豬肝可以跟哪些蔬菜一起打湯?
六種豬肝湯做法:
絲瓜蝦皮豬肝湯
原料:絲瓜250克,蝦皮30克,豬肝50克,蔥花、姜絲各適量,食油少許
制作:1、將絲瓜去外棱,洗凈,剝兩半,切成段;豬肝洗凈切片;蝦皮用水浸泡
2、起油鍋,入姜絲、蔥花炒香,再入豬肝,略炒,倒入蝦皮和適量清水,燒沸后投入絲瓜,再煮燉3~5分鐘即成。
特點(diǎn):味道鮮美,嬰幼兒愛(ài)吃
番茄豬肝湯
原料:蕃茄,豬肝,姜,香菜
腌料:姜汁半匙、酒半匙、油半匙、太白粉半匙、醬油一匙
做法如下:
1、蕃茄洗凈切片。
2、豬肝洗凈切薄片,加入腌料腌十分鐘。
3、將鍋燒熱后,下油半匙爆香蕃茄及姜片,加適量水滾十五分鐘,放入豬肝煲煮,下調(diào)味料拌勻,放上香菜。
菠菜豆腐豬肝湯
特點(diǎn):豬肝與菠菜都是補(bǔ)血的食物,常吃可起到補(bǔ)血的作用。
做法:1.將豬肝洗凈濾去血水再切片。
2. 水燒開(kāi)后放入豬肝、豆腐、生姜及少許豬油。
3. 待水開(kāi)后再煮二分鐘,放入菠菜后,立即放適量鹽和味精調(diào)味。
4. 慢慢攪動(dòng),放入香蔥便可起鍋食用。
銀耳豬肝湯
配方:銀耳10克 豬肝50克 小白菜50克 姜3克 蔥3克 鹽3克 醬油5克 生粉15克 雞蛋1只 素油20克
1.把銀耳放入溫水中泡發(fā),去蒂根,撕成瓣?duì)睿i肝洗凈、切片;小白菜洗凈,切5厘米長(zhǎng)的段,姜切片、蔥切段。
2.把豬肝放在碗內(nèi),加入生粉、鹽、醬油;打入雞蛋拌勻掛漿,待用。
3.把炒鍋置武火上燒熱,加入素油,六成熟時(shí),下入姜、蔥爆香,注入清水300毫升,燒沸,下入銀耳、豬肝,煮10分鐘即成。
功效:補(bǔ)肝明目,潤(rùn)肺養(yǎng)陰。
菊花豬肝湯
材料 豬肝100克,鮮菊花3、4朵,油、鹽、酒適量
做法:豬肝洗凈,切薄片,用油、酒腌10分鐘;鮮菊花洗凈,取花瓣。先將菊花放入清水鍋內(nèi)煮片刻,再放豬肝,煮20分鐘調(diào)味即成。有滋養(yǎng)肝血,養(yǎng)顏明目功效。
胡蘿卜豬肝湯
配方:胡蘿卜200-250克,豬肝100-200克,生姜、精鹽適量。
制作:將胡蘿卜、豬肝各洗凈,切片備用,鍋內(nèi)加適量水,再放入生姜、精鹽同煮,武火燒沸后,先放胡蘿卜,后放豬肝,煮至熟后,即可食用。
用法:喝湯,吃豬肝和胡蘿卜。
功效:補(bǔ)血,明目,養(yǎng)肝。
應(yīng)用:適用于維生素A缺乏所致的夜盲癥。
菠羅豬肝
做法:
1。豬肝切片,用淀粉、料酒、生抽、鹽上漿
2。油熱后下入豬肝爆熟
3。將菠羅加入翻炒均勻即可
酸菜炒豬肝——香港特色
工藝:咸酸菜洗凈切片,放清水中浸1小時(shí),撒去鹽份,撈起瀝干,加糖、醋各2湯匙,抓勻腌2小時(shí),擦干糖、醋。豬肝洗去血漿,抹干水,切成薄片,加腌料腌一刻鐘左右,投在滾開(kāi)的水中的焯熟即撈起,瀝干水分。炒鍋上火,加2湯勺油,爆香姜及豆鼓、蒜茸,下豬肝略炒,加酒1茶匙,下咸酸菜炒透,再加韭菜炒勺,埋芡上碟即
豬肝粉,是上饒的特產(chǎn)
做法:先將豬肝切成小條狀,用淀粉勾芡(這樣豬肝會(huì)變得滑嫩),然后放在滾油里翻炒,時(shí)間不能太長(zhǎng)也不能太短,太長(zhǎng)豬肝會(huì)炒得過(guò)火邊老,太短味道不能充分出來(lái),之后迅速倒入上饒?zhí)赜械难┌谆邸⒓?xì)長(zhǎng)爽口的精制粉條在旺火下不停的翻炒,讓每個(gè)部位都能充分受熱,再配以醬油、味精、精鹽等作料,大約兩分鐘后再撒入辣椒粉、蔥末即可起鍋,一碗可口而神秘的豬肝粉新鮮出籠嘍,.
