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    什么是精華不顧,精華不顧身體是什么狀態(tài)啊 精華煮 是什么意思

    中醫(yī)認(rèn)為: 一、麻:表明氣能過來,而血過不來。 二、木:麻得厲害了,就是木,是血和氣都過不來了。 三、酸:表明經(jīng)絡(luò)是通的,但是氣血不足。 四、脹:表明氣很足,此類人是愛生氣的體質(zhì),若體內(nèi)的氣出不去就估脹。 五、痛:單純性的痛則是因?yàn)橛醒佟?六、癢:表明氣和血正在過來。傷口愈合的時候都會發(fā)癢,但這與全身發(fā)癢不同。 疼、痛、癢、酸、脹、麻、疲、乏之病癥 一、疼téng 這是我們最常遇到的一種不適感覺。那疼到底是怎么一回事呢?它與“痛”又有什么不同呢?我們先來看看漢字是如何解釋的? 我們先來看看結(jié)構(gòu)。疼,外面是一個病字旁,里邊是一個冬。怎么理解呢?中國文字都是象形文字,每個字里,都有深刻的含意。冬,一定和冬天、寒冷有關(guān),而病字旁,代表過寒。《黃帝內(nèi)經(jīng)》是這么解釋的:“寒勝其熱,則骨疼肉枯。--《靈樞經(jīng)·刺節(jié)真邪》”那這是什么意思呢?就是寒超過了熱,而導(dǎo)致了骨頭疼肉緊枯。這種感覺可以用“寒風(fēng)刺骨”這個成語來形容。因此,可以理解為,由過寒引起的身體不適之感覺。 中醫(yī)有“熱者寒之,寒者熱之”的療法。因此,對于疼,我們通常的做法,就是要避免受寒,同時如果受寒而引起的不適,要用熱來解決。通常,引起疼的病癥,主要是外傷、凍傷、風(fēng)寒感冒等,大都與寒冷有關(guān)。 二、痛tòng 我們還是先來看看字形結(jié)構(gòu)。痛,是病字旁,里邊是一個甬字,“甬”,什么意思呢,路也。我們這樣可以理解痛這個字,它是由于路被堵住了引起的。那這個路是什么呢?我們可以理解為經(jīng)絡(luò),以及一切與之相關(guān)的血管、淋巴等各種管道。像很多女孩子都有痛經(jīng)的問題,那這部分,大都是由于受寒涼,導(dǎo)致經(jīng)絡(luò)堵住,經(jīng)血下行不暢。那解決的方法,就是要通把路打通。中醫(yī)認(rèn)為,“通則不痛,痛則不通”,就是這個道理。 三、癢yǎng 在古字中“羊”和“陽”是相通的。在中醫(yī)里,陽與人的生命關(guān)系密切。得陽者生,失陽者亡。那陽在病里旁里,說明什么呢?陽氣病了,受阻了。因此,我理解,癢,實(shí)際上是“痛和健康”的一種臨界狀態(tài)。 什么情況下人體會癢呢?長傷口時,人會癢,說明氣血在通達(dá)到傷口時,受到一定的阻礙,不順。人體從一股暖流,變成無數(shù)條暖流時,就會感覺癢。還有人的后背也經(jīng)常會癢,也就有人發(fā)明了癢癢撓這種工具。那這種癢,又是怎么回事呢?其實(shí)是人體的陽氣在往外頂體內(nèi)的濕。在頂?shù)倪^程中,由于人體的經(jīng)絡(luò)不是很暢通,因此,會遇到一定的阻力,所以會癢。 對于皮膚癢,很多人都愛用激素,其實(shí),那解決不了根本問題,反而對人體有危害。其實(shí),人體很有意思,當(dāng)你面對癢的時候,人最愛做的事,就是撓,而這個撓的過程,其實(shí)也是疏通經(jīng)絡(luò)的過程。只不過,這是在表皮。而更深層、更好的辦法,就是刮痧,讓更深層的寒濕出來。如果原來痛,現(xiàn)在變成癢了,其實(shí),說明你的身體在向好的方向轉(zhuǎn)換。反之,原來癢,后來變成痛了,那就說明向壞的方向轉(zhuǎn)換。 