吃薄荷葉有益處嗎薄荷葉吃了有什么好處

吃薄荷葉有益處嗎薄荷葉泡水可以長(zhǎng)期飲用嗎？

荷葉有散風(fēng)熱、止癢的作用。對(duì)于外感風(fēng)熱、皮膚發(fā)癢等病癥的人洗浴特別有效。只要取鮮薄荷200克或干薄荷50克放入鍋內(nèi)，加水煎取藥液，倒入浴盆就可。夏季常用此洗浴，可預(yù)防濕疹、痱子等。薄荷學(xué)名：Mentha species，唇形花科、薄荷屬多年生草本。原產(chǎn)地歐、亞、非大陸。植株形態(tài)有直立或匍匐性，株高也因種類而不同。薄荷是香草中最為人所熟知，且運(yùn)用相當(dāng)廣泛的香草植物。薄荷品種之多，讓人眼花繚亂，天生口味之奇，稱得神奇。薄荷包含了25個(gè)種，除了少數(shù)為一年生植物外，大部分均為具有香味的多年生植物。目前的主產(chǎn)地是美國(guó)，最好的薄荷產(chǎn)自英國(guó)。莖長(zhǎng)約90厘米，毛茸茸的葉片呈鋸齒狀，花頂生，開紫色、白色和粉紅色的花穗。薄荷喜歡在潮濕的氣候下生長(zhǎng)。薄荷的品種很多，但不管是哪一種，其共同特性皆是適應(yīng)性強(qiáng)，耐寒且好種植，非常適合新手栽培。薄荷喜歡光線明亮但不直接照射到的陽(yáng)光之處，同時(shí)要有豐潤(rùn)的水分。因此，澆水最好在土壤未完全干燥之時(shí)進(jìn)行。薄荷生長(zhǎng)極快，隨時(shí)可采下食用，泡茶入菜都是不錯(cuò)的選擇。套一句香草研究家尤次雄的話說(shuō)，千萬(wàn)不要怕將香草摘下來(lái)，有些草本香草植物越摘，植株會(huì)越茂盛，薄荷就是其中的一種。薄荷極適合香草栽植的入門植物，大部分薄荷可用分株法或扦插法繁殖，在生長(zhǎng)季節(jié)（春至夏季為佳）中利用切成一節(jié)節(jié)的莖繁殖，非常容易發(fā)根。薄荷喜歡潮濕、肥沃之堿性土壤，生育合適溫度20～30℃，發(fā)芽適溫20～25℃。栽培要點(diǎn)：如作播種繁殖，種子均勻播于壤土，需光不可覆蓋。培養(yǎng)土以排水良好之壤土4份，混合有機(jī)肥1份配制；每1～2個(gè)月施肥一次。植物老化需修剪，每年春季強(qiáng)修一次，促使枝葉新生。薄荷能提神解郁，治感冒頭痛、疏熱解毒、健胃腹脹、消炎止癢、防腐去腥。注意孕婦切勿過(guò)量飲用薄荷之去屑因子有消炎殺菌，分解脂之功效，有效改善頭屑和頭皮癢的困擾。弱酸性配方，保護(hù)頭皮之酸性保護(hù)膜。促進(jìn)頭皮毛囊組活化性，補(bǔ)充發(fā)絲營(yíng)養(yǎng)，修補(bǔ)分叉受損。其添加的植物薄荷配方，不對(duì)頭皮產(chǎn)生依賴性，能深入毛囊，有效抑制頭屑、頭癢。薄荷是一種唇形植物，中醫(yī)用薄荷作為發(fā)汗解熱劑。中老年人吃些薄荷粥，可以清心怡神，疏風(fēng)散熱，增進(jìn)食欲，幫助消化。夏日，在家用薄荷給自己做份“涼湯”喝，既可解渴，又能解暑，不妨一試。薄荷湯：將薄荷葉清洗干凈，切碎，用開水焯一下，放少許鹽、香油，有神清氣爽、解毒敗火之功效。薄荷涼茶：新鮮薄荷清洗干凈，沸水沖泡，放入適量白砂糖，自然冷卻后，日服3-5杯。自然清涼解暑，通體舒坦，精力倍增。薄荷粥：薄荷15克煎湯，放入粳米60克煮粥，待粥將成時(shí)加入冰糖適量，再煮沸即可，可供早晚餐溫?zé)岱场? 薄荷冰：清水4碗煮至沸騰，加入薄荷煮開5分鐘，將薄荷水放入冰格，做成冰粒，咽喉痛或口干時(shí)取冰粒放于口中咀嚼。夏天氣溫高，人們經(jīng)常出入冷氣的地方，很容易患上感冒。要防治感冒，又想利咽生津，最好食用薄荷冰。薄荷茶：用薄荷泡茶喝，泡法同普通茶葉一樣，可以利用薄荷中薄荷醇、薄荷酮的疏風(fēng)清熱作用，而且泡茶喝之有清涼感，是清熱利尿的良藥。薄荷酒：準(zhǔn)備薄荷油10克，米酒50毫升，黃酒0.05升，將薄荷油與米酒、黃酒兌在一起，早晚空腹飲用即可，有清熱、解毒、健胃、清咽的功效。金銀薄荷茶：將薄荷，金銀花用沸水沖泡，加蓋悶5分鐘，加入蜂蜜即可。適用：痱子提醒：薄荷味屬?zèng)觯豢删梅? 抗疲勞飲料：黃瓜-黃豆的新鮮組合所需時(shí)間：5分鐘配料(供四人食用)：一根黃瓜，1/2升豆?jié){，3根薄荷準(zhǔn)備方法： -把黃瓜去皮。放入切碎機(jī)碾碎。 -加入豆?jié){，擇好的薄荷葉。攪拌。 -即使食用。食療方法薄荷具有醫(yī)用和食用雙重功能，主要食用部位為莖和葉，也可榨汁服。在食用上，薄荷既可作為調(diào)味劑，又可作香料，還可配酒、沖茶等。薄荷粥鮮薄荷30克或干品15克，清水1升，用中火煎成約0.5升，冷卻后撈出薄荷留汁。用150克梗米煮粥，待粥將成時(shí)，加入薄荷湯及少許冰糖，煮沸即可。功效：清新怡神，疏風(fēng)散熱，增進(jìn)食欲，幫助消化。薄荷豆腐豆腐2塊，鮮薄荷50克，鮮蔥3條，加2碗水煎，煎至水減半，即趁熱食用。功效：可治療傷風(fēng)鼻塞、打噴嚏、流鼻涕等癥。薄荷雞絲雞胸脯肉150克，切成細(xì)絲，加蛋清、淀粉、精鹽拌勻待用。薄荷梗150克洗凈，切成同樣的段。