生涯彩虹圖包括下述哪些人生發(fā)展階段
1. 成長階段：從出生到14歲，個體在這個階段發(fā)展自我概念，并通過嘗試不同方式表達自己的需求，在現(xiàn)實世界中不斷探索以塑造自己的角色。
2. 探索階段：從15歲到24歲，青少年通過學校活動、社團、休閑工作等機會，對自我能力、角色和職業(yè)進行探索，選擇職業(yè)時具有較高的靈活性。
3. 建立階段：從25歲到44歲，個體在上一階段的探索基礎上，更傾向于確定自己的職業(yè)地位，并從31歲到40歲開始考慮如何穩(wěn)固和維護這一地位。
4. 維持階段：從45歲到65歲，個體希望保持現(xiàn)有的職業(yè)地位，同時面臨來自新興競爭者的挑戰(zhàn)。此階段的任務是維持既有的成就和地位。
5. 衰退階段：65歲以上，由于身體和心理機能的衰退，個體必須面對從積極參與到隱退的現(xiàn)實。這一階段的目標是發(fā)展新的角色，并尋找不同的方式來滿足需求。
生涯彩虹圖的應用價值體現(xiàn)在：
1. 彩虹圖能夠清晰地展示角色之間的相互作用和變化。一個角色的成功可能促進其他角色的成功，反之亦然。在追求某一角色成功時，過度付出可能導致其他角色的失敗。
2. 社會角色和職業(yè)生活不斷演變，伴隨著角色的轉(zhuǎn)換。這種轉(zhuǎn)換是基于社會權(quán)利和義務的變化，而大學生畢業(yè)后社會角色的轉(zhuǎn)換是一個漸進而非瞬間的過程。
3. 每個人的生涯彩虹圖都是獨一無二的，反映了不同的生涯規(guī)劃。通過彩虹圖，我們可以看到個體如何規(guī)劃自己的職業(yè)生涯路徑。
生涯彩虹圖簡介
生涯彩虹圖，如同一道五彩斑斕的橋梁，是薩柏職業(yè)生涯理論的瑰寶，它以獨特的圖形語言揭示了生涯發(fā)展階段與角色之間復雜而微妙的相互作用。在這幅圖中，生活空間縱向延伸，六個角色標識各異：子女、學生、休閑者、公民、工作者和持家者，它們?nèi)缤松枧_上的角色，隨著時光流轉(zhuǎn)而變換。橫向則代表著生命的...
生涯彩虹圖的講解
在這五個主要的人生發(fā)展階段內(nèi)，各個階段還有小的階段，舒伯特別強調(diào)各個時期的年齡劃分有相當大的彈性，應依據(jù)個體的不同情況而定。2．縱貫上下的彩虹——生活空間在一生生涯的彩虹圖中，縱向?qū)用娲淼氖强v貫上下的生活空間，由一組職位和角色所組成。舒伯認為人在一生當中必須扮演九種主要的角色，依次是...
舒伯生涯彩虹圖
職場規(guī)劃<\/: 舒伯的理論提醒我們，既要深化專業(yè)技能（工匠精神），追求職業(yè)晉升，也要拓展人際關(guān)系（角色思維），實現(xiàn)全面發(fā)展。 人生幸福<\/: 幸福并非單一標準，而是個人內(nèi)心的平衡與滿足。通過審視生涯彩虹圖，我們可以發(fā)現(xiàn)人生階段與角色的交織，從而找到個人的幸福之道。 總結(jié)<\/ 舒伯生涯彩虹圖...
生涯彩虹圖怎么畫
橫貫一生的彩虹——生活廣度在一生生涯的彩虹圖中，橫向?qū)用娲淼氖菣M跨一生的生活廣度。彩虹的外層顯示人生主要的發(fā)展階段和大致估算的年齡：成長期(約相當于兒童期)、探索期(約相當于青春期)、建立期(約相當于成人前期)、維持期(約相當于中年期)以及衰退期(約相當于老年期)。在這五個主要的人生發(fā)展...
生涯彩虹圖的講解
生涯彩虹圖中的陰影部分揭示了角色之間的轉(zhuǎn)換和消長，這些變化不僅受到年齡增長和社會對個人發(fā)展、任務期待的影響，還與個人在每個角色上投入的時間和情感程度密切相關(guān)。從生涯彩虹圖的陰影分布中可以觀察到，在成長階段（0-14歲），子女角色最為顯著；在探索階段（15-20歲），學生角色占據(jù)主導；進入建立...
生涯彩虹圖怎么畫
生涯彩虹圖的含義解析：在生涯彩虹圖中，橫向?qū)用娲淼氖菣M跨一生的生活廣度。外層的彩虹展示了人生主要的發(fā)展階段和大致估算的年齡：成長期（相當于兒童期）、探索期（相當于青春期）、建立期（相當于成人前期）、維持期（相當于中年期）以及衰退期（相當于老年期）。需要強調(diào)的是，這五個主要階段內(nèi)的...
生涯彩虹圖來啦
這個生活廣度、生活空間的生涯發(fā)展理論，舒波是用“生命\/生涯的彩虹圖”（life-career rainbow)來表示的(見圖4-2)。一、橫貫一生的彩虹：生活廣度 在一生生涯的彩虹圖中，第一個層面（相當于地球的經(jīng)度）代表的是橫跨一生的生活廣度，又稱為“大周期”（maxicycle)。彩虹的外圍顯示人生主要的發(fā)展階段...
生涯彩虹圖的講解
彩虹圖中的陰影部分表示角色的相互替換、盛衰消長。它除了受到年齡增長和社會對個人發(fā)展、任務期待的影響外，往往跟個人在各個角色上所花的時間和感情投入的程度有關(guān)。從這個彩虹圖的陰影比例中可以看出，成長階段(0～14歲)最顯著的角色是子女；探索階段(15—20歲)是學生；建立階段(30歲左右)是家長和...
舒伯生涯彩虹圖
舒伯生涯彩虹圖為我們提供了三個維度的啟示。首先，對于孩子的教育，我們可以根據(jù)孩子的年齡特點，激發(fā)他們的興趣，引導他們成為對社會和家庭有貢獻的人。其次，對于職涯規(guī)劃，我們可以通過“挖深”和“拓寬”兩種方式，提升自己的職業(yè)能力，尋求更大的發(fā)展。最后，對于人生幸福，我們可以通過彩虹圖的橫向和...
舒伯的生涯彩虹圖把人的一生分成幾個階段?
舒伯的生涯彩虹圖把人的一生分成5個階段。十八歲你該讀大學了，二十五你得結(jié)婚了，三十你得生孩子了…什么時間就該做什么事！” 普通人的人生真的就該這么千篇一律嗎？你有沒有試著尋找過自己的節(jié)奏，跳出既定的生活軌跡，好好為自己的人生做出規(guī)劃，活出想要的模樣。唐納德·E·舒伯（1910-1994），...
