老年人血糖高吃什么好
針對老年人血糖偏高的情況，建議優(yōu)先考慮通過日常飲食調(diào)節(jié)而非依賴藥物補(bǔ)充。在飲食上，應(yīng)注重營養(yǎng)均衡，適量攝入瘦肉、魚類及新鮮蔬菜，同時(shí)增加五谷雜糧的攝入。在進(jìn)餐時(shí)，宜選擇清淡食物，避免辛辣、油膩及刺激性食物。
良好的飲食習(xí)慣對于控制血糖至關(guān)重要。選擇低糖、高纖維的食物，如全谷物、新鮮蔬菜和水果，有助于穩(wěn)定血糖水平。此外，定期監(jiān)測血糖變化，及時(shí)調(diào)整飲食和運(yùn)動計(jì)劃，對于維持血糖穩(wěn)定同樣重要。
總之，通過合理的飲食控制和適度的運(yùn)動，可以有效管理血糖水平，提升生活質(zhì)量。對于老年人而言，更應(yīng)注重日常飲食的調(diào)理，避免藥物依賴，從源頭上改善血糖狀況。
老年人血糖高吃什么食品好
回答：您好,在飲食方面正確的做法應(yīng)該是平衡膳食,也就是在總熱量控制的前提下,盡可能做到谷類、肉類、蛋、奶、蔬菜及水果種類齊全,以便獲取均衡營養(yǎng)。建議您吃升糖指數(shù)低的蔬菜,如黃瓜、西紅柿、青菜、芹菜等;水果如柚子、獼猴桃、草莓、青蘋果;蛋白選擇優(yōu)質(zhì)蛋白如瘦肉、牛奶、魚類等;主食最好選擇粗糧,如...
老人家血糖高吃什么食物好
如果吃了水果后尿糖增多，則應(yīng)減少主食，以免出現(xiàn)血糖升高。為防止并發(fā)癥動脈硬化、便秘，應(yīng)飲食多樣化，滿足人體所需營養(yǎng)，以利健康長壽。瘦肉也可以吃，一星期二到三次，每次二兩多就行。稀飯容易升高血糖所以最好不吃。苦瓜、苦丁茶、絞股藍(lán)茶等對治療糖尿病有輔助作用，可經(jīng)常吃。血糖高的人飲食宜忌...
糖尿病老人吃什么好
糖尿病是老年人的常見病，由于老年糖尿病人的機(jī)體功能已經(jīng)在慢慢衰退，很容易因不良的飲食而使血糖控制不佳，導(dǎo)致出現(xiàn)糖尿病并發(fā)癥，因此老年糖尿病人要注意日常的飲食。那么糖尿病老人吃什么好呢糖尿病老人如何安全飲食呢下面裕祥安全網(wǎng)就來講講相關(guān)的老人飲食安全知識。老年糖尿病人應(yīng)多吃的食物：1、豆莢類...
老人血糖高吃什么好
因?yàn)楝F(xiàn)在絕大多數(shù)老年人的身體機(jī)能都在逐步退化，而且在營養(yǎng)搭配上也不是很講究。那老人血糖高吃什么好呢？今天我們來看專家的意見。老人血糖高吃什么好專家表示，如果老年人血糖比較高，食療的話，還是吃一些蘋果，因?yàn)樘O果屬于味甘、酸，性涼，能夠?qū)﹂_胃、解暑、消化不良都有一定的功效，除此之外，更...
老年人血糖高吃什么食物能降血糖?
山藥能有效改善高血糖，山藥中的黏滑成分是由黏蛋白形成的。黏蛋白能包裹腸內(nèi)的其他食物，使糖分被緩慢地吸收。山藥還含有胰島素分泌必不可少的鎂和鋅等有效成分，以及維生素B1、維生素B2。此外，山藥還含有淀粉酶，這是消化糖類的酶，可使血液中葡萄糖的代謝得到較好調(diào)控。芋頭最適合需要限制熱量的人。
老人血糖高吃什么食物最好最佳
老年人血糖高，1把苦蕎泡水喝，刺激胰島素分泌，平穩(wěn)血糖！
老人血糖高吃什么主食最好
根據(jù)描述的情況，你的問題是說問一下老人血糖高吃什么主食好？對于這種問題，一般來說，自然是含糖量高，那么這個(gè)主食要含糖量低些，那就會好，比如豆制品，他就適合這種人吃，也就是說含糖量高的東西，盡量少吃，或者是不吃
老人高血壓糖尿病吃什么好
比如獼猴桃，橘子，橙子，香蕉，蘋果等。蔬菜方面可以適當(dāng)多吃點(diǎn)苦瓜，冬瓜，海帶，芹菜等，有助于降血壓。另外要清淡飲食，不要吃動物油，動物內(nèi)臟，肥肉，油炸，燒烤一類。對于血糖高的患者，升糖指數(shù)高的水果要適當(dāng)?shù)南拗啤Ｋ远帱c(diǎn)，飯量要適當(dāng)?shù)目刂疲⑶易詈帽O(jiān)測血糖來了解自己的飲食情況。
老年人血糖高吃什么食品好
獼猴桃，柚子。蒲公英曬干后泡水喝。多吃各種豆類替代大米。
血糖高的老年人適合吃什么水果
血糖高的老年人在血糖穩(wěn)定時(shí)，可以進(jìn)食一些水果，盡量選擇低升糖指數(shù)、低血糖負(fù)荷值的水果，其中低升糖指數(shù)的水果，主要包括有牛油果、柚子、櫻桃、檸檬、木瓜、李子、草莓、火龍果、蘋果、梨。升糖指數(shù)主要指的是食物中的碳水化合物，使血糖上升快慢的情況，通常葡萄糖的升糖指數(shù)是100，低于55，屬于低...
