哪些水果屬于涼性的？ 哪些水果是寒性的？
腸胃不好建議根據(jù)下面情況選水果：潰瘍：酪梨、香蕉、梨子
胃炎：酪梨、蘋(píng)果、葡萄
腸炎：鳳梨、香蕉、蘋(píng)果、葡萄、蕃茄、番石榴
腹瀉：蘋(píng)果
胃痛：木瓜
消化不良：梨子、草莓、枇杷
吃一些黃色水果：黃色水果中類胡蘿卜素含量較高，具有抗氧化的生理活性，如柑橘、芒果、柿子、杏中含有β-胡蘿卜素，木瓜、西瓜、紅柚中含有番茄紅素。 2、天然維生素C水果：紅棗、獼猴桃、山楂、柑橘等水果中含有豐富的維生素C，不僅具有正常的營(yíng)養(yǎng)功能，防止敗血癥，而且是天然抗氧化劑。 3、干果不能少：干果中（如核桃）含有大量不飽和脂肪酸和維生素E，能補(bǔ)充人體必須的不飽和脂肪酸，維生素E還是一種抗氧化劑。 4、紅色水果好：葡萄、黑加侖、樹(shù)莓、草莓等水果中含有花青素，這些都是抗氧化劑，可以清除人體內(nèi)的自由基，延緩衰老和抗癌。 5、果仁要慎吃：許多果仁如杏仁、枇杷仁中含有苦杏仁苷，食用后在人體內(nèi)水解產(chǎn)生有毒物質(zhì)氫氰酸，氫氰酸被吸收后，使人體不能正常呼吸，易導(dǎo)致窒息、死亡。 6、澀水果要注意：空腹或吃蛋白質(zhì)食物時(shí)，應(yīng)避免吃酸澀水果，如柿子、山楂、香蕉等，這些水果單寧含量較高，空腹時(shí)會(huì)刺激腸胃，引起不適，同時(shí)使蛋白質(zhì)變性，不容易消化，降低蛋白質(zhì)營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。 這些水果這是相對(duì)來(lái)說(shuō)對(duì)胃好些，如果你胃痛最好別吃水果，喝點(diǎn)小米粥放點(diǎn)食用堿好的最快，祝你早日康復(fù) 涼性食物：
蕎麥、玉米、白蘿卜、冬瓜、蘑菇、芹菜、萵筍、油菜、橙子、蘋(píng)果等等。
寒性食物：
小米、綠豆、海帶、綠豆芽、苦瓜、西紅柿、黃瓜、香蕉、西瓜、甜瓜等等
涼性水果：適合熱性體質(zhì)。火龍果、梨、蘋(píng)果、楊桃、山竹、葡萄柚、草莓、枇杷。
水果分溫、熱、寒、涼、平性，您必須先了解自己的體質(zhì)，才能選對(duì)適合自己的水果。我們將體質(zhì)概分熱性、寒性兩大類，如果您是熱性體質(zhì)的人，則適合多吃寒涼性的水果；如果是寒性體質(zhì)的人，則適合多吃溫?zé)嵝缘乃傩云胶偷乃麆t兩種體質(zhì)都適合。吃對(duì)了水果，就不會(huì)出現(xiàn)涼上加涼、熱上加熱的情況，造成身體不適，也才能達(dá)到利用水果養(yǎng)生的目的。
寒（涼）性水果有香瓜、西瓜、芒果、柿子、梨、香蕉、柚子等；
柿子——含有大量的單寧、柿膠粉，單寧收斂力強(qiáng)，故便秘患者不宜多吃。另外，空腹吃柿子或吃蟹后食柿子，易生柿石。因此，胃炎、胃酸過(guò)多、脾胃虛寒等病人，及在空腹、勞累后最好不食或少食柿子。
蘋(píng)果——
含有大量的糖類和鉀鹽，攝入過(guò)多不利于心、腎保健。患有冠心病、心肌梗塞、腎病、糖尿病的人，不宜多吃。
香蕉——
性寒，含鈉鹽多，患有慢性腎炎、高血壓、水腫癥者尤應(yīng)慎吃。由于香蕉含糖量大，糖尿病人亦不宜多吃。
西瓜——
含水量多，是盛夏消暑佳果，但肉質(zhì)寒涼，年邁體虛者多吃易發(fā)生腹痛或腹瀉。心力衰竭者和水腫嚴(yán)重的病人也不宜多吃。
柑橘——
性涼，胃、腸、腎、肺功能虛寒的老人不可多吃，以免誘發(fā)腹痛、腰膝酸軟等癥狀。橘子吃多了還容易上火，引起口角生瘡、目赤腫毒，誘發(fā)痔瘡。
荔枝——
連續(xù)大量地食用，會(huì)使人臉色蒼白，產(chǎn)生頭暈、心慌、冒冷汗、打呵欠、乏力等癥狀，這是由于荔枝引起外源性低血糖反應(yīng)所致，醫(yī)學(xué)上稱之為“荔枝病”。
