怎樣分辨食物的性質(zhì)？ 食物的性質(zhì)怎么分？
1、顏色偏綠，性偏寒，顏色偏紅，性偏溫。
綠色植物接近地面，吸收地面濕氣，故而性偏寒，如綠豆、綠色蔬菜等。顏色偏紅的植物，如辣椒、棗、石榴等，雖與地面接近生長(zhǎng)，但果實(shí)能吸收較多的陽(yáng)光，故而性偏熱。
2、味苦、味酸的食品偏寒，味甜、味辛的食品性熱。
味苦、味酸的食物性寒，如苦瓜、苦菜、芋頭、梅子、木瓜等。味辛、味甜者，由于接受陽(yáng)光照射的時(shí)間較長(zhǎng)，所以性熱，如大蒜、柿子、石榴等。
3、水生植物偏寒，陸上植物偏熱
藕、海帶、紫菜等為寒性。而長(zhǎng)在陸地中的食物，如花生、土豆、山藥、姜等，由于長(zhǎng)期埋在土壤中，水分較少，故而性熱。
擴(kuò)展資料
常見的寒性食物
谷類：小麥、大麥、蕎麥、面筋、小米、薏米、綠豆、
菜類：豆腐、蘑菇、金針菇、茄子、白蘿卜、萵筍、苤藍(lán)、根荙菜、黃花菜、綠豆芽、黃瓜、絲瓜、冬瓜、西瓜皮、地瓜、油菜、菠菜、莧菜、芹菜、萋萋芽、青苦瓜、西紅柿、生菜、空心菜、蓮藕、瓠子、菜瓜、甜瓜、甘蔗、竹筍、草菇、地耳、馬齒菜、西瓜、茭白、海帶、紫菜。
參考資料來(lái)源：人民網(wǎng)——寒性還是熱性？一分鐘教你辨別食物屬性
中醫(yī)中的四氣,是指藥有寒、涼、溫、熱等四種不同的性質(zhì)。
寒、涼食物適用于熱性體質(zhì)和病證（陽(yáng)勝或陰虛）。其作用主要是疏散風(fēng)熱、清熱瀉火、涼血解毒、平肝潛陽(yáng)等。
溫、熱食物則適用于寒性體質(zhì)和病證（陰勝或陽(yáng)虛）。其主要作用是溫里散寒，助陽(yáng)益火、活血通絡(luò)、行氣解郁、芳香開竅等 。
平性食物介于寒涼和溫?zé)嶂g，適合于一般體質(zhì)，或寒、熱病證均可，多用作營(yíng)養(yǎng)保健。
1.寒性食物
淡豆豉、馬齒莧、醬、苦瓜、藕、食鹽、甘蔗、柿子、茭白、蕨菜、荸薺、紫菜、海藻、海帶、竹筍、慈姑、西瓜、甜瓜、香蕉、豬腸、桑葚、蟶肉、柚、冬瓜、黃瓜、田螺。
2熱性食物
芥子、鱒魚、肉桂、辣椒、花椒、胡椒。
3溫性食物
高粱、糯米、韭菜、小茴香、刀豆、生姜、蔥、芥菜、香菜、油菜子、韭子、大蒜、南瓜、木瓜、薤白、、醋、龍眼肉、杏子、杏仁、桃、櫻桃、石榴、烏梅、荔枝、栗子、大棗、胡桃仁、鹿肉、熊掌、羊肉、狗肉、豬肝、豬肚、火腿、貓肉、雞肉、雀、鱔魚、蝦、淡菜、鳙魚、鰱魚、海參、羊乳、鵝蛋。
4.涼性食物
小米、大麥、綠豆、小麥、薏米、蕎麥、腐、茄子、白蘿卜、冬瓜子、冬瓜皮、絲瓜、油菜、菠菜、莧菜、柑、蘋果、梨、枇杷、橙子、西瓜皮、芒果、橘、槐花、菱角、茶葉、蘑菇、豬皮、鴨蛋。
5.平性食物
