感冒發(fā)燒應(yīng)該多吃什么水果蔬菜 不可以吃什么水果蔬菜？ 感冒發(fā)燒是應(yīng)該吃什么水果，蔬菜比較好
有人認(rèn)為，感冒期間要多吃水果。臺(tái)灣臺(tái)安醫(yī)院家醫(yī)科醫(yī)師劉建輝說(shuō)，這要視個(gè)人情況而定。多吃水果可以不可以補(bǔ)充維生素C，但是維生素C是否可以不可以治療或預(yù)防感冒，目前仍有爭(zhēng)議。
且果汁或水果多半冰冷，可能會(huì)造成支氣管收縮，使咳嗽加劇，除了發(fā)燒以外，并不舒適合感冒期間食用。尤其水分多的水果如西瓜、梨等有些寒涼，如果有咳嗽、流鼻涕、跑廁所拉肚、手腳冰冷等情形，吃了更容易讓病情惡化。
吃蔬果因蔬果屬堿性食物，攝食后不利于病毒等微生物的繁殖，因此，多吃富含鈣、鋅元素及維生素的食物，對(duì)病毒有一定的抑制作用
人們都知道進(jìn)食容易消化的流質(zhì)飲食，如菜湯、稀粥、蛋湯、蛋羹、牛奶等，也知道 應(yīng)該多吃富含維生素C、維生素E的食物。但人們不太清楚的是，紅色的食物富含胡蘿卜素，如西紅柿、蘋(píng)果、葡萄、棗、草莓等，對(duì)感冒的痊愈也非常有幫助。
在選擇不同的藥物和食物時(shí)，最好麻煩大夫診斷或自行判斷我得的是哪種<B 感冒：風(fēng)寒感冒表現(xiàn)為發(fā)燒怕冷、頭疼、咽喉發(fā)癢、全身不舒適、鼻塞、流涕、咳嗽吐稀白痰等；風(fēng)熱感冒</B表現(xiàn)為發(fā)熱有些重、頭脹疼、咽喉腫疼、口渴、咳嗽吐黃痰等；表里兩感型的癥狀為高燒、頭疼眩暈、四肢酸疼、咽喉腫疼、大便干燥等；胃腸型感冒的癥狀是發(fā)燒、惡心、頭疼、四肢倦怠等。
風(fēng)寒感冒的食療：宜多吃發(fā)汗散寒食品，如辣椒、蔥、生姜、大蒜、豆腐、鮮生姜加紅糖水等。有研究認(rèn)為，雞湯能幫助人驅(qū)走流感，喝雞湯有助于將病毒排出體外。雞湯中含有人體所需的多種氨基酸可以不可以有效地增強(qiáng)人體的抵抗能力，感冒時(shí)喝雞湯適宜于身體非常虛弱的人，而本來(lái)非常結(jié)實(shí)以及過(guò)于肥胖的人不宜進(jìn)食帶溫補(bǔ)性質(zhì)的雞湯等食物，否則病情可能會(huì)加重
風(fēng)熱感冒的食療：宜多吃有助于散風(fēng)熱、清熱的食品，如綠豆、蘿卜、白菜、白菜根、薄荷、茶葉等，可以不可以用鮮梨汁與大米適量煮粥趁熱食用。感冒期間應(yīng)盡量少吃或不吃高脂肪、高蛋白及辛辣刺激的食物，不要喝酒類(lèi)飲料，否則容易導(dǎo)致病情加重。梨在中醫(yī)上屬于寒涼性質(zhì)的食物，適用于風(fēng)熱感冒引起的咳嗽、胸疼、痰多等癥狀。
表里兩感型的食療：飲食宜清淡不油膩，既滿(mǎn)足營(yíng)養(yǎng)的需要，又能增進(jìn)食欲。如多吃小米粥、小豆粥等。還要保證水分的供給，可多喝酸性果汁，如山楂汁、獼猴桃汁、紅棗汁，增進(jìn)食欲。醋、檸檬汁、烏梅干等酸味食品也有明顯的增進(jìn)食欲作用
胃腸型感冒的食療：菊花、龍井茶，綠豆加紅糖代茶飲。同時(shí)多吃富含鈣、鋅元素及維生素的蔬菜、水果，如蘿卜、梨、獼猴桃及各種蘑菇，均能緩解感冒癥狀
感冒后應(yīng)該多喝開(kāi)水，因?yàn)樽懔康乃帜芟♂屟褐械亩舅兀铀俅x物的排泄，從而減輕感冒的癥狀，縮短病程。
