怎樣調(diào)理腸胃?有什么好的食療方法? 腸胃不好該怎么調(diào)節(jié)？有沒有什么好的食療方法？（本人害怕吃藥、...
大家都知道進入春季以后，很容易出現(xiàn)一些腸胃疾病，因為氣溫的不穩(wěn)定，也會造成腸胃的一些問題哦，那么春季應(yīng)該如何調(diào)理腸胃的呢，下面的這些緩解腸胃疾病的幾款食療的方法就是不錯的選擇呢，下面就來看看小編的介紹吧。
1、新鮮豬肚一只洗凈，加適量花生米及粳米，放人鍋內(nèi)加水同煮。煮熟后加鹽調(diào)味，分幾次服完。數(shù)日后可重復(fù)一次，療程不限。
2、花生米浸泡30分鐘后搗爛，加牛奶200毫升，煮開待涼，加蜂蜜30毫升，每晚睡前服用，常服不限。
3、蜂蜜100克，隔水蒸熟，每天2次飯前服，兩個月為一療程。飲食期間禁用酒精飲料及辛辣刺激食物。
4、鮮藕洗凈，切去一端藕節(jié)，注人蜂蜜仍蓋上，用牙簽固定，蒸熟后飲湯吃藕。另取藕一節(jié)，切碎后加適量水，煎腸服用。對潰瘍病出血者有效，但宜涼服。
5、新鮮卷心萊洗凈搗爛絞汁，每天取汁200克左右，略朋溫，飯前飲2匠，亦可加適量麥芽糖，每天2次，10天為一療程。
6、蛋殼熾黃，研細末過篩，飯前服3克，每日服2～3 次。蛋殼含碳酸鈣93%、碳酸鎂10%、磷酸鎂0.5%、有機物5%，有制酸、止痛、收斂的作用。
7、新鮮馬蘭頭根30克，水煎服，每日1劑。
關(guān)于一些緩解春季腸胃疾病的食療方法，家都了解了吧，經(jīng)常食用的話不僅可以補充豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，而且還可以起到調(diào)理腸胃的作用，適合各類的人群食用哦，大家不妨經(jīng)常食用，對身體健康是有很大幫助的。
日常養(yǎng)胃食療方法
最養(yǎng)胃的，是面條。米中含酸多，所以少吃米飯。
如果熬粥，少放點蘇打進去，對胃有好處。
小米粥就饅頭（不是包子），可以養(yǎng)胃
少油膩，牛奶也要少喝，因為它是性寒的
胃不好，要少食多餐。
花生，生吃最好，飯前吃個4到6粒，吃太多反而傷胃
下面是食療方子
木瓜鯇魚尾湯
用料：番木瓜1個，鯇魚尾100克。
制法：木瓜削皮切塊，鯇魚尾入油鑊煎片刻，加木瓜及生姜片少許，放適量水，共煮1小時左右。
功用：滋養(yǎng)、消食。對食積不化、胸腹脹滿有輔助療效。
食物功效：番木瓜的木瓜蛋白酶，有助于食物的消化吸收，對消化不良、痢疾、胃痛、胃潰瘍、十二指腸潰瘍等均有療效。番木瓜的脂肪酶，可分解脂肪成脂肪酸，有利于對食物中的脂肪消化吸收。木瓜蛋白酶還能夠促進和調(diào)節(jié)胰液的分泌，對胰腺功能不全引起的消化不良有治療作用。
鯇魚，味甘，性溫。功能暖胃和中、消食化滯。
參芪猴頭燉雞
用料：猴頭菌100克，母雞1只（約750克），黃芪、黨參、大棗各10克，姜片、蔥結(jié)、紹酒、清湯、淀粉各適量。
制法：將猴頭菌洗凈去蒂，發(fā)脹后將菌內(nèi)殘水擠壓干凈，以除苦味，再切成2毫米厚片待用。把母雞去頭腳，剁方塊，放入燉盅內(nèi)，加入姜片、蔥結(jié)、紹酒、清湯，上放猴頭菌片和浸軟洗凈的黃芪、黨參、大棗，用文火慢慢燉，直至肉熟爛為止，調(diào)味即成。
功用：補氣健脾養(yǎng)胃。
食物功效：猴頭菌又名猴頭菇，有助消化及利五臟的功能。適用于消化不良、胃潰瘍、十二指腸潰瘍、慢性胃炎、胃竇炎、胃痛、胃脹及神經(jīng)衰弱。
母雞益氣養(yǎng)血，健脾胃，療虛損，善補五臟。
黃芪能補氣固表，斂瘡生肌，促進造血，抗?jié)儭⒖寡椎取?