鍋中油燒至5成熱，將拌好的雞絲倒入過(guò)一下油。另起鍋，加底油，下蔥姜末，加料酒、薄荷梗、雞絲、鹽、味精略炒，淋上花椒油即可。功效：消火解暑。薄荷糕取糯米、綠豆各500克，薄荷15克，白糖25克，桂花少許。先將綠豆煮至爛熟，再加入白糖、桂花和切碎的薄荷葉做成餡備用。把糯米燜熟，放入盒內(nèi)晾涼，然后用糯米飯包豆沙餡，用木槌壓扁即成。功效：清涼，疏風(fēng)散熱，清咽利喉。鮮薄荷鯽魚湯活鯽魚1條，剖洗干凈，用水煮熟，加蔥白1根，生姜1片，鮮薄荷20克，水沸即可放調(diào)味品和油鹽，湯肉一起吃。每天吃1次，連吃3～5日。功效：可治小兒久咳。薄荷湯將薄荷葉清洗干凈，切碎，用開水燙一下，放少許鹽，香油。功效：解毒敗火。美容價(jià)值不說(shuō)不知，原來(lái)薄荷也有美容的功效。薄荷茶可用來(lái)洗頭，能消除頭皮，令頭發(fā)清爽，洗發(fā)后更有天然的清香，令你精神一振；薄荷汁外敷則可令你皮膚更滑溜。另外，長(zhǎng)期以曬干的薄荷葉用來(lái)刷牙，可以令你牙齒潔白和口氣清新。食用宜忌在此提醒各位，雖然薄荷有其價(jià)值，但產(chǎn)后的婦女，若果以母乳喂哺寶寶，就要切忌進(jìn)食薄荷，因?yàn)檫@樣會(huì)引起"退奶"情況。另外，由于薄荷含揮發(fā)油，若食用時(shí)，煮得太久療效會(huì)降低。品名:荷蘭薄荷英名:Spear mint屬名:Mentha 薄荷屬習(xí) 性:草本、最適合熬煮糖漿。日照:全日照、半日照。溫度:耐熱、耐寒。食用方式:泡茶、煎煮、生食、糕點(diǎn)、醃漬、醬料。其他用途:驅(qū)蟲、沐冤藥用療效:強(qiáng)心健胃,助消化,解熱,孕婦及高血壓患者, 勿使用精油,薄荷腦含量太高之品種-如日本薄荷-不適合直接食用。品名:胡椒薄荷英名:Pepper mint屬名:Mentha 薄荷屬習(xí) 性:草本、一般烹調(diào)及泡茶。日照:全日照、半日照。溫度:耐熱、耐寒。食用方式:泡茶、煎煮、生食、糕點(diǎn)、醃漬、醬料。其他用途:驅(qū)蟲、沐冤藥用療效:強(qiáng)心健胃,助消化,解熱,孕婦及高血壓患者, 勿使用精油,薄荷腦含量太高之品種-如日本薄荷-不適合直接食用。品名:蘋果薄荷英名:Pineapple mint屬名:Mentha 薄荷屬習(xí) 性:草本、又稱:鳳梨薄荷適合泡茶。日照:全日照、半日照。溫度:耐熱、耐寒。食用方式:泡茶、煎煮、生食、糕點(diǎn)、醃漬、醬料。其他用途:驅(qū)蟲、沐冤藥用療效:強(qiáng)心健胃,助消化,解熱,孕婦及高血壓患者, 勿使用精油,薄荷腦含量太高之品種-如日本薄荷-不適合直接食用。品名:柳葉薄荷英名:Hyssop屬名:Hyssopus 習(xí)性:木本、耐久煮、孕婦不可大量使用。日照:全日照。溫度:耐熱。食用方式:泡茶、煎煮、燒烤、燉湯。其他用途:殺菌、沐冤插花、盆景、皮膚保養(yǎng)。藥用療效:治療感冒支氣管炎,外敷跌打損傷,改善皮膚炎。品名:貓薄荷英名:Catnip屬名:Nepeta習(xí) 性:草本、孕婦不可大量使用。日照:全日照。溫度:耐熱、耐寒。食用方式:泡茶、燉湯、醬料。其他用途:沐冤藥用療效:幫助睡眠,促進(jìn)發(fā)汗。品名:冬季香薄荷英名:Winter Savory屬名:Satureja習(xí) 性:木本、自古有名的催情劑。日照:全日照。溫度:耐熱、耐寒。食用方式:泡茶、煎煮、燒烤、燉湯、醃漬、醬料。其他用途:沐冤薰香、插花、皮膚保養(yǎng)。藥用療效:促進(jìn)消化,改善風(fēng)濕痛風(fēng)癥狀。@孕婦不可大量使用品名:蜂香薄荷英名:Bergamot屬名:Monarda 麝香薄荷屬習(xí) 性:草本、泡茶味道類似伯爵紅茶,開紅花。日照:全日照。溫度:耐熱、耐寒。食用方式:泡茶、煎煮、燒烤、生食、醃漬、醬料。其他用途:殺菌、沐冤薰香。藥用療效:製成藥膏治療皮膚疹,吸入蒸氣可緩解感冒癥狀常被添加於護(hù)髮用品。品名:金錢薄荷英名:Ground Ivy屬名:Glechoma習(xí) 性:草本、耐久煮、被當(dāng)作減肥劑。日照:全日照、半日照。溫度:耐熱、耐寒。食用方式:泡茶、煎煮、燉湯、生食、糕點(diǎn)。其他用途:藥用療效:煮成茶飲解熱利尿,搗汁生服治內(nèi)傷。薄荷火鍋 [原料/調(diào)料] 薄荷草 1包(約1杯) 元宵(花生、芝麻、紅豆口味任選) 1盒新鮮雞蛋 4個(gè) 鳳梨罐 1罐糖1杯 [制作流程] (1)準(zhǔn)備兩只鍋?zhàn)痈鞣虐脲佀訜幔?個(gè)用來(lái)煮薄荷草，薄荷草需用濾茶袋包好放入鍋中煮約40分鐘，取出薄荷包加入糖至溶化后改小火。 (2)另1鍋水煮滾放入元宵1盒，打入蛋包改中火煮熟，元宵浮起后用湯杓取出放入薄荷甜湯內(nèi)，再放入鳳梨切片(等分4份)，即可食用。本火鍋可于下午茶點(diǎn)心時(shí)間食用，或做為餐后甜點(diǎn)配小餅干或小餐包食用。－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－

