有異味的夏季竟是因為它 遠(yuǎn)離體臭遠(yuǎn)離這5種食物
夏季溫度高，人體容易出汗，汗液發(fā)達(dá)，如果不能及時的清除汗液的話，身體就會有一種酸臭味，這是不可避免的，好是保持清潔，不要大運動，運動之后也要及時的清洗，那么還有其他的方法會引起體臭嗎?當(dāng)然會有，這5種食物讓你越來越臭，到底是啥，一起看看吧!
我們夏天出現(xiàn)體臭是無法避免的，但是我們要把體臭的臭味降低到小，那么該如何做呢?
體味(體臭)常見的原因是汗腺異常所致，而這與所吃的食物也有一定關(guān)系。美加州大學(xué)伯克利分校研究發(fā)現(xiàn)，孕婦飲食中若含有強(qiáng)烈氣味的咖喱、孜然等食物，新生兒體味也會受到影響。
體味(體臭)常見的原因是汗腺異常所致，而這與所吃的食物也有一定關(guān)系。研究發(fā)現(xiàn)，食用大蒜和洋蔥等食物后，其中所含的揮發(fā)性硫化物會通過汗水釋放，加重體味。
1。酒。偶爾喝點葡萄酒或啤酒也許不會導(dǎo)致體臭。但如果飲酒過多，部分酒精會通過毛孔滲出，加重體味。
2。蘆筍。食用蘆筍后，小便會散發(fā)出奇怪的氣味。研究發(fā)現(xiàn)，導(dǎo)致"蘆筍尿"的罪魁禍?zhǔn)资翘J筍中的硫醇。該物質(zhì)經(jīng)過體內(nèi)消化酶的分解后，會釋放出氣味較濃的化學(xué)物質(zhì)。
3。咖啡。咖啡有益醒腦，但也會激活汗腺，使體味增加。此外，咖啡還是一種利尿劑，過多飲用會導(dǎo)致口渴、味覺差，而口腔干燥特別容易導(dǎo)致細(xì)菌生長，增加口臭風(fēng)險。
4。咖喱和孜然。咖喱和孜然等調(diào)味香料可讓飯菜更加可口，但是其氣味會滯留體內(nèi)，接連幾天都揮之不去，通過毛孔散發(fā)。加州大學(xué)伯克利分校研究發(fā)現(xiàn)，孕婦飲食中若含有強(qiáng)烈氣味的咖喱、孜然等食物，新生兒體味也會受到影響。
5。紅肉。紅肉吃多了也會加重體味。美國《化學(xué)感覺》雜志刊登一項研究發(fā)現(xiàn)，與吃肉的參試者相比，不吃肉的參試者體味更具吸引力，更讓人愉快。其原因是肉食在消化道中消化更慢，導(dǎo)致唿吸、排汗及排便臭味加重。俄勒岡州立大學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，常吃菠菜和水田芥(西洋菜)等富含葉綠素的蔬菜，有助預(yù)防體臭。
如何消除身上體臭
一、足部
1、每晚睡前用45℃左右的溫水泡腳15分鐘。泡腳的熱水里可以加入低濃度的福爾馬林或明礬，明礬有止汗功能。
2、出門前，用加入有薄荷或者檸檬味精油的水浸泡5分鐘，腳就能清爽一整天。
3、同樣對于鞋墊和鞋子內(nèi)部的清潔也不可忽視，拿到太陽下曬曬，以免細(xì)菌的滋生。
二、口腔
首先要注意養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，做到飯后漱口，早晚刷牙，刷牙特別注意要清潔舌苔，因為大部分細(xì)菌都滋生在舌苔上，另外為了保持口氣的清新，注意多吃些清淡的食物和蔬菜水果，多喝茶對口氣也有很好的幫助。
三、頭發(fā)
1、每天洗頭前把頭發(fā)用熱毛巾包起，讓頭皮的毛孔充分張開。然后用指腹 *** 頭皮，把毛孔里的油脂徹底清除出來。使用弱酸性的(pH值在5.5~6.5之間)洗發(fā)水，會使你的秀發(fā)很快恢復(fù)原有的光澤和柔順，降低吸附性能。
2、中藥調(diào)理內(nèi)分泌的同時，還有些家常方法，幫助頭發(fā)獲得天然的幸福，多喝加薄荷和冰糖的菊花茶。還可用茶水來梳頭。
3、隨身攜帶一把梳子，當(dāng)你感覺自己頭發(fā)有異味時，可以用梳子梳理頭發(fā)，促進(jìn)頭皮的血液循環(huán)。一般健康的頭發(fā)用這樣的方法都可以比較容易地將異味去除，并促進(jìn)發(fā)質(zhì)柔順。
四、腋下
1、挑選一些合適自己的止汗爽身產(chǎn)品，比如止汗劑和體香劑的復(fù)合配方。鋁鹽化合物可以抑制出汗，而殺菌配方可以抑制體表細(xì)菌滋生，防止汗液分解。
2、番茄汁對消除狐臭有一定的功效。洗浴時，在浴盆中加入500毫升的番茄汁，然后腋部在水中浸泡15分鐘，每周2次，可獲得你意想不到的效果。
3、如果經(jīng)過檢查，是嚴(yán)重的狐臭，可以去醫(yī)院進(jìn)行手術(shù)治療。現(xiàn)在的手術(shù)方法非常多，也很安全。
五、私處
1、溫度較高時，私處細(xì)菌容易繁殖，可用專用洗液精或者溼巾輕輕擦拭。但不可頻繁使用，私處的自身清潔作用戶因此變?nèi)酢Ｖ荒芪吨貢r和月經(jīng)結(jié)束前用。
2、每天兩根用含有橄欖油或者嬰兒油的棉棒浸溼大小 *** 上附著的污垢。切勿對私處亂消毒，私處黏膜非常敏感，如果使用消毒液等 *** 性強(qiáng)的物質(zhì)會產(chǎn)生炎癥。在淋浴時用流水的方法是清潔安全的。要注意的是洗的方向，從前往后。
3、經(jīng)血是子宮內(nèi)膜和血液以及子宮內(nèi)膜分泌物的混合物，所以會散發(fā)出與普通的血液不同的獨特味道。這些現(xiàn)象都并不表示有疾病。這是每個女人都會有的味道，并不會讓周圍的人察覺到，無需產(chǎn)生不必要的緊張擔(dān)心。
結(jié)語： 以上就是我為您總結(jié)的關(guān)于體臭的內(nèi)容，通過上文的介紹，大家知道自己的體臭除了汗液造成之外，還有這5種食物也是罪魁禍?zhǔn)祝敲磸默F(xiàn)在開始遠(yuǎn)離這5種食物吧，讓你遠(yuǎn)離體臭。
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