拉丁舞基本步名稱
拉丁舞基本步的名子
A 基本
1 基本步Basic Movement
2 走步Walks
3 扇形Fan
4 臂下轉(zhuǎn)
5 曲棍步Hockey Stick
6 手接手Hand To Hand
7 原地轉(zhuǎn)Spot Turn
8 紐約步左New York
9 紐約步右New York
10 庫克拉恰Cucarachas
11 手中轉(zhuǎn)A Alemana(A)
12 古巴搖滾Cuban Rocks
13 閉式扭臀Close Hip Twist
14 分式扭臀Open Hip Twist
15 右陀螺轉(zhuǎn)Natural Top
16 左陀螺轉(zhuǎn)Reverse Top
17 卷曲轉(zhuǎn)Curl To Fallaway
18 繞繩轉(zhuǎn)Rope Spinning
19 滑門步Sliding Doors
20 連續(xù)扭臀Continuous Hip Twist
21 繞走連續(xù)扭臀Continuous Circular Hip Twist
22 螺旋轉(zhuǎn)Spiral
23 側(cè)分走
24 前進(jìn)側(cè)分走
25 旋轉(zhuǎn)至相對(duì)側(cè)性
26 手中轉(zhuǎn)Alemana
B 恰恰恰
恰恰有26個(gè)規(guī)定動(dòng)作,其中前15個(gè)是銅牌,到20是銀牌,其它是金牌
1 閉式基本步Close Basic
2 扇形Fan
3 曲棍步Hockey Stick
4 鎖步Lock
5 手接手Hand To Hand
6 肩對(duì)肩Shoulder To Shoulder
7 原地轉(zhuǎn)Spot Turn To Left
8 時(shí)間步Time Step
9 臂下轉(zhuǎn)
10 朗得追步Ronde Chasse
11 扭臀追步Hip Twist Chass
12 分式基本步Open Basic
13 分式扭臀Close Hip Twist
14 紐約步(相對(duì)側(cè)行)New York
15 紐約步(側(cè)行)New York
16 分式扭臀螺旋轉(zhuǎn)成分式相對(duì)側(cè)行位Open Hip Twist Spiral To Open Cpp
17 分式相對(duì)側(cè)行位至分式側(cè)行位的古巴碎步Split Cuban Break From Open CPP And Open PP
18 分式相對(duì)位古巴碎步Split Cuban Break In Open cpp
19 右陀螺轉(zhuǎn)Natural Top
20 換腳Methods Of Changing Feet
21 交叉步Cross Basic
22 手中轉(zhuǎn)Alemana
23 甜心步Sweet Heart
24 土耳其浴巾步Turkish Towel
25 轉(zhuǎn)成分式相對(duì)側(cè)行Turned To Open CPP
26 至同腳位置步Fallow My Leader End右手接右手R To R Hand Hold
C 牛仔
牛仔舞有20個(gè)指定動(dòng)作,前10個(gè)是銀牌
1 右至左換向步Change Of Places R To L
2 左至右換向步Change Of Places L To R
3 并退基本步Basic in place
4 原地基本步Basnge Of Place
5 背后換手Change Of Hands Behind Back
6 連結(jié)步Link
7 美式旋轉(zhuǎn)American Spin
8 繞轉(zhuǎn)步Whip
9 側(cè)行走步Promenade Walks
10 停走步Stop And Go
11 腳掌交換步Ball Change
12 雙旋轉(zhuǎn)右至左Change Of Place R To L With Double Spin
13 雙交叉繞走Double Cross Whip
14 卷曲步Curly Whip
15 卷臂步Rolling Off The Arm
16 左繞轉(zhuǎn)步Reverse Whip
