幫助家里人戒酒的方法 除非有些時(shí)候(比如嚴(yán)重的事故)導(dǎo)致了醫(yī)學(xué)上的緊急狀態(tài)的話,酗酒的人是不會(huì)被迫地接受戒酒幫助,但是也不必刻意的造成一場(chǎng)嚴(yán)重的車禍來勸說您的家人戒酒。許多酗酒治療專家提出了以下幾種方法幫助戒酒. 1.不要把所有的酒藏起來。 家庭成員經(jīng)常找些借口試圖把酒藏起來避免家人酗酒。不要這樣做,要讓他們親身體會(huì)到酗酒造成的不良后果. 2.把握勸說戒酒的最佳時(shí)機(jī)。 和酗酒者交談的最佳時(shí)機(jī)是在飲酒相關(guān)問題剛剛提出后(比如一場(chǎng)激烈的家庭爭(zhēng)論或一場(chǎng)事故后)。選擇一個(gè)他或她冷靜的時(shí)候,您可以有機(jī)會(huì)私下交談。 3.特殊關(guān)照。 告訴您家庭成員很為他或她的飲酒問題擔(dān)心。必要時(shí)使用些飲酒引起危害的例子,包括最新發(fā)生的一些事件。 4.講述結(jié)果。 向飲酒者解釋如果他或她沒有尋求戒酒幫助,您會(huì)怎么辦-----不是責(zé)備,而是要實(shí)施些措施避免出現(xiàn)他或她的問題,比如拒絕出席一些提供酒精的社會(huì)活動(dòng),走出家門遠(yuǎn)離酒精。不要做些沒有考慮好的過激行為。 5.尋求幫助。 事先搜集您社區(qū)內(nèi)關(guān)于戒酒治療方面的信息。如果他或她需求幫助,立即打電話預(yù)約治療顧問。建議首次參加一個(gè)治療項(xiàng)目時(shí)要陪著一塊去。 6.動(dòng)員朋友。 如果家庭成員仍然拒絕獲得幫助,讓一位朋友用上述談話方式和他或她談?wù)劇倓倯?zhàn)勝酗酒的朋友或許很有說服力,但是任何有同情心和隨和的人可能有助。不止一個(gè)人,不止一次的去和交談,通常很有必要的,可以逐漸使酗酒者自愿去尋求幫助。 7.尋求聯(lián)合力量。 在一個(gè)醫(yī)療護(hù)理專業(yè)機(jī)構(gòu)的幫助下,一些家庭和他們的親戚朋友組成一個(gè)小組聯(lián)合起來克服酗酒。這種方法的實(shí)施僅僅在有經(jīng)驗(yàn)的專業(yè)機(jī)構(gòu)的指導(dǎo)下進(jìn)行。 8.獲取支持。 記住你不孤獨(dú)是很重要的。支持一些社區(qū)提供的組織,這些組織幫助家庭成員認(rèn)識(shí)到他們不僅為個(gè)人的飲酒問題負(fù)責(zé)。 酗酒治療適于許多人。但是就像一些慢性疾病,治療起來有不同的結(jié)果。一些人停止了飲酒且努力克制自己,其他人則經(jīng)過一段靜止期后又開始飲酒了。對(duì)于治療來說,一點(diǎn)是清楚的,一個(gè)人放棄酗酒時(shí)間越長(zhǎng),他或她保持清醒頭腦的可能性越大。 --------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 戒除酒癮的關(guān)鍵在于消除患者的心理障礙因素,但是可以輔佐一些藥物(disulfiiram 戒酒硫)以克服戒酒初期生理上的需要。像是比較常用的disulfiiram 戒酒硫,或是benzodiazepines類,常用來治療交感神經(jīng)過度興奮的藥物,以降低戒斷反應(yīng)的嚴(yán)重度,震顫及癲癇的發(fā)生率。 但是如果是想要讓自己充分放松,除了心理對(duì)壓力的調(diào)適之外,請(qǐng)多作運(yùn)動(dòng),避免攝取令人刺激興奮的食物(咖啡等)、獲取充足睡眠,長(zhǎng)時(shí)間持續(xù)調(diào)整生活作息,即可有效地調(diào)整心理緊張的狀態(tài)。 ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 患有酒精依賴.酒精依賴是長(zhǎng)期反復(fù)飲酒而引起對(duì)酒渴求的一種心理狀態(tài)。酒是一種麻醉劑 , 是新神經(jīng)物質(zhì) , 長(zhǎng)期飲用可產(chǎn)生酒依賴。酒依賴者中有部分在中斷飲酒后會(huì)出現(xiàn)震顫、幻覺、意識(shí)障礙、肌肉抽搐、植物神經(jīng)功能紊亂等表現(xiàn),被稱為戒斷綜合征或酒精依賴綜合征。 酒依賴的臨床表現(xiàn)有: 1. 依賴者對(duì)酒的體驗(yàn):在開始飲酒后很快就體會(huì)到心情愉快,酒后話多,感到緊張疲勞等全消。正是在這種體驗(yàn)的支配下不間斷地每日飲酒,個(gè)人對(duì)酒的渴求越來越重,斷飲就可出現(xiàn)戒斷綜合征。 2. 心理依賴:即是對(duì)酒的渴求,這種渴求的程度隨飲酒時(shí)間的增長(zhǎng)越來越大,以致斷飲即會(huì)出現(xiàn)戒斷現(xiàn)象。為了滿足渴求心理,免除戒斷現(xiàn)象出現(xiàn),會(huì)出現(xiàn)四處找酒喝的行為。 3. 軀體依賴:當(dāng)斷飲時(shí)出現(xiàn)戒斷綜合征即已形成軀體依賴。這時(shí)斷飲可出現(xiàn)程度不一的軀體和精神癥狀。為滿足渴求,不出現(xiàn)戒斷癥狀的痛苦體驗(yàn),依賴者可不顧及時(shí)間、地點(diǎn)及周圍情況等而飲酒。重者把飲酒變成了一切活動(dòng)的中心,此時(shí)給人的印象是病人的人格已發(fā)生了變化。 4. 戒斷綜合征:早期表現(xiàn)為焦慮、抑郁、惡心、嘔吐、納差、發(fā)冷、出汗、心慌、脈頻不齊、眠差、惡夢(mèng)、部分有高血壓;隨著進(jìn)展出現(xiàn)震顫、幻覺、意識(shí)障礙、癲癇發(fā)作等。 5. 耐受性:為了達(dá)到初期飲酒的良好體驗(yàn),飲酒量在逐漸增大,但達(dá)到一定的程度后隨中毒程度的加深和年齡的增大,酒量又逐漸減少。病人常想處于醉酒狀態(tài),可出現(xiàn)不講衛(wèi)生、不關(guān)心周圍及家人的表現(xiàn)。 6. 軀體并發(fā)癥:酒精對(duì)全身細(xì)胞均有毒性,除對(duì)中樞神經(jīng)周圍神經(jīng)有損害外,對(duì)肝膽、胃、心、腎等亦有損害。全身營(yíng)養(yǎng)不良常見。 根據(jù)以上所述,診斷酒依賴并不困難,但如不盡早治療,后果是嚴(yán)重的。治療的關(guān)鍵是戒酒。而依賴者對(duì)酒的渴求和軀體依賴的存在常使其不能自拔,需要在斷絕酒源情況下才可獲成功 -------------------------------------------------------------------------------- 戒酒小偏方(一) 取白酒一斤浸泡活黃鱔三條,四天后早晚各服用一兩 連服五天即不想喝酒 戒酒小偏方(二) 活鰻魚一條泡入250毫升白酒中,一天后取出鰻魚 分?jǐn)?shù)次把酒喝光即可戒酒 --------------------------------------------------------------------------------- 呵呵,這是個(gè)個(gè)人毅力的問題,關(guān)鍵在個(gè)人。我相信你做得到。 1.認(rèn)知療法:通過影視、廣播、圖片、實(shí)物、討論等多種傳媒方式,讓嗜酒者端正對(duì)酒的態(tài)度,正確認(rèn)識(shí)舶酒的危害,從思想上堅(jiān)持糾正飲酒的成癮行為。