中考立定跳遠(yuǎn)多少算滿(mǎn)分
中考跳遠(yuǎn)女生2.02米是滿(mǎn)分。
女生標(biāo)準(zhǔn)：及格（60分）：1.46米。良好（80分）：1.76米。優(yōu)秀（90分）：1.9米。滿(mǎn)分（100分）：2.02米。男生標(biāo)準(zhǔn)：及格（60分）：1.85米。良好（80分）：2.25米。優(yōu)秀（90分）：2.4米。滿(mǎn)分（100分）：2.5米。
立定跳遠(yuǎn)是初中、高中、大學(xué)每年體質(zhì)測(cè)試的必測(cè)項(xiàng)目，也成為衡量學(xué)生身體素質(zhì)的重要因素之一， 按照教育部的規(guī)劃，立定跳遠(yuǎn)等所有測(cè)試項(xiàng)目應(yīng)全面普及智能化儀器，并配備數(shù)據(jù)管理軟件，提供運(yùn)動(dòng)處方。
立定跳遠(yuǎn)具有簡(jiǎn)便易行的特點(diǎn)，有平地就能進(jìn)行練習(xí)，跳時(shí)兩腿稍分，膝微屈，身體前傾，然后兩臂自然前后預(yù)擺兩次，兩腿隨著屈伸，當(dāng)兩臂從后向前上方做有力擺動(dòng)時(shí)，兩腳用前腳掌迅速蹬地，膝關(guān)節(jié)充分蹬直同時(shí)展髖向前跳起。
動(dòng)作要領(lǐng)：
1、預(yù)擺：兩腳左右開(kāi)立，與肩同寬，兩臂前后擺動(dòng)，前擺時(shí)，兩腿伸直，后擺時(shí)，屈膝降低重心，上體稍前傾，手盡量往后擺。要點(diǎn)：上下肢動(dòng)作協(xié)調(diào)配合，擺動(dòng)時(shí)一伸二屈降重心，上體稍前傾。
2、起跳騰空：兩腳快速用力蹬地，同時(shí)兩臂稍曲由后往前上方擺動(dòng)，向前上方跳起騰空，并充分展體。要點(diǎn)：蹬地快速有力，腿蹬和手?jǐn)[要協(xié)調(diào)，空中展體要充分，強(qiáng)調(diào)離地前的前腳掌瞬間蹬地動(dòng)作。
3、落地緩沖：收腹舉腿，小腿往前伸，同時(shí)雙臂用力往后擺動(dòng)，并屈膝落地緩沖。要點(diǎn)：小腿前伸的時(shí)機(jī)把握好，曲腿前伸臂后擺，落地后往前不往后。
立定跳遠(yuǎn)多少米及格
1. 中考立定跳遠(yuǎn)滿(mǎn)分標(biāo)準(zhǔn)：- 男生滿(mǎn)分：250厘米 - 女生滿(mǎn)分：202厘米 2. 男生成績(jī)?cè)u(píng)分標(biāo)準(zhǔn)：- 及格（60分）：185厘米 - 良好（80分）：225厘米 - 優(yōu)秀（90分）：240厘米 3. 女生成績(jī)?cè)u(píng)分標(biāo)準(zhǔn)：- 及格（60分）：146厘米 - 良好（80分）：176厘米 - 優(yōu)秀（90分）：190厘米 4. 立定跳遠(yuǎn)練習(xí)...
中考立定跳遠(yuǎn)滿(mǎn)分多少米
中考立定跳遠(yuǎn)滿(mǎn)分男生為2.5米，女生為2.02米。對(duì)于男生而言，及格線(xiàn)（60分）設(shè)定在185厘米，良好（80分）為225厘米，而優(yōu)秀的分?jǐn)?shù)（90分）則為240厘米，滿(mǎn)分（100分）為250厘米。對(duì)于女生，及格線(xiàn)同樣為60分，對(duì)應(yīng)146厘米的跳遠(yuǎn)成績(jī)；80分對(duì)應(yīng)176厘米；90分對(duì)應(yīng)190厘米；滿(mǎn)分100分則為202厘米。在進(jìn)...
中考體育跳遠(yuǎn)評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)
中考體育跳遠(yuǎn)評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)如下：1、男生標(biāo)準(zhǔn)：及格 （60分）：185厘米，良好 （80分）：225厘米，優(yōu)秀 （90分）：240厘米，滿(mǎn)分 （100分）：250厘米；2、女生標(biāo)準(zhǔn)：及格 （60分）：146厘米，良好 （80分） ： 176厘米，優(yōu)秀 （90分）：190厘米，滿(mǎn)分 （100分）： 202厘米。中考體育立定跳遠(yuǎn)考試規(guī)則...