所謂忌口，是專(zhuān)指病人病中的飲食禁忌。大家知道，食物與藥物相同，都具有偏頗之性，比如江米性味甘溫、質(zhì)地粘膩，白酒性味辛烈而熱等等。因此咎坻在著飲食禁忌的問(wèn)題，包括進(jìn)食的方式方法、食物的質(zhì)量數(shù)量、飲食之間的相互作用、飲食與體質(zhì)或疾病的關(guān)系，以及飲食與藥物的不相宜等內(nèi)容。病人病中的飲食禁忌著重研究的是飲食與疾病的關(guān)系和飲食與藥物不相宜的問(wèn)題。
感冒的忌口有什么呢？先談?wù)勶嬍骋m量。感冒之后，往往食欲減退，有發(fā)熱時(shí)更為突出。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，發(fā)熱時(shí)各種消化酶被破壞或活性低，導(dǎo)致了病人不愿意吃東西。如果硬是多進(jìn)食，常會(huì)出現(xiàn)脫腹飽脹等消化不良的表現(xiàn)，會(huì)加重胃腸的負(fù)擔(dān)，不利于機(jī)體集中力量抗御外邪，會(huì)有可能延緩感冒的痊愈，甚至加重病情。因此，感冒病人以少食為佳。
少食的程度如何控制，應(yīng)以保證全身能量供應(yīng)作為前提。這就有飲食的質(zhì)量問(wèn)題．感冒的病人提倡多進(jìn)食清淡、易消化的食物，比如米粥、面條等，避免吃煎炸、油膩食物。有的人甚至提出“禁食療法”，即感冒以后停止進(jìn)食，只喝湯水，有時(shí)會(huì)收到意想不到的效果。當(dāng)然這種方法不是每人都適用，對(duì)平日體質(zhì)壯實(shí)、感冒有些輕的病人可以不可以一試。麻煩別忘了要有足夠的能量貯備，否則就會(huì)事與愿違。
最后著重說(shuō)說(shuō)感冒應(yīng)忌什么食物。這一方面與服藥有關(guān)，也就是藥后忌口。另一方面要注意與病情的關(guān)系。感冒初期，如果是感受的風(fēng)寒之邪，正服解表散寒藥時(shí)，則當(dāng)禁食生冷、油膩，如果是溫?zé)嶂埃跗谡谇褰怆A段，亦當(dāng)忌食生冷，一旦熱邪不去，留壯熱，繼而口渴、煩躁、大便秘結(jié)，此時(shí)反需水果相助，可頻服梨汁、橘汁、西瓜、梗米湯、綠豆湯等，切忌過(guò)食生冷、油膩之品。
上面說(shuō)的主要是些原則間題。具體來(lái)說(shuō)，感冒期間，避免進(jìn)食或忌多食鴨肉、豬肉、羊肉、狗肉、甲魚(yú)、蚌、醋、柿等食品。因?yàn)楦忻笆峭飧兄。委煈?yīng)以疏散解表為主。而鴨肉性質(zhì)偏涼、滋膩蜜滯，容易滑腸斂邪，豬肉肥膩，助濕生痰，動(dòng)風(fēng)蘊(yùn)濕；羊肉甘溫助熱，偏于溫中暖下，且有斂邪之弊；狗肉亦性溫?zé)幔菀字鸁嵘穑蕿闊嶙C所忌；甲魚(yú)甘潤(rùn)滋膩，有斂邪之弊；蚌，又名河蚌，性質(zhì)寒泄，有滋陰涼潤(rùn)之力，多食有礙表邪疏散；醋，味酸收斂，食后容易滯氣留寇；柿子性質(zhì)寒澀而斂滯，多食容易斂邪。所以，上述食物均為感冒的忌口。誤食或多食往往不利于外邪疏散，有時(shí)甚至可以不可以加重病情，需要引起注意
集凱15679464052： 發(fā)燒適宜吃什么水果
哈爾濱市基本： ______ 吃水果的好處,我們都知道.但是什么時(shí)間吃什么水果就不是人人都了解了.尤其在生病發(fā)燒的時(shí)候,很多人覺(jué)得生病了就不該吃水果這樣比較涼的東西.其實(shí)不然,水果...