四、酸suān 酸字的左邊是一個酉,右側(cè)是“夋”qūn。酉,在天干地支中,對應(yīng)的是17-19點(diǎn),剛好是腎經(jīng)當(dāng)值。而“夋”字, 意為:“行走遲緩的樣子”。所以,在人體上,基本可以理解為腎虛了。 我們身體最容易酸的地方是哪,是腰對吧?在中醫(yī)里,腰為腎之府。所以,腰酸,大體上可以找到的原因就是腎虛了,我們身體代謝緩慢了。還有一種狀況,就是我們爬山之后,腿很容易酸,其實(shí),這也是身體血液中乳酸堆積不易代謝的結(jié)果。而中醫(yī)認(rèn)為,腎主骨生髓造血,所以,還是和腎虛有關(guān)。 我覺得,酸其實(shí)和癢一樣,也是一種身體的臨界狀態(tài),往好的方向,就是健康;往壞的方面,可能就是疼痛了。對于酸,解決的方案,就是加溫和加速,熱敷和按摩,對緩解酸有很大的效果。同時,枸杞也是強(qiáng)腎的佳品。總之,強(qiáng)壯你的腎,才是解決酸的根本之道。因?yàn)椋愫苌俾犘『⒄f他腰酸的。因?yàn)樗麄円粋€個都是腎氣十足。 五、脹zhàng 脹是肉月旁+一個長字。如何理解呢?主要是指肌肉組織不正常的擴(kuò)大。它和腫基本上是同意。腫,主要是表現(xiàn)在外觀;而脹,經(jīng)常會是外觀看不到的情況。造成脹的原因很多,外在的,可能是外傷引起的發(fā)炎,或者捆綁造成氣血不暢。其實(shí)大都也是由于管道受阻,造成身體的代謝出了問題所致。要做的工作,也是疏通經(jīng)絡(luò),解決淤堵。 六、麻má麻,也是一種病態(tài),病字旁里一個林。怎么解釋這個詞呢?我們什么情況下會感覺麻了?是不是肢體被壓的時間過長以后,導(dǎo)致氣血供應(yīng)不上而使肌體產(chǎn)生不適之感。那和“林”又有什么關(guān)系呢? 我始終沒有找到確切的答案。只能這樣理解了,“林”字為會意字。從二木。表示樹木叢生。本義:叢聚的樹木或竹子。那在中醫(yī)里,什么主木呢?肝藏血主木,因此,如果肝血正常匯聚,那到好。關(guān)鍵是加了一個“病”字旁,說明是不正常的匯聚。解決麻的方法也很簡單,解除這種不正常的壓力。這種壓力,有可能是外在的,也有可能是內(nèi)在的。心腦血管病的人,很容易產(chǎn)生肢體麻木,也主要是肝血在人體器官組織中不正常匯聚引起的。 七、疲pí 疲,也是病字旁里一個皮字。疲字的主義:懈怠,不起勁。皮在中醫(yī)里是由肺主管的。而肺在中醫(yī)里是管疏布血的,是相傅之官。疲多從外在表現(xiàn)出來,比如疲軟等,是看得見和摸的著的。 八、乏fá 乏字的主要意思是缺少和無能。缺少什么?當(dāng)然是缺少氣血啊。與疲不同,乏,多為身體內(nèi)在的感覺。比如我們可以說:“我今天很乏”,這是一種內(nèi)心的感受,而不能說,“我今天很疲”。如果說我很疲乏,則是指身體由外到內(nèi)都打不起精神來。疲和乏都與我們氣血不足有關(guān)。解決的方法,需要綜合調(diào)理了。這與我們前面說的各種癥狀相比,相對嚴(yán)重些。 總之,人體和各種不適癥狀,從漢字的構(gòu)成上大體可略見一斑。基本都與病字旁相關(guān)聯(lián)。而且多與寒、外傷造成的經(jīng)絡(luò)不通有關(guān)。所以,《黃帝內(nèi)經(jīng)》之所以強(qiáng)調(diào)經(jīng)絡(luò),也就不言而喻了。 饑、餓、勞、累、聰、明等病癥 中國文化源遠(yuǎn)流長,博大精深,上面這些詞,我們在小時候?qū)W語文時,都沒有深刻理解過,如今,上了點(diǎn)歲數(shù),生活閱歷也豐富了,慢慢地,對中華文明的理解也越發(fā)的深刻。