社會(huì)上輿論干預(yù)和強(qiáng)制的行政手段,對(duì)戒酒有絕對(duì)的效果,但應(yīng)提倡主動(dòng)戒酒。 2.漸漸減量法:要有計(jì)劃地戒酒,切忌一次戒掉,以免出現(xiàn)成癮癥狀。 3.借助藥物:由于飲酒是一種成癮行為,需要相當(dāng)努力才能把這種習(xí)慣的不良行為改正過來。有時(shí)候借助藥物的幫助也是必要的,這樣能夠提高戒酒成功率。 4.反惡療法:這是一種行為矯正方法。其目的是在飲酒時(shí)不但得不到欣快感覺,相反產(chǎn)生令人痛苦的體驗(yàn),形成負(fù)性條件反射。常用藥物配合。 5.輔助方法:為了達(dá)到糾正不良習(xí)慣的目的,常常結(jié)合生物反饋、系統(tǒng)脫敏等輔助方法,以獲得滿意效果,不過這需要心理醫(yī)生的指導(dǎo)和幫助。 6.家庭治療:舶酒往往給家庭帶來不幸,但對(duì)其進(jìn)行制約的最好環(huán)境也是家庭。因此,家庭成員應(yīng)幫助患者,讓其了解酒精中毒的危害,及樹立起戒酒的決心和信心,并與患者簽好協(xié)約,定時(shí)限量給予酒喝,循序漸進(jìn)地戒除酒癮。同時(shí)創(chuàng)造良好的家庭氣氛,用親情溫情去解除患者的心理癥結(jié),使之感受到家庭的溫暖。 7.集體療法:患者成立各種戒酒協(xié)會(huì),進(jìn)行自我教育及互相約束與幫助,達(dá)到戒酒目的。 為了徹底戒掉飲酒習(xí)慣,最重要的是主觀認(rèn)識(shí),只有認(rèn)識(shí)明確才有堅(jiān)定信念,方可糾正習(xí)慣性飲酒行為。 ---------------------------------------------------------------------------------- 吃痢特靈!效果很好!按劑量吃!醫(yī)學(xué)資料。(真的假的?) -------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 你每天晚上回家時(shí),假裝自己喝的爛醉,然后做一些瘋狂的事情。你父親如果罵你的話,你就跟他說他自己不也這樣嗎等等一些類似的話,讓你的父親認(rèn)識(shí)酒的壞處,這樣可能會(huì)用。試試看吧!! --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 戒酒,少吃辛辣刺激性食物,告訴你一個(gè)最簡(jiǎn)單的方法:到中藥店買一盒艾條(大約10元),點(diǎn)著后自己烤蠡溝穴(在內(nèi)踝上5寸,注意:從內(nèi)踝到膝蓋下緣大約是13寸,這是中醫(yī)量法,不是法定單位),雙側(cè),每次約15分鐘,快則一天,慢則一個(gè)星期應(yīng)該能見效。 除非有些時(shí)候(比如嚴(yán)重的事故)導(dǎo)致了醫(yī)學(xué)上的緊急狀態(tài)的話,酗酒的人是不會(huì)被迫地接受戒酒幫助,但是也不必刻意的造成一場(chǎng)嚴(yán)重的車禍來勸說您的家人戒酒。 ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 有人可能會(huì)說:“只要有毅力不喝酒,不就可以戒了嗎?”其實(shí),一旦形成酒依賴,患者對(duì)于酒的渴求是常人很難理解的。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為酒癮是一種慢性腦疾患,成癮是由于大腦結(jié)構(gòu)或神經(jīng)遞質(zhì)的傳導(dǎo)出現(xiàn)問題所致。所以,戒酒并非只靠毅力就可以解決問題。 戒酒成功的關(guān)鍵是克服心理渴求(心癮)。