藥理：含揮發(fā)油，油中主要為I-薄荷醇（I-menthol）、1-薄荷酮（I-menthol）及薄荷酯類等。薄荷油內(nèi)服通過(guò)興奮中樞神經(jīng)系統(tǒng)，使皮膚毛細(xì)血管擴(kuò)張，促進(jìn)汗腺分泌，增加散熱，而起到發(fā)汗解熱作用；薄荷油能抑制胃腸平滑肌收縮，能對(duì)抗乙酸膽堿而呈現(xiàn)解痙作用；薄荷油能促進(jìn)呼吸道腺體分泌而對(duì)呼吸道炎癥有治療作用；體外試驗(yàn)薄荷煎劑對(duì)單純性皰疹病毒、森林病毒、流行性腮腺炎病毒有抑制作用，對(duì)金黃色葡萄球菌、白色葡萄球菌、甲型鏈球菌、乙型鏈球菌、卡他球菌、腸炎球菌、福氏痢疾桿菌、炭疽桿菌、白喉?xiàng)U菌、傷寒桿菌、綠膿桿菌、大腸桿菌等有抑菌作用；薄荷油外用，能刺激神經(jīng)末梢的冷感受器而產(chǎn)生冷感，并反射性地造成深部組織血管的變化而起到消炎、止痛、止癢作用。中藥藥理：《本草綱目》上說(shuō)：薄荷辛、涼、無(wú)毒，具有發(fā)汗、退熱、祛風(fēng)、止氧等功能。長(zhǎng)期作菜生吃或熟食，能卻腎氣、祛邪毒、除勞氣、解勞乏，使人口氣香潔。煎湯洗可治膝瘡。還可治痰多及各種傷風(fēng)頭腦風(fēng)。此外，榨汁服可去心臟熱及口齒諸病；搗成汁含漱去舌胎語(yǔ)澀；用葉塞鼻，止衄血；還可涂治蜂螫蛇傷。《食醫(yī)心鏡》也寫道薄荷煎豉湯、暖酒和飲、煎茶、生吃皆可，比菜更有益處。

