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月經(jīng)期間的補(bǔ)血甜品食譜 下面是8款特殊日子的甜品食譜，讓美女們在任何時候都能保持紅潤臉色！ 1姜棗紅糖水 材料：干姜、大棗、紅糖各30克。 作法：將前兩味洗凈，干姜切碎末，大棗去核，加紅糖煎，喝湯，吃大棗。 功效：具有溫經(jīng)散寒功效。適用于寒性痛經(jīng)以及黃褐斑。 2山楂桂枝紅糖湯 材料：山楂肉15克，桂枝5克，紅糖30克。 作法：將山楂肉、桂枝裝入瓦煲內(nèi)，加清水2碗，用文火煎至l碗時，加入紅糖，調(diào)勻，煮沸即可。 功效：具有溫經(jīng)通脈，化淤止痛功效。適用于女子寒性痛經(jīng)癥及面色無華。 3韭汁紅糖飲 材料：鮮韭菜300克，紅糖100克。 作法：將鮮韭菜洗凈，瀝干水分，切碎后搗爛取汁備用。紅糖放入鋁鍋內(nèi)，加清水少許煮沸，至糖溶后兌入韭菜汁內(nèi)，即可飲用。 功效：具有溫經(jīng)、補(bǔ)氣之功效。適用于氣血兩虛型之痛經(jīng)，并可使皮膚紅潤光潔。 4月季花茶 材料作法：夏季或秋季采摘的月季花花朵，以紫紅色半開放花蕾、不散瓣、氣味清香者為宜，泡之代茶。 功效：具有行氣、活血、潤膚之功效。適用于月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)等癥。 5姜汁薏苡仁粥 材料：干姜10克，艾葉10克，薏苡仁30克。 作法：將前兩味水煎取汁，將薏苡仁煮粥八成熟，入姜、艾汁同煮至熟。 功效：具有溫經(jīng)、化瘀、散寒、除濕及潤膚功效。適用于寒濕凝滯型痛經(jīng)。 6烏梅紅糖飲 材料：烏梅15克，紅糖；30克。 作法：將烏梅、紅糖一起入煲，加水l碗半，煎剩至大半碗，去渣溫服。 功效：具有補(bǔ)血止血，美膚悅顏功效。適用于少女月經(jīng)過多或功能性子宮出血。 7黑木耳紅棗飲 材料：黑木耳30克，紅棗20枚。 作法：將黑木耳、紅棗洗凈。紅棗去核，二味加水煮沸，去渣服用。 功效：具有補(bǔ)中益氣，養(yǎng)血止血，美膚益顏功效。適用于月經(jīng)過多，貧血及身體虛弱者。 8藕蓮飲 作法：以上用料洗凈、搗爛、取汁，加適量冰糖飲之。 功效：具有清熱涼血，止血固經(jīng)之功效。

吃清淡一點(diǎn)的吧，不要辛辣。忌生冷。

我最好的朋友要來,該吃什么?
我最好的朋友周五要來了,要在我家住七天,誰能給我寫一份菜譜啊,謝謝了,女孩子愛吃的就可以。我在愛著做。... 我最好的朋友周五要來了,要在我家住七天,誰能給我寫一份菜譜啊,謝謝了,女孩子愛吃的就可以。我在愛著做。 展開  我來答 6個回答 #熱議# 職場上受委屈要不要為自己解釋?ashan1969314 ...

大姨媽來了,心情特別不好,怎么辦呀?
適當(dāng)?shù)某砸恍┨鹌罚蛘叱砸恍┨鸬乃部梢缘摹１热缦憬吨惖幕蛘呤乔煽肆Α]有什么是當(dāng)情緒不好的時候，不妨先試著找一找菜譜、買一買菜然后再自己下廚做一餐美味的食物給自己，整個過程做下來你會明顯察覺到情緒的恢復(fù)。從小到大不管遇到什么事情，我們的第一反應(yīng)就是告訴爸爸媽媽，不管是向他們...

16道菜家常菜菜譜做法大全,收藏起來,不用再為吃什么犯愁
也許生活節(jié)奏忙碌的你,沒有那么多精力去為準(zhǔn)備什么菜色操心――那么,就由食不在來幫助你吧!家常菜譜大全,集合了全面的食譜,選用了需要的食材,用省事、快捷的方式烹飪,全方位照顧身體的需要,呵護(hù)你的胃,讓你在美味中釋放壓力,越吃越健康。烹飪,用愛制作,健康快樂共分享,品嘗美味,體驗美好。黃瓜木耳雞蛋材料:黃瓜...

