糖尿病應(yīng)該注意什么？ 糖尿病要注意什么？
普通內(nèi)科吉化集團(tuán)公司總醫(yī)院
三甲
1、注意補(bǔ)水
冬季是比較干燥的季節(jié)，水份容易缺失，而冬季心腦血管病病變比較多，需要注意血液的稀釋，做到充分的補(bǔ)水。
有的糖尿病病人沒有渴感就不喝水，而有的糖尿病病人（尤其是一些高齡的病人）渴感不明顯，喝水比較少。馮主任提醒，人體內(nèi)60%是水份，等到口渴再喝水這樣的習(xí)慣不好，最好養(yǎng)成定時(shí)適量喝水的習(xí)慣。老年人最好在睡前喝一次水。因?yàn)楹芏嘈哪X血管病變發(fā)生在夜間中，睡前補(bǔ)水主要為了稀釋血液，降低血液粘稠度，減少缺血性疾病的發(fā)生。
2、注意飲食
冬季，人的食欲比較好，廣東生活尤其明顯。夏季出汗多，胃液、消化液分泌較少，胃口小。冬季恰恰相反，胃口好。糖尿病人如不注意在冬季容易多吃，多吃導(dǎo)致血糖升高，誘發(fā)相關(guān)并發(fā)癥的發(fā)生。所以，糖尿病人在冬季應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下制定科學(xué)的食譜，堅(jiān)持合理有度的飲食攝入，堅(jiān)持三大營養(yǎng)均衡的原則。
3、注意保暖
人體受涼時(shí)，會(huì)引起反射性血管收縮，導(dǎo)致相應(yīng)器官和肢體的缺血，嚴(yán)重時(shí)可以誘發(fā)心絞痛、腦供血不足等問題。因此，糖尿病人冬季應(yīng)該注意保暖。此外，糖尿病人容易合并周圍神經(jīng)病變，肢體痛溫覺減弱或消失，泡腳時(shí)容易燙傷，建議病人不要用太熱的水泡腳。
經(jīng)常曬太陽是不多的方法。糖尿病患者冬季不要因天寒而深居密室，閉門不出，曬太陽是最好的紅外線理療，對改善血液循環(huán)很有好處。在陽光照射下，身體肌膚和暖，血?dú)鈩倧?qiáng)，抵御外邪的能力增強(qiáng)。尤其是糖尿病并發(fā)冠心病、下肢壞疽的病人，更要避免寒冷。
4、注意運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)
運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度控制得當(dāng)，太多或太強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)，會(huì)使血液循環(huán)增快，從而引起低血糖癥。糖尿病患者一般每天活動(dòng)兩次、每次30分鐘，秋冬季選擇中午和晚上飯后時(shí)間運(yùn)動(dòng)最佳。但有心肺疾病的糖尿病患者，不可劇烈運(yùn)動(dòng)。
5、注意預(yù)防感染
呼吸道、皮膚、尿路感染等是糖尿病最常見的并發(fā)癥，由于氣溫驟降易造成呼吸道粘膜抵抗力下降，皮膚彈性下降等，糖尿病患者比常人更容易發(fā)生各類感染。因此，患者應(yīng)注意皮膚清潔衛(wèi)生，經(jīng)常洗澡，如遇皮膚破損、甲溝炎、癤腫、毛囊炎等應(yīng)及時(shí)治療，同時(shí)要堅(jiān)持早晚及飯后刷牙漱口。
糖尿病患者要注意什么？
糖尿病患者吃飯時(shí)，做好這5點(diǎn)，穩(wěn)定血糖，遠(yuǎn)離并發(fā)癥。
同時(shí)要注意多運(yùn)動(dòng) 因?yàn)槿狈﹀憻挄?huì)導(dǎo)致機(jī)體的血糖增高 可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行慢跑 ， 騎自行車等運(yùn)動(dòng) ， 有助于提高機(jī)體的免疫力 ， 還能保持較好的代謝 ， 糖尿病人還要遵醫(yī)囑按時(shí)服藥 ， 做到定期監(jiān)測血糖 。
糖尿病飲食注意什么
1、忌高鈉低纖維素飲食
高鈉飲食可增加血容量，誘發(fā)高血壓，增加心臟負(fù)擔(dān)，引起動(dòng)脈粥樣硬化，加重糖尿病并發(fā)癥。所以，糖尿病人應(yīng)以低鈉飲食為宜，每日食鹽量控制在3克以內(nèi)。而可溶解的纖維素有利于改善脂肪、膽固醇和糖的代謝，并能減輕體重，可以適量多吃這類食物。
2、忌富含淀粉食品和高糖食品
富含淀粉的食品(大米、白面、薯類、豆類、谷 類)，進(jìn)入人體以后，主要分解為碳水化合物，它雖是機(jī)體熱量的主要來源，但因其可直接轉(zhuǎn)化為糖，因此必須限量。否則，病情將無法控制。
