預(yù)防早產(chǎn)的水果有哪些
預(yù)防早產(chǎn)的水果有哪些
預(yù)防早產(chǎn)的水果有哪些？在日常生活中，很多女性在懷孕期間都是要很注重飲食的，其中有些水果是可以幫助孕婦預(yù)防早產(chǎn)的，下面我分享預(yù)防早產(chǎn)的水果有哪些，一起來(lái)看下吧。
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1、蘋(píng)果
蘋(píng)果富含多種維生素和礦物質(zhì)，并且蘋(píng)果是細(xì)纖維食品，對(duì)于腸胃功能的調(diào)節(jié)效果也是非常好的。既可以改善孕婦胃口不好的狀況，同時(shí)又能起到緩解便秘通腸潤(rùn)便的效果。
2、草莓
草莓有促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)增強(qiáng)食欲的功效，而且含有豐富的維生素c對(duì)于提高身體的抗病能力也非常有好處。
3、提子
提子所含的各種微量元素非常豐富，可以有效改善孕婦出現(xiàn)氣色不好血壓偏低的狀況。
4、火龍果
火龍果是各種水果中使用最安全的一種水果，因?yàn)榛瘕埞恼麄€(gè)生產(chǎn)過(guò)程是不需要用到任何化學(xué)元素和農(nóng)藥的，并且火龍果具有排毒保健的功效，營(yíng)養(yǎng)成分也比較豐富。
5、西柚
西柚中含有豐富的天然葉酸，對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)是極佳的食用水果，因?yàn)樵衅谌绻狈θ~酸的話(huà)，會(huì)導(dǎo)致各種不良癥狀的出現(xiàn)，而西柚的食用恰恰解決了葉酸缺乏的問(wèn)題。
6、無(wú)花果
無(wú)花果不僅有通乳的效果，而且對(duì)于脾虛癥狀的調(diào)理效果也是非常好的，無(wú)花果中所含的維生素、氨基酸、以及各種微量元素的含量都非常豐富，而且無(wú)花果的口感很好。
7、梨
梨具有清心潤(rùn)肺、鎮(zhèn)咳祛痰、生津止渴、清熱利尿、鎮(zhèn)靜安神的效果，對(duì)于妊娠水腫和妊娠高血壓有較好的治療效果。
預(yù)防早產(chǎn)的水果還是挺多的，比如木瓜、楊桃、紅毛丹、芒果、車(chē)?yán)遄佣加蓄A(yù)防早產(chǎn)的效果。但是水果畢竟是水果，預(yù)防早產(chǎn)的效果有限，所以孕婦千萬(wàn)不要把所有的希望寄托在水果上，必要的`時(shí)候還是要選用中草藥來(lái)做保胎措施。
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準(zhǔn)媽媽要如何預(yù)防早產(chǎn)
1、一旦懷孕，就要定期去做檢查
當(dāng)女性確定自己已經(jīng)懷孕以后，就要做好定期檢查的準(zhǔn)備，這樣可以及時(shí)有效的發(fā)現(xiàn)孕媽媽可能早產(chǎn)的跡象，如子宮頸張開(kāi)、多胎妊娠、子宮肌瘤、子宮畸形等等。只有早發(fā)現(xiàn)，才能及早采取相應(yīng)的措施，避免早產(chǎn)的發(fā)生。比如，如果是子宮頸張開(kāi)，在孕期的前3個(gè)月就可以診斷和治療。
2、避免久站和負(fù)重動(dòng)作
當(dāng)女性懷孕以后，要特別注意不要久站或者是避免負(fù)重。當(dāng)孕婦在站立的時(shí)候，胎兒幾乎所有的重量都?jí)涸谧訉m頸上。一般情況下，懷孕后要避免站立過(guò)久，以免過(guò)度壓迫宮頸口，尤其是孕婦被醫(yī)生診斷為有子宮頸張開(kāi)的跡象時(shí)，更是要注意。如果所從事的職業(yè)需要久站，從孕期的第4個(gè)月起，準(zhǔn)媽媽?xiě)?yīng)該要求調(diào)換工作崗位。
3、減少活動(dòng)量
準(zhǔn)媽媽如何預(yù)防早產(chǎn)？運(yùn)動(dòng)是可以的，但是一定要注意適量。當(dāng)孕婦在懷孕28周以后，胎兒開(kāi)始迅速增大，準(zhǔn)媽媽們要注意適當(dāng)減少活動(dòng)量，運(yùn)動(dòng)應(yīng)主要以散步為主。