據(jù)我所知,寒性水果有:香瓜,西洋梨,番茄,椰子,柚子,香蕉,山竹,百香果,西瓜,葡萄柚,柿子,哈密瓜,奇異果,梨子.涼性水果有：草莓，橘子，芒果，枇杷，溫性水果：紅毛丹，柳橙，楊梅，桃子，龍眼，金桔，番石榴，水蜜桃，荔枝，棗子，櫻桃，熱性水果有；榴梿；平性水果有：釋迦，鳳梨，李子，木瓜，藍(lán)莓，蘋(píng)果，菠蘿蜜，檸檬，覆盆子，青梅，火龍果，楊桃，橄欖，甘蔗，桑椹，酷梨，無(wú)花果，人心果，葡萄，蓮霧。
寒性涼性水果有哪些
柿子，它是典型的涼性水果，能夠潤(rùn)肺養(yǎng)陰，降低血壓，對(duì)咽喉腫痛有緩解效果。同時(shí)，香蕉，也是涼性水果之一，可以潤(rùn)腸通便，幫助改善便秘癥狀。此外，獼猴桃和柚子也屬?zèng)鲂运鼈兒胸S富的維生素C和其他營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，有益于增強(qiáng)免疫力。無(wú)論是寒性還是涼性的水果，都應(yīng)該適量食用，特別是在與其他食物搭配...
涼性水果涼性水果有哪些
1、西瓜西瓜是寒性食物，所以，一般不建議老人，孕婦，產(chǎn)婦或者小孩子多吃。尤其是秋天天氣涼了后，成年人也不宜多吃的。2、香蕉香蕉許多人覺(jué)得應(yīng)該屬于熱性水果，但實(shí)際上不是，香蕉屬于寒性水果，所以，如果你被禁吃涼寒食物的話，香蕉也是其中一個(gè)。3、芒果芒果也屬于寒性類的水果。一般體質(zhì)涼的...
哪些水果是涼性的
1、涼性水果一般有西瓜、甜瓜、梨、柑、桔、香蕉、桑堪、柿子、荸薺等。蔬菜大多是涼性的，不過(guò)這些說(shuō)法只是中醫(yī)的一種看法。2、涼性水果是指性寒的水果，如西瓜等。有解燥熱的功效，但不能多吃，否則對(duì)身體有害。夏天的水果多屬于寒涼性的，比如梨和各種瓜類。3、實(shí)熱體質(zhì)的人夏天代謝旺盛，交感...
哪些水果屬于涼性的?
對(duì)于熱性體質(zhì)的人，應(yīng)選擇寒涼性水果。如榴?、黑棗，這些水果有助于緩解體內(nèi)熱氣。溫性水果則適合熱性體質(zhì)的人。芒果、荔枝、桃子、龍眼、紅毛丹、水蜜桃、板栗、釋迦、椰子肉、金桔、烏梅、櫻桃、紅棗、李子（微溫）等，這些水果能夠幫助調(diào)節(jié)身體熱度，保持體內(nèi)平衡。平性水果對(duì)各種體質(zhì)的人都適合。百...
哪些水果是涼性的哪些是熱性的
涼性水果 1、西瓜 生活中哪些水果是涼性的哪些是熱性的呢，西瓜是生活常見(jiàn)的涼性水果，因此每次吃的量不宜過(guò)多，否則會(huì)出現(xiàn)腹痛腹瀉等不良癥狀。但適量的食用西瓜有清熱、止渴的功效，它的果實(shí)還能作為藥材入藥，有解酒的作用。2、蘋(píng)果 蘋(píng)果又被稱為平安果、智慧果，屬于低熱量水果，它的果肉中含有...
哪些水果屬于溫性食物,哪些水果屬于涼性食物,哪些是中性的
在眾多水果中，根據(jù)中醫(yī)理論，它們被分為溫?zé)嵝浴⒑疀鲂院推叫匀N性質(zhì)。溫?zé)嵝运缋笾Α堁邸⑻易印⒋髼棥蠲贰⒑颂摇⑿幼印㈤僮印烟遥秤煤竽苤?yáng)氣，增強(qiáng)身體的溫暖感。而寒涼性水果，如香蕉、西瓜、梨、柑子、橙子、柿子、鮮百合、甘蔗、柚子、山楂、芒果、獼猴桃、金桔、羅漢果、桑葚、楊桃...
涼性水果有哪些東西是什么 涼性水果介紹
有苦瓜、黃瓜、絲瓜、菜瓜、番茄、茄子、芹菜、紫角葉、生菜、蘆筍等。涼性水果蔬菜可以清熱解毒，不過(guò)對(duì)于女性月經(jīng)期，手腳冰涼的應(yīng)該少吃這些涼性的食物。2、涼性水果是指性寒的水果，如西瓜等。有解燥熱的功效，但不能多吃，否則對(duì)身體有害。夏天的水果多屬于寒涼性的，比如梨和各種瓜類。
涼性水果有哪些?