糖尿病患者在忌食糖(白糖、紅糖、葡萄糖、水果糖、麥芽糖、奶糖、巧克力、蜂蜜)、糖類制品(蜜餞、水果罐頭、各種含糖飲料、含糖糕點(diǎn)、果醬、果脯)。因?yàn)檫@些食品可導(dǎo)致血糖水平迅速上升，直接加重病情，干擾糖尿病的治療。所以，必須禁止食用。
3、忌富含脂肪類和蛋白質(zhì)的食物
糖尿病本身就是由于胰島素分泌的絕對或相對不足引起的糖、脂肪和蛋白質(zhì)代謝的紊亂。又因糖尿病易于合并動(dòng)脈粥樣硬化和心腦血管疾病。所以，必須嚴(yán)格限制動(dòng)物內(nèi)臟、蛋黃、魚子、肥肉、魷魚、蝦、蟹黃等多脂類和高膽固醇食品的攝入，以免加重脂質(zhì)代謝紊亂，發(fā)生高脂血癥。 糖尿病易于合并糖尿病性腎病，而過量的攝入蛋白質(zhì)會(huì)增加腎臟的負(fù)擔(dān)。所以說，糖尿病患者的蛋白質(zhì)攝入應(yīng)適量。美國糖尿病學(xué)會(huì)建議糖尿病患者每日蛋白質(zhì)攝入量應(yīng)限制在每千克體重0.8克以內(nèi)為宜。
4、忌辛辣食物
糖尿病患者多消谷善饑、煩渴多飲，陰虛為本、燥熱為標(biāo)，而辛辣食品如辣椒、生姜、芥末、胡椒等性質(zhì)溫?zé)幔缀膫幰海又卦餆幔侍悄虿』颊邞?yīng)忌食這類調(diào)味品。
5、忌煙酒
酒性辛熱，可直接干擾機(jī)體的能量代謝，加重病情。在服用降糖藥的同時(shí)，如果飲酒，可使血糖驟降，誘發(fā)低血糖，影響治療。此外，乙醇可以加快降糖藥的代謝，使其半衰期明顯縮短，影響藥物的療效。因此，糖尿病患者必須忌酒。
糖尿病吃什么好
1、大蒜
大蒜中含有大量的大蒜素，晚上吃大蒜可以減少血中膽固醇，有助于增加高密度脂蛋白，具有降低血糖成分，增加胰島素的功能，促進(jìn)上皮增生，加速創(chuàng)傷愈合等功效。
2、洋蔥
降低血糖有糖尿病的朋友可以多吃洋蔥，因?yàn)檠笫[中的營養(yǎng)物質(zhì)可以有效的抗糖尿病，還不會(huì)引起低血糖狀態(tài)。
3、萵苣
萵苣含有較豐富的煙酸，煙酸是胰島素激活劑，經(jīng)常食用對防治糖尿病有所幫助。萵苣可刺激胃腸蠕動(dòng)，對糖尿病引起的胃輕癱以及便秘有輔助治療作用。萵苣中所含的鉀離子是鈉離子的27倍，可促進(jìn)排尿，降低血壓。
4、苦瓜
苦瓜有“植物胰島素”之稱。藥理試驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，苦瓜中所含的苦瓜皂甙，不僅有類似胰島素的作用，而且還可刺激胰島素釋放，有非常明顯的降血糖作用。有人用苦瓜皂甙制劑口服治療Ⅱ型糖尿病。因此糖尿病病人適當(dāng)攝入苦瓜，有利于控制血糖。
5、南瓜
血糖高的朋友有福了，血糖高的人平時(shí)沒事可以吃點(diǎn)南瓜子，能建降血糖，因?yàn)槟瞎献又械拟捲睾恳脖容^豐富，是胰島細(xì)胞所必需的微量元素之一，對降低血糖濃度和防治糖尿病有特殊療效。
6、黃瓜
黃瓜性味甘涼，甘甜爽脆，具有除熱止渴的作用。現(xiàn)代藥理研究表明，黃瓜含糖僅1.6%，是糖尿病患者常用的代食品，并可從中獲得維生素C、胡蘿卜素、纖維素和礦物質(zhì)等。黃瓜中所含的丙醇二酸，能抑制人體內(nèi)糖類物質(zhì)轉(zhuǎn)變?yōu)橹尽７逝中吞悄虿』颊吆喜⒂懈哐獕赫撸刻焓滁S瓜100克，大有稗益。
可以吃蜂膠，蜂膠對于糖尿病人的作用主要體現(xiàn)在降低血糖，原理是通過本身的抗炎、免疫、抗氧化的特性，恢復(fù)一部分的胰臟功能，使胰島細(xì)胞損傷得到修復(fù)，功能有所提高。蜂膠以及其所含的一些物質(zhì)，對于延遲糖的吸收，以及延遲或者減少餐后血糖的升高，都具有很大的意義。蜂膠在臨床中的應(yīng)用范圍相對較廣，治療難點(diǎn)在于蜂膠本身的提純度比較低，所以在臨床上應(yīng)該謹(jǐn)慎的、合理的使用。蜂膠除了控制血糖之外，還可以降低血脂、改善血液循環(huán)以及保護(hù)肝臟等一系列對人體有益的作用。
【食用量及食用方法】每日2次，每次2粒，溫開水沖服
在選擇上注意兩點(diǎn)：1看品牌，選擇大品牌，質(zhì)量好，效果佳；2看平臺，資質(zhì)是否齊全、是否有追溯機(jī)制，是否與消費(fèi)者站在一起，售后有保障
腎病應(yīng)該怎么飲食?到底哪些不該吃\/?