4、出現(xiàn)子宮收縮，必須休息
女性在懷孕后都會(huì)分泌一種孕激素，這種激素會(huì)降低子宮的敏感性，從而阻止子宮肌肉的反應(yīng)活動(dòng)。如果孕媽媽們處在緊張之中，或做過(guò)強(qiáng)體力活動(dòng)，子宮會(huì)被體內(nèi)的壓力所刺激，使分泌的孕激素失去作用，子宮就開(kāi)始出現(xiàn)收縮。盡管這種收縮很強(qiáng)烈且很緊湊，但只要不是經(jīng)常性的，就不會(huì)有提前分娩的危險(xiǎn)。如果準(zhǔn)媽媽經(jīng)常地感到這種不同于正常分娩時(shí)的收縮，就要特別注意了，因?yàn)檫@種在子宮肌肉纖維上的抻、拽、拉會(huì)使子宮頸張開(kāi)，并使它變短、變軟，可能最終引發(fā)早產(chǎn)。遇到這種情況時(shí)，準(zhǔn)媽媽必須充分休息，這是唯一避免子宮反應(yīng)的辦法，并且在醫(yī)生指導(dǎo)下，服用阻止子宮收縮的藥物。
5、發(fā)燒后必須馬上看醫(yī)生
如果孕婦出現(xiàn)了發(fā)燒的癥狀，那么孕婦的體溫必然會(huì)升高，這樣就可能會(huì)造成子宮收縮，因此必須盡快去醫(yī)院，使體溫降下來(lái)。如有必要，醫(yī)生會(huì)讓孕婦服用專(zhuān)用的退燒藥或使用抗生素。如果胎兒在子宮里發(fā)生窒息，或孕婦本人有危險(xiǎn)，醫(yī)生可能會(huì)決定提前讓孩子出生。
6、孕晚期盡量避免性生活
準(zhǔn)媽媽如何預(yù)防早產(chǎn)？在孕晚期的時(shí)候性生活一定要禁止。因?yàn)樵谶@個(gè)時(shí)期，胎兒生長(zhǎng)迅速，孕婦子宮明顯增大，對(duì)任何外來(lái)刺激都非常敏感。子宮在這個(gè)階段容易收縮，因此要避免給予機(jī)械性的強(qiáng)刺激，夫妻間應(yīng)盡可能停止性生活，以免發(fā)生意外。臨產(chǎn)前4周時(shí)必須禁止性生活。因?yàn)檫@個(gè)時(shí)期胎兒已經(jīng)成熟，孕婦的子宮下降，子宮口逐漸張開(kāi)。如果這時(shí)有性交行為，羊水感染的可能性較大。調(diào)查證實(shí)，在產(chǎn)褥期發(fā)生感染的婦女，50%在妊娠的最后4周有過(guò)性生活。如果在分娩前3天性交，20%的婦女可能發(fā)生嚴(yán)重感染。感染不但威脅著即將分娩的產(chǎn)婦安全，也影響著胎兒的安全，可使胎兒早產(chǎn)。而早產(chǎn)兒的抵抗力差，容易感染疾病。即使不早產(chǎn)，胎兒在子宮內(nèi)也可能受到母親感染疾病的影響。
孕婦孕中期吃什么水果好
補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)素目的是不出現(xiàn)不良反應(yīng)，預(yù)防早產(chǎn)。注意事項(xiàng) 任何一種水果吃太多，無(wú)論體質(zhì)再好，身體都會(huì)受不了，即便是很好的水果也不宜多吃。患有糖尿病的孕婦量應(yīng)減半。吃的孕婦奶粉也要口味清淡的，像合生元這樣的。吃水果的時(shí)間以在兩頓正餐之間為宜，既適時(shí)補(bǔ)充維生素，也不致妨礙其他營(yíng)養(yǎng)的攝入。
最適合孕婦吃的6種水果準(zhǔn)媽媽們?cè)趺茨軌蝈e(cuò)過(guò)呢
4. 西柚 西柚含有豐富的天然葉酸，對(duì)孕婦和胎兒都非常重要。葉酸對(duì)于早期妊娠至關(guān)重要，整個(gè)孕期也同樣需要。西柚能幫助預(yù)防妊娠高血壓癥、胎盤(pán)早剝等問(wèn)題，并有助于預(yù)防孕婦巨幼紅細(xì)胞貧血，促進(jìn)胎兒宮內(nèi)發(fā)育，防止早產(chǎn)和新生兒低出生體重。5. 柑橘 柑橘類(lèi)水果如甜橙、南橘、無(wú)核蜜橘、柚子等，都富含...
【孕婦安胎食療】孕婦吃什么安胎 孕婦安胎食物有哪些?