豬肝丸子
主料: 豬肝15克,面包粉15克,蔥頭15克,雞蛋液15克,西紅柿15克。
輔料: 色拉油15克,番茄醬少許,淀粉8克。
制法: ①將豬肝剁成泥,蔥頭切碎同放一碗內(nèi),加入面包粉,雞蛋液,淀粉拌勻成餡;
②將炒鍋置火上,放油燒熱,把肝泥餡擠成丸子,下入鍋內(nèi)煎熟;將切碎的西紅柿和番茄醬下入鍋內(nèi)炒至呈半糊狀,倒在丸子上即可喂食。
功效主治: 此菜色澤紅亮,軟嫩可口.豬肝和雞蛋除含豐富的蛋白質(zhì)外,還含有豐富的鐵,容易被嬰幼兒吸收;經(jīng)常讓嬰幼兒吃豬肝,雞蛋,能保證嬰幼兒血色素正常標(biāo)準(zhǔn)。
注意事項(xiàng): 制作中,要把原料弄至極碎,否則做不成丸子。
材料:豬肝300g,小番茄4個(gè),百合適量,姜3片。
做法:
1.豬肝切薄片,用開(kāi)水燙一下,撈出。 豬肝選擇顏色淡、接近粉色的口感會(huì)比較好。
2.將豬肝腌制約10分鐘。
如果想讓豬肝充分進(jìn)味,可在煲湯前將切好的豬肝加入醬油、酒、胡椒、生粉適量。腌制時(shí)應(yīng)用手抓,使調(diào)料充分混合。
3.番茄切塊,與百合用中火煮約10分鐘,加入姜片。
煲湯用的番茄應(yīng)挑選手感較硬的。切前用開(kāi)水燙下,這樣易將外皮剝掉,不會(huì)有皮浮在湯上。
百合如選用新鮮的,應(yīng)挑選表皮潔白光鮮的。如用干百合,可適當(dāng)延長(zhǎng)煲煮時(shí)間。
4.加入豬肝及適量調(diào)味料,中火煮30~40分鐘即可。
食效:補(bǔ)血、潤(rùn)肺、清火。
豬肝紫菜蝦米能一起煮湯嗎?
豬肝紫菜蝦米能一起煮湯。主料:豬肝400克 輔料:紫菜200克、蝦皮100克 調(diào)料:豬油(煉制)20克、鹽3克、味精2克、花椒1克、醬油3克 做法:1.把豬肝切成小薄片。2.把紫菜洗凈,切成2.5厘米長(zhǎng)的段。3.坐勺放湯燒開(kāi),放入豬肝、醬油、鹽、花椒水(5克)、紫菜、蝦皮。4.湯再開(kāi)時(shí)將豬肝、紫菜、蝦皮...