腎病患者的飲食注意以下的幾點(diǎn)：1、控制水分：對腎病的患者，水的攝入量這是要控制的，對于早期無水腫、尿量多時(shí)這應(yīng)多飲水，以利于排出尿素等，蛋白質(zhì)代謝產(chǎn)物。晚期有水腫、尿量少時(shí)，應(yīng)按每天排出量酌情減少，以免加重水腫。2、全面補(bǔ)充維生素：維生素對于腎病的患者來說，要大量的補(bǔ)充，這能幫助毒素的...
唐尿病人在飲食方面要注意哪些?
糖尿病人在飲食方面要注意：1、正確執(zhí)行飲食專案：患者要有效地利用食品交換表。在食品選擇上要注意多吃低糖、低脂肪、高蛋白、高纖維素的食物以及足夠的水分，少吃鹽，減少膽固醇和炮和脂肪酸的攝入。2、掌握好規(guī)定的熱量：糖尿病患者可以吃與健康人相同的食品，沒有必要過分限制糖類。但要避免偏食，不...
得了糖尿病腎病怎么辦?除了抓緊治療,還要做好這5件事
2、選擇 健康 的生活方式 糖尿病患者在得了糖尿病腎病以外，一定要在生活上加以注意，盡量養(yǎng)成 健康 的生活方式，生活方式上 健康 了，身體也會(huì)更加 健康 ，疾病也會(huì)控制得更好。比方說要早睡早起，低鹽飲食，戒煙戒酒，規(guī)律運(yùn)動(dòng)等等。如果實(shí)在不知道在生活中應(yīng)該注意哪些方面，可以詢問一下醫(yī)生，醫(yī)生...
老年人糖尿病需要注意些什么?
老年人有糖尿病應(yīng)該注意了解糖尿病相關(guān)知識、進(jìn)行飲食管理、運(yùn)動(dòng)鍛煉、自我血糖監(jiān)測等。一、糖尿病屬于慢性疾病，伴隨終身。每個(gè)患者都應(yīng)掌握糖尿病及其并發(fā)癥的相關(guān)知識，避免治療上的誤區(qū)。二、飲食管理是治療糖尿病有效的措施。飲食應(yīng)做到按需攝入，注意飲食多樣化和營養(yǎng)均衡，少吃各類油炸食物、動(dòng)物肥肉等。
尿鏡檢陽性是什么意思?
在日常生活中，我們可以采取一些措施，幫助防止尿路感染等疾病的發(fā)生。例如保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣，避免暴飲暴食，注意多喝水等。此外，一些慢性疾病如糖尿病、高血壓等也會(huì)增加尿路感染的風(fēng)險(xiǎn)。因此，朋友們也需注意身體健康，及時(shí)治療慢性疾病，并通過科學(xué)合理的飲食和生活方式，降低患病風(fēng)險(xiǎn)。
從糖尿病到尿毒癥,會(huì)經(jīng)歷五個(gè)階段,遠(yuǎn)離尿毒癥,少吃這四種食物-
該階段是糖尿病腎病的早期階段,也是糖尿病向尿毒癥轉(zhuǎn)化的第三期。該階段內(nèi),患者會(huì)明顯感覺到身體存在異常,尤其是做尿液化驗(yàn)時(shí),會(huì)發(fā)現(xiàn)尿液中含有微量的尿蛋白,但由于含量達(dá)不到一定水平,所以常規(guī)檢查結(jié)果依舊會(huì)呈現(xiàn)出陰性。 不過,患者要注意的是,一旦跨越第一期、第二期,進(jìn)入第三期階段,腎臟受損就變得不可逆了。 4...