防早產(chǎn)食品 丹麥專(zhuān)家研究表明，常吃魚(yú)能防止早產(chǎn)。丹麥得樂(lè)群島孕婦的平均孕期比其他地區(qū)長(zhǎng)5天以上，原因在于食譜中魚(yú)類(lèi)所占比重較大。魚(yú)肉中的特殊脂肪酸可能起到了積極作用，延長(zhǎng)孕期，提高嬰兒平均出生體重，為日后發(fā)育打下良好基礎(chǔ)。孕婦安胎吃什么水果 市場(chǎng)上常見(jiàn)的水果如蘋(píng)果、香蕉、桔子、火龍果、...
產(chǎn)婦吃什么水果好
2、榴蓮:有水果之王的美譽(yù),對(duì)促進(jìn)體溫、加強(qiáng)血液循環(huán)有良好的作用。產(chǎn)后虛寒的女性,可以適量食用榴蓮,以促進(jìn)身體的康復(fù);3、蘋(píng)果:有生津、解暑、開(kāi)胃的功效,含有豐富的蘋(píng)果酸、鞣酸、維生素、果膠及礦物質(zhì)等,可使皮膚潤(rùn)滑光澤,還可促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),產(chǎn)婦食用后可以預(yù)防便秘;4、木瓜:有降壓、解毒、消腫驅(qū)蟲(chóng)的作用,可以...
孕婦需要吃什么水果比較好
4、 蘋(píng)果——預(yù)防寶寶哮喘 蘋(píng)果不僅富含鋅等微量元素，還富含脂質(zhì)、多種維生素等營(yíng)養(yǎng)成分，尤其是細(xì)纖維含量高，有利于胎兒大腦皮層邊緣部海馬區(qū)的發(fā)育，有助于胎兒后天的記憶力。孕期不宜吃的水果有哪些 1、 榴蓮：民間有“一只榴蓮三只雞”的說(shuō)法，并且榴蓮被稱(chēng)為“水果之王”，說(shuō)明榴蓮有很大...
孕婦吃什么水果好對(duì)胎兒好 孕婦吃水果有哪些禁忌
孕婦吃水果有哪些禁忌 1、忌用菜刀削水果：因?yàn)椴说冻＝佑|生肉、魚(yú)、生蔬菜，會(huì)把寄生蟲(chóng)或寄生蟲(chóng)卵帶到水果上。2、忌吃水果不漱口：有些水果含有多種發(fā)酵糖類(lèi)物質(zhì)，對(duì)牙齒有較強(qiáng)的腐蝕性，食用后若不漱口，口腔中的水果殘?jiān)自斐升x齒。3、忌食水果過(guò)多：把水果當(dāng)飯吃，其實(shí)是不科學(xué)的。盡管水果營(yíng)養(yǎng)...
孕婦吃什么水果容易早產(chǎn)
孕婦不可攝取太多的維生素A，這會(huì)導(dǎo)致早產(chǎn)和胎兒發(fā)育不健全，豬肝含極豐富的維生素A，忌過(guò)量進(jìn)食。孕婦吃什么水果容易早產(chǎn)呢早產(chǎn)兒如何度過(guò)危險(xiǎn)期一起和裕祥安全網(wǎng)看看吧。1、山楂：活血化淤通經(jīng)，對(duì)子宮有一定的收縮作用，在懷孕早期應(yīng)注意要少量食用，有流產(chǎn)史、或有流產(chǎn)征兆的孕婦應(yīng)忌吃，即使是山楂制品...
導(dǎo)致孕婦早產(chǎn)的具體原因有哪些?該如何預(yù)防呢?
因此在懷孕期間，一定不能吃山楂，可以吃一些香蕉，蘋(píng)果，西紅柿，葡萄等口味酸酸甜甜的水果，不但可以緩解便秘，還能緩解妊娠反應(yīng)。并且當(dāng)準(zhǔn)媽媽患有肝炎，急性膽囊炎，闌尾炎，心臟病等這些疾病的時(shí)候，也可能誘發(fā)早產(chǎn)的現(xiàn)象，因此在備孕期間，一定要做好孕前體檢或者及時(shí)治療，以免給分娩帶來(lái)麻煩。
孕期吃什么水果對(duì)寶寶好?
進(jìn)入后期，孕婦可能易出現(xiàn)便秘現(xiàn)象。此時(shí)，選擇富含纖維素的水果，如梨子，能幫助改善腸道健康，預(yù)防便秘。在選擇水果時(shí)，應(yīng)避免選擇大棚種植、反季節(jié)或不成熟的水果，以及可能引起過(guò)敏反應(yīng)的水果。例如，山竹不宜過(guò)量食用，否則可能導(dǎo)致胃寒；芒果和山楂則可能引發(fā)早產(chǎn)或流產(chǎn)，孕婦應(yīng)避免食用；桂圓和荔枝雖美味...