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麗江市十字： ______ 建議你低鹽飲食,低脂肪飲食.一定要要禁煙,酒,避免情緒激動.在當(dāng)?shù)蒯t(yī)生指導(dǎo)下選擇降壓藥如:心通定.最好選擇緩釋片如波依定ria或者壽比山口服,血壓更平穩(wěn).多吃芹菜,尤其是其根,可以有降壓作用,但是只是輔助治療.早餐應(yīng)該在吃主食的同時(shí)吃一些牛奶、雞蛋、豆制品等等,補(bǔ)充適量的蛋白質(zhì)和脂肪,還可以延長胃的排空時(shí)間,不容易饑餓,午餐建議是葷素搭配的套餐,同時(shí)午休起來喝杯水或茶,降低血液粘稠,晚餐吃一些豆制品,尤其不能忽視蔬菜類食物.烹調(diào)方式可以選擇一些清蒸、清燉,涼拌、熱拌等.
麗江市十字： ______ 問題分析: 主食一般以米、面為主,但是,我們比較喜歡粗雜糧,如燕麥、麥片、玉米面等,因?yàn)檫@些食物中有較多的無機(jī)鹽、維生素,又富含膳食纖維,膳食纖維具有減低血糖作用,對控制血糖有利意見建議:禁用食物有:白糖、紅糖、葡萄糖及糖制甜食,如糖果、糕點(diǎn)、果醬、蜜餞、冰激凌、甜飲料等.
麗江市十字： ______ 限制糖分高的食物攝入.多吃粗糧,饅頭,粗纖維食物.控制食量.餐后堅(jiān)持散步對控制 血糖有效.
麗江市十字： ______ 血糖高就是吃的多了,代謝不了,還吃? 第一要管住嘴,不能隨便吃了,每天的熱量攝入要限制在一定范圍 第二邁開腿,就是要運(yùn)動 在第一、第二之前最重要的是去看醫(yī)生,一切尊醫(yī)囑進(jìn)行,切忌聽信偏方、特效藥、根治、治愈等宣傳(中醫(yī)不能做為治療首選,他主要治療手段還是西醫(yī)那一套,包括注射胰島素等)
麗江市十字： ______ 一、遵循一個(gè)原則:既要控制飲食,又要營養(yǎng)充足.老年人血糖高吃什么?老年糖尿病人要控制每天的總熱量,計(jì)算方式:30卡/公斤,肥胖者可在25卡左右,以利于減輕體重. 二、合理的營養(yǎng)比例分配: 碳水化合物占:總熱量的60%~65%,...
麗江市十字： ______ 血糖、血脂都升高,表明您得了當(dāng)前最流行的病,代謝綜合癥,也叫X綜合癥;建議采取綜合療法,飲食運(yùn)動治療,嚴(yán)格控制飲食中的糖、高脂肪,多進(jìn)食高維生素、高纖維素的食物,避免動物內(nèi)臟、魷魚等食物,戒煙、戒酒
麗江市十字： ______ 、紫菜含豐富紫菜糖、蛋白質(zhì)、脂肪、胡蘿卜素、維素等其紫菜糖能顯著降低空腹血糖糖尿病患者于飯前食用紫菜降低血糖般用紫菜做湯、羹 二、黑木耳含木耳糖、維素、蛋白質(zhì)、胡蘿卜素鉀、鈉、鈣、鐵等礦物質(zhì)其木耳糖降糖效物實(shí)驗(yàn)表明木...
麗江市十字： ______ 當(dāng)讓是打胰島素啦,副作用比較小,但打胰島素很麻煩,針眼又多,老人血管比較脆比較薄,也不適合長期打,最好能穩(wěn)定控制,我現(xiàn)在服用的洗胰清糖素還是很穩(wěn)定的,純植物提取,安全保護(hù)肝腎,不單是可以穩(wěn)定降糖,還從糖代謝的根源上解決問題,修復(fù)受損胰腺,達(dá)到恢復(fù)人體糖代謝平衡的目的,減少藥物對人體的副作用和依賴
麗江市十字： ______ 1、食用含膽固醇低的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)食物,如奶類、蛋類、豆制品、魚、瘦肉類等食品. 2、米、面、薯類、粉條等含淀粉高的食物在總熱能比不提高的情況下可任意選食. 3、保證新鮮蔬菜、水果的供應(yīng),但對含糖量較高的蔬菜及水果應(yīng)加以限制...