豌豆、黑大豆、赤小豆、蠶豆、黃豆、粳米、玉米、白薯、馬鈴薯、洋蔥、藕節(jié)、黃花菜、薺菜、香椿、茼蒿、圓白菜、芋頭、扁豆、胡蘿卜、白菜、豆豉、百合、荷葉、橄欖、無(wú)花果、李子、葡萄、白木耳、木耳、香菇、黑芝麻、榛子、南瓜子、落花生、白果、蓮子、桃仁、李仁、酸棗仁、豬肺、豬心、豬肉、豬腎、豬蹄、牛肉、鵝肉、白鴨肉、鵪鶉、鵪鶉蛋、蜂蜜、蜂乳、香榧子、芡實(shí)、燕窩、雞蛋、鵝蛋、牛奶、白砂糖、黃魚、泥鰍、鯧魚、青魚、鯽魚、鯉魚、龜肉、鱉肉、海蟄。
熱性食物、溫性食物、平性食物、涼性食物、寒性食物一覽表 熱性食物飲品一覽表1、調(diào)味品：辣椒、胡椒、秦椒、肉桂、咖喱粉
2、水果：櫻桃、榴蓮
3、中藥：蓽拔、麻黃、鹿茸、烏賊骨、沉香溫性食物飲品一覽表1、谷物：糯米、紫米、西谷米（西米）、高梁、谷芽、黑米
2、調(diào)味品：蔥、生姜、干姜、大蒜、芥末、花椒、孜然、蒔蘿、砂仁、小茴香、大茴香、紅糖、植物油、醋、香花菜、草果、胡蔥、小蒜、料酒、石堿、紫蘇、丁香、八角、山柰、桂花
3、蔬菜：白蘿卜（熟）、韭菜、藕（熟）、蒜苔、青蒜、洋蔥、雪里紅、茴香苗、香椿頭、香菜、南瓜、羅勒、香荊菜、地筍、甘薯、香薷、荊芥、魔芋、薤白、刀豆、淡菜（水菜）
4、蛋類：鵝蛋、麻雀蛋
5、肉類：羊肉、羊肚、羊骨、羊髓、牛肉、黃牛肉、牛肚、牛髓、金花火腿、雞肉（微溫）、烏骨雞、野雞肉、狗肉、貓肉、鹿肉、獐肉（河鹿肉）、駱駝肉、熊掌、麻雀肉、鷓鴣肉、獐肉、雉肉、海蝦、河蝦、鱔魚（黃鱔）、帶魚、鯇魚、鰱魚、鱭魚、魴魚、河豚、鳙魚、海參、鱒魚、海星、鯰魚、海馬、鰷魚（白條魚）、刀魚、大馬哈魚、鳊魚、混子魚、大頭魚、海龍、蠶蛹、蚶（毛蚶）、蛤蚧（大壁虎）
6、水果：金橘、石榴、番石榴、木瓜（番木瓜）、大棗、黃皮果、索羅果、檸檬（性微溫）、杏、荔枝、佛手柑、楊梅、使君子、龍眼（桂圓）、紅毛丹、山楂、越橘果、釋迦、卡密、枸橘、桃子
7、干果：橘餅、栗子、開心果、核桃、核桃仁、松子仁、海松子、海棗、檳榔、橡實(shí)
8、飲品：白酒、啤酒、紅酒、黃酒、咖啡、羊奶、茉莉花茶、玫瑰花茶、月季花茶、桂花茶、白蘭花茶、辛夷花茶、杜鵑花茶、金盞花茶、迷迭香茶、百里香茶、厚樸花茶、蘭香草茶、蓮花茶、紫藤華茶、雪蓮花茶、留蘭香茶、紅茶
9、中藥：紫河車（胎盤）、松花粉、五味子、肉蓯蓉、川芎、橘核、紅花、藏紅花、木香、當(dāng)歸、山茱萸、何首烏（微溫）、紫蘇、吳茱萸、橘皮、五加皮、豆蔻、丁香、黃芪（性微溫）、冬蟲夏草、白術(shù)、姜黃、胡盧巴、肉豆蔻、高良姜、竹葉、食茱萸、野胡椒、山柰、白芷、人參、竹葉椒、紅豆蔻、獨(dú)活、紅曲、艾葉、杜仲、太子參（微溫）平性食物飲品一覽表1、谷物：大米、玉米、燕麥、青稞、米皮糠（米糠）、鍋巴、黑米、白芝麻、黑芝麻、番薯（紅薯）
2、豆類：豌豆、赤小豆、飯豇豆（白豆）、黑豆、黃豆、毛豆、扁豆、蠶豆、豆豉
3、調(diào)味品：白糖、冰糖（微涼）、味精、菜油、麻油、花生油、豆油、飴糖（麥芽糖、糖稀）