月經(jīng)是黑泥沒血
菜譜強(qiáng)烈推薦：核桃仁黑豆豬腰湯 豬肚2個，核桃肉50克，黑豆100克。原材料解決好，一齊放進(jìn)砂煲內(nèi)，加冷水適當(dāng)，文火燒開后，改成慢火煲2鐘頭，調(diào)料。能冶療腎虛腰痛，腿膝乏力，月經(jīng)不調(diào)等。血淤引發(fā) 病癥：生理周期不精確，有時候經(jīng)期會來許多 ，有時候又會非常少，大部分情況下月經(jīng)呈暗紫色，...

女朋友每次姨媽都想吃媽媽做的菜,可是媽媽不在身邊,作為男朋友的我,要...
也就是說，她是個非常缺乏安全感的女生。所以你可以跟她說，雖然你媽媽不能陪在你身邊。但是你擁有男朋友的愛啊。我親自給你煲紅糖水。你想吃什么我給你去買，或者我自己做也行。也許她會斗嘴，會胡攪蠻纏，但那都是在享受被你呵護(hù)的感覺。所以你更要好好哄她，陪著她。這就是她真正需要的。

豬腳醋難做嗎?
我算是中間了，不至于去醫(yī)院，但是也是要死要活的，每次來大姨媽的時候，就想賴在床上，捂著我的肚子，勿擾！但是現(xiàn)在不一樣了，不會那么了，一樣活蹦亂跳的，忌口什么的開始有點(diǎn)放肆了，全靠一個廣東的朋友，給我推薦了一道美味，說她們那邊就是經(jīng)常吃這個，很少會有痛經(jīng)的情況；豬腳姜，廣東妹子...

日常吃什么菜譜大全
在日常飲食中，我們可以根據(jù)自己的口味和營養(yǎng)需求來選擇豐富多樣的菜譜。比如，清炒時蔬是一道簡單又健康的菜肴，可以選擇青菜、西蘭花、豆角等綠色蔬菜，搭配蒜末或姜片進(jìn)行輕炒，既保留了蔬菜的原汁原味，又能攝入豐富的維生素。對于喜愛肉食的人來說，紅燒肉是一個不錯的選擇。選用五花肉，經(jīng)過慢燉調(diào)味...

晚餐吃什么菜譜大全?
晚餐吃什么好，那么這些不錯的菜譜，可以嘗試一下！腐竹粉絲蒸 需要準(zhǔn)備好腐竹、粉絲、肉末各適量，還有這些配料：蒜、料酒、鹽、白胡椒粉、剁椒、生抽各適量。然后需要把粉絲放水里浸泡至軟，腐竹放溫水浸泡至軟，豬肉需要剁末，蒜切末、姜切小段。而肉末里需要加入料酒、鹽、白胡椒粉等進(jìn)行攪拌均勻，...

晚餐吃什么菜譜大全
涼拌三絲等。這些菜品不僅熱量較低，而且富含膳食纖維和維生素，有助于保持身體健康。總的來說，晚餐的菜譜選擇非常豐富，可以根據(jù)個人喜好和需求來挑選合適的菜品。無論是葷菜還是素菜，都應(yīng)該注重營養(yǎng)均衡和口味搭配，讓晚餐成為一天中最美好的時光。同時，也要注意適量飲食，避免暴飲暴食帶來的健康問題。

春季吃什么菜最好菜譜
減少疾病發(fā)生。9. 萵筍絲涼拌后，口感爽脆，營養(yǎng)豐富，萵筍中的多種營養(yǎng)成分有助于維持春季身體的正常代謝。10. 春季食用山藥，清炒山藥不僅口感細(xì)膩，而且能夠補(bǔ)脾益肺，對春季養(yǎng)生大有裨益。春季飲食應(yīng)注重滋養(yǎng)陽氣，同時保持飲食清淡和均衡，避免過度油膩和刺激性食物，以維護(hù)身體的健康平衡。

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大洼縣環(huán)形： ______ 女性朋友們在來月經(jīng)的時候很多地方都會很注意,例如在選擇吃的時候來說,是吃葷菜,還是吃素菜.就月經(jīng)期吃什么菜好來說.一般情況來說,在月經(jīng)期間應(yīng)該吃一些補(bǔ)血的,比如牛如羊肉、雞肉、紅棗、...

