黃精的功效與作用及食用方法有哪些？ 新鮮的黃精怎么吃法
具有補(bǔ)腎，補(bǔ)氣養(yǎng)陰，健脾，潤(rùn)肺等功效。黃精，性平，味甘，有補(bǔ)脾潤(rùn)肺，益氣養(yǎng)陰的作用，主要改善脾胃虛弱，胃口不好，身體乏力，口干舌燥，病后體虛，體虛咳嗽，也可提高身體免疫力，降低血壓，血糖等輔助作用。
一，黃精主要有哪些功效？黃精屬于中藥的一種，主要用于改善脾胃虛弱，補(bǔ)腎益氣，陰虛肺燥，干咳少痰，精血不足，內(nèi)熱消渴等輔助作用。另外，對(duì)身體還有這些輔助改善作用：
1，有抗氧化，抗疲勞，抗衰老等輔助作用。
2，能增強(qiáng)免疫力，增強(qiáng)新陳代謝的輔助作用。
3，具有輔助降血壓，降血糖，降血脂的作用。
4，有延緩衰老和抗菌的輔助作用。
5，可用于陰虛肺燥，干咳少痰，及肺腎陰虛的輔助作用。
6，可用于脾胃虛弱，黃精既補(bǔ)脾陰，又益脾氣等作用。
二，黃精食用方法有哪些？1，黃精可煎汁服用，也可制成丸劑，散劑或膏劑服用，服用時(shí)務(wù)必遵醫(yī)囑，不可自己增加或減少藥量。
2，煎汁內(nèi)服時(shí)，每日常規(guī)用量根據(jù)醫(yī)囑來服用。
3，外用時(shí)，可煎汁后擦洗患處，也可制成膏劑涂于患處或者浸酒后涂擦患處。
4，黃精與當(dāng)歸等中藥配伍泡酒，可益氣養(yǎng)血，滋陰補(bǔ)虛，用于氣虛不足，短氣少語(yǔ)，頭暈乏力，食欲不振等。
三，服用黃精期間需要注意哪些事項(xiàng)？1，黃精過敏史的人，禁止服用。
2，體寒人群，建議減少服用。
3，痰濕，痞滿，氣滯者，建議減少服用。
4，如果正在服用異煙肼等藥物，應(yīng)咨詢醫(yī)生。
5，孕期及哺乳期女生服用前，先咨詢醫(yī)生是否能服用。
四，黃精怎樣挑選？目前黃精的主要產(chǎn)地為西南等地比較正宗。不同類型的黃精形狀也有所不同，好的黃精塊大，肥潤(rùn)，顏色黃，斷面透明，甜味濃。
1，大黃精。
為結(jié)節(jié)塊狀，肉質(zhì)肥厚。質(zhì)地硬而韌，不容易折斷，斷面角質(zhì)，淡黃色至黃棕色，味甜，咀嚼時(shí)感覺有黏性。
2，雞頭形狀黃精。
為結(jié)節(jié)狀彎柱形，結(jié)節(jié)長(zhǎng)2~4厘米，類似圓錐形，一般有分枝。表面黃白色或灰黃色，半透明，有縱向皺紋和圓形莖痕。
3，姜形黃精。
為長(zhǎng)條形結(jié)節(jié)組成的塊狀，長(zhǎng)短不等。表面灰黃色或黃褐色，比較粗糙。
總結(jié)：黃精建議放在通風(fēng)，干燥的地方儲(chǔ)存，注意防霉，防蟲蛀。酒黃精需放入密閉容器，置于陰涼，干燥的地方保存。另外，食用黃精一定要咨詢醫(yī)生，這樣才能根據(jù)個(gè)人體質(zhì)來確定食用量，避免自己隨意增加食用量，而出現(xiàn)不良反應(yīng)。
谷田夢(mèng)（東方滋補(bǔ)，天然好物）解答：
1，黃精可以被廣泛用于解毒排毒。它可以清熱解毒、抗病毒、降低炎癥等，對(duì)于病毒感冒、喉嚨炎、扁桃體炎、牙齒發(fā)炎等有著良好的輔助療效。
2，黃精還可以幫助身體排出多余的氣體和毒素，有助于保持身體健康和美容養(yǎng)顏。
3，黃精還可以補(bǔ)腎滋陰。它具有很好的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)益作用，能夠補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，提高腎臟的功能和代謝能力。黃精的補(bǔ)腎滋陰作用對(duì)于緩解腰酸背痛、腎虛滋補(bǔ)、早泄等有很好的效果。
4，黃精還可以補(bǔ)氣養(yǎng)血。它可以提高我們的身體免疫力和抗病能力，對(duì)于緩解貧血、氣虛乏力、心肌缺血等有很好的療效。同時(shí)，黃精中的維生素B和微量元素也有助于我們的身體細(xì)胞的新陳代謝和養(yǎng)護(hù)。