4、蔬菜：青菜、大白菜、包菜、茼蒿、金花菜、蕪菁、扁豆莢、扁豆花、四季豆、元修菜、碎米薺、土豆、胡蘿卜、長(zhǎng)豇豆（豆角）、山藥、睡蓮菜、葫蘆、芋頭、菊芋、苦瓜（熟）、石耳、香菇、竹蓀、黑木耳（微涼）、平菇、雞腿蘑、海白菜、馬勃、猴頭菇、百合、蕨麻、清明菜、委陵菜、費(fèi)菜、松蘑、口蘑、番杏、胭脂菜、寶塔菜、水薺、桑黃、水菠菜、翻白草、葛根、雞眼菜、敗醬、郎椰菜、茅梅、蘿卜（微涼）、大頭菜、母雞頭、洋生姜、銀耳（微涼）、燕窩、玉米須
5、蛋類：雞蛋、鴿蛋、鵪鶉蛋
6、肉類：豬肉、野豬肉、豬心、豬腎、豬肝、雞血、烏鴉肉、蛇肉、蝗蟲（螞蚱）、驢肉、鵪鶉肉、鴿肉、鵝肉、大雁肉、鯽魚、青魚、黃花魚、鱸魚、白魚、鯉魚、烏賊魚、鮫魚、銀魚、鰣魚、鯧魚、黃顙魚、鮑魚、鯪魚、鰻鱺、沙丁魚、泥鰍、金槍魚、鮭魚、魚翅、梭魚、鱖魚、魷魚、鱘魚、鰉魚、甲魚（微涼）、龜肉（微溫）、鰻魚、鯊魚、橡皮魚、海參（微涼）、海蜇、海膽、魚鰾、干貝
7、水果：椰子肉、無(wú)花果、花紅（沙果）、李子、菠蘿、菠蘿蜜、葡萄、薛荔果、西番蓮、橄欖、海紅、郁李仁、火棘、山櫻桃、野櫻桃、山胡桃、胡頹子、刺玫果、野蘋果、梅子、覆盆子、椰子汁
8、干果：葵花子、榛子、白果、芡實(shí)（雞頭果）、腰果、蓮子、梧桐子、茅栗、錐栗、香榧子、南瓜子、花生、西瓜子仁、沙棗、菩提子、柏子仁、杏仁、板栗
9、飲品：牛奶（微涼）、酸奶、母乳、豆?jié){、蜂蜜、蜂王漿、醍醐、千日紅茶、佩蘭茶、綠萼梅茶、合歡花茶、桃花茶、蓮蕊須茶
10、中藥：枸杞子（微溫）、天麻、荷葉、白茯苓、赤茯苓、甘草、酸棗仁、燕窩、靈芝、蜂膠、阿膠、雞內(nèi)金、郁李仁、玉竹、連翹、石南葉、桃仁、皂角、茵陳、黃精、黨參涼性食物飲品一覽表1、谷物：栗米（小米）、小麥、大麥、蕎麥、薏苡仁
2、豆類：綠豆、馬豆
3、豆制品：豆?jié){、豆腐皮、豆腐腦、腐竹、豆腐渣、豆腐、面筋
4、蔬菜：芹菜、旱芹、水芹菜、荷蘭芹、茭白、莧菜、花椰菜、馬蘭頭、菠菜、蘆蒿、萵苣（萵筍）、筍瓜、枸杞頭、竹筍、青蘆筍、茄子、西紅柿（微涼）、生菜、白蘿卜（生）、絲瓜、黃瓜、節(jié)瓜、冬瓜、海芹菜（裙帶菜）、西瓜皮、黃花菜（金針菜）、牛蒡、豆薯、紅薯葉、墨菜、紅薯藤、蜂斗菜、西藍(lán)花、油菜、香茶菜、葛花、山芥菜、風(fēng)花菜、刺兒菜、野莧菜、千屈菜、蒲筍、明黨參、佛手瓜、婆婆納、酸菜湯、豬毛菜、金針菇、鷓鴣菜、丕藍(lán)、菊花腦、花菜、藕、蘑菇
5、蛋類：鴨蛋
6、肉類：鴨肉、蛙肉（田雞）、兔肉、鸕鶿肉、水牛肉、鮰魚、鮑魚
7、水果：梨、刺梨、山梨、枇杷、橙子、蓮霧、山竹、草莓（性微涼）、芒果、蘋果（性微涼）、橘子、蘆柑、火龍果、南酸棗、余甘子、八月瓜、君遷子、蓮子芯、百合
8、干果：菱角、羅漢果
9、飲品：椰子漿、蜂蜜、蜂王漿、馬奶、綠茶、菊花茶、金銀花茶、木棉茶、槐花茶、木槿花茶、百合花茶、薔薇花茶、羅布麻茶、山茶花茶、山丹茶、啤酒花茶、萬(wàn)壽菊茶、密蒙花茶、啤酒花、槐花（槐米）