有益處的,薄荷葉有清新口氣與潤(rùn)喉的作用,可以用薄荷葉煮湯飲的

薄荷葉有散風(fēng)熱、止癢的作用。薄荷泡茶喝，可以利用薄荷中薄荷醇、薄荷酮的疏風(fēng)清熱作用，泡法同普通茶葉一樣，飲用有清涼感，是清熱利尿的良藥。薄荷能提神解郁，治感冒頭痛、疏熱解毒、健胃腹脹、消炎止癢、防腐去腥。

有啊！薄荷可清熱解毒，可兒童不宜！

薄荷葉有什么功效和作用
1. 幫助消化：薄荷葉可刺激胃酸分泌，增加胃腸蠕動(dòng)，促進(jìn)食物消化。2. 緩解呼吸道癥狀：薄荷葉中含有的薄荷醇具有舒緩呼吸道的作用，有助于緩解喉嚨痛、干咳等癥狀。3. 多種治療作用：薄荷葉還有鎮(zhèn)痛、醒腦、清熱解毒、止痙作用。4. 保持口氣清新：薄荷葉具有清新口氣的作用，是許多口香糖、口腔清潔產(chǎn)品...

生薄荷葉的功效與作用及藥用價(jià)值
薄荷葉富含薄荷油、薄荷醇和迷迭香等天然成分，對(duì)人體健康有許多益處。作為一種常見(jiàn)的草本植物，生薄荷葉同樣具有豐富的功能。首先，生薄荷葉以其顯著的清涼特性，能迅速緩解疼痛。將其搗碎后直接涂抹于皮膚，生薄荷葉中的成分能麻痹神經(jīng)，對(duì)于皮膚瘙癢、蚊蟲叮咬后的不適，它都能提供即時(shí)的清涼舒緩。此外，...

薄荷葉對(duì)人體有什么好處?
薄荷葉對(duì)人體具有多種益處，以下詳細(xì)介紹其好處：1. 消炎抗菌：薄荷葉對(duì)蚊蟲叮咬后的皮膚具有緩解過(guò)敏、消炎和抗菌的效果。同時(shí)，它還能有效減輕上呼吸道感染的咳嗽、炎癥和抑制細(xì)菌生長(zhǎng)。此外，薄荷葉對(duì)于痔瘡和肛裂有緩解腫痛和消炎抗菌的作用。2. 改善消化功能：薄荷葉能夠刺激味覺(jué)神經(jīng)和嗅覺(jué)神經(jīng)，從而提...

