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    抑郁癥心理治療方法

    抑郁癥的心理治療,首先需要了解一下抑郁癥的病因,雖然醫(yī)學(xué)界目前還沒(méi)有統(tǒng)一的定論,但普遍認(rèn)為與遺傳,特別是與個(gè)人成長(zhǎng)經(jīng)歷、家庭教育有著直接的關(guān)系。從心理發(fā)展學(xué)的角度來(lái)講,不止抑郁癥是這樣,像焦慮癥、恐懼癥、強(qiáng)迫癥等心理問(wèn)題產(chǎn)生的根源都是如此。簡(jiǎn)單的來(lái)說(shuō)是性格因素所造成的,性格決定一個(gè)人的世界觀和人生觀,一個(gè)人看待事物的方式體現(xiàn)了他的性格。在心理學(xué)中有這樣一句至理名言,就是“任何事物都不會(huì)對(duì)人產(chǎn)生壓力,令人產(chǎn)生壓力的一定是人們對(duì)這個(gè)事物所持有的看法”,這句話的意思是,令我們內(nèi)心產(chǎn)生心理對(duì)抗的不是外部因素,而是來(lái)自我們的思想。很多人認(rèn)為性格是有遺傳因素的,但性格的形成是受著成長(zhǎng)經(jīng)歷、教育環(huán)境、社會(huì)因素等方面的因素所制約的。性格沒(méi)有好與壞之分,內(nèi)向或外向性格并不是抑郁產(chǎn)生的真正起因,而是性格發(fā)展中存在的缺憾部分。
    在臨床上抑郁癥的心理治療,一線推薦方法是認(rèn)知行為療法,認(rèn)知行為療法包括認(rèn)知和行為兩個(gè)方面:第一個(gè),認(rèn)知治療的主要目標(biāo)是幫助患者識(shí)別自己的偏見(jiàn),糾正不合理的認(rèn)知模式,達(dá)到認(rèn)知重建,其中包括對(duì)既往經(jīng)歷的錯(cuò)誤解釋,也包括對(duì)將來(lái)前途的錯(cuò)誤預(yù)測(cè),幫助抑郁癥患者澄清一些問(wèn)題,糾正他們的錯(cuò)誤的假設(shè)。第二個(gè),行為治療法主要是研究患者的行為異常,而不太處理患者的主觀體驗(yàn)。它的根據(jù)是條件反射理論,通過(guò)寫(xiě)日記、參加娛樂(lè)活動(dòng)、松弛訓(xùn)練、提高社交技能等方法,使抑郁癥患者建立新的反射模式,包括行為上和心理上。通過(guò)這些認(rèn)知和行為的方式來(lái)幫助抑郁癥患者,最終從痛苦的情緒和思維中走出來(lái)。

    抑郁癥需怎么治療?
    1、抑郁癥該怎么治療1、人際心理治療這項(xiàng)抑郁癥心理治療方法主要用于治療成年人抑郁癥急性期發(fā)病,旨在緩解抑郁癥狀,改善抑郁病人的一些社交問(wèn)題。抑郁癥病人常見(jiàn)的人際問(wèn)題包括四方面,即不正常的悲傷反應(yīng)、人際沖突、角色轉(zhuǎn)變困難和人際交往缺乏等。2、音樂(lè)治療方法抑郁癥心理治療方法中最受患者歡迎的一種,...

    憂郁癥的最好治療方法
    1、心理治療:輕度的抑郁癥,可以通過(guò)自我調(diào)節(jié)、心理疏導(dǎo)、心理治療癥狀也能夠緩解。2、藥物治療和心理治療相結(jié)合:對(duì)于中度、重度的抑郁癥,以及伴有精神病癥狀的抑郁癥,需要用藥物治療和心理治療相結(jié)合。藥物治療主要有像傳統(tǒng)的抗抑郁藥和新型的抗抑郁藥,對(duì)抑郁癥狀都是有較好的改善作用。傳統(tǒng)的像氯米...