10、中藥：胖大海、決明子、薄荷、雞冠花、金錢草、地黃、白芍、沙參、益母草、西洋參、冬瓜子寒性食物飲品一覽表1、調(diào)味品：食鹽、面醬、醬油、白礬
2、蔬菜：藕（生）、馬齒莧、莼菜、魚腥草、蘆薈、海帶、菜瓜、紫菜、草菇、黃豆芽、綠豆芽、苦瓜（生）、仙人掌、江蘺、空心菜、粉絲、石花菜、蕨菜、蕨根粉、榆錢、瓠子、黃鵪菜、睡菜、地耳、野白菜、薇菜、苦菜、葵菜、竹葉菜、車前、野韭菜、酢漿草、地膚苗、腐婢、蒲公英、干苔、荸薺、芝麻葉、苧麻頭、豬牙菜、羊棲菜、落葵、木耳菜、慈姑（微寒）、木耳菜（西洋菜）、莼菜、發(fā)菜（龍須菜）、蕺菜、竹筍（微寒）、海藻
3、蛋類：松花蛋、鴨蛋（性微寒）
4、肉類：螃蟹、蛤蜊（沙蛤、海蛤、文蛤）、牡蠣肉、烏魚、章魚、海粉、蚌肉、蜆（河蜆）、田螺（大寒）、蟶子、泥螺、蝸牛、獺肉、螺螄、鴨血、馬肉、蚯蚓
5、水果：香蕉、柿子、哈密瓜、西瓜、柚子、楊桃、桑葚、金絲瓜、杜梨、獼猴桃、甘蔗、無(wú)花果、甜瓜（香瓜）
6、干果：柿餅
7、飲品：金蓮花茶、木蝴蝶茶、人參葉茶、凌霄花茶、番瀉葉茶、苦丁茶、絞股藍(lán)茶、黃練牙茶、箬葉茶、梔子花茶、金銀花、苦瓜茶
8、中藥：麥門冬、珍珠、梔子、石斛、白茅根、蘆根、夏枯草、天門冬、大黃、柴胡、羚羊角、黃柏、犀牛角、海藻、車前子、宣黃連、熟地黃、牡丹皮、干葛、金鈴子、茅草根、白礬
常吃的食物性質(zhì)溫?zé)岷绾伪鎰e
熱癥型: 1.臉色通紅、面紅耳赤2.容易覺得口渴3.尿量少而且顏色偏黃 食物的劃分可以從食物的顏色、味道、生長(zhǎng)環(huán)境、地理位置、生長(zhǎng)季節(jié)幾方面來(lái)看。1. 顏色：綠色植物與地面近距離接近，吸收地面濕氣，故而行偏寒，如綠豆、綠色蔬菜。顏色偏紅的植物，如辣椒、胡椒、棗、石榴等，雖然離地面近，果...
食物的涼性與寒性
都說(shuō)病從口入，這個(gè)成語(yǔ)的意思是，我們常常身體上出現(xiàn)的一些狀況，都是與我們事前吃了什么東西有關(guān)，所以，在吃一樣食物之前，首先先了解好它才是最正確的做法，那么一樣食物的寒涼性應(yīng)該要怎么來(lái)判斷和辨別呢，今天就來(lái)說(shuō)說(shuō)這個(gè)問(wèn)題。搞清楚一樣食物的特性是很重要的，這樣當(dāng)我們?cè)谝欢咽澄镏校暨x...
食物的歸經(jīng)都是根據(jù)食物的味來(lái)判斷的?
( 3 ）平性。“平性”食物的性質(zhì)介于寒涼和溫?zé)嵝再|(zhì)食物之間，適合于一般體質(zhì)，寒涼、熱性病證的人也可選用。平性食物多為一般營(yíng)養(yǎng)保健之品，如米、面、黃豆、山芋、蘿卜、蘋果、牛奶等。歷代中醫(yī)食療書籍所記載的食性，如大熱、熱，大溫、溫、微溫，平，涼，微寒、大寒等概念，只是表明食物性能...