體育中考跳遠(yuǎn)多少米及格
體育中考跳遠(yuǎn)多少米及格1、男生立定跳遠(yuǎn)的標(biāo)準(zhǔn)：及格（60分）：185厘米。良好（80分）：225厘米。優(yōu)秀（90分）：240厘米。滿(mǎn)分（100分）：250厘米。2、女生立定跳遠(yuǎn)的標(biāo)準(zhǔn)：及格（60分）：146厘米。良好（80分）：176厘米。優(yōu)秀（90分）：190厘米。滿(mǎn)分（100分）：202厘米。中考體育跳遠(yuǎn)男生標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作1...
中考體育立定跳遠(yuǎn)多少米滿(mǎn)分
在中考體育測(cè)試中，立定跳遠(yuǎn)的成績(jī)?cè)u(píng)判標(biāo)準(zhǔn)是根據(jù)性別和分?jǐn)?shù)段來(lái)確定的。男生的及格線(xiàn)是185厘米，這意味著只要能夠跳過(guò)這個(gè)距離就能獲得60分。如果成績(jī)達(dá)到225厘米，就能獲得80分，這被認(rèn)為是良好的表現(xiàn)。當(dāng)成績(jī)達(dá)到240厘米時(shí)，可以拿到90分，這已經(jīng)是優(yōu)秀水平。滿(mǎn)分100分則要求男生的立定跳遠(yuǎn)成績(jī)達(dá)到250厘米...
中考跳遠(yuǎn)要跳多少米
中考體育男生立定跳遠(yuǎn)滿(mǎn)分標(biāo)準(zhǔn)為2.5米，女生滿(mǎn)分標(biāo)準(zhǔn)為2.02米。男生的立定跳遠(yuǎn)成績(jī)?cè)u(píng)判標(biāo)準(zhǔn)依次為：及格（60分）需達(dá)到85米，良好（80分）需達(dá)到2.25米，優(yōu)秀（90分）需達(dá)到2.4米，滿(mǎn)分（100分）則需達(dá)到2.5米。女生的評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)如下：及格（60分）需達(dá)到46米，良好（80分）需達(dá)到76米，優(yōu)秀（90...
立定跳遠(yuǎn)多少算滿(mǎn)分?
2、女生：立定跳遠(yuǎn)1.99米為滿(mǎn)分，擲實(shí)心球：6.8米為滿(mǎn)分，1分鐘跳繩：180次為滿(mǎn)分，3、男生長(zhǎng)跑1000米3.34分為滿(mǎn)分，女生長(zhǎng)跑800米3.19分為滿(mǎn)分，長(zhǎng)跑考生必須參加《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》規(guī)定的女子800米和男子1000米項(xiàng)目的測(cè)試后，方能參加其它三項(xiàng)的測(cè)試。三項(xiàng)考試滿(mǎn)分為50分，其中立定跳遠(yuǎn)15分...
中學(xué)生立定跳遠(yuǎn)的標(biāo)準(zhǔn)是什么?
1. 根據(jù)《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》，中考立定跳遠(yuǎn)的滿(mǎn)分標(biāo)準(zhǔn)為：男生250厘米，女生202厘米。2. 影響立定跳遠(yuǎn)成績(jī)的因素包括：- 力量因素：特別是下肢肌群的爆發(fā)用力能力，以及對(duì)踝關(guān)節(jié)的力量要求。因?yàn)榱⒍ㄌh(yuǎn)的最后用力點(diǎn)在前腳掌（甚至是腳尖），所以需要踝關(guān)節(jié)的跖屈用力有相當(dāng)大的強(qiáng)度。- 協(xié)調(diào)用力的...
中考時(shí)立定跳遠(yuǎn)的成績(jī)標(biāo)準(zhǔn)是多少
根據(jù)《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》，中考時(shí)立定跳遠(yuǎn)的成績(jī)標(biāo)準(zhǔn)為：女生初一140cm及格，196cm滿(mǎn)分；初二144cm及格，200cm滿(mǎn)分；初三146cm及格，202cm滿(mǎn)分。男生初一155cm及格，225cm滿(mǎn)分；初二170cm及格，240cm滿(mǎn)分；初三185cm及格，250cm滿(mǎn)分。立定跳遠(yuǎn)是指從立姿開(kāi)始，不跑起來(lái)的跳遠(yuǎn)。2014年，國(guó)家《學(xué)生體質(zhì)...
跳遠(yuǎn)滿(mǎn)分多少
中考立定跳遠(yuǎn)滿(mǎn)分成績(jī)分別規(guī)定為：男生250米，女生202米。根據(jù)標(biāo)準(zhǔn)：男生達(dá)到及格需要跳過(guò)185厘米，優(yōu)秀則需跳過(guò)240厘米，滿(mǎn)分250厘米是最高標(biāo)準(zhǔn)。女生及格線(xiàn)為146厘米，優(yōu)秀標(biāo)準(zhǔn)為190厘米，滿(mǎn)分成績(jī)是202厘米。立定跳遠(yuǎn)的訓(xùn)練方法多樣：一、挺身跳技巧，從原地屈膝起跳，空中直腿挺身，髖關(guān)節(jié)完全打開(kāi)，做出背...