17 加強(qiáng)轉(zhuǎn)度的左至右Overturned Change Of PlaceL To R
18 雞走步Chicken Walks
19 拋步Fallaway Throwaway
20 西班牙臂轉(zhuǎn)步Spanish Arms
D 桑巴
24個(gè)指定動(dòng)作
1 基本步Basic Movement
2 拂步Whsiks
3 側(cè)行桑巴走步PP Samba Walk
4 側(cè)向桑巴走步PP Side Samba Walk
5 影位博塔佛哥斯Shadow Botafogos
6 游走沃達(dá)斯右轉(zhuǎn)(左)TR V olta To Right(Left)
7 快踢步Corta Jaca
8 右滾轉(zhuǎn)步Natural Roll
9 閉式搖滾步Close Rocks
10 左轉(zhuǎn)步Reverse Turn
11 后退搖滾步Back Rocks
12 卷摺步Plait
13 側(cè)行博塔佛哥斯Promenade Bota Fogo
14 連續(xù)原地左轉(zhuǎn)沃達(dá)斯Continuous Volta Spot Turn To Left
15 連續(xù)原地右轉(zhuǎn)沃達(dá)斯Continuous Volta Spot Turn To Right
16 游走沃達(dá)斯向左Travelling V oltas To Left
17 游走沃達(dá)斯向右Travelling V oltas To Right
18 卷臂轉(zhuǎn)Rolling Off The Arm
19 桑巴鎖步Samba Lock
20 分式滾轉(zhuǎn)步Oprn Rock
21 側(cè)行至相對(duì)側(cè)行跑步Promenade To Counter CounterPromenade Runs
22 影位庫薩多斯鎖步Cruzados Locks In Shadow Position
23 影位庫薩多斯走步Cruzados Walks In Shadow Position
24 換腳Methods Of Changing Feet
E 斗牛士
28個(gè)指定動(dòng)作
1 Appel 頓足
2 Attack 攻擊步
3 Banderillas 刺槍步
4 Basic Movement 基本動(dòng)作
5 Chasse Cape 披肩追步
6 Chasses To Left 左追步
7 Chasses To Right 右追步
8 Elevations To Left And Righ 左右高舉步
9 Fallaway Reverse 并退左轉(zhuǎn)步
10 Fallaway Whisk 并退拂步
11 Flamenco Taps 佛郎明哥踢踏步
12 Grand Circle 大圈轉(zhuǎn)步
13 Huit 八步14 La Passe 穿越步
15 Methods Of Changing Feet 換腳
16 Promenade Close 側(cè)行并步
17 Promenade To Counter Promenade 側(cè)行至相對(duì)側(cè)行
18 Promenade 側(cè)行
19 Separation 分離步
20 Sixteen 十六步
21 Spanish Line 西班牙舞姿
22 Sur Place 原地踏步
23 Syncopated Appel 切音頓足
24 Syncopated Separation 切音分離步
25 Travelling Spins From CPP 相對(duì)側(cè)行移動(dòng)旋轉(zhuǎn)
26 Travelling Spins From PP 側(cè)行移動(dòng)旋轉(zhuǎn)
27 Twist Turn 扭轉(zhuǎn)步
28 Twists 連續(xù)扭轉(zhuǎn)步
擴(kuò)展資料:
拉丁舞既是一種舞蹈藝術(shù),也是一種健身運(yùn)動(dòng),舞蹈時(shí),腿腳的運(yùn)動(dòng),腰胯的扭動(dòng),手臂的擺動(dòng),可讓人全身得到很好的鍛煉;優(yōu)美的音樂,又能讓人忘卻煩惱憂愁,全身心得到放松。
