為什么總是想吃東西啊 為什么我老是想吃東西？
總是想吃東西的原因：
1、抑郁癥。吃東西是焦慮抑郁癥患者應對不良情緒的一種方法。紐約大學朗格尼醫(yī)學中心體重管理專家霍利·洛夫頓醫(yī)生解釋，患者體內(nèi)讓人感覺良好的激素（血清素）含量不足，食用安慰性食物（如面條或面包）能提升血清素的含量。
2、壓力。在人體處于“戰(zhàn)斗或逃跑”模式時，壓力激素皮質醇會“說服”你的身體進食，即使從生理層面上根本不需要攝入熱量。紐約西奈山醫(yī)學院醫(yī)學專家莎娜·萊文認為，這并不是因為饑餓而進食，但皮質醇告訴大腦你還沒有吃飽。這就是壓力導致人們吃得過多的原因。
3、甲狀腺功能亢進。如果你吃得比往常多，但體重卻下降了，甲狀腺可能生成了過多的激素，引發(fā)身體燃燒了過多的熱量。洛夫頓醫(yī)生介紹說，甲狀腺生成的激素會加快體內(nèi)一切功能的運行。甲狀腺也與飽腹感有關，所以如果你發(fā)現(xiàn)自己的食欲難以滿足，很有可能是甲狀腺功能過于活躍，特別是有饑餓感的同時伴有疲勞、情緒低落、指甲變脆或脫發(fā)等癥狀。
4、肥胖癥。吃得過多會造成體重增加，形成惡性循環(huán)；肥胖本身也會讓人感覺饑餓。多余的脂肪會造成胰島素含量激增，食欲也相應提升。此外，脂肪細胞會讓身體對飽腹激素（瘦素）的敏感性下降。
5、低血糖癥。造成低血糖的原因有多種，如一頓沒吃和胰腺出了問題。但其結果是相同的：肚子隆隆作響，渴望攝取能量。身體生成饑餓感這種信號，告訴大腦你需要食用更多的食物，從而讓充足的血糖進入細胞。
6、糖尿病。1型和2型糖尿病都會導致身體能量不足，引發(fā)饑餓感，導致病人多吃。
7、來月經(jīng)。月經(jīng)期間激素的改變會使得女性吃得過多，她們需要更多的熱量才能滿足身體在這段特殊時期的額外需求。此期為高能量消耗狀態(tài)，也是她們?nèi)菀赘械狡诤兔撍脑颍蚨?nbsp;需要補充更多的能量。
8、藥物。食欲增加是某些藥物的副作用，包括抗抑郁藥、治療過敏或紅斑狼瘡的類固醇和抗癲癇藥物。嚴重的可以找醫(yī)生調藥。
9、脫水。當身體脫水時，饑餓感會在口渴感來臨之前出現(xiàn)。健康人應當每天喝1.5~2.5升的潔凈飲用水，而且盡量喝白開水而不是含糖飲料，因為后者會欺騙大腦，讓你感覺餓了。
10、失眠。如果無法保證每晚有7~8個小時的優(yōu)質睡眠，當你醒來時，身體就難以調節(jié)控制饑餓感的激素。讓人胃口大開，即使身體此時并不需要攝入過多的熱量。
參考資料來源：人民網(wǎng)-老想吃東西可能是病
如果沒有疾病的話，主要是沒吃飽飯和體力消耗大。
如果吃得比往常多，但體重卻下降了，甲狀腺可能生成了過多的激素，引發(fā)身體燃燒了過多的熱量。甲狀腺生成的激素會加快體內(nèi)一切功能的運行。
甲狀腺也與飽腹感有關，所以如果發(fā)現(xiàn)自己的食欲難以滿足，很有可能是甲狀腺功能過于活躍，特別是有饑餓感的同時伴有疲勞、情緒低落、指甲變脆或脫發(fā)等癥狀。
月經(jīng)期間食量增大：
月經(jīng)期間激素的改變會使得女性吃得過多，她們需要更多的熱量才能滿足身體在這段特殊時期的額外需求。此期為高能量消耗狀態(tài)，也是她們?nèi)菀赘械狡诤兔撍脑颍蚨枰a充更多的能量。
當身體脫水時，饑餓感會在口渴感來臨之前出現(xiàn)。健康人應當每天喝1.5~2.5升的潔凈飲用水，而且盡量喝白開水而不是含糖飲料，因為后者會欺騙大腦，讓人感覺餓了。
以上內(nèi)容參考：
人民網(wǎng)-老想吃東西可能是病
你為什么總覺得餓？
看看這篇文章．