相關(guān)評(píng)說(shuō)：
淳化縣動(dòng)態(tài)： ______ 中考體育男生各項(xiàng)的滿(mǎn)分是: 1000米——3'30＂ 一分鐘跳繩——180個(gè) 立定跳遠(yuǎn)——2.50米
淳化縣動(dòng)態(tài)： ______ 體育中考,考生只需測(cè)試3項(xiàng):1000米(男)、800米(女),1分鐘跳繩和坐位體前屈,3項(xiàng)測(cè)試滿(mǎn)分均為5分.由于肢殘喪失運(yùn)動(dòng)能力的考生,可申請(qǐng)免考,與平時(shí)體育成績(jī)一同按30分計(jì)分.因傷、病長(zhǎng)期免修體育課,但未喪失運(yùn)動(dòng)能力的考生,經(jīng)審核批準(zhǔn)后,按總分的50%計(jì)分.因生理原因或突發(fā)事故暫不能參加考試的考生,可申請(qǐng)緩考. 據(jù)介紹,新的體育中考評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)顯示:男生“千米跑”3分50秒以?xún)?nèi)拿5分,女生“800米跑”3分38秒以?xún)?nèi)拿5分;男生“1分鐘跳繩”140個(gè)拿5分,女生“1分鐘跳繩”130個(gè)拿5分;男生“坐位體前屈”14厘米拿5分,女生“坐位體前屈”14.5厘米拿5分.
淳化縣動(dòng)態(tài)： ______ 這個(gè)都是一樣的標(biāo)準(zhǔn) 的 中考的話(huà)是1.96米是滿(mǎn)分 男生是2.46米
淳化縣動(dòng)態(tài)： ______ 初中男生立定跳遠(yuǎn)的標(biāo)準(zhǔn):初一年:及格(60分):155厘米良好(80分):195厘米優(yōu)秀(90分):211厘米滿(mǎn)分(100分):225厘米初二年:及格(60分):170厘米...
淳化縣動(dòng)態(tài)： ______ 中學(xué)體育立定跳遠(yuǎn)品分標(biāo)準(zhǔn)如下; 優(yōu)秀:90-100 ,距離:2.41 —— 2.50米. 良好:75-87 ,距離:2.38 —— 2.21米. 及格:72-60 ,距離:2.17 ——1.93米. 立定跳遠(yuǎn)規(guī)則: 1.受試者應(yīng)站立在起跳線(xiàn)后,腳尖不得踩線(xiàn),腳尖不得離開(kāi)地面,兩腳原地同時(shí)起跳,不得有助跑、墊步或連跳動(dòng)作. 2.每人可測(cè)跳(連續(xù))三次,電子儀器自動(dòng)擇取最好一次成績(jī)記錄儲(chǔ)存. 3.起跳時(shí)腳尖踩線(xiàn)、腳尖離開(kāi)地面、助跑、墊步或連跳動(dòng)作均判犯規(guī),所跳成績(jī)無(wú)效. 4.如三次試跳均犯規(guī)無(wú)成績(jī)者,允許補(bǔ)測(cè)一次.
淳化縣動(dòng)態(tài)： ______ 一、2021中考體育特長(zhǎng)生標(biāo)準(zhǔn)中考體育考試測(cè)試總分值100分.1、男生1000米(女生800米)滿(mǎn)分為30分,項(xiàng)目最終得分=考生按照《達(dá)州市中考體育考試項(xiàng)目測(cè)試評(píng)分標(biāo)...
淳化縣動(dòng)態(tài)： ______ 立定跳起碼要2米以上,否則不要選...我說(shuō)的是女生標(biāo)準(zhǔn).200米有31-32秒就沒(méi)有什么問(wèn)題了...還有給你一個(gè)建議,選足球繞桿,超易拿滿(mǎn)分.如果是體育白癡的話(huà)就選仰臥起坐吧,練得是很辛苦可是如果堅(jiān)持的話(huà)還是能拿到90-100的...我一開(kāi)始是30個(gè),練了幾個(gè)月之后中考是52個(gè)
淳化縣動(dòng)態(tài)： ______ 男:2.23米女:1.74米
淳化縣動(dòng)態(tài)： ______ 1、 素質(zhì)類(lèi)必測(cè)項(xiàng)目:男生1000米跑、女生800米跑項(xiàng)目不變.2、 素質(zhì)類(lèi)選測(cè)項(xiàng)目:在原項(xiàng)目基礎(chǔ)上增加立定跳遠(yuǎn)和1分鐘跳繩.具體是:男生引體向上、原地正面雙手頭...