拉丁舞熱情奔放,自由流暢,充分展現(xiàn)女性優(yōu)美線條,婀娜多姿,生動(dòng)活潑,體現(xiàn)了青春熱烈的氣息,同時(shí)也展現(xiàn)男士驃悍鋼強(qiáng),氣勢(shì)軒昂,威武雄壯的個(gè)性美。近年來,越來越多的人喜歡上拉丁舞。
倫巴舞(rumba)
起源于古巴,音樂為4/4拍,速度每分鐘27小節(jié)左右。倫巴舞的特點(diǎn)是:音樂纏綿,舞態(tài)柔美,舞步婀娜款擺。古巴人習(xí)慣頭頂東西行走,以胯步向兩側(cè)的扭動(dòng)來調(diào)節(jié)步伐,保持身體平衡。
倫巴的舞步秉承了這一特點(diǎn)。原始的舞蹈風(fēng)格,融進(jìn)現(xiàn)代的情調(diào)。動(dòng)作舒展,纏綿嫵媚,舞姿抒情,浪漫優(yōu)美。配上纏綿委婉的音樂,使舞蹈充滿浪漫情調(diào)。故被稱之為“愛情之舞”
恰恰舞(cha cha cha)
起源于墨西哥,它是曼波舞(mambo)的變形,音樂為4/4拍,速度每分鐘31小節(jié)左右。,音樂節(jié)奏感強(qiáng),明朗輕快。
舞蹈的節(jié)奏是間斷分開的,確定了其舞態(tài)俏麗花哨,舞步利落緊湊,步法快速活潑的風(fēng)格。恰恰舞簡單易學(xué),不需要固定舞伴,即學(xué)即用,在全世界廣為流行。
桑巴舞(samba)
起源于巴西,音樂為4/4或2/4拍,速度每分鐘51小節(jié)左右。桑巴舞音樂熱烈,節(jié)奏感強(qiáng),其特點(diǎn)是"高低起伏",聽起來樂感豐富,充滿激情。
其舞姿優(yōu)美纏綿,阿娜搖曳、多采多姿、熱情奔放。桑巴舞蹈又被稱為" 南美州華爾茲",所以深受人們的鐘愛。
斗牛舞(pase doble)
起源于法國,發(fā)展于西班牙,它的音樂為2/4拍,速度每分鐘62小節(jié)左右。斗牛舞音樂雄壯、舞姿豪放、步伐強(qiáng)悍振奮。斗牛舞中男士,好比斗牛場上威武彪悍的斗牛士,而女伴
則是斗牛士手中飄逸的紅斗篷。斗牛舞獨(dú)特的風(fēng)格是人們對(duì)它情有獨(dú)鐘的原因。
牛仔舞(jive)
起源于美國,由美國水兵舞演變而來。音樂節(jié)拍為4/4拍,速度每分鐘42小節(jié)左右,基本上都是以八節(jié)拍來完成一個(gè)基本步。舞步節(jié)奏感強(qiáng),變化較多,是一種十分放松自由的舞蹈。
牛仔舞要求手腳關(guān)節(jié)放松、身體自然晃動(dòng),腳步輕松點(diǎn)踏,且不斷地與舞伴換位,轉(zhuǎn)圈旋轉(zhuǎn)。牛仔舞以其音樂歡快、舞態(tài)風(fēng)趣、步伐活潑輕盈等特點(diǎn),正得到越來越多人的喜愛!
拉丁舞中最基本的站姿.口訣
抬頭、含顎、長頸、沉肩、挺胸、收肋、直椎、收腹、提臀、夾腿、繃腳。
抬頭、含顎; 低頭當(dāng)然不對(duì),不過也不能高高地抬起下巴,看起來很孤傲,也不美觀。所有舞蹈中,除了必須要抬起下巴的動(dòng)作外,基本上都需要下顎內(nèi)含,這樣也能將頭部后面到頸部的線條拉長。[小精靈兒童網(wǎng)站]
長頸、沉肩; 拉長脖子,同樣這里的拉長脖子需要講究位置,也就是脖子后面的頸椎拉長,同時(shí)還要將肩部下沉,不要聳肩,下沉的肩部和拉長的頸部是人整體高貴氣質(zhì)最為重要的體現(xiàn)。
挺胸、收肋、直椎; 挺胸而不含胸,不過這里也不是說就用力挺起來展示胸部的肌肉或者脂肪,而同時(shí)要向內(nèi)部略收兩側(cè)的肋骨,也許說直胸更準(zhǔn)確些。
脊椎要徑直挺立,不可左右或者前后彎曲。這樣,從頭到胸背的直立而不僵硬的姿態(tài),可以使整個(gè)人的精氣神表現(xiàn)出不一樣的狀態(tài)。
收腹、提臀;有了很高貴而從容的上半身,中段也不可放松。這是表現(xiàn)性感的重點(diǎn)部位,收緊腹部肌肉,而臀部的肌肉,向內(nèi)收緊。不要把提臀當(dāng)作翹臀或者塌腰。
如果不會(huì),可以如此感覺:將手放在臀部,身體所有肌肉都不動(dòng),而只是收緊臀部肌肉,然后放松,感覺這種收緊和放松的感覺。
參考資料:百度百科-拉丁舞
拉丁舞最基本的四個(gè)動(dòng)作是什么?
