驚( )駭() 驚()駭()
驚世駭俗、世、俗：指一般人。使一般人感到驚駭。
驚見駭聞、耳聞目見后內(nèi)心震驚。同“驚耳駭目”。
驚耳駭目 驚濤駭浪 驚天駭聞 驚悚駭人 驚天駭世 驚天駭俗
驚( )駭() ：
驚濤駭浪、
驚世駭俗、
驚見駭聞
是驚濤駭浪，望采納
驚濤駭浪，驚世駭俗
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瑞麗市動能： ______ 驚悚 jīngsǒng [panic;frightened] 驚懼 亦作“ 驚竦 ”.驚慌恐懼;震驚. 《后漢書·羊續(xù)傳》:“令長貪絜,吏民良猾,悉逆知其狀,郡內(nèi)驚竦,莫不震懾.” 晉 干寶 《搜神記》卷十八:“有鯉魚數(shù)十頭,飛集堂下,坐者莫不驚悚.” 宋 文...
瑞麗市動能： ______ 驚才風(fēng)逸 .驚耳駭目 .驚愕失色 .驚風(fēng)扯火 驚風(fēng)駭浪 .驚風(fēng)怒濤 .驚風(fēng)雨,泣鬼神 驚弓之鳥 驚惶不安 驚魂不定 驚魂動魄 驚魂奪魄 驚魂甫定 驚魂落魄 驚皇失措 驚慌失措 驚魂喪魄 驚魂攝魄 驚魂失魄 驚慌失色 【驚惶失色】驚慌之極而面目變...
瑞麗市動能： ______ “驚濤駭浪”的“駭”意思是:驚怕,害怕.“驚濤駭浪”意思是:比喻險惡的環(huán)境、遭遇或艱難的考驗,也形容海浪洶涌的可怕情景.拼音:jīng tāo hài làng 出處:出自唐代田穎的《玉山常文集·海云樓記》:人當(dāng)既靜之時,每思及前此所經(jīng)...
瑞麗市動能： ______ 驚才風(fēng)逸 驚才絕艷 驚才絕艷 驚采絕艷 驚耳駭目 驚風(fēng)駭浪 驚風(fēng)怒濤 驚弓之鳥 驚慌失措 驚慌失色 驚慌無措 驚皇失措 驚惶失措 驚惶無措 驚魂動魄 驚魂奪魄 驚魂喪魄 驚魂攝魄 驚魂失魄 驚見駭聞 驚起梁塵 驚群動眾 驚肉生髀 驚蛇入草 驚神破膽 驚神泣鬼 驚師動眾 驚世駭目 驚世駭俗 驚世絕俗 驚世震俗 驚濤駭浪 驚濤巨浪 驚濤怒浪 驚天動地 驚喜交集 驚喜交加 驚弦之鳥 驚心悲魄 驚心慘目 驚心褫魄 驚心怵目 驚心悼膽 驚心吊膽 驚心吊魄 驚心動魄 驚心奪目 驚心駭目 驚心駭神 驚心駭矚 驚心裂膽 驚心破膽 驚心喪魄 驚心眩目 驚愚駭俗
瑞麗市動能： ______ 驚濤駭浪中的驚和駭是近義詞. 驚濤駭浪近義詞:波濤洶涌,大風(fēng)大浪. 基本釋義 濤:大波浪;駭:使驚怕.洶涌嚇人的浪濤.比喻險惡的環(huán)境或尖銳激烈的斗爭. 出 處 唐·田穎《玉山常文集·海云樓記》(抄本):“人當(dāng)既靜之時;每思及前此所經(jīng)履之驚濤駭浪;未嘗不惕然.”