    郁抑癥是什么癥狀?如何治療?
    治療方法:1. 心理治療:心理治療是郁抑癥治療的重要組成部分。認(rèn)知行為療法和心理動(dòng)力治療等方法可以幫助患者改變消極的思維模式和行為習(xí)慣,增強(qiáng)應(yīng)對(duì)壓力的能力。2. 藥物治療:根據(jù)患者病情,醫(yī)生可能會(huì)開(kāi)具抗抑郁藥物。這些藥物可以幫助調(diào)節(jié)大腦中的化學(xué)物質(zhì),改善情緒狀態(tài)。但需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用,并確保遵循...

    憂郁癥怎樣才能治好?
    1.使用藥物:抑郁癥患者可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用鹽酸氯米帕明片、鹽酸馬普替林片、鹽酸多塞平片等藥物進(jìn)行治療,對(duì)緩解抑郁癥的癥狀較好。2.心理治療:抑郁癥患者可以在專業(yè)心理醫(yī)生的指導(dǎo)下通過(guò)支持性心理治療、人際心理治療、認(rèn)知行為治療等方法進(jìn)行治療,使患者準(zhǔn)確認(rèn)識(shí)自己,緩解抑郁癥病情。3.飲食調(diào)理:...

    躁郁癥的心理治療方法
    躁郁癥目前的心理治療的方法,一般還是主張認(rèn)知行為治療為主,以心理治療方法為首選,如果患者有這些要求,希望對(duì)自己內(nèi)心進(jìn)行探索,然后對(duì)自己了解的更多,對(duì)自己的人格、心理各個(gè)方面有更深入的剖析,也是可以進(jìn)行精神分析式的治療的。但是如果這個(gè)疾病患病時(shí)間比較長(zhǎng),對(duì)一個(gè)人的社會(huì)功能破壞嚴(yán)重一些的話,...

    輕度憂郁癥治療的方法
    輕度的抑郁癥,首選心理治療的辦法,因?yàn)檩p度抑郁癥的患者一般求治愿望比較強(qiáng)烈,抑郁癥狀也比較輕,心理治療的依從性和配合性比較好。心理治療可以采用認(rèn)知療法、精神分析、家庭治療等方式。患者的不良情緒往往不是直接由具體的事件引起,而是由人們對(duì)具體事件的感知和想法引起。認(rèn)知療法的主要目的是幫助患者...

    憂郁癥的治療
    抑郁癥病情不是一朝一夕就能看診好的,需要到正規(guī)專業(yè)的抑郁通過(guò)系統(tǒng)科學(xué)的方法長(zhǎng)期調(diào)理才能有效改善病情的,除此之外,平日里也需要病人自己配合做好相關(guān)的護(hù)理工作,以下幾種治療方法也都是不錯(cuò)的,一、心理治療:心理咨詢?nèi)藛T通過(guò)啟發(fā)性教育、因果性治療、脫敏治療,可以消除引起患者緊張的心理因素,調(diào)整...

    治療憂郁癥有什么好方法
    療效也比較肯定。有一部分憂郁癥的患者可能有焦慮癥狀,也需要應(yīng)用抗焦慮藥,包括新型的抗焦慮藥,如丁螺環(huán)酮等。苯二氮卓類的藥物應(yīng)用的比較多,但是這些藥物副作用多,容易成癮,注意適當(dāng)應(yīng)用。抑郁的心理治療方法有支持性心理治療、認(rèn)知行為療法、人際關(guān)系治療等,其他物理療法根據(jù)患者的具體情況選擇。

    精神憂郁癥治療的方法
    1、如果患者的抑郁癥是輕度的,可以先進(jìn)行心理治療,主要包括認(rèn)知治療、行為治療、精神分析、家庭治療等。心理治療的目的主要是幫助患者樹(shù)立治療的信心,尋找患者引起抑郁癥的心理因素和不良生活應(yīng)激事件,幫助患者去探索自己和生活,尋找解決的辦法。2、如果患者的抑郁癥比較嚴(yán)重,影響了患者的正常學(xué)習(xí)、工作、...

