喜歡徒步旅行的人越來(lái)越多了，怎么選擇安全的線路？
漓江，屬珠江流域西江水系，為支流桂江上游河段的通稱，位于廣西壯族自治區(qū)東北部。沿江河床多為水質(zhì)卵石，泥沙量小，水質(zhì)清澈，兩岸多為巖溶地貌。旅游資源豐富，著名的桂林山水就在漓江上.傳統(tǒng)意義上的漓江起點(diǎn)為桂江源頭越城嶺貓兒山，現(xiàn)代水文定義為興安縣溶江鎮(zhèn)靈渠口，終點(diǎn)為平樂(lè)三江口。漓江上游河段為大溶江，下游河段為傳統(tǒng)名稱的桂江。
漓江兩岸從來(lái)不缺美景，霧氣蒙蒙的清晨、斜陽(yáng)西下的傍晚、明月當(dāng)空的夜晚.
江中的點(diǎn)點(diǎn)漁火、身披蓑衣的漁翁和身旁矯健的魚(yú)鷹、江心的一葉扁舟……
踩著鵝卵石徒步漓江邊，背包客的你就是江畔的一道獨(dú)特風(fēng)景。
你喜歡這里么，如果喜歡的話記得給小編點(diǎn)贊哦！
有一種旅行方式叫做徒步旅行，這樣的旅行可能會(huì)更累更麻煩，但是看到的風(fēng)景也會(huì)更美更令人愉悅，接下來(lái)小編為大家盤(pán)點(diǎn)一下那些適合徒步旅行的線路！
1、夏特古道
夏特古道是聚考古和探險(xiǎn)為一體的高危的徒步探險(xiǎn)線路，穿越途中，支離破碎的木扎特的冰川，冰縫、冰河，以及洶涌的南木扎爾特河都會(huì)給探險(xiǎn)者構(gòu)成極大的威脅。
2、博格達(dá)峰
博格達(dá)山脈的最高峰海拔5445米，烏魯木齊出發(fā)，沿公路到阜康市城東，再折南爬坡，穿過(guò)山勢(shì)陡峭、谷地狹窄的盤(pán)山公路，便到達(dá)海拔1900米高的“天池”，全程l02公里。之后把登山物資用汽艇運(yùn)到天池南岸，再借畜力或人力向前跋涉。
3、車師古道
車師古道跨越天山南北，是一條有兩千多年歷史的古道，西域早期重要的交通干線，也是我國(guó)氣候垂直帶和植被垂直帶最有代表性的一條路線。
4、浙東大峽谷
5、獨(dú)龍江
獨(dú)龍江流域降水豐富，河流落差極大，水流湍急。
6、墨脫
墨脫一詞在藏語(yǔ)中便意為“花朵”，歷史上有“博隅白瑪崗”之稱，藏語(yǔ)意為“隱藏的蓮花”。
香港在很多人印象里都是只有摩天大樓，濕市場(chǎng)，烤鵝，餛飩面等
但是你可知道40％的香港被指定為嚴(yán)禁開(kāi)發(fā)的郊野公園？對(duì)于這個(gè)世界上人口最密集的地方之一，天價(jià)高漲，這個(gè)確實(shí)有點(diǎn)瘋狂！
話雖如此，超越城市叢林的郁郁蔥蔥的綠色使得美妙的短暫休閑。
有很多步行路徑很容易處理與華麗的景色。但是，如果你是一個(gè)喜歡挑戰(zhàn)的人那么你可以來(lái)夏普峰。但是你首先要確保你動(dòng)作敏捷的。
我不是在開(kāi)玩笑！如果你平時(shí)沒(méi)有太多的劇烈運(yùn)動(dòng)，在嘗試這次具有挑戰(zhàn)性的徒步旅行之前，請(qǐng)慎重而行！
小路名稱：夏普峰
難度等級(jí)：4.5/ 5
風(fēng)景等級(jí)：5/5
時(shí)間：5至7小時(shí)
適合于：有經(jīng)驗(yàn)的徒步旅行者，最好具有一些基本的攀巖技巧
尖沙咀位于東西貢郊野公園，海拔468米。這不是特別高;僅在香港，就有15個(gè)山峰遠(yuǎn)高于這個(gè)高度。但靠近山頂?shù)拇怪鄙凳沟眠@條線路特別詭異。盡管如此，來(lái)到這里你的收獲一定是驚人的。
你的冒險(xiǎn)從這里開(kāi)始。
要到達(dá)尖峰，可乘坐巴士或乘坐出租車前往西貢的白潭澳- 距離中環(huán)約一個(gè)小時(shí)。從公共汽車站到達(dá)麥徑第二部分。大約一個(gè)小時(shí)，你穿過(guò)一條茂密的亞熱帶森林的鋪路上走過(guò)。注意新界有名的牛群（和糞便）和偶爾的泥蟹穿過(guò)馬路。