拉丁舞最基本的四個(gè)動(dòng)作通常歸納成為四個(gè)腳位，而也正是由這四個(gè)常用的腳法組成了拉丁舞中的舞步和動(dòng)作。1、一位腳就是以右腿為重心，（重心腳）左腿向前伸直，（動(dòng)力腳）用小腳趾點(diǎn)在地上，拉伸腳踝，繃直膝蓋。（二人都是一位腳）2、二位腳同樣是以右腿為重心，左腿以大腳趾壓住地板，向左滑...
拉丁舞考級(jí)一共有幾級(jí)
根據(jù)查詢有途教育得知，拉丁舞考級(jí)一共十級(jí)，分別是：1、2級(jí)倫巴恰恰基本步，3、4級(jí)倫巴恰恰銅牌組合，5級(jí)倫巴恰恰銀牌組合，6級(jí)牛仔銀牌組合，7級(jí)倫巴恰恰金牌組合，8級(jí)金星一級(jí)，9級(jí)桑巴基本步，10級(jí)桑巴和斗牛的組合。丁舞（Latin dance）分為國標(biāo)拉丁舞和拉丁風(fēng)情舞（即民間拉丁舞）。國際標(biāo)準(zhǔn)拉...
蚌山區(qū)牛仔拉丁舞國級(jí)教師任教
此外,還把上述10種國標(biāo)舞分割成摩登舞(華爾茲、探戈舞、快步舞,蚌山區(qū)牛仔拉丁舞國級(jí)教師任教、狐步舞,蚌山區(qū)牛仔拉丁舞國級(jí)教師任教、維也納華爾茲)和拉丁舞(倫巴舞Rumba、恰恰舞Chacha、捷舞Jive、桑巴舞Samba、斗牛舞PasoDoble)2類舞系。從而形成1套理論,2類舞系,10支舞種。 [1]是以男女為伴的一種步行...
深圳專業(yè)拉丁舞教練班?
肚皮舞片斷、組合 王璐 二 19:00-20:30 拉丁舞班 初級(jí)基本步訓(xùn)練，實(shí)用初級(jí)組合 周峰 三 19:00-20:30 肚皮舞 肚皮舞片斷、組合 王璐 四 19:00-20:30 芭蕾形體 形體訓(xùn)練，身段組合 王婉靖 五 19:00-20:30 拉丁舞班 初級(jí)基本步訓(xùn)練，實(shí)用初級(jí)組合 周峰 2. 白 天 瑜 珈 班 教師簡介：喻...
閻嶺張嶸老師拾丁舞恰恰舞全部教學(xué)分解動(dòng)作名字步發(fā)小節(jié)多少
然后，歲月為我沉淀下來的，是帶著濃郁花香的美好。人間不可沒有真情，真情無語，它可以讓世界充滿溫馨，真情是一股撞開冰閘的春水，使鐵石心腸受到震撼，緣分，也恰如旅程的一次意外盛宴，滋生出難抹的惦念
少兒學(xué)拉丁舞有什么好處和壞處?
對(duì)于初學(xué)者，建議把注意力集中在跳好基本步上，這一點(diǎn)看似簡單，但真正做好的人并不多，千萬別以為幾個(gè)節(jié)拍的基本步就那么簡單，里面有很多學(xué)問，重要的是通過學(xué)習(xí)拉丁舞步，獲得那份感覺。在跳拉丁舞時(shí)，人體的狀態(tài)應(yīng)分成3部分。1.上半身，尤其是肩部應(yīng)巍然不動(dòng)，體現(xiàn)了西班牙人的高貴，是拉丁舞...
