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    普通女孩如何通過(guò)小細(xì)節(jié)變美麗

    女孩子通過(guò)小細(xì)節(jié)改變外貌

    1.堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)鍛煉,堅(jiān)持出汗。

    出汗皮膚會(huì)變好,你別不信。天天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng),一個(gè)月下來(lái)不僅毛孔變小了,體型也更加緊致了。省錢一點(diǎn)的,天天在家跟著直播視頻練,一分錢都沒(méi)花。

    2.堅(jiān)持早起早睡,不要熬夜,10點(diǎn)睡覺(jué),最晚11點(diǎn)。

    早起早睡皮膚肯定會(huì)變好,這個(gè)不用說(shuō)的,你堅(jiān)持個(gè)三天就能立竿見影,堅(jiān)持個(gè)一個(gè)月感覺(jué)皮膚煥然新生,畢竟皮膚新陳代謝時(shí)間剛好一個(gè)月呀。

    3.多微笑,但是不是很夸張的大笑或狂笑。

    愛(ài)笑的女孩運(yùn)氣不會(huì)差,這是真理。愛(ài)笑的女孩給人的感覺(jué)很美好,讓人感覺(jué)很舒服,也很有魅力和感染力,能夠感染身邊的人。確實(shí),美是整體給人的感覺(jué),不能僅僅只看臉。但是有一些人說(shuō),我天生不會(huì)笑怎么辦?那就練習(xí)唄。用牙齒咬住一根筷子,嘴角自然向.上咧開,保持10分鐘,堅(jiān)持做小面效果。

    4.每天靠墻站半小時(shí)或練美麗芭蕾天鵝臂十五分鐘。每天飯后靠墻站立20分鐘左右,不僅有助于消化,還能讓身形變得筆直,長(zhǎng)期堅(jiān)持整個(gè)人的狀態(tài)都會(huì)變好很多,變得有氣質(zhì)。靠墻站立感覺(jué)無(wú)聊,可以看看書,聽聽演講,又或者是練練天鵝臂,很簡(jiǎn)單,b站上面就有教程。

    5.堅(jiān)持看書閱讀。

    俗話說(shuō),腹有詩(shī)書氣自華,就是所謂氣質(zhì),讀書不僅能夠讓人變得沒(méi)那么急躁,而且還有一種獨(dú)特優(yōu)雅的氣質(zhì),很溫柔很有魅力很吸引人。

    6.少低頭玩手機(jī),不僅對(duì)眼睛不好,還對(duì)脖頸不好,頸椎病、頸椎變形、駝背等或者是嚴(yán)重的頸紋,顏值殺手。若要玩手機(jī),請(qǐng)舉到與視線水平的位置。

    7.每天多喝水,想不起來(lái)喝就可以定上鬧鐘。上班走動(dòng)接水,不僅皮膚開始變好,臉上水嘟嘟。重要的是便秘也緩解不少了。

    8.堅(jiān)持防曬,一年四季。

    不想老得快就堅(jiān)持涂防曬!出門必涂防曬,打傘或者穿防曬衣,軟硬防曬相結(jié)合。陰天也要做好防曬哦,因?yàn)殛幪煲泊嬖谧贤饩€。

    9.說(shuō)話語(yǔ)速放慢一些,聲音適中就好。大喊大叫不僅給人的感覺(jué)很粗魯,很兇,還給人一種瘋子潑婦的感覺(jué),沒(méi)有男生想要接近這樣的女生。

    10.把有框眼鏡換成隱形眼鏡,隱形眼鏡不要貪圖便宜,要買有牌子的可信賴的。

    我感覺(jué)鼻子本來(lái)就不高挺,長(zhǎng)期帶有框眼鏡會(huì)造成鼻梁上面有一個(gè)小窩窩,會(huì)比較難看,而且?guī)в锌蜓坨R有時(shí)候眼睛也很無(wú)神。對(duì)于有框眼鏡在家偶爾戴一下,在外就隱形眼鏡。

    11.改變自己的發(fā)型。真的不要小看發(fā)型對(duì)一個(gè)人的影響。即使美若天仙,但是也有可能因?yàn)橐粋€(gè)發(fā)型而變村口翠花,發(fā)型對(duì)顏值很加分的,不過(guò)好發(fā)型的前提,還是要好頭發(fā),一頭枯發(fā)或油頭就已經(jīng)讓人感覺(jué)不舒服了。