看你走的牛，在這里牛是一種常見(jiàn)的動(dòng)物
之前你遇到牛群，然后爬臺(tái)階，瞧！現(xiàn)在你的視野一定已經(jīng)開(kāi)闊。西貢的春天是最可愛(ài)的，如果你仔細(xì)看你會(huì)發(fā)現(xiàn)一路山茶花覆蓋的山坡就足夠吸引著你的眼球。所以不要匆忙，你應(yīng)該享受這里的環(huán)境和清晰的空氣。
山茶花盛開(kāi)在春天。
從這里開(kāi)始路變得艱難。陡峭的山路覆蓋著松散的碎石這使得它非常滑，所以你需要手腳并用，你應(yīng)該拋棄你的登山杖，他們?cè)谶@里起不到任何作用。你的手才是最好的工具。有些人戴手套。雖然看起來(lái)土里土氣的，這真的不是一個(gè)壞主意。
警告：如果你爬太費(fèi)力，第二天起床是件很困的事情，因?yàn)槟銜?huì)全身酸痛（這可能是為什么香港政府不希望徒步旅行者徒步頂點(diǎn)，盡管這是一個(gè)非常擁擠的路線在周末）。
對(duì)于不經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的人這可能對(duì)你來(lái)說(shuō)是個(gè)很大的挑戰(zhàn)
如果你堅(jiān)持，你就會(huì)成功，環(huán)顧四周。你會(huì)發(fā)現(xiàn)這里三面都是白色的沙灘，你不知道香港有這么漂亮的地方，是嗎？
這是一個(gè)很好的觀景點(diǎn)
接下來(lái)下山，走過(guò)陡坡、花叢和瀑布，下面是香港最好的海灘和沖浪者的天堂——西灣
脫掉衣服、鞋子，游向大海。但是要注意這里的海水潮流很大，而且這里不是一個(gè)指定的公共海灘，所以沒(méi)有救生員。請(qǐng)務(wù)必注意人身安全!
大浪灣是一個(gè)沖浪者的天堂。
現(xiàn)在，我就留給你這種觀點(diǎn)。直到我們?cè)俅蜗嘤觯旤c(diǎn)。
走不同路看到不同的風(fēng)景，下次你去香港也能看到如此美麗的風(fēng)景
厲害了我的哥！男子徒步旅行11年穿越六大洲！徒步旅行相信很多人都有或多或少的理解，其實(shí)人們徒步旅行線路可長(zhǎng)可短，強(qiáng)度可高可低，主要是在于一種體驗(yàn)，而不在于去什么地方。
小編要給大家接受一位徒步旅行牛人，他是蒙特利爾市的一個(gè)名叫吉恩·貝勞(Jean Beliveau)的男子。在2000年8月18日，當(dāng)時(shí)已45歲的吉恩決定徒步穿越六大洲，以此來(lái)促進(jìn)世界兒童和平與非暴力事業(yè)。
吉恩的旅程共歷時(shí)11年2個(gè)月。旅途期間，他途經(jīng)64個(gè)國(guó)家，寄宿過(guò)1600多個(gè)家庭，走過(guò)的路程長(zhǎng)達(dá)4.69萬(wàn)英里(約合7.55萬(wàn)公里)，平均每天行走20英里(約合32里)路。整個(gè)旅程中他磨破的鞋子多達(dá)54雙。
據(jù)吉恩自己描述，旅途中他遇到過(guò)熱心的陌生人為他提供借宿，但也曾經(jīng)露宿街頭，公園、學(xué)校、教堂、森林里甚至是監(jiān)獄都曾是他的容身之處。
他遇到過(guò)流氓小偷，也有幸見(jiàn)到過(guò)南非前總統(tǒng)納爾遜·曼德拉。吉恩的這場(chǎng)旅行是目前世界上歷時(shí)最長(zhǎng)且從未間斷的環(huán)球旅行。
旅程一開(kāi)始，吉恩就創(chuàng)建了一個(gè)網(wǎng)站，將自己旅程中的所見(jiàn)所聞都分享在該網(wǎng)站上。他認(rèn)為所有的經(jīng)歷都是珍貴的回憶。