奇異果、柿子、荸薺、甜瓜、火龍果、柚子等。涼性水果是指性寒的水果，有解燥熱的功效，但不能多吃，否則對(duì)身體有害。一般來(lái)說(shuō)，實(shí)熱體質(zhì)的人夏天代謝旺盛，交感神經(jīng)占優(yōu)勢(shì)，出汗多，經(jīng)常臉色通紅、口干舌燥、易煩躁、容易便秘，特別喜歡吃涼東西，所以熱體質(zhì)人群可以適當(dāng)多吃一些寒涼性的水果。
涼性水果有哪些?
本文將為您詳細(xì)介紹一些涼性水果，適合在特定情況下適量食用：1. 西瓜：作為寒性食物，不建議老年人、孕婦、產(chǎn)婦和小孩過(guò)量食用，尤其秋天氣溫下降后，成年人也應(yīng)有所節(jié)制。2. 香蕉：盡管許多人誤認(rèn)為它是熱性水果，實(shí)際上香蕉屬于寒性水果，體質(zhì)敏感者需慎選。3. 芒果：雖美味，但體質(zhì)偏涼或體質(zhì)較...
哪些是涼性食物和水果
在水果領(lǐng)域，梨是一種典型的涼性水果，能夠清熱潤(rùn)燥、生津止渴，對(duì)于緩解燥熱天氣的不適有一定的幫助；柿子也是涼性水果之一，它具有清熱潤(rùn)肺的作用；火龍果則因其寒涼性質(zhì)，具有清熱降火的效果。這些涼性水果在夏季食用尤其適宜。總的來(lái)說(shuō)，涼性食物和水果對(duì)于改善體內(nèi)燥熱有一定的幫助，但在食用時(shí)仍需...
相關(guān)評(píng)說(shuō)：
洛南縣惻垂： ______ 健康指導(dǎo):你好,一般我們平常所見(jiàn)的水果,涼性的有:梨子、枇杷、橙子、柑子、芒果、羅漢果、蘋(píng)果.
洛南縣惻垂： ______ 熱性水果:適合寒性體質(zhì) 榴連、黑棗 溫性水果:適合寒性體質(zhì) 芒果、荔枝、桃子、龍眼、紅毛丹、水蜜桃、板栗、釋迦、椰子肉、金桔、烏梅、櫻桃、紅棗、 李子(微溫) 涼性水果:適...
洛南縣惻垂： ______ 健康指導(dǎo):你好,涼性的水果適于熱性的體制,可以清熱去火,潤(rùn)肺除燥,使用后可以使人能量代謝率降低,促進(jìn)熱量下降,如梨、火龍果、蘋(píng)果、楊桃、山竹、葡萄柚、草莓、枇杷等
洛南縣惻垂： ______ 山竹,雪梨、苦瓜、西瓜等就屬于涼性的,寒性體質(zhì)光靠食療是不能治本的,要多運(yùn)動(dòng)鍛煉
洛南縣惻垂： ______ 你好,在月經(jīng)來(lái)潮期間,盡量不要吃涼性水果以免引起月經(jīng)不調(diào),或者腹痛,建議你,注意保暖和休息,多喝益母草和新生化顆粒,充足睡眠,
洛南縣惻垂： ______ 水果也是有涼性、溫性、和熱性的. 像西瓜、梨都屬于涼性的,但是水果加熱就會(huì)變成中性的. 水果對(duì)身體影響不大,吃正常的時(shí)令水果就可以.引用 yunyun12回復(fù)道:專家好,請(qǐng)問(wèn)水果當(dāng)中有什么是涼性的,西瓜是不是秋季以后就不要吃了,經(jīng)常給孩子熬梨水喝是不是也不好,秋冬季適合吃什么樣的水果和蔬菜.非常感謝
洛南縣惻垂： ______ 清補(bǔ)(性寒)食物:可以泄火、清心、濡熱、潤(rùn)燥、止渴、生津等,適合陰虛熱盛者食用,但陽(yáng)虛畏寒者忌之.這類食物有小米、綠豆、蕎麥、豆芽、豆腐、梨、甘蔗、蘋(píng)果、香蕉、冬瓜、茄子、地瓜、西瓜、黃瓜、甜瓜、苦瓜、甘蕉、白果、橄欖、菊花、絲瓜、油菜、莧菜、芹菜、竹筍、茭白、菠菜、蓮藕、芋頭、茄子、蘿卜、空心菜、木耳、綠菜、蛇膽、兔肉、黑魚(yú)、鰻魚(yú)、田雞和甲魚(yú)等.