豬肝,豆腐,青菜可以一起煮嗎
你好!!嗯, 不錯(cuò)的搭配!補(bǔ)氣養(yǎng)血,有滋補(bǔ)的作用。介紹:豬肝豆腐蔬菜湯:原料:豬肝200克,豆腐200克,生菜100克,黃豆芽100克,雪里蕻100克,鹽、味精、蔥、植物油適量。做法:1、豬肝洗凈、切片;豆腐切丁;黃豆芽洗凈、切末;蔥切末。2、鍋內(nèi)放油燒熱,放入蔥末煸香,再放入豬肝、黃豆芽,炒...
肝腎排毒湯的做法及推薦?
我們都知道,肝臟是幫助人將體內(nèi)的毒素一一排出的重要器官,葡萄進(jìn)入肝臟后,能夠幫助肝臟一起工作,減輕肝臟的負(fù)擔(dān)。讓進(jìn)食的食物在肝臟里變成無(wú)毒或是低毒的物質(zhì),捍衛(wèi)人體的健康。肝臟排毒偏方 1、十字花科蔬菜 十字花科蔬菜含有各種植物營(yíng)養(yǎng)素、黃酮類化合物、類胡蘿卜素、蘿卜硫素和吲哚,能綜合幫助肝臟...
蔬菜可以跟豬肝一起吃嗎
接下來(lái)是具體的制作步驟:首先,將新鮮豬肝洗凈后焯水,然后切成薄片。將這些薄片與一定量的淀粉和料酒混合,腌制20分鐘備用。同時(shí),將蔬菜洗凈瀝干水分,切成適宜大小,蔥、姜、蒜也洗凈后切成片狀備用。然后,在鍋中加入適量的水,將腌制好的豬肝片放入鍋中。接著加入蔥片、姜片、蒜片以及食用鹽等調(diào)味...
西紅柿菠菜豬肝可以一起吃嗎
西紅柿菠菜豬肝可以一起吃,做法如下:主料:豬肝 200克、西紅柿 兩個(gè)、菠菜 三棵。輔料:姜 一塊、蔥 一段。配料:鹽 一湯匙 一茶匙、料酒 兩湯匙、胡椒粉 半茶匙、香油 一茶匙。西紅柿、菠菜、豬肝湯的做法步驟請(qǐng)點(diǎn)擊輸入圖片描述 請(qǐng)點(diǎn)擊輸入圖片描述 1、原料圖。請(qǐng)點(diǎn)擊輸入圖片描述 2、豬肝買回...
豬肝鵝肝可以制作哪些美食?
鵝肝醬(Foie Gras):這是一種高級(jí)的法國(guó)美食,通常作為開(kāi)胃菜或是配酒小吃。鵝肝經(jīng)過(guò)特殊的處理和烹飪,口感豐富,味道醇厚。它可以烤制、煎制或是制成冷盤。豬肝湯:豬肝可以用來(lái)煮湯,與姜片、蔥段、枸杞等一起煮,可以加入一些蔬菜如白菜、豆腐等,增加湯的營(yíng)養(yǎng)和口感。豬肝湯具有補(bǔ)血的功效,適合...
乙肝患者應(yīng)該喝什么湯比較好?
5. 薺菜是十字花科植物,性平味甘,含有維生素B、C、胡蘿卜素、煙酸和無(wú)機(jī)鹽,有助于縮短凝血時(shí)間,適合有出血癥狀的慢性乙肝患者。6. 包菜,即圓白菜、卷心菜、甘藍(lán),性質(zhì)平味甘,富含維生素C、B1、B2,以及胡蘿卜素、維生素E,對(duì)肝胃及十二指腸潰瘍有緩解作用。7. 蘑菇類如菜蘑、口蘑、香菇等,性質(zhì)...