    12.多吃水果蔬菜,這個(gè)我想就不用多說(shuō)了。水果吃當(dāng)季水果,因?yàn)楫?dāng)季水果不僅便宜,而且農(nóng)藥殘留也少很多。少吃垃圾食品以及各種油炸食品。

    13.愛(ài)護(hù)自己的牙齒,堅(jiān)持美白牙齒,每年去檢查牙齒一次。隨身會(huì)攜帶便攜漱口水,在外面吃完飯我就會(huì)去洗手間漱囗,保持口腔潔凈,也是女生細(xì)節(jié)項(xiàng)目,不過(guò)還是根據(jù)自己的情況來(lái)。但堅(jiān)持下來(lái)牙齒真的會(huì)特別干凈!而且笑起來(lái)就特別自信。

    14.選擇適合自己的衣服。不易出錯(cuò)的顏色搭配:黑白灰。選擇衣服要避開那種暴露身材缺陷的款式。會(huì)穿衣服,會(huì)讓人變得自信有氣質(zhì),顏值會(huì)提高很多,俗話說(shuō)人靠衣裝馬靠鞍。

    15. 堅(jiān)持化妝,化妝是變美最快捷的方式了。可以趁自己休息時(shí)間跟著美妝博主好好學(xué)習(xí)化妝法巧。但是只要化妝就記得卸妝呀。

    16.即使再累也要卸妝

    妝容在臉上不建議超過(guò)8小時(shí),回家就立馬卸妝,千萬(wàn)千萬(wàn)不要帶妝睡覺(jué),否則你會(huì)后悔的。

    17.沒(méi)事的時(shí)候可以多轉(zhuǎn)動(dòng)眼睛順時(shí)針逆時(shí)針,當(dāng)然也可以盯著某一個(gè)點(diǎn)看幾分鐘,堅(jiān)持就能養(yǎng)出會(huì)說(shuō)話的眼睛啦,還能緩解眼疲勞。

    18.黑頭痘痘不要用手?jǐn)D特別是痘痘,用手?jǐn)D,黑色的痘印等著你!痘痘如果嚴(yán)重的話,還是聯(lián)系直接去醫(yī)院檢查來(lái)看一下。

    19.走路抬頭挺胸。你看到的那些會(huì)發(fā)光的女孩,沒(méi)有一個(gè)是會(huì)低著頭走路的。因?yàn)樽孕诺呐蠲馈?/p>

    20.臉部要變白,必須防曬+美白產(chǎn)品,但身體也要變白,不然兩種色差也不好看對(duì)不對(duì)。

    21. 堅(jiān)持用椰子油護(hù)發(fā)。

    具體操作就是洗發(fā)水+護(hù)發(fā)素洗一遍頭發(fā),然后再用椰子油當(dāng)發(fā)膜。這個(gè)椰子油可以敷一整天,特別是周末的時(shí)候,在家宅著可以嘗試,到晚上再用洗發(fā)水洗掉,再用一些高級(jí)一點(diǎn)的護(hù)發(fā)素,護(hù)理就完成啦。

    22.經(jīng)常泡腳,健康養(yǎng)生,促進(jìn)血液循環(huán),超級(jí)舒服享受,感覺(jué)一整天的疲憊都消去,睡覺(jué)也會(huì)很踏實(shí)。

    23. 堅(jiān)持護(hù)膚,基礎(chǔ)的補(bǔ)水保濕一定要做好。一周根據(jù)自己的肌膚情況敷兩到三次面膜,面膜可以不用買太貴的,基礎(chǔ)的補(bǔ)水就可以。另外,20多歲記得抗老,不嫌早。

    24.堅(jiān)持涂護(hù)手霜,不用太貴的,國(guó)貨的有很多都很好用,便宜又大碗。

    25.每天睡覺(jué)前堅(jiān)持涂潤(rùn)唇膏,涂抹一層厚厚的凡士林,堅(jiān)持嘴巴真的會(huì)變得特別嫩,涂口紅會(huì)很好看。

    26.涂乳液面霜一定不能忽略脖子,也可以用專門的頸霜。因?yàn)轭i紋和眼紋一樣都會(huì)暴露一個(gè)人的年齡。

    27.不要翹二郎腿。不要翹二郎腿,不要翹二郎腿!翹二郎腿雖然很舒服,但是危害也大。而且我就是經(jīng)常翹腿,導(dǎo)致我去做身體的時(shí)候人家都說(shuō)我血管有點(diǎn)不疏通我也能感覺(jué)到有時(shí)候腿部麻麻的,所以仙女們還是別翹二郎腿啦。



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