
1.我的食欲不如過去好。
2.我目前的食欲差得多了。
3.我一點也沒有食欲了。
(十九)
0.最近我的體重并無很大減輕。
1.我體重下降2.27 千克以上。
2.我體重下降5.54 千克以上。
3.我體重下降7.81 千克以上。
(二十)
0.我對健康狀況并不比往常更擔(dān)心。
1.我擔(dān)心身體上的問題，如疼痛、胃不適或便秘。
2.我很擔(dān)心身體問題，想別的事情很難。
3.我對身體問題如此擔(dān)憂，以致不能想其他任何事情。
(二十一)
0.我沒有發(fā)現(xiàn)自己對性的興趣最近有什么變化。
1.我對性的興趣比過去降低了。
2.我現(xiàn)在對性的興趣大大下降。
3.我對性的興趣已經(jīng)完全喪失。
結(jié)果
總分10分:你很健康、無抑郁;
總分10分-15分，你有輕度情緒不良，要注意調(diào)節(jié);
總分大于15分，表明已有抑郁，要去看心理醫(yī)生了;
總分大于25分，說明抑郁已經(jīng)比較嚴(yán)重了，必須看心理醫(yī)生
10道題測你有沒有抑郁
你經(jīng)常會有迷茫的感覺，你的抑郁幾率是很高的，你的生活看起來并沒有那么順利。你其實是很害怕壓力的人，面對生活的時候你經(jīng)常會質(zhì)疑自己。你想要的東西越多，那么你的情緒就變得越是不穩(wěn)定，這樣的日子對你來說是很艱難的，你要注意自己的情緒。C. 你很難抑郁 你是很懂得保護自己和觀察自己的人，...
如何判斷是否患抑郁癥
判斷自己是否患上抑郁癥的標(biāo)準(zhǔn)：情緒低落為主要癥狀，同時伴有以下四個癥狀中的四個：在絕大多數(shù)時間里感覺悲傷或情緒低落；對許多事情或活動失去興趣；睡眠障礙；食欲、性欲或體重下降；原因不明的疲乏勞累；內(nèi)疚、自責(zé)、自罪；注意力不集中；煩躁或者焦慮；絕望、無助，反復(fù)出現(xiàn)自殺的念頭甚至采取自殺的行...
最新的抑郁癥測試題,都來檢測一下是否抑郁吧
19. 我認為如果我死了，別人會過得更好。20. 我對任何事情都缺乏興趣。測評結(jié)束，讓我們來看測評結(jié)果：A：沒有抑郁癥（20~32分）恭喜你，你的心理狀態(tài)健康。繼續(xù)保持積極的生活態(tài)度，享受每一天。B：最近有點抑郁情緒（33~43分）理解情緒波動是正常的，適當(dāng)疏解，保持健康的生活方式。如果情況持續(xù)，...
如何測試是否有抑郁癥
要診斷抑郁癥，確診是否有抑郁癥，一定要到精神病院、精神衛(wèi)生中心，由精神科醫(yī)生做評估，患者本人或者家屬匯報病史。要做精神檢查、軀體檢查，排除其它疾病，綜合癥狀、各種病史等等，才能診斷抑郁癥，而不是僅憑自我測試就能判定抑郁癥。
自己怎么測試自己是否抑郁,如何自測自己是否抑郁
如何自我檢測是否患有抑郁癥？以下是一些自我檢測的方法：1. 情緒低落：你是否經(jīng)常感到悲傷、絕望或無助？2. 興趣喪失：你是否對平時喜歡的活動或愛好失去了興趣？3. 睡眠問題：你是否經(jīng)常失眠或過度睡眠？4. 食欲變化：你是否出現(xiàn)食欲不振或暴飲暴食的行為？5. 疲勞感：你是否總是感到疲憊，無法集中...
怎么測試自己是否有抑郁,如何判斷自己是否有抑郁癥
如何測試自己是否有抑郁傾向？首先，可以嘗試使用《SCL-90癥狀自評量表》進行自我評估，該量表具有信度和效度，能夠提供關(guān)于抑郁癥狀的有用信息。此外，也可以對照抑郁癥的常見癥狀進行自查，如情感低落、思維緩慢、言語動作減少與遲緩等。如果這些癥狀持續(xù)三個月以上，可能表明存在抑郁傾向。如何判斷自己是否得...
如何測試自己是否有抑郁癥
63-72分之間是中度；大于72分是重度，這是一個界值。但是自評、自測得出來的這些抑郁的分級，也不能代表是抑郁癥，也不能代表是可以診斷抑郁癥。要診斷抑郁癥，一定是有抑郁傾向的人到精神病院、精神衛(wèi)生專科醫(yī)院，做一些由精神科醫(yī)生通過詢問病史、做精神檢查，再做其他的一些輔助檢查等診斷抑郁癥。
哪些方式可以測出是否有抑郁癥
還有就是通過《SDS抑郁自評量表》測試，將測出的抑郁指數(shù)和測試分析做對照，判斷自己是否患了抑郁癥。4、最后一個方法就是詢問你身邊的人，比如說你的室友，你的媽媽，你的女朋友等，這些離你最近的人往往對你的生活習(xí)性比較了解，你心里有事或者說反常他們一般會看出來。
抑郁癥的表現(xiàn)測試30題
你就會發(fā)現(xiàn)，其實自己也不是那么差的。- 答案為E：有嚴(yán)重抑郁癥 有嚴(yán)重抑郁癥的你，害怕與外界接觸，一旦接觸你就會覺得自己很自卑，覺得他人看不起自己。你應(yīng)該多接觸外界，在一定的程度上多與他人接觸，你會發(fā)現(xiàn)其實外界也不是那么可怕的，你自己也不是那么的一無是處，其實你的存在也是很重要的。
抑郁癥的表現(xiàn)的測試?
8. 你是否一走出自己的房間就感到焦慮？9. 你是否對周圍的事物失去興趣？10. 你是否毫無原因地感到疲倦？11. 你是否比平時更愛發(fā)脾氣？12. 你是否比平時早醒，醒后就再也睡不好了？得分在15分以上，說明你應(yīng)到醫(yī)院就診。得分在5～15分之間，說明你有一定的抑郁情緒，也應(yīng)尋求醫(yī)學(xué)幫助。如果你有...
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