杏子的副作用
杏子的副作用
杏子的副作用，想必大家都對這種食物的功效和作用不陌生吧，不同的食用方法對人體產(chǎn)生的作用也不一樣，食物的功效和作用都是有跡可循的，藥材對人體的作用過猶不及，下面是杏子的副作用。
杏子的副作用1
杏子為什么要少吃
屬于溫熱水果，不能多吃，容易上火。另外杏仁也不能多吃，多吃易導致呼吸麻痹，甚至死亡。所以在吃杏及杏仁時一定不能過量，要少吃！
中醫(yī)認為，杏子是屬于熱性食物，并且還有小毒，吃多了會傷及筋骨，引起老病復發(fā)；現(xiàn)代營養(yǎng)學則強調(diào)，鮮杏里較強的酸性物質(zhì)，會使胃液激增，引起胃病。
吃杏子的禁忌
1.杏子一天最好吃4-5個不能過多食用。俗話說“桃養(yǎng)人，杏傷人，李子樹下埋死人”。
2.杏子不宜與生濕類食物(如肥豬肉、鴨肉等)同吃。
3.杏子具有很好的熱性和滑胎性，因此孕婦不宜食用。
4.杏子一定不能空腹吃，因為空腹食用杏子會對胃造成極度損害。
5.杏子皮可以吃。把皮皮上的`毛毛洗干凈了就可以直接吃,很新鮮的不好去皮。放的熟一點的話,去皮比較好吃一點。
6.雖然杏仁有許多的藥用、食用價值，但不可以大量食用，食用過多可致中毒。建議成人每天食用杏仁不超過6顆。
杏子的副作用2
怎么吃杏子的吃法
杏子怎么吃
杏子浸酒。具體的做法很簡單，只需將杏子洗凈后取適量放入白酒中浸泡，幾個月之后便可以拿來飲用，喝杏子酒還具有潤肺止咳之功效。
杏子熬粥。用杏子熬成的粥還有個很雅的名字，叫做“真君粥”。需將杏子洗凈煮爛，與梗米一起熬粥。食用該粥則具有潤肺止咳、生津止咳之功效。
杏子制醬。用杏子制作而成的將有著特有的酸酸甜甜的味道，還可以根據(jù)自身口味適當添加一些調(diào)料。能夠幫助我們開胃、有助于消化。
取杏子仁食用。據(jù)研究顯示杏仁中含有大量的鈣、礦物質(zhì)、氨基酸算等微量元素。食用杏仁可以有效地預防心腦血管疾病，更有潤肺止咳，美容養(yǎng)顏之效。
杏子果醬的制作過程
杏子制醬是很常見的吃法，下面就教大家如何自制杏子果醬。
材料： 杏500g，砂糖100g，冰糖120g
做法：
1、 將杏洗干凈，去核
2、 瓤朝上放入不銹鍋中，在杏子的表面撒上糖然后蓋上保鮮膜腌兩個小時左右。
3、 把鍋放在煤氣灶上，然后鍋內(nèi)再撒入適量冰糖，用小火熬，一邊熬一邊用勺子不停地攪拌并將果肉擠碎，直至杏子變成果醬狀。
4、 將煮好的果醬放入一個干凈并且干爽的玻璃瓶中，密封冷藏。但是一定要注意果醬一定要在一周內(nèi)吃完哦。
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