黨參補中益氣，益血生津。
大棗能健胃補血，滋養(yǎng)強壯。
砂仁黃芪豬肚
用料：砂仁6克，黃芪20克，豬肚1個。
制法：豬肚洗凈，將砂仁、黃芪裝入豬肚內(nèi)，加水燉熟，調(diào)味食用。
功用:益氣健脾，消食開胃。適用于脾胃虛弱之食少便溏、胃脘疼痛。可用于胃下垂及慢性胃炎病人。
食物功效：砂仁能行氣和胃，醒脾，用于胃呆食滯。臨床服用砂仁適量具有促進消化液分泌和增強胃腸蠕動的作用。
豬肚能健脾胃、補虛損。
黃芪內(nèi)金粥
用料：生黃芪12克，生薏米、赤小豆各10克，雞內(nèi)金粉7克，金橘餅1個，糯米80克。
制法：將生黃芪加水煮20分鐘，取汁，加入薏米、赤小豆、糯米煮成粥，加入雞內(nèi)金粉即可。
功用：消食和胃。用于脾虛濕滯食停所致的脘腹脹悶、食欲不振、體困便溏等。
食物功效：黃芪能補氣固表，斂瘡生肌。薏米健脾滲濕，除痹止瀉。赤小豆能利濕退黃，清熱解毒。雞內(nèi)金消食健脾，能使胃液分泌量及酸度增加，胃的運動機能增加，排空加速。糯米能補中益氣。
淮山蜂蜜煎
用料：淮山30克，雞內(nèi)金9克，蜂蜜15克。
制法：淮山、雞內(nèi)金水煎取汁，調(diào)入蜂蜜，攪勻。日1劑，分兩次溫服。
功用：健脾消食。用于脾胃虛弱，運化不健之食積不化、食欲不振等。
食物功效：淮山能健脾補肺，固腎益精。用于消化不良，小兒厭食癥。淮山所含消化酶，能促進蛋白質(zhì)和淀粉的分解，故有增進食欲的作用。蜂蜜能補中益氣，潤腸通便，對創(chuàng)面有收斂、營養(yǎng)和促進愈合作用。
胃不好的請注意:
1、從生活作息上做起，最起碼一天三頓要定時定量，最好給自己設(shè)定一個時間表，然后嚴格遵守。這同時會對睡眠時間產(chǎn)生影響，因為一些晚睡晚起的人是早中餐一塊吃的，這種習慣必須要改，并不是說晚上吃夜宵可以彌補過來的，因為人的生物鐘雖然可以前后移動，但總是在一定范圍內(nèi)，不可能產(chǎn)生太大的差別。如果不相信的話，可以去查一下相關(guān)人體生物鐘的資料。
2、一般，胃消化功能不好的人，癥狀是吃一點點就會飽，稍微多吃一點就會胃脹，特別在晚上多吃的話，還會因為胃部滯脹而影響入睡。硬的、纖維類的東西不好消化。因而建議少吃多餐，如果還沒到正餐時間，可以補充一些食物，但不宜過多，一定要記住這不是正餐，正餐還是要按正常來吃。食物以軟、松為主，一些比較韌性、爽口的東西不宜多吃，因為這些東西最難消化。湯最好飯前喝，飯后喝也會增加消化困難。入睡前兩三個小時都最好不要吃東西，否則容易影響入睡，如果覺得肚子空可以多喝水。
3、胃病的人應(yīng)該戒煙、酒、咖啡、濃茶、碳酸性飲品（汽水）、酸辣等刺激性食物，這些都是最傷胃的。胃的脾性喜燥惡寒，因而冷飲和雪糕也必須要戒，食物以熱為好，這對于任何人都是一個考驗，特別是酷暑時節(jié)。有兩種飲料應(yīng)該多喝，一是牛奶，二是熱水。牛奶可以形成一層胃的保護膜，每天早上起床后先喝一杯牛奶，在吃東西，是再好不過的。多喝水，特別是熱水，因為人在大部分情況下會把缺水誤認為是饑餓。
4、豆奶雖好，但為寒性，不能取代牛奶。
5、饅頭可以養(yǎng)胃，不妨試試作為主食。
6、其他蔬菜水果類的食物是人體不能缺乏的，所以應(yīng)該足量。但最好煮得軟一點再吃，這樣胃會好受一點。菜和果皮的纖維比較多，可以適度食用，但不宜太多，不容易消化，因而瓜果可以相對多吃。