豬肝,木耳菜和雞蛋三種能在一起打湯媽
豬肝可以和雞蛋一起做湯,二者不相沖突。豬肝蛋花湯原料:豬肝250克,雞蛋100克,菠菜、精鹽、味精、胡椒粉、蔥、姜、熟豬油、料酒各適量。做法:1)豬肝切成片,雞蛋磕人碗內(nèi),打散,菠菜洗凈。2)鍋置火上,加清水、蔥、姜、料酒燒開(kāi),放入豬肝,燒沸,撇去浮沫,撈出豬肝放人湯碗,揀去蔥、姜...
脂肪肝可以榨哪類蔬菜汁
4、綠豆湯 綠豆含有豐富營(yíng)養(yǎng)元素,有增進(jìn)食欲、降血脂、降低膽固醇、抗過(guò)敏、解毒、保護(hù)肝臟的作用;在綠豆湯中調(diào)入蜂蜜飲用,排毒養(yǎng)顏功效更佳。5、蜂蜜水 營(yíng)養(yǎng)專家認(rèn)為,蜂蜜是集全部營(yíng)養(yǎng)于一身的天然食品,富含生命活動(dòng)所需的活性物質(zhì)和水分,在中藥中能調(diào)和白藥。蜂蜜對(duì)肝臟有保護(hù)作用,能促使肝細(xì)胞再生...
蔬菜可以跟豬肝一起吃嗎
截止2018年3月6日的健康飲食認(rèn)知中,蔬菜是可與豬肝一同食用的,例如蔬菜豬肝湯,即通過(guò)蔬菜與豬肝共同烹調(diào)而成。其所需原材料與制作過(guò)程如下:準(zhǔn)備材料:新鮮豬肝、蔬菜、食用鹽、花椒粉、雞精、老抽、食用油、蔥、姜、蒜、淀粉、料酒 具體步驟:1、新鮮豬肝洗凈焯水后切片,混合一定量的淀粉、料酒腌制...
相關(guān)評(píng)說(shuō):
崇明縣剛體: ______ 我們一向傳聞要多吃蔬菜,由于它很清淡,而且能中和葷菜的油膩,有些乃至能夠煲出鮮美可口的蔬菜湯哦.為了保證蔬菜的養(yǎng)分,不同的蔬菜要用最合適的烹飪方法.而以下這些蔬菜,它們最應(yīng)該做湯. 白蘿卜:白蘿卜有利胃、順氣、消食的...
崇明縣剛體: ______ 豆腐是能和豬肝一起煮湯的,做法如下. 主料:菠菜80g ,豆腐2塊,豬肝50g ,枸杞10粒. 輔料:姜3片, 鹽適量,雞精少許, 料酒1勺,油少許. 做法步驟 1、菠菜洗凈切兩段,小顆菠菜可不切. 2、豆腐切塊.豬肝切片,并用料酒淹至15分鐘. 3、鍋內(nèi)水燒開(kāi),先放姜片煮半分鐘,再放入豬肝,其次放入豆腐. 4、3分鐘后放入菠菜,放入雞精和食鹽,撒上枸杞,息火即可.
崇明縣剛體: ______ 1. 枸杞菜豬肝湯 材料:豬肝100克、枸杞菜300克、調(diào)料食鹽1小勺、姜5克、料酒5毫升、淀粉10克、白醋5毫升、水適量、植物油5毫升. 做法:豬肝切薄片,放入碗中用清水和白醋浸泡15分鐘,再用清水漂洗干凈.將豬肝用料酒、淀粉和1/...
崇明縣剛體: ______ 風(fēng)味特點(diǎn)、食療食補(bǔ)作用:補(bǔ)肝養(yǎng)血,補(bǔ)虛.豬肝菠菜湯以豬肝、菠菜為主料.鮮香清淡,肝嫩菜綠,營(yíng)養(yǎng)非常豐富.菠菜富含鐵質(zhì),有較好的生血止血作用;豬肝能補(bǔ)肝養(yǎng)血.兩者同用,共具養(yǎng)血補(bǔ)虛之效,對(duì)各種貧血癥有較強(qiáng)的滋補(bǔ)食療作用. 原料:豬肝、菠菜各100克,香油5克,精鹽3克,味精、花椒水各2克,清湯750克. 制作方法:把豬肝切成小薄片;菠菜切成2厘米長(zhǎng)的段.鍋內(nèi)加入清湯,煮沸后把豬肝、菠菜倒人,加入精鹽、味精、花椒水,待湯再沸時(shí),將豬肝、菠菜撈在湯盆內(nèi),撇凈湯內(nèi)浮沫,淋上香油,澆在湯盆內(nèi)即成.