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綏寧縣加速： ______ 太多了,不好一一解釋,我就直接把我以前整理的復(fù)制過來吧! 拉丁舞步中英文對(duì)照表 恰 恰( Cha Cha ): 英文 中文 注釋或其他譯法 銅牌級(jí):(Bronze) 1.Basic Movement 基本動(dòng)作 2.Fan 扇形步 3.Alemena 阿力瑪娜 4.Hockey Stick 曲棍球...
綏寧縣加速： ______ 基本步伐: 前后基本步,側(cè)旁步,側(cè)身后退步 基本組合: 女士右轉(zhuǎn) (Underarm Turn Right-L to R) 男士換手女士右轉(zhuǎn) (Underarm Turn Right-R to R) 女士雙手右轉(zhuǎn) (Underarm Turn Right-Both) 女士左傳 (Underarm Turn Left-R to L) 女士...
綏寧縣加速： ______ 學(xué)習(xí)拉丁舞,首先學(xué)的是倫巴,因?yàn)樗俣嚷?好學(xué),但學(xué)好倫巴也是很難的, 倫巴基本步:方形步,時(shí)間步,紐約步,定點(diǎn)轉(zhuǎn),原地?fù)Q重力,庫克拉恰,前進(jìn) 步,四分之一轉(zhuǎn),八分之一轉(zhuǎn),陀螺轉(zhuǎn),曲棍步,阿里曼娜,手接手……(可能 ...
綏寧縣加速： ______ 一般有四個(gè),倫巴,桑巴.牛仔和恰恰.差不多都是從倫巴開始學(xué)的,倫巴節(jié)奏比較浪漫,倫巴是4拍子的,一拍和三拍為重拍,快慢相結(jié)合.我學(xué)拉丁舞兩年了,開始是為了減肥,現(xiàn)在是真的愛上拉丁了.希望能幫得上你~
綏寧縣加速： ______ 1 基本步 Basic Movement 2走步 Walks 3 扇形 Fan 4 臂下轉(zhuǎn)5 曲棍步 Hockey Stick6 手接手 Hand To Hand 7原地轉(zhuǎn) Spot Turn 8紐約步左 New York 9紐約步右 New York 10庫克拉恰 Cucarachas 11手中轉(zhuǎn)A Alemana(A) 12古巴搖滾 Cuban Rocks ...
綏寧縣加速： ______ 倫巴基本步:原地?fù)Q重心,左右移動(dòng)步,庫克拉恰,. 恰恰基本步:原地?fù)Q重心,左右移動(dòng)步,前進(jìn)走轉(zhuǎn)、走步
綏寧縣加速： ______ 倫巴單人基本步:原地?fù)Q重心,時(shí)間步,方形步,紐約步,手對(duì)手,定點(diǎn)轉(zhuǎn),庫克拉恰,前進(jìn)走步,后退走步. 恰恰單人基本步:原地?fù)Q重心,時(shí)間步,方形步,紐約步,手對(duì)手,定點(diǎn)轉(zhuǎn),古巴碎步,狼得追步,前進(jìn)鎖步,后退鎖步. 桑巴單人基本步:威斯克,原地桑巴走步,博塔佛戈步,沃爾塔,快踢步,桑巴走步. 牛仔單人基本步:踢腿,搖步,搖擺步. 斗牛沒有單人基本步.
綏寧縣加速： ______ RUMBA 倫巴 1.Basic Movement 基本舞步 2.Fan 扇步 3.Alemana 阿里瑪娜 4.Hockey stick 曲棍球棍步 5.Forward and backward Walks 前進(jìn)及后退常步 6.Natural Top 右陀螺轉(zhuǎn) 7.Natural Opening out Movement 分展步 8.Side Step 側(cè)橫步 9.Closed ...
綏寧縣加速： ______ 我知道倫巴的 有方步 紐約步 背靠背 十字交叉 前進(jìn)后退 定點(diǎn)轉(zhuǎn) 還有芳步變形== 我也忘了
綏寧縣加速： ______ 原地基本步 前進(jìn)后退 時(shí)間步