7、有胃病的人飯后不宜運動，最好休息一下等胃部的食物消化得差不多了再開始工作，或者慢步行走，也對消化比較好，總之，餐后不宜工作。
8、非急性情況下，不提倡吃藥，因為長期吃藥都有副作用，而胃病是一種慢性病，不可能在短期內(nèi)治愈。如果需要，提倡去看中醫(yī)，中醫(yī)的良方對于養(yǎng)胃特別有效。
9、木瓜適合胃的脾性，可以當作養(yǎng)胃食物，不過對于胃酸較多的人，不要使用太多。而且，一定要記住，胃喜燥惡寒，除了冰的東西以外，其他寒涼的食物像綠豆沙等也都不宜多吃。
10、胃病是一種慢性病，不可能在短期內(nèi)治好。治病良方就是靠“養(yǎng)”，急不來，只能從生活習慣的改良中獲得。我們都需要一個好的胃，這些習慣的改變都是必需的。
一切以清淡的為主。對腸胃好
胃，是靠養(yǎng)出來的。
本人意見，僅供參考：
1、保持愉快心情，使胃酸堿度調(diào)節(jié)正常。
2、飲食、作息有規(guī)律
3、多吃溫性食品，少食含刺激性的事物。
4、堅強鍛煉身體，增強體質(zhì)。
腸胃不好怎么調(diào)理?吃什么藥比較管用?
腸胃不好可以通過食療的方式進行調(diào)理，藥物可以根據(jù)具體情況不同在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用護胃藥物。食療是調(diào)節(jié)胃腸的主要方式，平時多吃清淡易消化的食物，如小米粥、紅薯、山藥等。避免吸煙、飲酒等不良習慣，最好不要吃辛辣、油膩、冷的食物，少吃多餐，不要吃太多。如果胃腸道運動不暢，可以服用達利頓改善...
腸胃脾胃不好怎么調(diào)理
食療調(diào)理：首先，三餐是最好準時吃的，然后，多吃粥類、多喝清淡的湯類，這些很給胃的消化壓力不大，很容易的得到消化，堅決不要吃生硬的飯菜，這些只會加重腸胃的消化壓力，給它們增加負擔，對于腸胃不好的人來說，要是給它們減輕負擔和壓力，讓腸胃有更多的時間來自我調(diào)理和修復(fù)多吃一些溫和類的水果...
調(diào)理腸胃吃什么 調(diào)理腸胃方法
這是因為，烤焦的面包片和饅頭片上會形成一層糊化層，這層物質(zhì)可以中和胃酸、抑制胃酸分泌，起到保護胃黏膜的作用。這是一種古老的食療方法，主要適合慢性淺表性胃炎患者，對大部分胃腸不好的人也都適用。2、主食中最養(yǎng)胃的是面條。面條含有豐富的碳水化合物，能提供足夠的能量，而且在煮的過程中會吸收...
養(yǎng)胃的食療方法好用效果最好?
男性喜歡肉類食物大過于粗糧，但是偶爾換換口味吃點粗糧能幫助腸胃消化，而且粗糧還有助于腸道蠕動，能幫助便秘的男性排出體內(nèi)的宿便。建議男人們一周選出1天以粗糧當主食，長期堅持下來胃部會變得越來越健康。猜你感興趣：1.調(diào)理腸胃的養(yǎng)生食譜 2.腸胃不好怎么調(diào)理 3.最給力的養(yǎng)胃食療方 4.吃什么可以...
腸胃不好怎么調(diào)理最有效
像你描述的腸胃想調(diào)理最好的辦法還是要先進行食物的調(diào)理。平常盡量以清淡的食物為主，多吃一點新鮮的蔬菜和水果，另外還要多吃點比較容易消化的食物。像一些小米粥，面條，包括一些排骨湯，羊肉湯都可以喝一點。像一些辛辣的食物，油膩的食物，包括甜分過多的食物，還有一些生冷的食物，比較硬的難以消化...
