初中生跑1.03公里用時(shí)10分鐘正常嗎？
其實(shí)用十分鐘跑一公里，就和走路差不多了。中考體測(cè)男生標(biāo)準(zhǔn)1000米、女生標(biāo)準(zhǔn)800米考核合格應(yīng)該都是在4分出頭。
如果你是竭盡全力跑用了10分鐘的話，那是不合格的，需要繼續(xù)加強(qiáng)鍛煉。
這個(gè)速度不快，屬于比較差的水平了。
中考男生1000米長跑4分55秒為及格，中考女生800米長跑4分02秒為及格，你可以參考一下。
跑步時(shí)能量應(yīng)該都用在腳上，過度擺動(dòng)手臂時(shí)，手臂需要從腳部傳遞能量，腳的能量會(huì)被分掉一部分。
遼陽自駕游到昆明昆明太華寺用時(shí)
沿京滬高速行駛4.7公里,靠左。用時(shí)3分鐘 繼續(xù)沿京滬高速行駛9.6公里,靠左。用時(shí)6分鐘 繼續(xù)沿京滬高速行駛16.9公里,朝滄州,西外環(huán),濟(jì)南西,G3方向,靠左進(jìn)入京臺(tái)高速。用時(shí)11分鐘 沿京臺(tái)高速行駛9.2公里,朝滄州西,濟(jì)南方向,靠左。用時(shí)6分鐘 繼續(xù)沿京臺(tái)高速行駛10.1公里,朝滄州西,石家莊方向,...
汽車只加半箱油,能更省油,這是真的嗎?
其實(shí)對(duì)于油耗的高低只存在于剛開始的那一段路程，到之后就影響不大了，剛加滿油和半箱油同時(shí)前進(jìn)的話肯定還是加滿箱油行駛的路程多，只不過和半箱油相比并沒有多出一倍的路程來，這就表明半箱油還是要有一定的優(yōu)勢(shì)。加到大半箱，也不用頻繁的去加油站，因?yàn)樗艹鰜淼穆烦毯驼溆褪腔鞠嗖畈惶?..
宣城到滄州青云觀用時(shí)
從宣城到青云觀路線詳情 從起點(diǎn)向東南方向出發(fā),行駛570米,右轉(zhuǎn)進(jìn)入龍川路。用時(shí)1分鐘 沿龍川路行駛760米,左轉(zhuǎn)進(jìn)入卜村南路。用時(shí)1分鐘 沿卜村南路行駛240米,右轉(zhuǎn)進(jìn)入鰲峰東路。用時(shí)1分鐘 沿鰲峰東路行駛3.59公里后，進(jìn)入陵陽路。用時(shí)2分鐘 沿陵陽路行駛1.03公里后，進(jìn)入宣城東立交橋。用時(shí)1分鐘 ...
宣城至廊坊信安清真寺用時(shí)
繼續(xù)沿宣貍高速行駛3.8公里,直行進(jìn)入寧宣高速。用時(shí)2分鐘 沿寧宣高速行駛80.54公里后，進(jìn)入南莊樞紐。用時(shí)50分鐘 沿南莊樞紐行駛1.1公里,朝三橋,合肥,蕪湖方向,靠左。用時(shí)1分鐘 繼續(xù)沿南莊樞紐行駛860米,直行進(jìn)入南京繞城高速。用時(shí)1分鐘 沿南京繞城高速行駛29.10公里后，進(jìn)入張店樞紐。用時(shí)16分鐘...
北京至白銀剪金山用時(shí)
行駛190米,右轉(zhuǎn)進(jìn)入北京站東街輔路。用時(shí)1分鐘 沿北京站東街輔路行駛120米,左轉(zhuǎn)。用時(shí)1分鐘 繼續(xù)沿北京站東街輔路行駛20米,右轉(zhuǎn)進(jìn)入北京站東街。用時(shí)1分鐘 沿北京站東街行駛170米,調(diào)頭。用時(shí)1分鐘 繼續(xù)沿北京站東街行駛450米,直行進(jìn)入北京站西街。用時(shí)1分鐘 沿北京站西街行駛0.90公里后，進(jìn)入...
北京到銀川水洞溝(遺址)旅游區(qū)用時(shí)
行駛190米,右轉(zhuǎn)進(jìn)入北京站東街輔路。用時(shí)1分鐘 沿北京站東街輔路行駛120米,左轉(zhuǎn)。用時(shí)1分鐘 繼續(xù)沿北京站東街輔路行駛20米,右轉(zhuǎn)進(jìn)入北京站東街。用時(shí)1分鐘 沿北京站東街行駛170米,調(diào)頭。用時(shí)1分鐘 繼續(xù)沿北京站東街行駛450米,直行進(jìn)入北京站西街。用時(shí)1分鐘 沿北京站西街行駛0.90公里后，進(jìn)入...
相關(guān)評(píng)說：
巴東縣運(yùn)動(dòng)： ______[答案] 一般的話初一和初三還是有差別的.當(dāng)然個(gè)別人除外.一般男生初中1000米在3分40到50左右.平時(shí)運(yùn)動(dòng)不錯(cuò)的可以在3分30到3分20之間.當(dāng)然也有跑3分10幾的、一般初中男生能跑到3分40左右的算不錯(cuò)了.多鍛煉1000米還是好練習(xí)出來的. 希望我的回答...
巴東縣運(yùn)動(dòng)： ______ 1千米用勁跑,3分鐘到4分鐘左右.50米8到10秒.
巴東縣運(yùn)動(dòng)： ______ 我一千米3分鐘,高二,我體育隊(duì)的
巴東縣運(yùn)動(dòng)： ______ 一般普通中學(xué)生,一千米應(yīng)該就要5-6分鐘樣子.
巴東縣運(yùn)動(dòng)： ______ 要注意的太多了我就不寫了 這是我以前回答別人的 一耐力(跑完全程的毅力和渴望程度 心里要想著“我能跑到2分30”自我暗示 )二奔跑的感覺 奔跑的時(shí)候腳掌著地一定要堅(jiān)持到終點(diǎn) 奔跑過程中一定要有人騰在半空中(就象輕功蜻蜓點(diǎn)水)...
巴東縣運(yùn)動(dòng)： ______ 這個(gè)問題在這里問不太合適吧,誰也不知道你們學(xué)校的水平如何,各個(gè)學(xué)校學(xué)生的身體素質(zhì)都不相同,你應(yīng)該去問你們的體育老師. =================================== 你要問最好成績的話,全國中學(xué)生運(yùn)動(dòng)會(huì)初中乙組的1500米冠軍成績要在4分50秒左右.這個(gè)就不用比了吧. 初一的男生,能跑到6分以內(nèi)就算比較優(yōu)秀.良好的在6~8分鐘之間.8分鐘以外就是比較一般的了.
巴東縣運(yùn)動(dòng)： ______ 三四鐘分吧!我倒是一千米跑了三分十多秒
巴東縣運(yùn)動(dòng)： ______ 應(yīng)該跑在12~18分鐘之間,技巧嘛,主要也就是控制好呼吸節(jié)奏,三步一呼吸或者根據(jù)自己的情況自己看著辦,總之這是長距離跑步,如果沒有超強(qiáng)的實(shí)力,一開始悠著點(diǎn)兒,其他也沒什么了.
巴東縣運(yùn)動(dòng)： ______ 練過的在10到11分左右......沒有練過的可能在13到16