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大洼縣環(huán)形： ______ 1.適當(dāng)多吃些溫補(bǔ)食物,尤其是在冬天可多吃些牛肉、雞肉、桂圓等溫補(bǔ)食物.中國醫(yī)學(xué)認(rèn)為,血得熱則行,得寒則滯.月經(jīng)期,飲食以燒熱、溫?zé)崾秤脼橐?忌吃冷食品,否則易造成經(jīng)血過少,甚至痛經(jīng). 2.

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大洼縣環(huán)形： ______ 紅棗 喝點(diǎn)紅糖水!~ 但是不要喝雞湯什么的 來過后喝!~ 來的時候越補(bǔ)越泄的

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大洼縣環(huán)形： ______ 每個女生一個月抄總有那么襲幾天難熬的時光bai,特別是第一天的時候又的女生du會疼到感覺身zhi體要撕裂了.所dao以在來大姨媽的時候一定要好好調(diào)理身體,不然容易落下病根.紅糖姜茶是每個女生在大姨媽期間應(yīng)該準(zhǔn)備的東西,紅糖可以緩解疼痛,姜是熱性很高的食物可以幫你暖暖宮. 在大姨媽期間女孩子的身體是最虛弱的,所以最好不要激烈運(yùn)動,而且適量地攝入新鮮的水果蔬菜,讓營養(yǎng)得到均衡,身體的健康才能夠得到保障.大姨媽期間的女孩子情緒會比較波動,適量地攝入一些魚類會促進(jìn)內(nèi)分泌的調(diào)節(jié).

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大洼縣環(huán)形： ______ 女性經(jīng)期調(diào)理食譜-阿膠糯米粥女性經(jīng)期調(diào)理阿膠糯米粥功效:養(yǎng)血上血,滋陰補(bǔ)虛,潤肺安胎,尤適于孕婦

勢柏15282819665： 月經(jīng)期排污血食譜有哪些?
大洼縣環(huán)形： ______ 可以喝當(dāng)歸生姜紅棗茶,具體搭配有姜、當(dāng)歸、紅棗、枸杞、紅糖.當(dāng)歸、紅棗用水洗干凈后,浸泡一會,然后連水一起倒入鍋中,生姜洗凈可去皮可不去,切片加入鍋中.大火燒開后,轉(zhuǎn)中火煮一會,加入適合自己甜度的紅糖.糖融化后加入枸杞子,稍煮兩分鐘即可出鍋飲用,有補(bǔ)血舒血,調(diào)經(jīng)止痛,潤腸通便的作用. 其實月經(jīng)期能吃的還有很多,只要少食生冷辛辣,一般身體沒啥大毛病吃啥都可以.

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大洼縣環(huán)形： ______ 月經(jīng)不調(diào)患者宜吃以下食材: (1)菠菜 宜吃原因:菠菜含有非常高的纖維素,經(jīng)常食用能促進(jìn)雌激素的分泌,增加血液中鎂的含量,起到調(diào)節(jié)月經(jīng)和保持情緒穩(wěn)定的作用...

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大洼縣環(huán)形： ______ 一、紅糖水 食材:紅糖適量. 做法:把水燒開,待溫度降至90℃左右時再加入紅糖,以保證紅糖中營養(yǎng)物質(zhì)不被破壞. 功效:紅糖水有溫煦活血的作用,也不宜過量,一般來說一天保持喝濃度20%的紅糖水300-500ml即可,可以考慮睡覺前喝,可以防止子宮受寒,有助于女性排毒拍污血. 二、山楂桂枝紅糖水 食材:山楂,桂枝,紅糖. 做法:把山楂和桂枝加水同煮5-10分鐘左右,加紅糖調(diào)勻即可食用,每天早晚各一杯. 功效:山楂性溫味甘,入脾、胃、肝經(jīng),有行氣散淤的作用;桂枝性溫,具有補(bǔ)元陽,溫經(jīng)通血脈的作用;紅糖可以溫煦子宮,活絡(luò)氣血.山楂桂枝紅糖水對于女性月經(jīng)期間排毒排污血有很好的作用.