即使你是個非常精明和有自制力的人，也難免面對某些好吃的東西情不自禁。當然，這些食物因人而異。美國最近有一項研究發(fā)現(xiàn)，引發(fā)人們食欲的往往是熱量高的東西。為什么這些食物讓我們?nèi)绱俗放酰渴俏覀冇袉栴}，還是食物里藏著秘密？到底該怎么吃，才能吃得少、吃得精、吃得好？
食欲膨脹的臺前幕后
為什么那些不足為奇的食物，即使在你不餓的時候，也能使你食欲大發(fā)？
你也許會歸結為自己的意志力太弱。但是，確切的答案是：當你想控制自己不吃零食的時候，食欲往往變得更加強烈。一些專家說，高脂高糖食物就像毒品一樣，使我們深陷其中，無法自拔。
有理論認為，某些物質對我們的影響與嗎啡和海洛因的效果相似：促使機體產(chǎn)生腦啡肽。這種物質能使你食欲大增，并且在吃飽以后仍然無法感到滿足，結果是我們還在繼續(xù)進食。有研究表明，這種物質會延緩身體傳遞大腦發(fā)出的停止進食信號的速度，信號完全傳達大概需要平時所需時間的6倍。而且，高脂食品會抑制人體內(nèi)瘦身蛋白的水平—這種物質有助于控制食欲。在小白鼠實驗中，當不再給吃慣了高糖食物的小白鼠進食高糖食物時，它們都出現(xiàn)了毒癮發(fā)作的癥狀。但是必須澄清，食物帶給我們的愉悅是溫和的，而毒品則強烈得多。
正是因為脂肪延遲了大腦傳遞停止進食信號的速度，當肚子已經(jīng)飽了時，我們卻無法迅速停下來。因此吃得越多高脂食物，我們就越陷入貪吃的怪圈。而一旦我們遠離了它們，我們的神經(jīng)系統(tǒng)則會自動地把食欲調整到綠色進食軌道上來。
脂肪常常被用來增加食物的香味，改善其口感。尤其是在快餐當中，脂肪往往是既廉價又有效的食品添加劑。當你改吃清淡食物時，胃口會變小，食量自然而然就減少了。
還有，大多數(shù)人之所以偏好高脂食品，是因為脂肪能抑制人體內(nèi)壓力荷爾蒙皮質醇的分泌，從而改善我們的情緒狀態(tài)。處于長期壓力下的實驗小白鼠，也表現(xiàn)出對油脂和含糖飲料的偏好。
不過，過量飲食并不僅僅是生理性的，與我們早期形成的生活習慣關系密切。而早期的飲食習慣常常受父母教育和習慣影響，尤其是誤導的結果。
注意飲食DO與DON盯住熱量不放松：
人們在飲食方面往往存在一個認識偏差，就是在意進食分量重于在意食物熱量。人們往往更關心自己吃下去幾斤幾兩，這樣下去的結果就是攝入熱量過多。我們應該警惕食物的熱量密度。快餐食品的熱量密度往往是健康食品的兩倍多。
♀給自己設陷阱：研究表明，長期不吃某種東西的人在遇到這種東西的誘惑時會出現(xiàn)“惡狼撲羊”的失控情形，結果他會過量攝入這種東西。所以，最好不要長期限制自己不吃某種東西，以防給自己設下導致食欲脫韁的陷阱。
♀上少吃多餐的當：少吃多餐對于消化系統(tǒng)的傷害較少，但是這種進食方式容易導致飲食過量，甚至是一日三頓進食的兩倍。
♀被器皿搞昏頭：當用一個摸不清分量的新器皿裝東西時，你以為自己只吃了平常食量的一半，但可能你大大低估了自己。建議你盡量用固定的器皿盛食物。
♀離誘惑太近：一項調查發(fā)現(xiàn)，一個巧克力就擺在自己桌上的人每天平均吃下9塊，而一個巧克力擺在離自己6米遠處的人每天平均吃下4塊。盡管你認為自己能管住自己的嘴，但我們還是建議你主動遠離誘惑，以免無意間發(fā)生什么嚇人的事情。
♀一頓飯的花樣太多：食物的多樣性會降低人的進食自制力，因為人體面對花樣迭出的食物，會產(chǎn)生去品嘗的欲望。這是一種本能的欲望，我們的祖先最早在采集和尋找食物時就已經(jīng)會這一招了。
我想講講一種可能，暴食癥。希望更多的人能意識到這個問題，也不要覺得暴食癥遙不可及。