調(diào)理腸胃 推薦和胃止嘔的食譜
點評：補益氣津養(yǎng)胃生肌。這款食譜適合腸胃虛弱的人群，比如說乏力，還有氣血不足的情況，是不錯的養(yǎng)胃食譜。吃什么可以有調(diào)理腸胃的作用，上面的這些食療方法可以試試，可以起到很好的調(diào)理作用和效果，而且也可以起到養(yǎng)胃的作用，如果是你的腸胃不好，上面的這些具有和胃止嘔的食療方法可以利用起來，對...
胃不好的人吃什么比較好?胃不好吃什么食物對胃好?
這是因為，烤焦的面包片和饅頭片上會形成一層糊化層，這層物質(zhì)可以中和胃酸、抑制胃酸分泌，起到保護胃黏膜的作用。這是一種古老的食療方法，主要適合慢性淺表性胃炎患者，對大部分胃腸不好的人也都適用。二、粥類要說到養(yǎng)胃，粥絕對是最好的選擇，它非常容易消化。早在古代，人們就已經(jīng)注重喝粥對身體...
消化不良吃什么好呢?治療消化不良的食療方有哪些?
現(xiàn)在的食物種類有很多，有些人吃東西吃的太雜了，容易造成消化不良，腸胃出現(xiàn)一些不適癥狀，需要及時緩解，以免影響腸胃對食物的吸收，平時可以吃一些食物緩解消化不良的情況，那么消化不良吃什么好呢？治療消化不良的食療方有哪些？1、消化不良吃什么好1、山楂麥芽茶材料：山楂30克、生麥芽15克、生谷芽15...
調(diào)理腸胃吃什么 調(diào)理腸胃方法
這是因為，烤焦的面包片和饅頭片上會形成一層糊化層，這層物質(zhì)可以中和胃酸、抑制胃酸分泌，起到保護胃黏膜的作用。這是一種古老的食療方法，主要適合慢性淺表性胃炎患者，對大部分胃腸不好的人也都適用。2、主食中最養(yǎng)胃的是面條。面條含有豐富的碳水化合物，能提供足夠的能量，而且在煮的過程中會吸收...
腸胃不好怎么去調(diào)理
人的腸胃是非常脆弱的,飲食一不小心不當就會引起腸胃不適,所以調(diào)理腸胃需要從飲食做起。那么你知道腸胃不好吃什么好嗎?你知道腸胃不好怎么調(diào)理嗎?現(xiàn)在,就跟著我來學習一下吧! 腸胃不好吃什么?調(diào)理腸胃的健康食療 調(diào)理腸胃:湯品 1.肉包菜湯 原料:羊肉、包菜、調(diào)味品各適量。 制法:將羊肉洗凈后切成小塊,放入...
相關(guān)評說：
江陽區(qū)當量： ______ 別吃辛辣食物,戒煙酒,吃易消化食物
江陽區(qū)當量： ______ 控制飲食,吃些清淡、容易消化的食物,讓胃腸道休息.而饑餓療法也是治療“積滯”的妙方,一兩天不進食,可讓腸胃感覺更舒暢.日常食療可以用清熱祛濕的方法....
江陽區(qū)當量： ______ 忌食刺激性的食物,辣、冷、生、硬等和飲酒,吃飯應(yīng)細嚼慢咽,飲食要適量,不易過于饑餓和吃得過飽.可以多食用補氣健脾、養(yǎng)胃的食物,例如紅棗、枸杞等,有一種食用的驗方:紅棗、生...
江陽區(qū)當量： ______ 指導(dǎo)意見:從你講的情況來看,你寶寶納差,個頭偏矮,微量元素缺乏,胃腸功能差,建議予以中成藥調(diào)理治療如保兒寧顆粒等治療.
江陽區(qū)當量： ______ 脾胃不和的調(diào)理方法早中晚三餐要定時、定量、不暴飲暴食.多吃一些蔬菜,水果等富含纖維素的素食,飲食上注意清淡、軟爛,切忌辛辣刺激性的食物.平時要注意脾胃的保暖,避免著涼,多做一些運動.