    憂郁癥如何治療
    憂郁癥又叫抑郁癥,治療目前主要是使用藥物治療、物理治療,或者心理治療,其中藥物治療為主。藥物治療,明顯的激越癥狀可以使用具有鎮(zhèn)靜作用的藥物,像米氮平、帕羅西汀、氟伏沙明、曲唑酮、阿米替林、氯米帕明。如果焦慮癥狀比較明顯,可以使用艾司西酞普蘭、文拉法辛、度洛西汀等等。在治療早期由于抗抑...

    相關(guān)評(píng)說(shuō):

  • 赤郝15070067699: 治療心理抑郁癥方法 -
    桑植縣軸瓦: ______ (1)情緒低落:為最主要的癥狀.起初可能在短時(shí)間內(nèi)表現(xiàn)為各種情感體驗(yàn)?zāi)芰Φ臏p退,表現(xiàn)無(wú)精打采,對(duì)一切事物都不感興趣.病人感到'過(guò)失”和眼前的“不如意事”紛紛涌上心頭,縈回不去.瞻未來(lái)渺茫暗淡,歡樂(lè)之情完全消失,漸萌發(fā)厭...
  • 赤郝15070067699: 抑郁癥的主要治療方法?
    桑植縣軸瓦: ______ 抑郁癥治療方法- - 陽(yáng)光是治療抑郁癥的良藥 意大利的醫(yī)生們認(rèn)為,如果堅(jiān)持每天早晨連續(xù)散步30至60分鐘,讓臉好好曬曬溫暖的陽(yáng)光,抑郁的心情會(huì)隨之消失.醫(yī)生們的研究證實(shí),陽(yáng)光是極好的天然抗抑郁藥物,而早晨的陽(yáng)光效果最佳.躺...
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    桑植縣軸瓦: ______ 憂郁癥是一種常見(jiàn)的心理疾病,女性發(fā)病率比男性高兩至三倍,患者倍受折磨.下面就給大家介紹四種自我療法,相信它對(duì)您會(huì)有所幫助. 體育療法 鍛煉后可以給人一種輕松和自己作主的感覺(jué),有益于克服憂郁癥患者共有的孤獨(dú)感.但鍛煉必...
  • 赤郝15070067699: 抑郁癥的心理治療怎么治
    桑植縣軸瓦: ______ 合適于急性期無(wú)消極觀念的輕中度抑郁癥、以及各類抑郁癥急性期癥狀控制后的鞏固和維持治療,可以與藥物治療同時(shí)進(jìn)行.心理治療要求患者有一定的理解領(lǐng)悟能力,能夠持之以恒,在一定程度上能夠忍受治療過(guò)程中癥狀帶來(lái)的痛苦,其實(shí)不是任何人都適合,但若能堅(jiān)持
  • 赤郝15070067699: 抑郁癥的治療方法有哪些?
    桑植縣軸瓦: ______ 1.藥物治療: 用來(lái)改變腦部神經(jīng)化學(xué)物質(zhì)的不平衡,包括抗抑郁劑、鎮(zhèn)靜劑、安眠藥、抗精神病藥物.藥物方面的治療,需要求助于精神專科醫(yī)師. 2.心理治療: 主要是用以改變不適當(dāng)?shù)恼J(rèn)知或思考習(xí)慣,或行為習(xí)慣.比較能夠根本地解決問(wèn)...
  • 赤郝15070067699: 抑郁癥的治療方法
    桑植縣軸瓦: ______ 供抑郁患者參考: 1、每天早上起來(lái),多給自己說(shuō)一些鼓勵(lì)的話. 2、安排好自己的生活和工作,力圖讓自己有成就感. 3、學(xué)會(huì)放松,許多事情過(guò)去了就過(guò)去了,別再自己的心理反復(fù)琢磨. 4、適當(dāng)體育鍛煉,最好一個(gè)星期2—3次,這樣有助于幫助自己走出情緒低谷. 5、在陽(yáng)光明媚的時(shí)候,多讓自己的眼睛接觸陽(yáng)光. 6、每天喝一杯咖啡. 7、多看橙色的物品,能保持心情的暢快. 8、適當(dāng)給你周?chē)娜烁泓c(diǎn)善意的惡作劇.