在旅行過(guò)程中，我們可以放下城市生活給人帶來(lái)的紛擾，使心境恢復(fù)到一種平靜狀態(tài);可以去探索，不是探索自然，而是探索自己內(nèi)心世界中很多懸而未決的困惑;通過(guò)徒步旅行，在且行且走之間，在平靜而不避世的狀態(tài)，在自由而有所思的過(guò)程中，給自己尋求一個(gè)“是什么”、“為什么”以及“怎么辦”的答案。不過(guò)對(duì)于吉恩來(lái)說(shuō)，只能對(duì)他說(shuō)厲害了我的哥！徒步旅行11年穿越六大洲！簡(jiǎn)直不敢想象！
逆行客：吳泓元授權(quán)發(fā)布
河南至西藏徒步旅行:雜陳2017-07-04
第二十九天。
昨天晚上認(rèn)識(shí)了一位關(guān)注我很久的姐姐，說(shuō)了幾句話，感覺(jué)這位姐姐特別好玩。
她特別關(guān)注我小車子輪胎上的毛。
這位姐姐讓我每天都把輪子拍給她看，說(shuō)想做個(gè)記錄，我一聽(tīng)就覺(jué)得這太好玩了，于是今天剛起床就拍了輪子發(fā)給了姐姐。
可是確實(shí)很奇怪，都拉了兩天了，輪子上的毛毛才掉了沒(méi)幾根，還要好好看才能發(fā)現(xiàn)哪根掉了。
雖然這位姐姐也許在城市里做著和很多人一樣的工作，但是她一定活的很有趣，很不一樣。很喜歡和這樣子好玩的人說(shuō)話，整個(gè)人都會(huì)冷不丁的變得很愉快。
今天早上五點(diǎn)多就醒了，想試試看能不能走到寶雞，于是沒(méi)有睡懶覺(jué)，爬起床從包里掏出來(lái)之前閆叔叔給買的火腿腸和石子饃，還有昨天買的八寶粥和雞蛋，坐在床邊慢慢吃著早餐。
突然想起了小時(shí)候，大清早爸爸媽媽總會(huì)特別緊張的把我叫醒，說(shuō):
"趕緊起床！看看都幾點(diǎn)了，再不起床都遲到了！"
我也總是猛一睜眼，跳下床胡亂穿穿衣服，進(jìn)廁所用水一抹臉，噔噔蹬蹬的跑下樓，坐在早就下樓準(zhǔn)備好的爸爸或者媽媽車子上，催:
"坐好了，快走吧走吧。"
然后總會(huì)發(fā)現(xiàn)爸爸媽媽慢悠悠的騎著車子，出了家屬院一拐彎，就停了下來(lái)。
"來(lái)，吃個(gè)早飯。"
哈？
剛剛催我上學(xué)的緊張勁兒呢？
"走吧走吧走吧，這家的飯?zhí)珷C都吃不到嘴里，一會(huì)買個(gè)面包就得了！"
幾分鐘后我一定是嘟著嘴坐在桌子前一臉不情愿的攪稀飯。他們還總是會(huì)端上來(lái)一份雞蛋餅或者水煎包，讓我慢慢吃。
當(dāng)時(shí)都研究出來(lái)了，黑米粥攪半天還燙，綠豆粥涼的快些，所以總點(diǎn)綠豆粥。然后只有好好喝完粥吃完餅，才可能繼續(xù)上車去學(xué)校。路上他們還總說(shuō):
"早飯不吃好可不中。"
當(dāng)時(shí)爸爸有個(gè)摩托車，媽媽有個(gè)電動(dòng)車，反正不論他們誰(shuí)送我，這套流程都是要走的。
一口八寶粥一口火腿腸，我被小時(shí)候總是被騙早早起床吃飯的自己逗笑了。突然又感慨，不知道從什么時(shí)候開(kāi)始，自己在外的時(shí)候也會(huì)認(rèn)認(rèn)真真的吃早飯了。
外面天還不太亮，很涼快，我直接向西走上310國(guó)道，然后一條直路向?qū)氹u走去。
路過(guò)一個(gè)路口的時(shí)候，紅燈，我就把車子往地上一放，順勢(shì)坐在兩個(gè)把手中間，呆呆的看著信號(hào)燈的倒計(jì)時(shí)。
車的兩個(gè)把手間距不大，我坐在中間，兩個(gè)腿只能并在一起。手沒(méi)地兒放，就分別放在兩個(gè)膝蓋上。其實(shí)這幾天來(lái)都是這么坐在車子上休息的，只是今天突然意識(shí)到自己1米85的大個(gè)子，坐得如此乖巧看起來(lái)一定很蠢，想象了下，咯咯咯咯笑了起來(lái)。
我突然開(kāi)始發(fā)現(xiàn)周圍的人開(kāi)始繞著我走……
完了，又被當(dāng)成神經(jīng)病了。信號(hào)燈一變，我慌忙逃離。
