糖尿病人不能吃什么水果？
糖尿病人不能吃什么水果?很多水果的含糖量很高，不利于血糖穩(wěn)定。糖尿病人是不能吃的，那么，糖尿病人不能吃的水果有哪些呢?怎么吃水果血糖不升高？
一、糖尿病人不能吃什么水果?
1、美國(guó)提子
提子皮和提子籽內(nèi)含有抗氧化物質(zhì)，對(duì)心腦血管疾病具有預(yù)防作用。糖分含量高，十個(gè)提子的熱量相當(dāng)于二兩米飯的熱量，糖尿病患者不宜多吃。
2、車?yán)遄?/strong>
車?yán)遄犹欠侄啵缓恰⒌鞍踪|(zhì)、維生素及鈣、鐵、磷、鉀等多種元素，含鐵量在水果中名列前茅，是補(bǔ)鐵、益腦良品，糖尿病患者不宜貪嘴。
3、火龍果
火龍果富含維生素b1、b2、b3和維生素c、胡蘿卜素、花青素，并含有鈣、磷、鐵等微量元素和水溶性膳食纖維，可預(yù)防便秘、助通便，也被作為“減肥水果”。但由于含有的天然葡萄糖容易吸收，糖尿病人一餐不宜多吃。有腸胃功能紊亂、容易腹瀉的人，也應(yīng)少吃。
4、釋迦
釋迦每100克釋迦可含總糖15.3~18.3，維生素c為265mg。由于釋迦口感偏甜，含糖量較高。糖尿病患者應(yīng)慎食。
5、榴蓮
榴蓮蛋白質(zhì)、脂肪含量都不高。生糖指數(shù)約為42，也不算很高，但在所含成分中，有2/3是糖。對(duì)于血糖高、有高血壓或者低血壓、心功能不佳、胃腸道潰瘍的人來(lái)說(shuō)，吃榴蓮仍需謹(jǐn)慎，最好能減飯量再吃榴蓮，以免攝入熱量超標(biāo)，加重原有疾病。
6、菠蘿、芒果
菠蘿、芒果都是常見(jiàn)的熱帶水果，生糖指數(shù)高，糖尿病患者不宜多吃。二者又同屬于致敏食物，過(guò)敏體質(zhì)的人僅僅接觸果皮，也有可能過(guò)敏，因此過(guò)敏體質(zhì)者要慎食。菠蘿和芒果用鹽水浸漬后食用，并不能減少過(guò)敏發(fā)生機(jī)會(huì)，只能改善口感。
二、糖尿病人吃水果的注意事項(xiàng)
但很多糖尿病人又渴望能吃點(diǎn)水果，如何解決這個(gè)矛盾呢?辦法很簡(jiǎn)單，只要掌握好下面這四個(gè)要素。
1、吃水果的時(shí)機(jī)
當(dāng)血糖控制比較理想，即空腹血糖能控制在7.8mmol/L以下，餐后2小時(shí)血糖控制在10mmol/L以下，糖化血紅蛋白控制在7.5以下，沒(méi)有經(jīng)常出現(xiàn)高血糖或低血糖，就滿足享受水果的先決條件了。如果血糖控制不理想，可先將西紅柿、黃瓜等蔬菜當(dāng)水果吃，等病情平穩(wěn)后再選擇水果。
2、吃水果的時(shí)間
水果一般在兩次正餐中間(如上午10點(diǎn)或下午3點(diǎn))或睡前一小時(shí)吃，這可以避免一次性攝入過(guò)多的碳水化合物而使胰腺負(fù)擔(dān)過(guò)重。一般不提倡在餐前或餐后立即吃水果。
3、吃水果的種類
各種水果碳水化合物的含量約為6～20。應(yīng)選擇含糖量相對(duì)較低及升高血糖速度較慢的水果。后者對(duì)不同的糖尿病人可能有一定的差異，可根據(jù)自身的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)作出選擇。一般而言，西瓜、蘋(píng)果、梨、橘子、獼猴桃等含糖量較低，對(duì)糖尿病人較為合適，而香蕉、紅棗、荔枝、菠蘿、葡萄等含糖量較高，糖尿病人不宜食用。
4、吃水果的數(shù)量
根據(jù)水果對(duì)血糖的影響，每天可食用200克左右的水果(可提供約90千卡的熱量)，同時(shí)應(yīng)減少半兩(25克)的主食，這就是食物等值交換的辦法，以使每日攝入的總熱量保持不變。
血糖高不可以吃什么水果
在血糖出現(xiàn)問(wèn)題后，很多人不敢吃水果。對(duì)于高血糖的人來(lái)說(shuō)，這些水果盡量不要碰，要不然血糖會(huì)出現(xiàn)更多的問(wèn)題。
糖尿病患者不能吃什么水果
糖尿病人忌吃含葡萄糖較多的葡萄、香蕉、荔枝、棗等，可以吃梨、桃、草莓、柚子等，西瓜適量吃，水果可作為加餐吃或餐前吃。
什么水果糖尿病人不能吃啊?求回答 謝謝?
