解讀：人為什么會生氣，不是因為別人而是自己
“生氣總是有理由的，但很少是出于正當(dāng)?shù)睦碛伞?/p>
------富蘭克林
我們會為自己的付出沒有達(dá)到預(yù)期效果而生氣，比如真心對待別人卻沒換來真心；會因為意外所帶來的不良后果而生氣，比如新買的白色球鞋被別人踩了一腳等等，這些看似都是“別人”的問題導(dǎo)致我們生氣，其實有時候我們是在 生自己的氣 而埋怨別人。
真誠對待他人是我們的選擇，不一定要求回報，更重要的是對的起自己內(nèi)心的良知 。
在事情發(fā)生之前我們是有可能事先避免的，比如買的球鞋被踩臟，為什么球鞋會被踩到？若是我小心注意一點的話是不是就可以避免這個問題出現(xiàn)，也就避免了生氣。這個事情是不是可以理解為：“ 是因為我不夠小心 而導(dǎo)致新買的球鞋被踩臟，是為自己而生氣” 。
古人云：人誰無過?過而能改，善莫大焉。人不可能不犯錯，學(xué)會犯錯的時候 適當(dāng)原諒自己 ，在人生的道路上不斷前行，也是不斷實踐，積累經(jīng)驗的過程。
我們對惹我們生氣的事情琢磨的時間越長，對生氣捏造的“正當(dāng)理由”和“自我辯護”就越多。
當(dāng)球鞋被踩臟的時候，若我們一味指責(zé)他人的問題，可能生氣的時間會更久。外界的事物是不會根據(jù)個人主觀而改變的，不會因為我討厭鞋子被踩臟就沒人踩我的鞋子，只能小心得不讓別人踩到鞋子。若是被踩后就指責(zé)他人而不考慮自身的條件，下一次鞋子依然會臟，依然會生氣。
當(dāng)個體處于煩躁的狀態(tài)時，更容易爆發(fā)情緒。
看到別人情緒不好的時候就好不要去打擾他，除非你想被當(dāng)做出氣筒。
當(dāng)自己情緒不穩(wěn)定的時候可以告知他人你的狀態(tài)，等狀態(tài)好些再去處理相關(guān)的事務(wù)，避免“感情用事”沖動做一些后來會后悔的事情。
當(dāng)你很生氣的時候，發(fā)泄并不會平息怒火。
生氣的時候想要發(fā)泄是因為 憤怒的誘惑本質(zhì) ，發(fā)泄可以使人感到安全，在一定條件下可能會起到減壓的作用，但可能會給他人帶來傷害，或者會引起一些報復(fù)。發(fā)泄更多的會導(dǎo)致人更加的憤怒，有時會感到明明一件小事，越說越生氣，最好的方法是 先冷靜下來，從根本上解決這個問題 。
關(guān)于如何更有效對待情緒，有興趣的讀者朋友可以看下我之前寫的一篇介紹：這樣處理情緒，生活會顯得更從容
困住你的從來不是別人,而是你自己
人們常說，旁觀者迷，當(dāng)局者清。很多時候困擾我們的是自己的心魔，總是患得患失，憂思過度。真正讓自己陷入枷鎖之中的，從來不是別人，而是自己。1、習(xí)慣就是性格，性格就是命運 生活中，影響力最大的往往正是最不被人在意的地方。也許我們自己意識不到，但習(xí)慣的力量真的很強大，站在自己的角度看...
有的人因為一點小事就會很生氣,是有心理疾病,還是修養(yǎng)太差?_百度知 ...
這種人為什么愛生氣？首先他是一個完美主義者，他想讓所有的人做任何事都像他一樣，達(dá)不到他的標(biāo)準(zhǔn)他就會生氣，總是拿自己做標(biāo)桿。不會換位思考。不 健康 的思想基本都是這幾點，私心太重，以自己為中心。把自己的位置放的太高了。虛榮心太強，不接受別人的批評和建議，覺得自己做任何事都是對的...
讀《生氣不如爭氣》有感
千萬不要讓自己成了“生氣”的犧牲品,因為這樣一來驅(qū)走成功的就不是別人了,而是你自己。 愚蠢的人只會生氣,聰明的人懂得爭氣。愚蠢的人,一生只會是狹隘昏暗而失敗的;聰明人的一生相反,回事豁達(dá)明朗而成功的。我想人們都想做聰明人吧!想做就必須做到不生氣而爭氣這一點! 讀《生氣不如爭氣》有感2 如奧斯特洛夫...
一個男人為什么生氣?
當(dāng)他發(fā)現(xiàn)你有事但卻不找他幫忙，而是自己努力去獨自承擔(dān)又或者是尋找其他人的幫助時，在這種情況下他對你生氣是因為他很愛你在乎你認(rèn)為你很重要，相反的如果他覺得這樣做最好，能讓他少點麻煩說明他真的不愛你。當(dāng)你不好好照顧自己時 有些姑娘常常不明白為什么男人會在自己生病的時候?qū)ψ约荷鷼猓髅?..