5，黃精還可以有抗缺氧、抗疲勞、抗衰老作用，可以降血壓、 降血糖、降血脂，防止動(dòng)脈粥樣硬化。
6，黃精還可以用于陰虛肺燥，干咳少痰，及肺腎陰虛的勞嗽久咳等。可單用熬膏服，或配川貝母，知母等同用;谷田夢(mèng)提醒，黃精治勞嗽久咳，可配地黃，天冬，百部等同用。
7，黃精還可以用于脾胃虛弱。既補(bǔ)脾陰，又益脾氣。若脾胃氣虛而倦怠乏力，食欲不振，脈象虛軟者，可與黨參，白術(shù)等同用。如脾胃陰虛而致口干食少，飲食無(wú)味，舌紅無(wú)苔者，可與石斛，麥冬，山藥等同用。
8，黃精還可以用于腎虛精虧的頭暈，腰膝酸軟，須發(fā)早白及消渴等。治腎虛精虧，常配枸杞子等同用。治消渴，常配生地黃，麥冬，天花粉等同用。
以上內(nèi)容由天然食品-谷田夢(mèng)提供，希望對(duì)大家有所幫助。
1、黃精起到滋補(bǔ)強(qiáng)壯作用，能明顯改善健康狀況，黃精具有防止動(dòng)脈粥樣硬化的作用，用于病后體弱，或慢性 病消耗營(yíng)養(yǎng)不良
黃精：補(bǔ)氣養(yǎng)陰，健脾，潤(rùn)肺，益腎
內(nèi)服：煎湯，10~15g，鮮品30~60g；或入丸、散熬膏。外用：適量，煎湯洗；熬膏涂；或浸酒搽。
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哪些食物補(bǔ)腎效果最好?
2、栗子 性溫，味甘，除有補(bǔ)脾健胃作用外，更有補(bǔ)腎壯腰之功，對(duì)腎虛腰痛者，最宜食用。3、蜂蜜 蜂蜜中含有生殖腺內(nèi)分泌素，具有明顯的活躍性腺的生物活性。因體弱、年高而性功能有所減退者，可堅(jiān)持服用蜂蜜制品。4、枸杞子 枸杞子具有補(bǔ)腎養(yǎng)肝、益精明目、壯筋骨、除腰痛、久服能益壽延年等功用...
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新安縣導(dǎo)軌： ______ 意見建議:黃精主要是用來補(bǔ)血的,另外用量大可以潤(rùn)腸,這個(gè)藥比較溫和,常用在溫補(bǔ)劑里面.
新安縣導(dǎo)軌： ______ 治脾胃虛弱,體倦乏力,食欲不振,心悸,氣短,肺虛燥咳,津傷口渴,消渴病,腎虛精虧,腰膝酸軟;外用治腳癬. 蒙藥冶身體虛弱,胃寒,消化不良,食積,食瀉,腎寒,滑精,陽(yáng)痿,頭暈?zāi)垦?
新安縣導(dǎo)軌： ______ 隨著生活水平的提高,注重養(yǎng)生的人也越來越多了,許多人都開始服用一些養(yǎng)生藥材來滋補(bǔ),保養(yǎng)身體,黃精便是深受人們喜歡的一種,但是有很多初次食用黃精的朋友,都不清楚黃精是早上吃還是晚上吃比較好,關(guān)于這個(gè)問題,小編現(xiàn)在就來...
新安縣導(dǎo)軌： ______ 1.治療肺結(jié)核:取黃精經(jīng)蒸曬干燥,洗凈,切碎,加水5倍,用文火煎熬24小時(shí),濾去渣,再將濾液用文火煎熬,不斷攪拌,待熬成浸膏狀,冷卻,裝瓶備用.一般5斤黃精可制黃精浸膏1斤,每毫升相當(dāng)于黃精5g.劑量:每日4次,每次10ml.臨床觀察19例,均屬浸潤(rùn)型肺結(jié)核,其中浸潤(rùn)期9例,浸潤(rùn)溶解期2例,溶解播散期及吸收好轉(zhuǎn)期各1例,靜止期6例.兩側(cè)病變者11例,有空洞者6例,經(jīng)單獨(dú)內(nèi)服黃精浸膏2個(gè)月后,病灶完全吸收者4例,吸收好轉(zhuǎn)者12例,無(wú)改變者3例.6例空洞,2例閉合,4例有不同程度的縮小.痰集菌檢查多數(shù)轉(zhuǎn)陰;血沉絕大部分病例均恢復(fù)正常值.體重及臨床癥狀也有所改善.
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