當一個人不滿意自己的身材，一直在（或者試圖）以一種非常嚴苛的方式減肥，比如吃得很少，攝入量遠遠低于正常值，ta 一般都堅持不了太久。ta 看到食物會有異常的欲望，一個克制不住就會吃很多。明明飽了，還是狂吃，更有甚者，吃到身體已經(jīng)感到不適，還是停不下來。吃滿足了之后（更多的是心理上的滿足），又會開始沮喪，懊悔，愧疚，覺得減肥計劃功虧一簣，覺得自己意志力薄弱，于是又開始嚴苛的減肥，暴食，減肥，暴食…如此循環(huán)，這種情況叫暴食癥。我曾經(jīng)看過一個視頻，一個很有勇氣的暴食癥患者，把自己暴食的樣子錄下來，傳到網(wǎng)上。她整整吃了40多分鐘，一直吃，很快速，沒有間歇。看她吃東西，根本看不出享受，她就像是一個機器，不停地把食物往嘴里塞下去。這個情景我一輩子都忘不了。
老是忍不住想吃東西，可能是這8種“病”在作祟，得治！
1 年前
你每次吃東西都是因為肚子餓嗎？
還是只是想滿足一下口腹之欲？
突然強烈地想吃辣、吃甜、吃咸……
這種經(jīng)歷你肯定有過。
事實上，
除了沒吃飽飯和體力消耗大，
一些疾病也會讓人老想吃東西。
今天咱們就揭開關于“嘴癮”的真相。

關于“嘴癮”的3個真相
1 壓力大、月經(jīng)前期最易犯
甜食能刺激大腦分泌更多的血清素，緩解我們的焦躁不安。女性月經(jīng)前胃口大開，也與此相關，通過吃東西來緩解經(jīng)前綜合征導致的壞心情或情緒低落。
2 下午3~6點癮最大
突然非常想吃某種食物絕大多數(shù)發(fā)生在下午3~6點。因為此時我們體內(nèi)的血糖在降低，人開始變得慵懶。
為了重新打起精神來，吃點東西就成了很多小伙伴兒們的選擇。
3 5種食物最令人著迷
在有“嘴癮”的人的食譜中，出現(xiàn)頻率最高的是巧克力、餅干、冰淇淋、薯片、奶酪，它們表明你對脂肪有強烈渴望。
老想吃東西可能是病
“嘴癮”有時候也是一種病，如果你總感覺饑餓、忍不住吃東西，可能8種疾病有關
總想吃東西是為什么
如果患者出現(xiàn)總想吃東西的這種情況，考慮有以下幾方面的原因：1、糖尿病，糖尿病人多飲多食，胰島功能下降，胰島素分泌下降，營養(yǎng)物質不能被人體完全吸收，因此營養(yǎng)攝取率下降，需要不斷的吃東西。2、胃酸分泌過多，胃酸分泌過多則食物容易被消化分解。3、胃腸蠕動增快，食物在人的胃里停留的時間則會較...
特別想吃東西是怎么回事
人們總是時不時地產(chǎn)生食欲。當你從辦公室走過，看到美味誘人的食品品牌，或是聞到美食的氣味時，你的胃又咕咕叫了。這種特別想吃東西的感覺是怎么回事呢？以下我們可以從多個角度分析。特別想吃東西是怎么回事心理因素特別想吃東西與心理因素有很大關系。在生活中，壓力、孤獨、情緒等不良情感狀態(tài)都可能引起...
總是想吃東西是怎么回事?總是想吃東西怎么辦?
在日常生活里，許多人習慣在閑暇時通過進食來消磨時間。一旦開始吃東西，有些人會發(fā)現(xiàn)自己難以停止，即便胃部已經(jīng)感到膨脹。那么，為什么有些人總是控制不住想吃東西，面對這種情況我們又該如何應對呢？首先，讓我們探討一下總是想吃東西背后的原因。胰島素是調節(jié)血糖水平的重要激素，分泌過多時會持續(xù)刺激...
什么下班到家就想吃東西,什么一下班就想吃東西,是什么原因?
很正常，因為餓了才想吃東西。一部分人的代謝比較快，經(jīng)過一下午的腦力或體力工作，午餐的能量已經(jīng)代謝殆盡，到下班時就餓了，就特別想吃東西。可以先試著調整一下三餐，尤其是早餐的飲食結構和飲食量，看能否有改善。早上根據(jù)上班時間，在7-8點完成早餐進食，以碳水（面包等）、蛋白質（牛奶、雞蛋、...
為什么不餓卻一直想吃東西?
不餓卻一直想吃東西的原因如下：1、人體存在著另外一種饑餓，即“享樂饑餓”，是在不需要吃飯的時候，因為本能對于美食和味覺刺激的渴望，而帶來的“偽饑餓”。這種“偽饑餓”代表著人體對快樂和滿足感的渴望。關于“享樂型饑餓”的原因，目前最廣為接受的理論是，人類對美味食物的傾向性。所以即使不餓...