遇到別人挑釁,我會很生氣,但是我并不是生氣別人挑釁,而是生氣更深層次的...
其實，喜歡經(jīng)常挑釁別人的人，從心理層面講Ta本人很自卑，經(jīng)常想要做出一些出格的事情而引起外界的關(guān)注，遇到無辜挑釁你的人，遠(yuǎn)離就是了，這種人家里沒人教育，在社會上總會有人教育，沒什么好生氣的。你不能遇到什么事都先覺得是不是自己不好，自己哪里做得不對，這也是極度不自信的一種表現(xiàn)，人要...
總是愛生氣,因為他的的一句話,一件事就暴躁的生悶氣,我該怎么調(diào)整自己...
一、你經(jīng)常因為別人的一句話或一件事就感到暴躁和生氣，這實際上是因為你在與自己以及周圍的環(huán)境過不去。你期望他人或事態(tài)按照你的想法發(fā)展，但當(dāng)它們沒有達(dá)到你的預(yù)期時，你便會感到失望和憤怒。記住，生氣并不是與他人的行為或事情本身有關(guān)，而是你對無法控制一切的一種無能感的體現(xiàn)。二、當(dāng)你感到...
你生氣,是你愿意生氣,跟別人沒關(guān)系
因為你付出不是為了回報，而是因為你愿意付出。一旦你的付出有了期待，那會有無盡的失望在等著你。因為任何人都不想被他人掌控著，要求著。好的做法是，我表達(dá)我想表達(dá)的，我盡力而為，結(jié)果怎么，尊重對方感受和ta的意愿。你生氣是你愿意生氣，與他人無關(guān)；同樣道理，你做什么是為了自己而作，不是為了...
生氣是不是會讓一個人變得勇敢?
真正的強者，怕別人小瞧嗎？真正的有錢人，怕別人說他“窮”嗎？不會的。?強者，不易被激怒 古人云：“敬君子方顯有德，怕小人不算無能。”小人處事沒有原則，任意妄為，對于這樣的人，不必與之糾纏不清。糾纏的時間久了，吃虧的還是自己。選擇退讓，不是因為害怕，而是因為沒有必要。事情...
為什么人動不動就會生氣?
23. 嘗試做一些新鮮事，來豐富你的生活，放棄不太重要的事情，聽音樂、看書讀報是增加興趣的最好方法 24. 明白良好的動機未必會帶來良好的效果，但是不能因此而放棄 25. 明白“人比人氣死人”的道理，不要自己跟別人強加比較，更不要以己之短比人之長，不要在生活瑣事上與人攀比 26. 對自己的...
為什么人在生氣的時候會失去理智?
擰巴了，因為這樣只有一個”正確答案“了，大腦就不會暫停不能判斷”罷工“了；還有一點就是，不要太自我，因為上一點可以理解成不要太在意別人（也可以叫做外物環(huán)境），這一點就是太多想象自己了，太在乎自己了，這就需要你多與外界環(huán)境進行五感的互動，上面說得是不要想象外界環(huán)境，不要弄混了，這個...
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古城區(qū)縱向： ______ 您好,女性本就是感性的,且她這種生氣是因為在乎,你不理她,她就會想多,認(rèn)為你不在乎她了,屬于正常反應(yīng)呢~以下是某經(jīng)驗中對女性生氣的一些解釋,希望對您有所幫助~生氣是女人掌控生活的調(diào)節(jié)器.大姨媽期間女生比較容易生氣....
古城區(qū)縱向： ______ 這個答案會告訴你我們的心里運作原理!自己是自己最好的心理醫(yī)生!因為沒有人比你更了解你自己.心理暗示!跟對恐懼,據(jù)個潛意識如何影響我們的例子,有一座獨木橋,人都可以輕松過去,但,要是把橋抬高一百英尺呢! 這時你的潛意識...
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古城區(qū)縱向： ______ 情緒和情感是不同的,情緒是人與動物所共有的,而情感才是人與動物相區(qū)別的. 對情緒的產(chǎn)生,心理學(xué)上目前常見的有三種解釋: 1、情緒是對生理變化的知覺,用簡單的話來說就是:因為哭,所以悲傷;因為動手打,所以生氣;因為發(fā)抖...
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古城區(qū)縱向： ______ 你好 很高興回答你的問題因為你喜歡較真喜歡較真才會容易生氣遇到讓自己生氣的時候深深呼吸一下你會感覺沒那么生氣了
古城區(qū)縱向： ______ 是你大腦激素作怪 切了大腦算了
古城區(qū)縱向： ______ 每個人都有自己的觀點,你不贊同別人的觀點因為你認(rèn)為對方是錯誤的,這是正常的,但是說話是可以用另一種方式來解決,如果最后是不愉快收場, 如果對方?jīng)]有度量,那么你應(yīng)該...