之后再也不坐在車子上了，想休息的時(shí)候把車子一放，自己一屁股坐在路邊，叉開(kāi)腿，胳膊往膝蓋上一架。
誒呦呵，舒服！
一路上一直都有城際公交車的站牌，我看了下，到寶雞火車站還有39站路，走到市區(qū)就停下來(lái)的話，估計(jì)走30站路就差不多了吧。
于是走啊走啊走，倒沒(méi)遇到什么特別的事情，只是路過(guò)了一些景點(diǎn)什么的，也沒(méi)拐彎去看。
休息的時(shí)候給之前在鄭州上街鎮(zhèn)幫助過(guò)我的那位張大爺打了通電話，問(wèn)了問(wèn)身體安否，大爺很開(kāi)心，回問(wèn)那盞太陽(yáng)能燈好不好用。
"好用好用，幫了我大忙了，特別亮還不費(fèi)電。"我撒謊。
"那就好那就好，哈哈。"
實(shí)際上大爺送我的那盞燈我一直放在包底，從沒(méi)用過(guò)。我第一眼看到這個(gè)燈就知道一定又是哪個(gè)小作坊的偽劣產(chǎn)品，太陽(yáng)能什么的都是騙人的，不知道哪個(gè)無(wú)良商家把這個(gè)燈當(dāng)成了高科技產(chǎn)品賣給了大爺，太可惡了。
可畢竟意義深遠(yuǎn)，雖然毫無(wú)用處，我也會(huì)細(xì)心保存。
下午走的時(shí)候遇見(jiàn)了一個(gè)特別古怪的碑，不解何意。
今天天氣基本一直是陰天，很涼爽。于是不自覺(jué)的走的很快，中午十二點(diǎn)的時(shí)候驚覺(jué)自己竟然已經(jīng)走了一大半的路，晚上之前趕到寶雞絕對(duì)不在話下。出發(fā)的時(shí)候看到路牌顯示眉縣到寶雞有60多公里，如果走到寶雞，今天絕對(duì)是出發(fā)以來(lái)走的最遠(yuǎn)的一次。
三點(diǎn)半，在路右側(cè)遙望到了城市。拿出手機(jī)看了看地圖，竟然已經(jīng)到了寶雞市陳倉(cāng)區(qū)。
太快了太快了。我不斷驚嘆。說(shuō)起來(lái)，這是小車子立下的汗馬功勞，因?yàn)樽詮挠辛诵≤囎樱倚菹⒌念l率的時(shí)間大大縮短了。
體力還跟充沛，可是不知道一天走太多對(duì)身會(huì)不會(huì)不太好，決定就住在陳倉(cāng)區(qū)吧。時(shí)間尚早，不急著走，看到路邊有好多瓜田，遠(yuǎn)處是土丘，涼風(fēng)吹著還挺愜意。于是決定坐在路邊，更新一下今天的文字。
其實(shí)出發(fā)以來(lái)總是會(huì)順便品一品路邊的門聯(lián)，默默記下來(lái)很精妙的幾個(gè)，只是有時(shí)侯另有所表，無(wú)暇顧及，今天在這里分享兩個(gè)吧。
音容宛在萱堂只留框中影
神魂離去門外誰(shuí)望兒孫歸
橫批:駕鶴西馳
糕松軟服務(wù)絕不松軟
蛋圓滑處世從未圓滑
橫批:回味無(wú)窮
第一個(gè)是一戶家人去世的人家貼在門上的白底挽聯(lián)，今天看到的。第二個(gè)貌似是在十幾天前路過(guò)哪個(gè)鎮(zhèn)子的時(shí)候一家蛋糕店門口貼的，都沒(méi)有拍照片。后者很有趣，上下聯(lián)貼反了，感覺(jué)有意為之。
哦對(duì)了，盡管說(shuō)每天只用半小時(shí)查看留言什么的，可是路上休息的時(shí)候還是會(huì)偶爾掏出手機(jī)很認(rèn)真的逐條回復(fù)大家的留言。只不過(guò)隨著讀者越來(lái)越多，不知道以后還能不能每個(gè)人都回復(fù)到，不過(guò)我真的都會(huì)挨個(gè)認(rèn)真的看，還請(qǐng)諸位諒解。
至于頭條號(hào)上的評(píng)論，我有空了會(huì)去回復(fù)幾個(gè)，不準(zhǔn)備每天都去看，畢竟自己公眾號(hào)上的朋友們都已經(jīng)夠熱情了，哈哈。
歡迎關(guān)注轉(zhuǎn)發(fā)。
徒步旅行要注意哪些?