為什么會控制不住地想吃東西?
有的時候其實我們剛吃完飯并不是很餓，但是下意識的時候總是會想吃一點東西來彌補一下這種空空的感覺。結果東西越吃越多，而這樣子長久下去有可能會產(chǎn)生暴飲暴食的現(xiàn)狀。出現(xiàn)暴飲暴食之后，對于身體的壓力情況是很大的，也會導致身材的走形，那么為什么我們會控制不住的想吃東西呢？一 多巴胺的產(chǎn)生...
為什么總想吃東西
也有可能會給人造成一種假象，怎么老是想吃東西，十二指腸潰瘍典型特點就是饑餓痛、夜間痛，餐后緩解。如果同時還伴有反酸的癥狀，更要警惕是不是存在潰瘍病可能性，需要進一步去做消化道檢查。如果沒有什么特別的器質性疾病，就是食欲好、胃口好，老是想吃東西，適當控制食欲和食量，每頓飯吃個七、八...
為什么老想吃東西,是什原因
給自己找點事情做，有別的事情占據(jù)大腦的時候，你就不會總是想吃零食了。很多人休假就長胖，就是因為一天到晚沒什么事就想著吃東西了。7、跟不愛吃零食的人交往 人是很容易受到周圍環(huán)境影響的，就我自己的經(jīng)歷而言，跟吃貨逛街逛的不是衣服而是美食街，跟正在減肥的人逛街，則會有意識或無意識的...
明明一點都不餓,嘴巴卻還想吃東西,是“饞蟲”犯了嗎?
比如刷視頻時看到他人在吃美食不自覺的流口水，或者走在街上之時看著路邊攤，就想要去嘗一嘗，這些都是外部飲食帶來的誘惑。而這種情形在壓力過大，情緒低落之時出現(xiàn)得更為頻繁。有研究家將這種行為稱為被享樂型饑餓所支配，想吃東西不單單是嘴饞，而是大腦總感覺沒有吃飽，操控著嘴巴想要不斷攝入食物...
為什么沒有饑餓感卻還是想吃東西?
2、病理性改變：臨床上常見的內(nèi)分泌代謝系統(tǒng)相關疾病，如甲狀腺疾病、糖尿病等都可導致總想進食。此外消化系統(tǒng)疾病患者，如潰瘍病發(fā)病期可能總想進食，因其空腹時有不適感，較典型的疾病是十二指腸潰瘍，典型特點是空腹痛、饑餓痛、餐后緩解。所以不餓但是總想吃東西，一般為生理性改變，但需警惕病理性...
相關評說：
托里縣擺動： ______ 你說的這癥狀是飲食習慣不好所致,一般需要注意在吃飯時細嚼慢咽,盡量拖延吃飯的時間,應該注意定時定量
托里縣擺動： ______ 老是想吃東西可能是胃腸道蠕動增快導致.老是想吃東西可能是內(nèi)分泌代謝系統(tǒng)方面疾病引起的,當?shù)昧思谞钕俟δ芸哼M的時候也會出現(xiàn)老是想吃東西的情況,需要到醫(yī)院測量一下血糖,看一下是否得了糖尿病,得了糖尿病的時候會出現(xiàn)多飲、多食、多尿的癥狀,要到醫(yī)院做一個全面性的檢查.平常生活中要改善不良的飲食習慣,要多吃一些含蛋白質或者是脂肪酸的食物,飲食要以多樣化為主,一日三餐要定時定量.
托里縣擺動： ______ 病情分析:有可能是消化過快引起的,要控制飲食.最好是到醫(yī)院檢查 一下,以便對癥治療 意見建議:
托里縣擺動： ______ 精神控制,加強注意力集中.一是不要放吃的東西在自己看得見的地方,二,想吃的時候注意控制一下,轉移注意力,找些事情來做,不要去想吃的.三,堅...
托里縣擺動： ______ 你好,你的情況可能是有胃炎還有胃部消化不良,可以吃點奧美拉唑加上健胃消食片,避免辛辣刺激飲食,避免暴飲暴食,希望你能滿意 你好,保持一個健康的生活習慣和飲食習慣,飲食清淡規(guī)律,好消化,不要喝酒,不要吃夜宵,希望你能滿意
托里縣擺動： ______ 人有青少年時期,因為生長發(fā)育的需要,新陳代謝會加快,就產(chǎn)生總是想吃東西的感覺,那是正常現(xiàn)象.但是你的年齡已經(jīng)超過了生長發(fā)育的階段,你應該去查一下甲狀腺,看是否有甲亢.
托里縣擺動： ______ 這個是一個表現(xiàn),不過可以用早孕試紙測測的.