集凱15679464052： 感冒發(fā)燒應(yīng)該吃什么水果利于康?感冒發(fā)燒應(yīng)該吃什么水果利于康復(fù)
哈爾濱市基本： ______ 有人認(rèn)為,感冒期間要多吃水果.臺(tái)灣臺(tái)安醫(yī)院家醫(yī)科醫(yī)師劉建輝說(shuō),這要視個(gè)人情況而定.多吃水果可以補(bǔ)充維生素C,但是維生素C是否可以治療或預(yù)防感冒,目前仍有爭(zhēng)議. 而且果汁或水果多半冰冷,可能會(huì)造成支氣管收縮,使咳嗽加劇,除了發(fā)燒以外,并不適合感冒期間食用.尤其水分多的水果如西瓜、梨等較寒涼,如果有咳嗽、流鼻涕、拉肚子、手腳冰冷等情形,吃了更容易讓病情惡化. 吃蔬果因蔬果屬堿性食物,攝食后不利于病毒等微生物的繁殖,因此,多吃富含鈣、鋅元素及維生素的食物,對(duì)病毒有一定的抑制作用. 所以還是吃藥比較實(shí)際,可以選用小快克,針對(duì)性強(qiáng),專(zhuān)為兒童設(shè)計(jì).
集凱15679464052： 就是普通感冒吃什么蔬菜或水果能讓感冒好的快點(diǎn)麻煩給一些建?就是普
哈爾濱市基本： ______ 感冒發(fā)燒六忌口 一忌多吃雞蛋:雞蛋所含營(yíng)養(yǎng)的確豐富,但不宜在發(fā)燒期間多吃雞蛋,這是因?yàn)殡u蛋內(nèi)的蛋白質(zhì)在體內(nèi)分解后,會(huì)產(chǎn)生一定的額外熱量,使機(jī)體熱量增高,...
集凱15679464052： 感冒發(fā)燒吃什么水果
哈爾濱市基本： ______ 多食蔬菜、水果等富含維生素C、維生素E及紅色的食物:這樣可補(bǔ)充由于發(fā)熱所造成的營(yíng)養(yǎng)素?fù)p失,增強(qiáng)抗病能力.蔬菜、水果能促進(jìn)食欲、幫助消化,同時(shí)可補(bǔ)充大量人體需要的維生素和各種微量元素,補(bǔ)充因感冒食欲不振導(dǎo)致的能量等供給不足.風(fēng)寒感冒,可多食生姜、蔥白、冬瓜、絲瓜、黃瓜等.邪熱稍平時(shí),則宜多食番茄、藕、柑橘、蘋(píng)果、杏、雞蛋、枇杷、甘蔗、荸薺等.
集凱15679464052： 秋季感冒應(yīng)該吃什么? -
哈爾濱市基本： ______ 多吃新鮮的水果啦,新鮮水果中富含維生素C,可提高人體的滅菌和解毒能力.秋季的應(yīng)季水果,尤其是秋梨,有滋陰潤(rùn)燥的作用,可幫助抵抗感冒的侵襲.但荔枝、桂圓等水果,在秋季應(yīng)盡量少食.最好...
