149的身高正常體重是多少 順便傳授一下減肥秘訣（我未成年）
這個(gè)身高，體重標(biāo)準(zhǔn)男是44.1公斤，女是39.2公斤。
未成年就開始減肥呀，對(duì)身體不好哦。
本著早上吃好，中午吃飽，晚上吃少的健康飲食習(xí)慣就沒什么問題哦。
如果體重超標(biāo)，可以試著晚上不吃主食，睡覺前2個(gè)小時(shí)什么都不吃，堅(jiān)持一個(gè)月一定會(huì)有效果的，還有記得不要暴飲暴食哦。
你是男還是女呀？男女的計(jì)算方法是不太一樣的。
世界衛(wèi)生組織推薦的計(jì)算方法：
男性：(身高cm－80)×70﹪=標(biāo)準(zhǔn)體重
女性：(身高cm－70)×60﹪=標(biāo)準(zhǔn)體重
標(biāo)準(zhǔn)體重正負(fù)10﹪為正常體重、標(biāo)準(zhǔn)體重正負(fù)10﹪~ 20﹪為體重過重或過輕、標(biāo)準(zhǔn)體重正負(fù)20﹪以上為肥胖或體重不足，根據(jù)你的情況計(jì)算一下吧。
你還未成年，如果不屬于肥胖，建議不要急于減肥，長(zhǎng)身體的時(shí)候一定量的脂肪還是需要的，尤其是學(xué)生，學(xué)習(xí)壓力大，上了高中多數(shù)自然就瘦下來了。如果確實(shí)需要減點(diǎn)，那就要特別注意幾點(diǎn)：1、不要去吃減肥藥之類的，基本都是沒用的，對(duì)身體也沒什么好處。2、進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動(dòng)，保持身材，比如慢跑、快走之類的，如果你不喜歡這類單調(diào)的運(yùn)動(dòng)，那就自己選擇吧，但運(yùn)動(dòng)量不要太大，要長(zhǎng)時(shí)間堅(jiān)持。肌肉收緊了，身材自然就好了，稍重一點(diǎn)也沒關(guān)系的。3、注意飲食。平時(shí)注意一下飲食結(jié)構(gòu)，
晚餐不要多吃，尤其是晚8點(diǎn)之后盡量不要吃零食。
身高-體重/2，未成年不要減肥，注意健康的起居，不要吃垃圾食品，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。
蔽顏18221432137： 15歲了,身高還能長(zhǎng)多少? - 復(fù)禾健康問答
晴隆縣復(fù)合： ______ 健康指導(dǎo):您好,您的體重稍微有些超重,建議您采取措施控制體重,處于發(fā)育期,千萬不能采用吃減肥藥,節(jié)食等這些損害健康的減肥方法,以免影響發(fā)育,建議您均衡飲食,不能饑一頓飽一頓,也不能節(jié)食,可以適當(dāng)控制食量,特別是高熱量食物的攝入量和晚餐的攝入量,每天堅(jiān)持體育鍛煉如跑步,跳減肥操等
蔽顏18221432137： 中國成年人的體重的正常范圍是,標(biāo)準(zhǔn)體重加或減標(biāo)準(zhǔn)體重乘百分之十.標(biāo)準(zhǔn)體重是65千克的成年人,實(shí)際體重的正常范圍應(yīng)該是多少千克至多少千克 -
晴隆縣復(fù)合： ______[答案] 58.5kg-----71.5kg之間
蔽顏18221432137： 六年二班第一組有6名男同學(xué),他們的身高分別是148厘米、139厘米、146厘米、153厘米、156厘米、149厘米.這組男同學(xué)的平均身高是多少厘米? -
晴隆縣復(fù)合： ______[答案] (148+139+146+153+156+149)÷6, =891÷6, =148.5(厘米); 答:這組男同學(xué)的平均身高是148.5厘米.
蔽顏18221432137： 關(guān)于邁克爾·杰弗瑞·喬丹 .他是什么時(shí)候成為職業(yè)選手的?順便幫我寫一篇介紹他的英語作文什么身高、出生地、體重、印象等等.這是一篇高一的作文. -
晴隆縣復(fù)合： ______[答案] 邁克爾·喬丹(Michael Jordan) 男 身高:1.98米 體重:98 公斤 出生日期:1963-2-17 個(gè)人簡(jiǎn)介:邁克爾喬丹 Michael Jordan 出生地:紐約布魯克林 位 置:后衛(wèi) 高中:北卡羅萊納州威爾明頓蘭尼高中 大學(xué):北卡羅萊...