什么是食物的性能
1. 陰性食物、陽(yáng)性食物和中性食物的分類是基于食物的性質(zhì)和作用。2. 陰性食物，如黃瓜、梨子、綠豆、西瓜、菊花和荸薺，具有清熱、瀉火、祛血熱和排毒的功效。3. 這些食物通常用于治療因陽(yáng)亢熱病引起的一系列癥狀。4. 香蕉和蘋果等水果，雖然不是特別寒涼，但也被歸類為寒性或微寒性食物。
如何判斷食物的酸堿性?
柑橘、葡萄等因?yàn)榭诟小八帷辈⒉皇桥袛嗍澄锼帷A性的標(biāo)準(zhǔn)，它們的代謝產(chǎn)物的酸堿性才是判斷的依據(jù)，這些口感“酸”的食物中含有的有機(jī)酸（抗壞血酸、草酸及其它酸）代謝產(chǎn)物呈堿性，所以它們?nèi)匀粚儆趬A性食物。5 \/6 某些干果如椰子、杏、栗屬于堿性食物，而花生、核桃等則屬于酸性食物。6 \/6 我們常...
請(qǐng)教飲食專家!!!什么樣的屬于寒性食物(包括水果)?
相反，溫性或熱性食物適用于寒性體質(zhì)和病癥。例如，生姜、蔥白、香菜適用于風(fēng)寒感冒、發(fā)熱、惡寒、流涕、頭痛等癥狀；干姜、紅茶適用于腹痛、嘔吐、喜熱飲等癥狀；辣椒、酒則適用于肢冷、畏寒、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)痛等癥狀，這些都是溫?zé)嵝再|(zhì)的食物。平性食物的性質(zhì)介于寒涼和溫?zé)嶂g，適合一般體質(zhì)。無(wú)論是寒涼...
涼性食物和寒性食物有什么區(qū)別?
涼性食物與寒性食物在性質(zhì)上基本一致，只有程度不一樣這個(gè)區(qū)別，寒性食物程度比較高，涼性食物程度比較低，所以也稱為“微寒食物”。兩者常見食物：1、寒性食物：小米、綠豆、海帶、綠豆芽、茄子、苦瓜、西紅柿、黃瓜、香蕉、梨、西瓜、甜瓜、冬瓜、茭白、紫菜、荸薺、柿子、豬腸、豬腦、豬髓、桑椹、...
食物的屬性是什么?
然而，也有一些食物的特性和這些一般規(guī)律不同。飲食養(yǎng)生的關(guān)鍵在于根據(jù)個(gè)體的體質(zhì)和健康狀況選擇適宜的食物。涼性或寒性食物適合于熱性體質(zhì)和病癥，如西瓜和梨，它們適用于發(fā)熱、口渴等癥狀。溫性或熱性食物則適合于寒性體質(zhì)和病癥，例如生姜、蔥白、香菜，它們適用于風(fēng)寒感冒等癥狀。平性食物性質(zhì)溫和，...
不同體質(zhì)減肥 認(rèn)清食物的屬性
平性的食物無(wú)偏盛之弊，應(yīng)用上也很少有禁忌。但寒涼與溫?zé)醿煞N性質(zhì)的食物，因其作用恰好相反，正常人亦不宜過(guò)多偏食。如舌紅、口干的陰虛內(nèi)熱之人，忌溫?zé)嵝缘氖澄铮簧嗟Π住⒅珱雠吕涞年?yáng)氣虛而偏寒的人，就應(yīng)忌寒涼性的食物。另外，食物的溫、熱、寒、涼屬性也要因人、因時(shí)、因地而異，靈活...
你知道食物的五種性質(zhì)都有什么嗎?
從營(yíng)養(yǎng)學(xué)的角度講，食物是不分寒性與溫性的。但是從我國(guó)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)——中醫(yī)來(lái)講，食物可分寒性和溫性。中醫(yī)認(rèn)為，飲食的攝入與季節(jié)有關(guān)，也與人的體質(zhì)有關(guān)，什么樣的季節(jié)吃寒性的食物，什么樣的季節(jié)吃溫性的食物。在體質(zhì)養(yǎng)生中，是根據(jù)人的體質(zhì)選擇吃寒性的，還是溫性的。中醫(yī)認(rèn)為，冬季天氣漸涼，...