瑞麗市動能： ______[答案] 驚(濤)駭浪 (巍)然聳立 興高(采)烈 紛至(沓)來 書聲(瑯瑯) 聲名(鵲)起 荊(棘) 狡(黠)
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五谷類是復(fù)合碳水化合物和膳食纖維的重要來源。增加五谷類的攝入是一種改善營養(yǎng)狀況的簡單方法，燕麥、糙米、小米、大麥等食物是你最好的選擇。你可以選擇不含糖分或添加劑的全麥面包，也可以選擇無糖的牛奶什錦早餐。浸泡牛奶什錦早餐10分鐘至12小時，可以去除磷酸。因為磷酸會影響食物中礦物質(zhì)的吸收。
蔬菜
蔬菜可以為我們提供維生素、膳食纖維、礦物質(zhì)、抗氧化劑和植物性化學(xué)活性物質(zhì)。蔬菜可以保護機體免患疾病，提高機體的修復(fù)能力。孕期攝入富含維生素A的蔬菜是非常必要的。蔬菜中的維生素A和動物類食品中的維生素A存在形式不同，動物食品中的維生素A以視黃醇的形式存在，因此有攝入過量的風(fēng)險，而蔬菜不存在攝入過量的風(fēng)險。
盡量生吃蔬菜，或者在保證營養(yǎng)價值不被破壞的情況下進行烹調(diào)。烹調(diào)蔬菜一定要注意，過度的烹調(diào)會損失大量的維生素和礦物質(zhì)，最好采取蒸煮或者少量油旺火炒的烹調(diào)方式，這種方式不會發(fā)生維生素和礦物質(zhì)的丟失。蔬菜的種類有很多，各種蔬菜含有的礦物質(zhì)種類和含量各不相同。一些不常見的蔬菜，如海藻，就富含鐵和其他礦物質(zhì)。
有機蔬菜由于沒有農(nóng)藥殘留，可以更放心地食用。由于種植有機食品的土壤含有很豐富的礦物質(zhì)，因此對人體更有益。蔬菜表皮的營養(yǎng)價值比較高而且沒有農(nóng)藥殘留，因此可以放心食用。
豆制品——黃豆、小扁豆、豌豆
豆制品是維生素、礦物質(zhì)和蛋白質(zhì)的良好來源，黃豆含有所有的必需氨基酸。
可以做湯吃，燜著吃或者做咖喱和面條吃。
豆子發(fā)芽以后，更容易消化，并且含有更多的礦物質(zhì)。豆芽在冰箱放置幾天以后，味道更加鮮美、爽脆。豆芽可以煮著吃、拌沙拉或者夾到三明治里吃。
水果可以為機體提供維生素（特別是維生素C）、纖維素和礦物質(zhì)。
一個完整的水果（包括皮和核）提供的能量，比制成果汁以后提供的能量持續(xù)時間要長1～2個小時。
如果感覺水果攝入不足，可以把水果融入一日三餐，作為正餐的一部分：比如，可以把梨加入早餐的燕麥粥中，在酸奶中添加草莓，往沙拉中加入蘋果或者菠蘿。
肉類
肉類含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)，同時也含有較多的飽和脂肪，因此適量攝入肉制品，應(yīng)該控制在每日食物攝入的10%以內(nèi)。
家禽的脂肪含量低于紅肉的脂肪含量。紅肉中的脂肪通常是飽和脂肪，這種脂肪對人的心臟有害。
魚肉類
魚肉類食品含有豐富的維生素，礦物質(zhì)，蛋白質(zhì)和必需脂肪酸，該系列的必需脂肪酸是向孕婦推薦的，是胎兒發(fā)育必不可少的。
紅魚類如沙丁魚、鯖魚、金槍魚、鯡魚、鮭魚、青魚等，是必需脂肪酸和維生素D的良好來源，每周至少吃3次魚。
白魚類，如草魚、鰱魚、鱈魚是維生素B12和蛋白質(zhì)的良好來源。
烤魚或者熏魚時只需要少量的油。如果用油炸，魚的營養(yǎng)價值會損失較多。
魚罐頭雖然也含有礦物質(zhì)和維生素，但是在加工過程中損失了大部分ω-3不飽和脂肪酸，而不飽和必需脂肪酸是孕期必不可少的，因此魚罐頭不如新鮮魚營養(yǎng)價值高。