蔽顏18221432137： 我今年16歲了,身高是149cm.體重是84kg算是正常嗎
晴隆縣復(fù)合： ______ 這是正常范圍
蔽顏18221432137： 男孩14歲正常身高和體重是多少 - 尋醫(yī)問藥網(wǎng) - xywy.com
晴隆縣復(fù)合： ______ 你好 1.5到1.8米都是正常的,生長(zhǎng)發(fā)育的情況因人而異,不必過于擔(dān)心
蔽顏18221432137： 男孩14歲正常身高和體重 - 尋醫(yī)問藥網(wǎng) - xywy.com
晴隆縣復(fù)合： ______ 正常,要想充分發(fā)揮長(zhǎng)高潛能,就應(yīng)多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時(shí)間和質(zhì)量.多參加體育鍛煉.
未成年就開始減肥呀，對(duì)身體不好哦。
本著早上吃好，中午吃飽，晚上吃少的健康飲食習(xí)慣就沒什么問題哦。
如果體重超標(biāo)，可以試著晚上不吃主食，睡覺前2個(gè)小時(shí)什么都不吃，堅(jiān)持一個(gè)月一定會(huì)有效果的，還有記得不要暴飲暴食哦。
你是男還是女呀？男女的計(jì)算方法是不太一樣的。
世界衛(wèi)生組織推薦的計(jì)算方法：
男性：(身高cm－80)×70﹪=標(biāo)準(zhǔn)體重
女性：(身高cm－70)×60﹪=標(biāo)準(zhǔn)體重
標(biāo)準(zhǔn)體重正負(fù)10﹪為正常體重、標(biāo)準(zhǔn)體重正負(fù)10﹪~ 20﹪為體重過重或過輕、標(biāo)準(zhǔn)體重正負(fù)20﹪以上為肥胖或體重不足，根據(jù)你的情況計(jì)算一下吧。
你還未成年，如果不屬于肥胖，建議不要急于減肥，長(zhǎng)身體的時(shí)候一定量的脂肪還是需要的，尤其是學(xué)生，學(xué)習(xí)壓力大，上了高中多數(shù)自然就瘦下來了。如果確實(shí)需要減點(diǎn)，那就要特別注意幾點(diǎn)：1、不要去吃減肥藥之類的，基本都是沒用的，對(duì)身體也沒什么好處。2、進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動(dòng)，保持身材，比如慢跑、快走之類的，如果你不喜歡這類單調(diào)的運(yùn)動(dòng)，那就自己選擇吧，但運(yùn)動(dòng)量不要太大，要長(zhǎng)時(shí)間堅(jiān)持。肌肉收緊了，身材自然就好了，稍重一點(diǎn)也沒關(guān)系的。3、注意飲食。平時(shí)注意一下飲食結(jié)構(gòu)，
晚餐不要多吃，尤其是晚8點(diǎn)之后盡量不要吃零食。
身高-體重/2，未成年不要減肥，注意健康的起居，不要吃垃圾食品，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。
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晴隆縣復(fù)合： ______ 健康指導(dǎo):您好,您的體重稍微有些超重,建議您采取措施控制體重,處于發(fā)育期,千萬不能采用吃減肥藥,節(jié)食等這些損害健康的減肥方法,以免影響發(fā)育,建議您均衡飲食,不能饑一頓飽一頓,也不能節(jié)食,可以適當(dāng)控制食量,特別是高熱量食物的攝入量和晚餐的攝入量,每天堅(jiān)持體育鍛煉如跑步,跳減肥操等
晴隆縣復(fù)合： ______[答案] 58.5kg-----71.5kg之間
晴隆縣復(fù)合： ______[答案] (148+139+146+153+156+149)÷6, =891÷6, =148.5(厘米); 答:這組男同學(xué)的平均身高是148.5厘米.
晴隆縣復(fù)合： ______[答案] 邁克爾·喬丹(Michael Jordan) 男 身高:1.98米 體重:98 公斤 出生日期:1963-2-17 個(gè)人簡(jiǎn)介:邁克爾喬丹 Michael Jordan 出生地:紐約布魯克林 位 置:后衛(wèi) 高中:北卡羅萊納州威爾明頓蘭尼高中 大學(xué):北卡羅萊...
晴隆縣復(fù)合： ______ 這是正常范圍
晴隆縣復(fù)合： ______ 你好 1.5到1.8米都是正常的,生長(zhǎng)發(fā)育的情況因人而異,不必過于擔(dān)心
晴隆縣復(fù)合： ______ 正常,要想充分發(fā)揮長(zhǎng)高潛能,就應(yīng)多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時(shí)間和質(zhì)量.多參加體育鍛煉.