首先，建議結(jié)伴而行，至少3人以上。這樣可以在途中互相幫助，照顧彼此。但人數(shù)不宜過(guò)多，以免互相干擾，行動(dòng)不便。其次，出行前需準(zhǔn)備一些常用藥物，如止痛片、創(chuàng)可貼等。此外，出發(fā)前應(yīng)對(duì)目的地的環(huán)境、個(gè)人的身體狀況以及天氣情況有所了解。比如有下肢血管病、皮膚潰瘍及扁平足癥者不宜徒步旅行。徒步速度也...
徒步旅行時(shí)怎樣保證自己的安全?
二、合理挑選裝備組織人員。戶外旅行，選擇合適的裝備并學(xué)會(huì)正確使用裝備，不僅可以提升旅途的舒適程度，也是保障生命安全的需要。對(duì)于不同的線路，你需要的裝備包括但不僅限于各季節(jié)環(huán)境戶外著裝、背包、防水袋、手套護(hù)膝、登山杖、登山鞋襪、溯溪鞋襪、帳篷及附件（睡袋、枕頭、防潮墊等）、飲水用具（水袋...
徒步旅行安全的指南是什么
多學(xué)，多問(wèn)。●量力而行，這輩子大好青春多的是，不要為了一時(shí)逞強(qiáng)，悔恨終生。對(duì)自身的安全要有力所能及的保障，沒(méi)有技術(shù)或不具備經(jīng)驗(yàn)，就不要去涉險(xiǎn)。●做好萬(wàn)全的準(zhǔn)備功課，盡量把過(guò)程想象的復(fù)雜而多變，想好可能出現(xiàn)的問(wèn)題，并加以應(yīng)對(duì)的策略。徒步旅行安全注意事項(xiàng)過(guò)獨(dú)木橋：直接過(guò)去時(shí)人有點(diǎn)...
一個(gè)人徒步旅行安全嗎
選擇合適的旅行地點(diǎn)：選擇適合徒步的地點(diǎn)非常關(guān)鍵。了解目的地的安全狀況，避免前往沖突頻發(fā)或自然災(zāi)害多發(fā)的地區(qū)。選擇那些有成熟徒步路線的地方，避免未經(jīng)探索或未開(kāi)發(fā)的地帶，以降低風(fēng)險(xiǎn)。關(guān)注天氣變化：天氣對(duì)徒步旅行安全的影響不可忽視。旅行者應(yīng)密切關(guān)注天氣預(yù)報(bào)，避免在惡劣天氣條件下出行。惡劣天氣可能會(huì)...
去長(zhǎng)白山徒步游應(yīng)該如何保障安全?
選擇合適路線：根據(jù)自己的體力和經(jīng)驗(yàn)選擇合適的徒步路線。對(duì)于初次徒步的游客，應(yīng)選擇難度較低、指示標(biāo)識(shí)清晰的路線。避免單獨(dú)行動(dòng)，最好結(jié)伴而行，以便相互照應(yīng)。遵守規(guī)則：在景區(qū)內(nèi)，務(wù)必遵守當(dāng)?shù)氐陌踩?guī)定和指示，不要進(jìn)入禁止區(qū)域，不要偏離標(biāo)記的路徑。尊重自然環(huán)境，不破壞植被，不留下垃圾。留意天氣...
