我20歲130斤我想再胖些有法沒
1.自己的體質(zhì)是否易瘦難肥。我有朋友確實(shí)就是這樣的體質(zhì)，多吃幾餐胖了，而后正常用餐就又瘦回去了……
2.是否有疾病。像糖尿病、甲亢之類的會影響肥瘦
3.是否吸煙。吸煙的人那身型……你懂的
一般的可行增肥方法：
1.首先是多吃。肥胖的人的腸胃一半很大，這都是平時(shí)吃得多導(dǎo)致的。吃得多體現(xiàn)在常人吃8分飽，他們吃10分或者11分飽。同時(shí)多攝入土豆等高碳水化合物的。如果是想增加肌肉的建議是多吃牛肉等高蛋白食物，不信的話你去看看國外那些肌肉男……
2.改變生活習(xí)慣。例如一日多餐，一餐多吃
3.吃完就睡對腸胃不好，所以不建議。不然會落個(gè)沒胖反而得了腸胃炎的下場
4.吃宵夜不要吃太飽。最好8分飽就好，吃完之后1小時(shí)再睡。這樣要保持下去
以上都是親生經(jīng)歷，切膚之痛。為什么？因?yàn)槲椰F(xiàn)在胖得要去減肥了……
跟著豬做運(yùn)動
多吃少動
樓主是漢子還是妹紙？
...這也是我最煩的問題,身高太高了體重才130斤我很煩惱
你現(xiàn)在這個(gè)年紀(jì)，這個(gè)身高是正常的，這個(gè)體重是正常的，人開始長肌肉的時(shí)候是在20歲之后，人的力量也在那個(gè)時(shí)候隨之增長，通過力量練習(xí)增加肌肉，所以在20歲開始，身體就會勻稱，28歲之后，如果不經(jīng)常鍛煉，就會發(fā)胖，到時(shí)候又會有煩惱，這就是為什么大學(xué)畢業(yè)工作幾年人胖了的道理。所以現(xiàn)在不要緊張，會有...
我1米65 130斤是不是很胖?
165 的身高最高體重不能超過55kg,所以現(xiàn)在有些胖哦,不過如果是屬于可愛的那種的話,再瘦一點(diǎn)就可以了,不過現(xiàn)在的這種年齡,也不算旁,在發(fā)育階段嘛,所以不要去刻意的減哦,20歲以后體重會自然減下來的
在男生眼里167130斤是不是特別胖?
你說的這個(gè)問題，167 130斤是不是特別胖？說的是女生吧？如果是女生以這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的話，女生不算胖，是剛剛勻稱的體型，話又說回來了，在20歲到30歲之間的男人的眼中是胖的，但是在30歲以上的人人眼中絕對是最標(biāo)準(zhǔn)的。
20歲個(gè)子一米六體重130斤的女生算不算胖
很遺憾的告訴你，算
我是20歲的男生,身高1.78體重60公斤左右,是不是太瘦拉
我身高180，體重是60公斤，是不是太瘦了？ 是的太瘦了，180應(yīng)該再重個(gè)一二十斤會好一點(diǎn)，不過只有身體健康瘦點(diǎn)也沒事 我是女生，15歲，身高162，體重47公斤，是不是太瘦了 不算太瘦吧 我是男生，身高177 cm，體重108斤，是不是太瘦了??? 不是一般的瘦，多做些運(yùn)動，讓自己結(jié)實(shí)些，也會更...
女人165身高130斤胖嗎
身高165的女生，如果體重是130的話并不胖，有點(diǎn)肉肉些的女孩子才可愛，太瘦了就一身骨頭了
男的,現(xiàn)年20歲,身高1米7,體重115斤算胖嗎?如果100斤算不算是正常...
100斤是偏瘦了吧，不能說不正常，你115斤1米7不算胖，我男朋友175都130多斤了，他也才23歲，身體好的話，不要在乎體重，特別是男孩子，平時(shí)多鍛煉，去跑跑步啊，有游泳啊，還有生活要有規(guī)律，不要熬夜，身體好什么都好了
我今年20歲,體重220斤身高175左右,男有肥胖癥嗎?
你的情況體重應(yīng)在130斤左右 超重太多 應(yīng)注意飲食 加強(qiáng)體育鍛煉
20歲身高162cm 體重110斤算胖嗎
一般! 不算太重 稍微減肥一點(diǎn)就可以了
我是一個(gè)上初一的學(xué)生,我的身材不是很好,我想減肥
您現(xiàn)在的身高體重年齡最好不要減肥。保持不要再長胖就可以了。如果現(xiàn)在減肥可能影響您長個(gè)子。只要不是太胖，控制好體重不超過120或130斤，等您20歲以后不再長個(gè)子了再減肥也來得及。如果現(xiàn)在減肥，影響長個(gè)子，錯(cuò)過了發(fā)育年齡，后悔也晚了。減肥可以在任何年齡，但長高，您現(xiàn)在的年齡最關(guān)鍵了。163CM ...
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