  • 赤郝15070067699: 抑郁癥的治療方法
    桑植縣軸瓦: ______ 我個(gè)人認(rèn)為:抑郁癥屬于心理疾病,治療的最好藥方在于自己,控制好心態(tài),要多余人交流,找一個(gè)值得信賴的朋友,把不愉快的事情說(shuō)出來(lái),不要憋在心里,,當(dāng)然這是要靠毅力和耐力去完成,我認(rèn)為抑郁癥前期和自閉癥有著一定的聯(lián)系,惡化后才演變的抑郁,以上只是我的個(gè)人見(jiàn)解,如果我有說(shuō)錯(cuò)或者不妥的地方要指出,如果要治療,我建議最好還是找專業(yè)的心理醫(yī)生
  • 赤郝15070067699: 治療抑郁癥的方法有哪些?
    桑植縣軸瓦: ______ 資料來(lái)自沈陽(yáng)解放軍93303醫(yī)院 解放軍93303醫(yī)院專家為您解答: 治療抑郁癥的方法有哪些?陽(yáng)光療法: 適合治療季節(jié)性抑郁癥.患者的癥狀在季節(jié)轉(zhuǎn)變的時(shí)候會(huì)有所發(fā)展,表現(xiàn)為情緒低落、無(wú)精打采、工作效率降低.這些癥狀在陽(yáng)光照耀下...
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    桑植縣軸瓦: ______ 方法有很多有恒心堅(jiān)持方能痊愈.建議您去山東中醫(yī)藥大學(xué)第二附屬醫(yī)院咨詢一下.我大體也了解幾種方法希望對(duì)你有所幫助. (1)改變生活環(huán)境:抑郁癥的患者要到一個(gè)新的環(huán)境去治療,去一個(gè)安靜舒適的環(huán)境,原來(lái)的環(huán)境是導(dǎo)致抑郁癥的主要因素. (2)多去戶外運(yùn)動(dòng):在戶外運(yùn)動(dòng)可以結(jié)交一些新的朋友,呼吸一些新鮮的空氣,調(diào)整一下自己的心理狀態(tài).推薦閱讀:得了抑郁癥可以吃些什么食物 (3)心理治療:在心理的引導(dǎo)下可以讓患者保持輕松的姿態(tài),釋放壓抑在自己體內(nèi)的一些壓力.
  • 赤郝15070067699: 抑郁癥的治療方法
    桑植縣軸瓦: ______ 一般分為藥物治療跟心理治療兩種. 現(xiàn)代抗抑郁藥物有三類,包括: (1)三環(huán)類抗抑郁藥:主要有丙咪嗪、阿米替林、多慮平、氯丙咪嗪、去甲丙咪嗪等.其藥理作用與阻斷腦內(nèi)去甲腎上腺素及5-羥色胺再攝取有關(guān),可抑制神經(jīng)末梢突觸前膜對(duì)去甲腎上腺素和5-羥色胺的再攝取,從而提高受體部位遞質(zhì)濃度,而發(fā)揮抗抑郁作用. (2)二環(huán)類、四環(huán)類抗抑郁藥:以麥普替林為代表,其藥理作用與三環(huán)類抗抑郁藥類似. (3)單胺氧化酶抑制劑:嗎氯貝胺、苯乙肼.其藥理作用為抑制單胺氧化酶,減少去甲腎上腺素、5-羥色胺及多巴胺的降解,使腦內(nèi)兒茶酚胺含量升高而發(fā)揮抗抑郁作用. 一般以藥物治療為主,心理治療為輔.如果能藥物治療與心理治療一同進(jìn)行,效果比單純的藥物治療更好.
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