糖尿病人不能隨意食用高糖水果，如葡萄、菠蘿、芒果、𰤴糖漿果等，這些水果糖分含量較高，易導(dǎo)致血糖升高。建議糖尿病人多食用低糖水果，如蘋(píng)果、橙子、梨、柚子等。此外，糖尿病人的飲食也要結(jié)合個(gè)人情況進(jìn)行調(diào)整，建議到名松堂中醫(yī)門診接受治療，中醫(yī)藥可以幫助調(diào)節(jié)血糖、改善胰島功能、提高免疫力等...
糖尿病不能吃什么水果
水果中含有大量維生素，纖維素和礦物質(zhì)，這些營(yíng)養(yǎng)元素對(duì)人體是有益的，但是糖尿病人由于在飲食上忌吃含糖高的食物，所以有很多水果是糖尿病人不能吃的，那么下面就來(lái)看看糖尿病不能吃什么水果?西瓜 糖尿病患者血糖不穩(wěn)定的情況下吃西瓜是不好的。因?yàn)樘悄虿∈怯捎隗w內(nèi)胰腺的胰島B細(xì)胞分泌的胰島素量減少所...
糖尿病不宜吃的6種水果
提子糖分含量高，十個(gè)提子的熱量相當(dāng)于二兩米飯的熱量，糖尿病患者不宜多吃。02芒果、菠蘿 菠蘿、芒果都是常見(jiàn)的熱帶水果，他們的糖分都很高。雖然有著豐富的維生素，還是不建議糖尿病患者食用。這類水果比較容易導(dǎo)致過(guò)敏，因此過(guò)敏體質(zhì)者要慎食。菠蘿和芒果用鹽水浸漬后食用，并不能淘汰過(guò)敏發(fā)生時(shí)機(jī)，只能...
得了糖尿病的患者,有哪些水果是不能吃的?
提子糖分含量高，十個(gè)提子的熱量相當(dāng)于二兩米飯的熱量，糖尿病患者不宜多吃。02芒果、菠蘿 菠蘿、芒果都是常見(jiàn)的熱帶水果，他們的糖分都很高。雖然有著豐富的維生素，還是不建議糖尿病患者食用。這類水果比較容易導(dǎo)致過(guò)敏，因此過(guò)敏體質(zhì)者要慎食。菠蘿和芒果用鹽水浸漬后食用，并不能淘汰過(guò)敏發(fā)生時(shí)機(jī)，只能...
哪些水果是糖尿病人不能吃的?應(yīng)該注意點(diǎn)啥?
葡萄、山竹、桂圓、榴蓮、芒果、櫻桃等水果是糖尿病人不能吃的，應(yīng)該注意糖類物質(zhì)和熱量的攝入，不然會(huì)加重病情。糖尿病人在飲食上應(yīng)該多加注意，有很多水果他們不能吃，因?yàn)檫@些水果的含糖量比較高，如果吃這些水果會(huì)引發(fā)血糖波動(dòng)，容易加重糖尿病的病情，除此以外還要注意，不能吃高脂高熱量的食物，也...
患有糖尿病時(shí),什么水果不能吃?