徒步旅行時(shí)穿什么樣的衣服比較合適?
徒步旅行是一項(xiàng)既能鍛煉身體，又能親近自然的活動(dòng)。選擇合適的衣物不僅能提高舒適度，還能確保安全。以下是一些建議，幫助你在徒步旅行時(shí)選擇合適的衣物：一、基礎(chǔ)層（貼身層）功能：基礎(chǔ)層的主要功能是保持身體干爽和溫暖。它需要具備良好的吸濕排汗性能，以快速將汗水從皮膚表面轉(zhuǎn)移到外層衣物上。材質(zhì)選擇：...
1200名大學(xué)生徒步迷路,旅途探險(xiǎn)怎么做到堅(jiān)決不拿安全開(kāi)玩笑?
相當(dāng)于找到了很多面對(duì)困難時(shí)解決的辦法。人多了，遇到危險(xiǎn)時(shí)大家可以報(bào)團(tuán)取暖，互相幫助，對(duì)未知的恐懼也會(huì)小很多的。探險(xiǎn)是人們對(duì)未知事物的美好追求，我覺(jué)得這是一個(gè)很好的運(yùn)動(dòng)。但是也要注意制定好計(jì)劃，做好充足的準(zhǔn)備以應(yīng)對(duì)困難。愿每一個(gè)探險(xiǎn)愛(ài)好者都能安全又愉快的完成自己的探險(xiǎn)夢(mèng)！
喜歡徒步旅行的人在選擇帳篷時(shí)應(yīng)該注意哪些細(xì)節(jié)?
1. 重量與便攜性：鑒于徒步旅行中需攜帶眾多裝備，選擇輕便的帳篷至關(guān)重要。帳篷的重量應(yīng)盡可能地輕，以減少背包的負(fù)擔(dān)。同時(shí)，帳篷的尺寸和折疊方式也應(yīng)便于攜帶和儲(chǔ)存。2. 耐用性與防水性：帳篷可能會(huì)在徒步旅行中遭遇各種惡劣天氣，如風(fēng)雨、雪等。因此，選擇耐磨、防水的帳篷外層材料是必要的。同時(shí)，...
徒步帶什么裝備徒步安全注意事項(xiàng)
徒步旅行的危險(xiǎn)性不容忽視，以下是一些常見(jiàn)的安全隱患及應(yīng)對(duì)措施：1. **落石危險(xiǎn)**：徒步路線中可能會(huì)有落石的風(fēng)險(xiǎn)。選擇路線時(shí)盡量避開(kāi)雨季，使用頭盔保護(hù)頭部，并選擇安全的時(shí)間段通過(guò)峽谷。2. **脫水危險(xiǎn)**：長(zhǎng)時(shí)間在烈日下徒步可能導(dǎo)致脫水。確保隨時(shí)有水可飲，并隨身攜帶小型凈水器以便于在水源污染...
一個(gè)人在貴州徒步旅行需要注意什么?
合理規(guī)劃行程：根據(jù)自己的體力和經(jīng)驗(yàn)，合理規(guī)劃徒步路線和時(shí)間。避免選擇過(guò)于險(xiǎn)峻或偏遠(yuǎn)的地區(qū)，尤其是獨(dú)自一人時(shí)。可以參考當(dāng)?shù)氐穆糜沃改匣蜃稍儺?dāng)?shù)鼐用窈吐眯猩纭４┲孢m的徒步鞋：選擇一雙適合長(zhǎng)時(shí)間行走的徒步鞋，確保鞋子有足夠的支撐力和防滑性能。此外，攜帶一些備用的襪子和鞋墊，以防腳部受傷或濕氣...
相關(guān)評(píng)說(shuō)：
義烏市鉛垂： ______ 徒步旅行,越來(lái)越受都市人的青睞,不僅僅局限在青年人,甚至一些中年人也樂(lè)在其中,在增強(qiáng)體質(zhì)的同時(shí)還可以開(kāi)開(kāi)眼界.但是,不做好徒步旅行的防病準(zhǔn)備,那么往往會(huì)則適得其反. 徒步旅行,越來(lái)越受都市人的青睞,不僅僅局限在青年人...