集凱15679464052： 感冒發(fā)燒吃什么水果
哈爾濱市基本： ______ 蘋(píng)果
集凱15679464052： 感冒發(fā)燒吃什么水果
哈爾濱市基本： ______ 多食蔬菜、水果等富含維生素C、維生素E及紅色的食物:這樣可補(bǔ)充由于發(fā)熱所造成的營(yíng)養(yǎng)素?fù)p失,增強(qiáng)抗病能力.蔬菜、水果能促進(jìn)食欲、幫助消化,同時(shí)可補(bǔ)充大量人體需要的維生素和各種微量元素,補(bǔ)充因感冒食欲不振導(dǎo)致的能量等供給不足.風(fēng)寒感冒,可多食生姜、蔥白、冬瓜、絲瓜、黃瓜等.邪熱稍平時(shí),則宜多食番茄、藕、柑橘、蘋(píng)果、杏、雞蛋、枇杷、甘蔗、荸薺等.
集凱15679464052： 感冒發(fā)燒吃什么水果
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集凱15679464052： 感冒發(fā)燒吃什么水果
哈爾濱市基本： ______ 也許大家報(bào)紙看多了,一開(kāi)口就是維生素C,維生素C是能提高免役力,但不能吃蘋(píng)果,容易上火,上火特別對(duì)感冒病人來(lái)說(shuō)是最痛苦的了,水果吃的應(yīng)該是梨!但最好的飲料還是——白開(kāi)水(前提是沒(méi)有腹瀉癥狀)
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哈爾濱市基本： ______ 吃水果的好處,我們都知道.但是什么時(shí)間吃什么水果就不是人人都了解了.尤其在生病發(fā)燒的時(shí)候,很多人覺(jué)得生病了就不該吃水果這樣比較涼的東西.其實(shí)不然,水果...
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哈爾濱市基本： ______ 蘋(píng)果
哈爾濱市基本： ______ 多食蔬菜、水果等富含維生素C、維生素E及紅色的食物:這樣可補(bǔ)充由于發(fā)熱所造成的營(yíng)養(yǎng)素?fù)p失,增強(qiáng)抗病能力.蔬菜、水果能促進(jìn)食欲、幫助消化,同時(shí)可補(bǔ)充大量人體需要的維生素和各種微量元素,補(bǔ)充因感冒食欲不振導(dǎo)致的能量等供給不足.風(fēng)寒感冒,可多食生姜、蔥白、冬瓜、絲瓜、黃瓜等.邪熱稍平時(shí),則宜多食番茄、藕、柑橘、蘋(píng)果、杏、雞蛋、枇杷、甘蔗、荸薺等.
哈爾濱市基本： ______ 多食蔬菜、水果等富含維生素C、維生素E及紅色的食物:這樣可補(bǔ)充由于發(fā)熱所造成的營(yíng)養(yǎng)素?fù)p失,增強(qiáng)抗病能力.蔬菜、水果能促進(jìn)食欲、幫助消化,同時(shí)可補(bǔ)充大量人體需要的維生素和各種微量元素,補(bǔ)充因感冒食欲不振導(dǎo)致的能量等供給不足.風(fēng)寒感冒,可多食生姜、蔥白、冬瓜、絲瓜、黃瓜等.邪熱稍平時(shí),則宜多食番茄、藕、柑橘、蘋(píng)果、杏、雞蛋、枇杷、甘蔗、荸薺等.
哈爾濱市基本： ______ 也許大家報(bào)紙看多了,一開(kāi)口就是維生素C,維生素C是能提高免役力,但不能吃蘋(píng)果,容易上火,上火特別對(duì)感冒病人來(lái)說(shuō)是最痛苦的了,水果吃的應(yīng)該是梨!但最好的飲料還是——白開(kāi)水(前提是沒(méi)有腹瀉癥狀)
