大腿拍痧后出現(xiàn)的毒素?
教大家辨識(shí)拍痧后出痧基本狀況:
1、針點(diǎn)狀表示熱;
2、瘀斑狀表示寒;
顏色:
1、潮紅:正常
2、紅色:風(fēng)熱,多見(jiàn)于亞健康;
3、紫紅色:淤熱,容易酸痛;
4、青色:痰濕,容易疲勞;
5、紫黑色:淤滯,體內(nèi)毒素積滯,微循環(huán)障礙嚴(yán)重;
6、黑色:多是長(zhǎng)期慢性病患者或長(zhǎng)期服用藥物者。
拍痧后,因身體的癥狀不同,拍出的痧點(diǎn)也不一樣,上火和有熱毒的人,拍出來(lái)的是紅色的痧,氣滯血瘀的人拍痧后會(huì)出現(xiàn)淺紫或者深紫色的塊狀瘀血,體質(zhì)虛寒的人,拍出來(lái)的痧顏色比較淺(這種體質(zhì)適合拔罐)拍痧的主要目的就是打通身體的經(jīng)絡(luò),促進(jìn)血液循環(huán),從而使各個(gè)臟器的毒素排解出來(lái)。
一、如何拍痧
1、用實(shí)心掌垂直拍打于皮膚上,拍打時(shí)手要自然放松,不要刻意繃起來(lái);
2、拍打要有一定的力度,在自己能夠接受范圍內(nèi)循序漸進(jìn)用力,不可突然大力、猛力拍打;
3、最好一個(gè)部位拍打15—20分鐘,原則上每次只治一個(gè)病癥。如果多部位拍痧會(huì)使患者出現(xiàn)嚴(yán)重疲勞反應(yīng)。同一部位拍痧間隔時(shí)間應(yīng)為5—7天,同一部位如果痧未退,不要帶痧拍痧。
4、拍打出痧以后,最好一到兩天內(nèi)不要洗澡,或等痧退掉再洗澡,效果最好。
二、拍打部位——人體八虛
八虛:人體部位名。指兩側(cè)肘、腋、髀、膝等八關(guān)節(jié)。
《靈樞·邪客》 :“人有八虛,……以候五臟,……肺心有邪,其氣留于兩肘;肝有邪,其氣留于兩腋;脾有邪,其氣留于兩髀;腎有邪,其氣留于兩腘。
1、拍兩肘窩—拍散心肺邪氣病氣
肘窩部位,是心經(jīng)、心包經(jīng)、肺經(jīng)三條陰經(jīng)通過(guò)的地方,如果此三條經(jīng)的氣血運(yùn)行受阻,則會(huì)引發(fā)這兩個(gè)臟器的疾病。
古人認(rèn)為心肺之邪留于兩肘。
2、拍兩腋—治療肝病、心臟病
兩腋主要走四條經(jīng)脈:肺經(jīng)、心包經(jīng)、膽經(jīng)和心經(jīng)。
可緩解胸悶氣短、心悸、手臂脹痛等。
3、拍兩髀—治男科、婦科病
兩髀位于大腿內(nèi)側(cè)與小腹交接處的腹股溝部位
拍痧兩髀不僅有健脾的作用,還能治療男科病、婦科病,效果也非常好。
拍痧后能馬上洗澡嗎?
如果溫度夠了的話(huà)是可以洗澡的,因?yàn)橥晔乱院竺讜?huì)變大把體內(nèi)的寒氣和毒素排放出來(lái)。洗澡是有意的,桑拿也可以。不過(guò)溫度不夠的話(huà),會(huì)適得其反的!要注意。一般你感覺(jué)比較暖和就可以了。祝你好運(yùn),希望采納!
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也不需要多少時(shí)間,每天晚自習(xí)回去后練習(xí)40分鐘到一個(gè)小時(shí).配合一下刮痧或者拍痧,也不會(huì)很麻煩.毒素比較多的地方會(huì)硬硬的,拍出毒素才可能健康的瘦下去哦~最后希望您漂亮清爽的過(guò)下去:)最后那些瘦身的廣告,減肥藥節(jié)食之類(lèi)最好不要碰,不要讓那些亂七八糟的東西破壞自己的骨骼阿~皮膚阿~這些你...
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