義烏市鉛垂： ______ 1. 因?yàn)樯?注定是一場(chǎng)一個(gè)人的徒步旅行. 2. 徒步思想,讓心路更寬廣. 3. 有時(shí)候多想,多想就這么一個(gè)人,一架單反,或徒步,或自駕,逃離這個(gè)禁錮身心已久的地方,只為了去想去的城市,見(jiàn)想見(jiàn)的人,吃著內(nèi)心渴望已久但卻無(wú)法如愿的美食. 4. 即便不奢求帶著個(gè)性的光暈徒步于世,即便你僅想在主流的沖擊下,留存下茍延殘喘的微小的真實(shí)和自我. 5. 是以這么長(zhǎng)的人生,你們明明還是才開(kāi)始相互攙扶著徒步的年紀(jì),卻迫不及待地甩掉了彼此的手,想要搭上路人的順風(fēng)車. 6. 真正有意義的徒步旅行在于發(fā)掘一個(gè)地方的精髓,所以在收集這個(gè)名單的時(shí)候我們看重的不只是路線,而是選擇那些能夠探尋一個(gè)地方的歷史和文化的足跡.
義烏市鉛垂： ______ 自駕車旅行總有不能到達(dá)的地方,在那崇山峻嶺、大漠荒野或冰河雪原的深處,不為人知的奇絕風(fēng)光等待著長(zhǎng)途跋涉后一雙雙驚喜的眼睛.徒步旅行因?yàn)榻】岛铜h(huán)保,日益成為時(shí)下年輕驢友旅行方式的選擇,更多“零基礎(chǔ)”的驢友也在蠢蠢欲動(dòng)...
義烏市鉛垂： ______ 參加徒步活動(dòng)要如下休息: 1.定時(shí)的休息很重要,補(bǔ)充必要的水分和能量,喝水宜少量多次, 可防止胃部不適.身體充分的休息,才能保持良好的體力,繼續(xù)走下去. 2.謹(jǐn)記:休息是主動(dòng)和積極的,而不僅僅是躺下休息這么簡(jiǎn)單. 3.短暫休息:盡量控制在5分鐘以內(nèi),并且不卸掉背包等裝備,以 站著休息為主,調(diào)整呼吸. 4.長(zhǎng)時(shí)休息:行走90分鐘休息一次為好,休息時(shí)間為15分鐘,卸 下背包等所有負(fù)重裝備,先站著調(diào)整呼吸2-3分鐘,才能坐下,不要一停 下來(lái)就坐下休息,這樣會(huì)加重心臟負(fù)擔(dān),可以自己或者隊(duì)員之間互相按摩 腿部、腰部、肩部等肌肉,也可以躺下,抬高腿部,讓充血的腿部血液盡 量回流心臟.
義烏市鉛垂： ______ 因?yàn)楹芏嗳嗽缫巡怀畛浴⒑汀⒋⒂玫壬畋匦璧馁M(fèi)用了,都想出去走走,看看各地風(fēng)景看看!放松度假、休閑旅游.
義烏市鉛垂： ______ 頭幾次外出徒步的時(shí)候最好堅(jiān)持走若干個(gè)小時(shí),而不要計(jì)劃一定要走多遠(yuǎn),通過(guò)這樣的幾次摸底,對(duì)自己的能力有所了解之后,再適當(dāng)增加徒步穿越的強(qiáng)度. 徒步旅行是不少徒步愛(ài)好者的夢(mèng)想,然而空有想法還不夠,還要了解相關(guān)的方法及注意...
義烏市鉛垂： ______ 徒步旅行最近幾年成大家認(rèn)同的一種非常好的養(yǎng)生方式,假日三五成群的好友,帶齊戶外裝備,一身速干衣登山鞋,背包裝滿帳篷指南針,和大自然來(lái)一個(gè)親密擁抱,讓心臟在與崇山峻嶺的攀登中得到錘煉. 徒步旅行的好處最近一些年,得到越...
義烏市鉛垂： ______ 戶外徒步旅行,雖然有越來(lái)越多的人喜歡獨(dú)自旅行,但是有一行人的旅行,會(huì)更加有樂(lè)趣,還能互相分享旅行心得. 戶外徒步旅行中,絕大部分時(shí)候都是一行人一起行走,當(dāng)大家走到美麗的風(fēng)景地段,往往會(huì)有個(gè)別人因?yàn)樨潙俾飞厦谰?而忘記...
義烏市鉛垂： ______ 旅游的途中能感受到不同的東西 收獲到平時(shí)讀書(shū)讀不到的東西 出去走一走 看看外面的世界 眼界也會(huì)寬很多