漢字,不僅每個詞有特定的含意,每個字也有,甚至,偏傍部首也都能說明問題。曲黎敏對中醫(yī)的深刻和獨(dú)特的理解,很大一部分源自于她對漢字的理解。因此,作為每一個中國人,每一個喜歡中國文化的人,每一個推動中國文化發(fā)展的人,我們都要認(rèn)真研究我們的文字,以便做到去粗取精,取偽存真,由此及彼,由表及理的過程。好了,閑話少說,我們繼續(xù)研究字與病癥的關(guān)系。 二、餓è 什么是“餓”呢?一個食字旁,加一個我字。官方解釋是更嚴(yán)重的饑。本義:饑之甚。按:在古代,“饑”與“餓”存在著程度上的差別。“饑”指一般的肚子餓;“餓”是嚴(yán)重的饑餓。我個人理解,饑與餓最大的區(qū)別在于,饑主要是因食物產(chǎn)生的生理反應(yīng);而餓,則是因食物產(chǎn)生的精神層面的反應(yīng)。換言之,餓就是“我想吃”的意思。 我在做健康咨詢時,非常強(qiáng)調(diào)饑餓感。實(shí)際上,我更在強(qiáng)調(diào)的是“餓”字。直白的理解,就是“吃飯香不香?”為什么這樣說呢?我們很多人在亞健康時,會出現(xiàn)這樣的情況,到了飯點(diǎn),吃也行,不吃也行。甚至腸胃都咕咕響了,而自己卻并沒有一點(diǎn)食欲。沒有“餓”的感覺,說明身體已經(jīng)出現(xiàn)很大的問題。主要是體內(nèi)的垃圾排不出去。如果從西醫(yī)角度來說,很可能是尿酸和肌酐過高。因此,要想解決饑餓感的問題,一定要先解決排毒的問題。很多人都只顧上面,只顧進(jìn)補(bǔ),而不顧下面,不顧排出,這是對養(yǎng)生的一大錯誤理解。如果你沒有強(qiáng)烈的饑餓感,你吃再多的東西,也不會被人體吸收。只有當(dāng)你饑餓感很強(qiáng)時,你即使吃非常普通的飯菜,也能吸收到大自然給予的食物之精華。因此,人要量出為入,具體地說,說是根據(jù)你的大便情況,大便是否成形,來考慮你吃什么和吃多少。不信你就試試,凡是大便不成形的人,如果你減少進(jìn)食量,尤其是晚餐的進(jìn)食量,多數(shù)情況下,大便會變的成形,這點(diǎn),我們以后再詳說。 饑和餓,在英文中,都用“hungry”來表示,但在中文里,還是有不少區(qū)別的,這就是中國文化,可以非常精準(zhǔn)地表達(dá)我們內(nèi)心的意思。 三、勞láo “勞”,是勞的繁體字。而“勞”字的小篆字形,上面是焱( yàn),即“焰”的本字,表示燈火通明;中間是“冖”字,表示房屋;下面是“力”,表示用力。夜間勞作。本義:努力勞動;使受辛苦。你可以理解為用力過火了。畢竟三個火,更能代表勞的本意。 在中醫(yī)里,如何理解“勞”字呢?最好的解釋就是“五勞七傷”。 五勞:“素問”五勞所傷,久視傷血(心),久臥傷氣(肺),久坐傷肉(脾),久立傷骨(腎),久行傷筋(肝),是謂五勞所傷。 七傷:大飽傷脾,大怒氣逆?zhèn)危瑥?qiáng)力舉重久坐濕地傷腎,行寒飲冷傷肺,憂愁思慮傷心,風(fēng)雨寒暑傷形,恐懼不節(jié)傷志。 因此,“勞”這個字,和“久”是有關(guān)系的,不管是什么樣的一種情況,如果持續(xù)過了,就是勞。比如“過勞死”,就最能形象地理解勞這個字了。還有我們現(xiàn)代人得的頸椎病、腰椎病,都是和持續(xù)地坐著用電腦、開車等有關(guān)系,這些病,都是積勞成疾的結(jié)果。 四、累lèi 累字的結(jié)構(gòu)是,上邊一個“田”,下邊一個“糸”mì(音“密”)。那“糸”到底是什么意思呢?基本字義1. 細(xì)絲。2. 幺。3. 微小。4. 量詞,絲的二分之一。詳細(xì)字義〈名〉1. (象形。