一、什么水果不能吃 美國(guó)提子：提子皮和提子籽內(nèi)含有抗氧化物質(zhì)，對(duì)心腦血管疾病具有預(yù)防作用。糖分含量高，十個(gè)提子的熱量相當(dāng)于二兩米飯的熱量，糖尿病患者不宜多吃。菠蘿、芒果：都是常見(jiàn)的熱帶水果，生糖指數(shù)高，糖尿病患者不宜多吃。二者又同屬于致敏食物，過(guò)敏體質(zhì)的人僅僅接觸果皮，也有可能過(guò)敏...
血糖高不能吃什么水果
吃水果的最佳時(shí)間通常是在兩餐之間，如上午的九、十點(diǎn)或下午的三、四點(diǎn)。這樣既能滿足身體對(duì)營(yíng)養(yǎng)的需求，又能避免影響正餐的消化吸收。需要注意的是，如果糖尿病病人的血糖特別高且未得到控制，建議暫時(shí)避免食用水果，以免進(jìn)一步加重血糖負(fù)擔(dān)。總之，糖尿病病人在選擇水果時(shí)應(yīng)遵循上述原則，以確保飲食的健康...
糖尿病不宜吃6種水果 不適合糖尿病患者吃的水果
那患了糖尿病的人能吃水果嗎？糖尿病是一種慢性疾病，多半以中老年患者聚多，患有糖尿病者，需要長(zhǎng)期的飲食控制才能確保血糖的平穩(wěn)狀況。據(jù)調(diào)查：我國(guó)的糖尿病人數(shù)為1.09億，患病率為11.6%，位居世界第一。那患了糖尿病的人能吃水果嗎？下面一起來(lái)看看吧。糖尿病不宜吃6種水果 1、榴蓮 在所含...
相關(guān)評(píng)說(shuō)：
微山縣等加： ______ 糖尿病人不宜吃葡萄、西瓜、甘蔗等水果.葡萄和西瓜含有較多的葡萄糖,而甘蔗含有較多的蔗糖,蔗糖可以分解成葡萄糖.食用這些水果,尤其是大量食用,會(huì)導(dǎo)致血糖明顯升高.他的水果含有果糖,對(duì)血糖影響不大,可以適量食用.但是,對(duì)于糖尿病來(lái)說(shuō),吃含葡萄糖的食物也不是絕對(duì)不可以.淀粉在體內(nèi)分解后也分解成葡萄糖.注意控制每天淀粉、葡萄糖、蔗糖等食物的量不超過(guò)六兩.
微山縣等加： ______ 不能吃含糖分高水果
微山縣等加： ______ 香蕉 不管吃什么水果 但都要有個(gè)度 即使能吃的水果 吃多了也不好
微山縣等加： ______ 糖尿病人不能吃什么水果: 我去看的是中醫(yī),上海老中醫(yī)劉春天說(shuō),我不能吃西瓜,還有各種水果罐頭,若是你想知道的更多,還是要問(wèn)醫(yī)生的,因?yàn)槊總€(gè)人的體質(zhì)不同,飲食要求也不一樣的.
微山縣等加： ______ 我來(lái)告訴你標(biāo)準(zhǔn)答案!足療只是保健,不能治療糖尿病.糖尿病忌吃含糖10%以上水果,如香蕉、桔子等,大量食用荔枝可引起低血糖反應(yīng).
微山縣等加： ______ 可以吃含糖高的水果.如:蜜棗、柿餅、葡萄干、杏干、桂圓等,因?yàn)樘悄虿∈且葝u素分泌不足以高血糖等為病癥的代謝性疾病,吃多了容易引起加重病情
微山縣等加： ______ 西瓜、葡萄...
微山縣等加： ______ 橘子、山楂、荔枝、桂圓、芒果、特別甜的葡萄、哈密瓜、香瓜、桃
微山縣等加： ______ 糖尿病患者最好不要吃香蕉、紅富士蘋(píng)果.還有疑問(wèn)可以和QQ號(hào)為800195聯(lián)系,希望對(duì)您有幫助.