孕期吃什么水果比較好?推薦8種適合孕期吃的食物
葉酸缺乏不僅會(huì)增加妊娠高血壓和胎盤(pán)早剝的發(fā)生率，還會(huì)導(dǎo)致巨幼紅細(xì)胞貧血、宮內(nèi)發(fā)育遲緩、早產(chǎn)和新生兒低出生體重。因此，柚子也是孕婦的首選。7.榴蓮:榴蓮是一種滋補(bǔ)有益的水果，非常適合孕婦和產(chǎn)后新媽媽。榴蓮性熱，能活血散寒，緩解月經(jīng)痛。特別適合痛經(jīng)困擾的孕婦；還能改善孕婦腹部寒冷，促進(jìn)孕婦體溫...
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樺川縣準(zhǔn)雙： ______ 孕婦該如何避免早產(chǎn)呢? 一、孕晚期的工作緊張及精神壓力過(guò)大或有精神創(chuàng)傷等都會(huì)引起. 二、長(zhǎng)途的旅游、孕晚期出差等應(yīng)盡量避免.旅途的奔波、勞頓很容易誘發(fā)、刺激子宮收縮而導(dǎo)致早產(chǎn). 三、積極治療妊娠并發(fā)癥,如妊娠高血壓綜合...
樺川縣準(zhǔn)雙： ______ 西柚:含有天然葉酸.葉酸不但對(duì)早期妊娠非常重要,在整個(gè)懷孕期也同樣必不可少.孕期隨著胎兒身體組織迅速成長(zhǎng),孕婦需要大量葉酸來(lái)滿(mǎn)足胎兒的需要.葉酸缺乏不僅會(huì)使妊娠高血壓癥、胎盤(pán)早剝的發(fā)生率增高,更會(huì)導(dǎo)致孕婦患上巨幼紅...
樺川縣準(zhǔn)雙： ______ 蘋(píng)果、柑桔預(yù)防胎兒畸形. 蓮子對(duì)預(yù)防早產(chǎn)、流產(chǎn)、孕婦腰酸最有效 少食山楂.山楂可加速子宮收縮,可導(dǎo)致早產(chǎn),最好“敬而遠(yuǎn)之”.
樺川縣準(zhǔn)雙： ______ 準(zhǔn)媽媽多吃點(diǎn)水果對(duì)孕婦和胎兒都有好處,孕婦應(yīng)首選糖含量相對(duì)較低的水果,吃水果的時(shí)機(jī)最好選在兩餐之間吃,這樣既不會(huì)使血糖太高,又能防止低血糖的發(fā)生.對(duì)于正常孕婦來(lái)說(shuō),沒(méi)有一種水果是絕對(duì)禁忌的,但大量食用,甚至用水果來(lái)...
樺川縣準(zhǔn)雙： ______ 為了更好地預(yù)防發(fā)生早產(chǎn)現(xiàn)象,應(yīng)科學(xué)合理地安排飲食.孕媽媽平時(shí)要注意忌口的食物有: ①少吃杏、杏仁.由于懷孕后期胎氣胎熱較重,孕媽媽?xiě)?yīng)該吃清淡食物,而杏 子性大熱,且有滑胎作用,所以孕媽媽要少吃. ②少吃茴香、花椒、胡椒、桂皮、辣椒、大蒜等辛熱性調(diào)味料. ③少食山楂.它可加速子宮收縮導(dǎo)致早產(chǎn). ④忌食滑膩之品,如薏飲仁、馬齒莧等.薏苡仁對(duì)子宮肌有興奮作用,促使子 宮收縮因而有誘發(fā)早產(chǎn);馬齒莧性寒涼而滑膩對(duì)子宮有明顯興奮作用易造成早產(chǎn). ⑤不可攝取過(guò)多維生素A.這會(huì)導(dǎo)致早產(chǎn)和胎兒發(fā)育不健全,豬肝含極豐富維 生素A,忌過(guò)量進(jìn)食.
樺川縣準(zhǔn)雙： ______ 瑞典、挪威、以及冰島研究人員發(fā)現(xiàn),如果孕婦多食用蔬菜、水果、以及全谷類(lèi)食物,并多補(bǔ)充白開(kāi)水,就能明顯降低早產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn);如果食用水煮馬鈴薯、魚(yú)類(lèi)、以及煮熟...
樺川縣準(zhǔn)雙： ______ 首先一個(gè)就是這個(gè)蘋(píng)果了,我們知道這個(gè)蘋(píng)果絕對(duì)算的上是這個(gè)水果之王了,它里面含有的這個(gè)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)是非常多的,對(duì)我們患者身體恢復(fù)所需要的營(yíng)養(yǎng)也是一個(gè)很好的補(bǔ)...