糖尿病患者應(yīng)該注意什么
4、三個(gè)月到半年，甚至在一年的時(shí)候要定期做血的生化檢查，要監(jiān)督肝腎功能，監(jiān)督血脂、血糖、血壓。5、注意三個(gè)月到半年左右要查一下有沒有眼底的問題，有沒有血管動(dòng)脈粥樣硬化的情況，以及尿的微量蛋白的情況。通過綜合的管理和合理的監(jiān)督，糖尿病病人才能真正做到血糖管控的合理，這樣會(huì)減少大血管以及...
糠尿病吃什么食物最好
糖尿病患者若不注意控制飲食，結(jié)果會(huì)如何？糖尿病患者如果不注意控制飲食，容易引發(fā)急性或慢性并發(fā)癥，使病情惡化。急性并發(fā)癥包括低血糖癥及高血糖癥，嚴(yán)重會(huì)致命。慢性并發(fā)癥則包含眼睛，腎臟，神經(jīng)，心血管疾病等病變。糖尿病的飲食原則：飲食控制的目的在有效控制血糖，血脂及血壓，并維持合理體重。患者...
糖尿病患者在飲食方面需要注意什么
糖尿病飲食注意什么 1、忌高鈉低纖維素飲食 高鈉飲食可增加血容量，誘發(fā)高血壓，增加心臟負(fù)擔(dān)，引起動(dòng)脈粥樣硬化，加重糖尿病并發(fā)癥。所以，糖尿病人應(yīng)以低鈉飲食為宜，每日食鹽量控制在3克以內(nèi)。而可溶解的纖維素有利于改善脂肪、膽固醇和糖的代謝，并能減輕體重，可以適量多吃這類食物。2、忌富含淀...
老年人糖尿病患者應(yīng)該如何護(hù)理
大家在生活中需要注意湯尿病老年人的出現(xiàn)很多的老年人會(huì)因?yàn)樘悄虿∩钍芡纯啵@嚴(yán)重的影響到了他們的生活，平時(shí)大家需要注意堅(jiān)持進(jìn)行治療，而且要關(guān)注他們的身體變化，以免導(dǎo)致更多影響，平時(shí)也要注意合理進(jìn)行檢查，那么老年人糖尿病患者應(yīng)該如何護(hù)理呢？1、給病人心理關(guān)懷 因?yàn)樘悄虿〔〕涕L，影響血糖波動(dòng)的...
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梅江區(qū)徑向： ______ 為了減輕糖尿病的病情和減少并發(fā)癥的發(fā)生,糖尿病患者應(yīng)該加強(qiáng)自我保健意識,學(xué)習(xí)和了解糖尿病自我保健的知識,具體應(yīng)注意以下幾個(gè)方面, (1)樹立信心,學(xué)會(huì)放松,保持良好心態(tài),忌大喜大怒; (2)生活規(guī)律,勞逸結(jié)合,戒煙戒酒...
梅江區(qū)徑向： ______ 1該注意飲食.吃飯半小時(shí)前先打一針引導(dǎo)束. 21)食糖及調(diào)味料:各類白糖、紅糖、蜜糖、甜酸醬、油及叉燒醬等. 2)甜品和飲品:如芝麻糊、糖水、汽水、果汁飲品、加糖的奶茶及咖啡等. 3)中西式包點(diǎn)和甜點(diǎn):如奶皇包、蓮蓉包、叉燒包、菠蘿包、蛋糕、蛋撻及曲奇餅等. 4適量進(jìn)食蔬菜、水果、干豆類及燕麥等含高水溶性纖維的食品; 5水果含果糖,亦有豐富的維生素、纖維素、礦物質(zhì)及抗氧化物,可以適量進(jìn)食(如每天吃2個(gè)). 6葉類蔬菜如菜心、白菜,含豐富纖維素,不妨多吃(如每天吃六兩或以上). 7根莖類蔬菜如薯仔、番薯、芋頭、蓮藕;豆類如青豆、眉豆和黑豆等均含較高的淀粉質(zhì),倘若用于菜,要注要適當(dāng)?shù)販p少在同一餐所進(jìn)食的五谷類份量.
梅江區(qū)徑向： ______ 糖尿病患者最主要的就是要注意飲食.要低糖,低脂肪,高蛋白質(zhì)等食物,要習(xí)慣于高纖維膳食的攝入,低鹽飲食,多喝水、限制飲酒,堅(jiān)持少量多餐、定時(shí)定量定餐等.還可以適當(dāng)?shù)淖鲂┻\(yùn)動(dòng),定期去醫(yī)院監(jiān)測血糖等.
梅江區(qū)徑向： ______ 您好:糖尿病患者的飲食原則 1、避免肥胖,維持理想且合適的體重. 2、定時(shí)定量,每餐飲食按照計(jì)劃份量進(jìn)食,不可任意增減. 3、少吃油煎、炸、油酥及豬皮、雞皮、鴨皮等含油脂高的食物. 4、烹調(diào)多采用清蒸、水煮、涼拌、涮、烤、燒...
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