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邛崍市機(jī)械： ______ 食物只有下列分類 具體如下 常見食物寒熱屬性分類 1、水果類 寒涼性:西瓜、楊桃、奇異果、香瓜、柚子、李子、梨子、草莓、葡萄柚、蕃茄、櫻桃、鳳梨、椰子、檸檬. 平和性:枇杷、梅、柿子、香蕉、葡萄、蘋果、甘蔗、釋迦、加州李、...
邛崍市機(jī)械： ______ 生產(chǎn)于溫暖的地區(qū)、陸地上及蟹料大棚中的食物屬陰,這些場(chǎng)所1外的地方生產(chǎn)的食物屬陽(yáng).因此,像土豆、大豆等生長(zhǎng)在寒冷地方的食品屬于陽(yáng)性,而香蕉、西瓜、甘就等生長(zhǎng)在溫暖地方的食物屬于陰性.海洋中的海產(chǎn)品屬于陽(yáng)性,而陸地上產(chǎn)的肉類食品及普遍的植物食品屬于陰性.不過(guò),海帶、貝類因含鹽分較多,與其他海產(chǎn)品相比當(dāng)屬陰性.此外,即使同樣的蔬菜和水果,大棚栽培的與露天生長(zhǎng)的相比,也屬于陰性.
邛崍市機(jī)械： ______ 豬牛羊雞鴨鵝魚蝦貝,這么多的肉類,都有不同的寒熱性質(zhì).判斷肉類的寒熱屬性有一個(gè)很簡(jiǎn)單的方法,借助于《黃帝內(nèi)經(jīng)》的一句話,叫做“陰?kù)o陽(yáng)燥”.即屬于陽(yáng)熱之性的動(dòng)物,會(huì)動(dòng)得很厲害,跑得比較快.如果老趴著不動(dòng)的,其肉質(zhì)就是...
邛崍市機(jī)械： ______ 所謂的“溫”性食物,就是指蔥、韭菜、白菜等能使身體溫暖的食物.所謂的“熱”性食物,是指比溫性食物更易使身體產(chǎn)生溫?zé)嶙饔?大致上是指一些香辛辣的作料之類.中醫(yī)認(rèn)為,溫性食物對(duì)皮膚有好處,而秋天更應(yīng)著重護(hù)陽(yáng).所以,秋季...
邛崍市機(jī)械： ______ 樓上的朋友回答的太僵硬,太籠統(tǒng). 根據(jù)我多年研究健康方面的知識(shí) 朋友,為你總結(jié)這樣幾句:一般來(lái)說(shuō),動(dòng)物性食物(基本所有的)都是酸性的 植物性食物.都是堿性的,并且只要是經(jīng)過(guò)人為加工的食物,都是酸性的,因?yàn)榧庸r(shí)添加了很多化學(xué)用計(jì),食物添加劑,都能改變事物的PH值 推薦你多吃堿性食物,水果蔬菜,這樣,百病不能近身
邛崍市機(jī)械： ______ 飲食養(yǎng)生首先要講“性”.“性”(或“氣”)是指食物有寒、涼、溫、熱等不同的性質(zhì),中醫(yī)稱為“四性”或“四氣”. 涼性或寒性凡適用于熱性體質(zhì)和病癥的食物,就屬于涼性或寒性食物.如適用于發(fā)熱、口渴、煩躁等癥象的西瓜;適用于...
邛崍市機(jī)械： ______ 我們?nèi)粘z取的食物可大致分為酸性食物和堿性食物.從營(yíng)養(yǎng)的角度看,酸性食物和堿性食物的合理搭配是身體健康的保障. 食物酸堿一覽表 強(qiáng)酸性食品:蛋黃、乳酪、甜點(diǎn)、白糖、金槍魚、比目魚. 中酸性食品:火腿、培根、雞肉、豬肉、...
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邛崍市機(jī)械： ______ 夏秋食物豐富,專家常會(huì)建議大家根據(jù)自身體質(zhì)挑選一些 涼性 或熱性食物.但對(duì)于食物的“寒熱”性質(zhì),許多人都不知道怎么辨別.為此,專家教給大家一些小竅門. 中醫(yī)藥學(xué)理論重要內(nèi)容之一就是食物和藥物講究四性,就是寒、熱、溫、涼性(有時(shí)候還有平),愛上火的當(dāng)然適合吃涼性、寒性的東西,陽(yáng)虛怕冷的就應(yīng)該多吃溫性 熱性 的,可怎么才能知道一種食物或者中藥是熱性還是涼性的呢?
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