薄荷葉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值有哪些?如何烹飪比較美味?
薄荷葉是一種常見(jiàn)的香草植物，其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富，具有多種健康益處。薄荷葉中含有豐富的維生素A、C和礦物質(zhì)，如鈣、鐵、鉀和錳等。此外，薄荷葉還含有揮發(fā)性油，這些油具有抗菌、抗炎和抗氧化的特性。維生素和礦物質(zhì)：薄荷葉是維生素A和C的良好來(lái)源，這兩種維生素對(duì)于維持健康的免疫系統(tǒng)、促進(jìn)皮膚健康和...

薄荷葉有哪些營(yíng)養(yǎng)價(jià)值?
薄荷葉是一種常見(jiàn)的草本植物，其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富，對(duì)人體健康有多種益處。以下是薄荷葉的主要營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和健康益處：富含維生素：薄荷葉含有豐富的維生素A和C。維生素A對(duì)于維持良好的視力和免疫系統(tǒng)功能至關(guān)重要，而維生素C則有助于提高免疫力，促進(jìn)鐵的吸收，并有助于皮膚的健康。含有礦物質(zhì)：薄荷葉還含有一些...

薄荷葉什么作用與功效
薄荷葉有一定的緩解作用，能夠幫助清除鼻腔的堵塞，恢復(fù)舒適的呼吸。薄荷葉是一種常見(jiàn)的中藥材，具有多種功效。它可以舒緩神經(jīng)，幫助消化，清熱解毒，并對(duì)呼吸系統(tǒng)起到保健作用。常常用于泡茶或烹飪，既可以提供清新的口感，又可以帶來(lái)健康的益處。在生活中適當(dāng)食用薄荷葉，對(duì)身體健康有積極的影響。

薄荷葉有哪些功效
薄荷葉是一種廣泛應(yīng)用于中醫(yī)藥和食品領(lǐng)域的天然植物，其功效多樣且對(duì)人體健康有著諸多益處。下面進(jìn)行詳細(xì)解釋：1. 疏風(fēng)散熱：薄荷葉具有獨(dú)特的芳香，含有揮發(fā)性精油，能夠刺激皮膚表面的神經(jīng)末梢，促進(jìn)汗腺分泌，有助于身體散熱，對(duì)于風(fēng)熱感冒、頭痛目赤等癥狀具有一定的緩解作用。2. 提神醒腦：薄荷葉的...

薄荷葉的功效
薄荷葉能擴(kuò)張毛細(xì)血管，促進(jìn)排汗，增加散熱，從而起到退熱的效果。此外，它還具有解痙、利膽的作用。薄荷油外用時(shí)，能消炎、止痛、止癢。盡管薄荷葉具有諸多益處，但由于其芳香辛散的特點(diǎn)，體虛多汗的人應(yīng)謹(jǐn)慎使用。在使用任何草藥前，建議咨詢專業(yè)醫(yī)生或藥劑師的建議，以確保安全和有效。

薄荷葉的作用有哪些?
美容養(yǎng)顏：薄荷葉中含有豐富的抗氧化物質(zhì)，可以清除體內(nèi)的自由基，延緩衰老。同時(shí)，薄荷葉還可以促進(jìn)皮膚血液循環(huán)，改善膚色，對(duì)于痘痘、油脂分泌過(guò)多等皮膚問(wèn)題有一定的改善作用。總之，薄荷葉具有多種藥用價(jià)值和保健作用，可以為人們的身心健康帶來(lái)諸多益處。然而，薄荷葉也有一定的禁忌，如孕婦、哺乳期婦女...

薄荷葉泡茶有什么功效
薄荷葉泡茶擁有多種益處，其中最為顯著的包括其提神醒腦、助消化、減壓放松及緩解咽喉不適的效用。1. 提神醒腦：薄荷葉中含有的揮發(fā)性油和芳香物質(zhì)，能夠刺激中樞神經(jīng)系統(tǒng)，幫助恢復(fù)精神活力，帶來(lái)清新感覺(jué)。2. 助消化：薄荷葉泡茶含有的薄荷醇等成分，能刺激胃液分泌，有助于緩解消化不良、胃痛和胃酸過(guò)多...

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吃薄荷葉有益處嗎薄荷葉泡水可以長(zhǎng)期飲用嗎？

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