崇明縣剛體: ______ 菠菜或者青菜
崇明縣剛體: ______ 當(dāng)然可以了!! 蔬菜豬肝湯 主要材料:蔬菜,豬肝 制作步驟:蔬菜洗凈,新鮮豬肝切片,先放在淀粉和酒里腌一腌.燒開(kāi)水,放進(jìn)菠菜,豬肝,煮2分鐘左右即可. 美容原理:動(dòng)物肝臟含有的大量維生素A是名目的重要物質(zhì).多吃動(dòng)物肝臟能使眼睛炯炯有神.豬肝的明目作用早已得到驗(yàn)證.而且豬肝還有補(bǔ)血的功效,多食可以令膚色更加紅潤(rùn).
崇明縣剛體: ______ 豬肝是一種營(yíng)養(yǎng)非常豐富的食品.據(jù)研究分析,豬肝中除含有大量的蛋白質(zhì)和維生素A外,還含有豐富的鈣、磷、鐵及維生素B1、B2等.從中醫(yī)的觀點(diǎn)看,豬肝味甘苦、性溫,具有補(bǔ)肝養(yǎng)血,明目之功,故有“營(yíng)養(yǎng)庫(kù)”之美稱. 豬肝不僅是物...
崇明縣剛體: ______ 可以啊,溜肝尖這道菜不知道你吃過(guò)沒(méi)有,味道不錯(cuò)的,另外,豬肝也可以做湯,最好和豆腐一起做,不過(guò)做之前要拿冷水泡一下,拔拔里面的腥味兒,下鍋之前再拿玉米粉抓一下味道就會(huì)很好了
崇明縣剛體: ______ 1、先將豬肝、芹菜洗凈備用.2、將豬肝切成小薄片后,加黃酒、生姜、鮮醬油稍微腌制待用,注意一點(diǎn)點(diǎn)就好.3、將芹菜切成小段后,在熱鍋中加上少許油,待油溫7成熱左右下芹菜爆炒,待芹菜稍微變色時(shí)加入少許的鹽,繼續(xù)煸炒一小會(huì)兒就在鍋中加入適量的水.4、待水燒開(kāi)后,在鍋中下乳腌制好的豬肝,即可攪拌,不然會(huì)黏在一起.再煮開(kāi),煮開(kāi)后再煮一會(huì)兒,防止豬肝沒(méi)有完全熟透,關(guān)火.5、在鍋中加入適量的鹽、味精、可以的話,滴一兩滴香油即可出鍋.以上答案希望采納,謝謝!
崇明縣剛體: ______ 豬肝和什么一起吃最好 豬肝 + 油菜 豬肝和油菜 一起吃;可以增強(qiáng)免疫力 豬肝 + 洋蔥 豬肝和洋蔥 一起吃;可以增強(qiáng)免疫 豬肝 + 銀耳 豬肝和銀耳 一起吃;可以滋陰清熱、養(yǎng)肝明目 豬肝 + 菠菜 豬肝和菠菜 一起吃;可以改善貧血 豬肝 + 苦菜 豬肝和苦菜 一起吃;可以清熱解毒、補(bǔ)肝明目 豬肝 + 茭白 豬肝和茭白 一起吃;可以保肝護(hù)腎 豬肝 + 苦瓜 豬肝和苦瓜 一起吃;可以清熱解毒、補(bǔ)肝明目 豬肝 + 白菜 豬肝和白菜 一起吃;可以保肝護(hù)腎