甲骨文字形,一端象絲束的緒,一端象絲束的頭,中間是絲絞。本義:細(xì)絲) 同本義 [fine silk]糸,細(xì)絲也。象束絲之形。--《說文》。 當(dāng)我們知道了“糸”的意思,也就能很好地理解累了。這就好比,我們用一根很細(xì)的絲,來頂著一大塊田地,這懸殊的力量對比,本身就說明一個不協(xié)調(diào)。因此,累,可以被理解為身體無法承受的壓力。從官方辭典中,我們可以看到:累的基本字義:1. 疲乏,過勞:勞~。~乏;2. 使疲勞:病剛好,別再~著。 和“勞”那種“久”引起的身體不適不同,“累”其實(shí)是一種短期形成的身體不適。比如說,我今天走了一天的路,你可以說,“我累了”,而不能說,“我勞了”。累可以睡完一覺,馬上恢復(fù)過來,但勞卻不行。比如,如果你是天天用電腦,最后導(dǎo)致頸椎病,那就不是“累”造成的了,而是“勞”。積勞,一定會成疾。 你可以這樣理解,持續(xù)的“累”,最后就會變成“勞”。換句話說,“勞”是由持續(xù)的“累”引起的。 五、聰cōng 聰,左邊是一個耳,右邊是一個總。在中醫(yī)里,什么開竅于耳呢?對,腎開竅于耳。因此,官網(wǎng)解釋為:基本字義:1. 聽覺:失~。2. 聽覺靈敏:耳~目明。3. 心思靈敏:~明。~睿。~慧。~穎。可以看出,“聰”確實(shí)和聽力有關(guān)。 左邊耳,右邊總,你可以理解“聰”這種狀態(tài)為人腎氣最足時。為什么大家都說這孩子聰明,而很少有人歲數(shù)大的人說這句話,而改用“智慧”了呢?實(shí)際上,“聰”多來自于先天的,也就是從父母的精血那繼承過來的,而智慧,則多來自于后天努力形成的。為什么人老了,聽力就慢慢下降了,那是和腎氣衰竭有關(guān)。原來這種老年人得的疾病,也就是功能退化,現(xiàn)在很多的年輕人也有了,這就是未老先衰的結(jié)果。這和現(xiàn)代人不注重養(yǎng)生,過度消耗自己的腎氣有關(guān)。 (2)背部毛孔粗大為體質(zhì)虛寒,濕氣重,水分滯留體內(nèi),引起手腳冰涼怕冷,下身腫脹等癥狀。 2、肺區(qū)診斷(1)拇指推肺區(qū)膀胱經(jīng),出現(xiàn)微血管擴(kuò)張的現(xiàn)象。 (2)背部長痘為肺風(fēng)粉刺,體質(zhì)燥熱,多為肺陰虛。 (3)便秘宿便,鼻咽喉不適,面部毛孔粗大。 備注:胖人多痰,瘦人多火。 3、心區(qū)診斷(1)拇指推心區(qū)內(nèi)膀胱經(jīng),出現(xiàn)發(fā)紅現(xiàn)象,心火旺。 (2)眉心長痘,面部潮紅多為虛火上炎。 備注:體胖者胸悶氣短,體瘦者失眠多夢。 4、肝區(qū)診斷(1)肝區(qū)膚色不均發(fā)青為肝膽排毒功能下降。 (2)肝區(qū)突出為肝功能下降。 (3)眼干澀充血,眼袋大,視力下降為肝火旺盛。 5、脾區(qū)診斷 (1)脾區(qū)膚色發(fā)黃為脾胃不和。 (2)口腔潰瘍,口周、額頭易生紅色痤瘡為脾胃實(shí)熱。 (3)皮膚松弛,虛胖者多為脾氣不足,舌苔黃膩,便秘實(shí)胖者多胃火旺盛。 6、腎區(qū)診斷 (1)腎區(qū)凹陷,腰部顏色發(fā)黑,多為腎水不足。 (2)面部易生烏云狀片黑斑,手腳冰涼怕冷為腎陽虛。 (3)聽力下降耳鳴,腰酸,手腳燥熱怕熱為腎陰虛。 7、生殖區(qū)診斷(1)生殖區(qū)凸起:月經(jīng)量少,經(jīng)血色暗血塊,痛經(jīng)。 (2)生殖區(qū)凹陷:面部易生黑斑,月經(jīng)量多提前或退后,多為宮寒宮冷癥狀。

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