科學(xué)發(fā)展到今天,很多疾病都可以針對(duì)病因進(jìn)行有效的治療,但酒成癮的病因像其他成癮性疾病一樣,不能用單一病因予以解釋,發(fā)病原因還不十分明確。因此,目前還沒有一種藥物可以消除心癮。有些藥物可能對(duì)減少心癮的程度有幫助,如納曲酮、抗抑郁藥物等,但服用這些藥物仍須配合心理和行為治療。 目前一種稱為“戒酒互助會(huì)”或稱為“戒酒匿名會(huì)”(簡(jiǎn)稱AA)的治療方法在國(guó)際上非常流行。這種治療方法于1935年在美國(guó)由兩位曾是嚴(yán)重酒依賴者的股票經(jīng)紀(jì)人和外科醫(yī)生發(fā)起,目前世界上已經(jīng)有110多個(gè)國(guó)家建立了這樣的組織,成千上萬的酒成癮者通過這種互助式的戒酒方式得到康復(fù)。接受這種治療者首先需承認(rèn)自己存在不能節(jié)制飲酒的問題,并希望戒酒。在互助會(huì)里,嗜酒者相互討論酒給自身帶來的問題和如何戒酒,并由戒酒成功者為希望戒酒者提供幫助,互助會(huì)內(nèi)會(huì)員們彼此提醒和輔導(dǎo),了解酒對(duì)自身和他人的影響,分析自己在心理和行為方式上存在的問題,最終達(dá)到完全戒酒的目的。互助會(huì)特別強(qiáng)調(diào)在自己戒酒后要主動(dòng)幫助別人,因?yàn)樵谶@一過程中,可以不斷地審視自己。同時(shí),其他酒成癮者的慘狀也是對(duì)自己的提醒,可有效地達(dá)到防止復(fù)發(fā)的目的。 2.脫酒治療脫酒是戒酒治療的第一步,主要是采用各種治療方法幫助嗜酒者從每日大量飲酒過渡到停止飲酒,其主要內(nèi)容是治療酒戒斷綜合征。 治療多選擇與酒有交叉耐受特性的藥物,如地西泮(安定)。治療開始時(shí)給予充分治療劑量(40~60毫克/日),在隨后的5~7天,安定劑量逐漸減少直至停藥。 3.震顫譫妄的治療震顫譫妄為酒戒斷后的一組嚴(yán)重癥狀群,多由突然停酒引發(fā)。停酒的原因常常是由于某些疾病導(dǎo)致不能繼續(xù)飲酒,或戒酒心切而突然斷酒。臨床表現(xiàn)為突然停酒幾小時(shí)或幾天后出現(xiàn)意 識(shí)模糊、時(shí)間和地點(diǎn)定向錯(cuò)誤、近記憶困難、幻覺妄想(幻覺多為恐怖性)及恐懼不安;同時(shí)可見粗大肢體震顫和植物神經(jīng)功能障礙(出汗、心跳快、血壓高、瞳孔擴(kuò)大),可伴有脫水、電解質(zhì)紊亂、肝功異常等。 出現(xiàn)震顫譫妄時(shí)應(yīng)立即給予治療,地西泮(安定)靜脈注射,直至癥狀緩解。隨后給予維持劑量,而后根據(jù)病情逐漸遞減,療程約10~30天或更長(zhǎng)。精神癥狀突出者可給予氟哌啶醇,同時(shí)注意維持水電解質(zhì)平衡并給予充足劑量的維生素B1(100~200毫克/日),治療 過程中應(yīng)給予流食,以避免噎食、窒息。當(dāng)然,這些治療一定要在醫(yī)院內(nèi)進(jìn)行。預(yù)防這種嚴(yán)重的戒斷癥狀發(fā)生的最有效方法是避免突然停酒。4.相關(guān)疾病和共患疾病的治療長(zhǎng)期飲酒會(huì)導(dǎo)致各種軀體和精神疾病,如酒中毒性心肌病、酒中毒性肝炎或肝硬變、維生素缺乏性疾病、酒精中毒性幻覺癥、酒精中毒性妄想癥、酒精中毒性記憶、智能損害或癡呆、抑郁癥等。這些疾病需分別給予保肝治療、促進(jìn)腦細(xì)胞代謝治療、抗精神病治療、抗抑郁治療等。 總之,酒依賴像其他依賴性疾病一樣,是一種以精神癥狀為主的慢性腦疾病,需進(jìn)行長(zhǎng)期的綜合治療,病人及家屬應(yīng)做長(zhǎng)期打算。
特別想戒酒,發(fā)現(xiàn)自己對(duì)酒產(chǎn)生依賴,喝酒20年了,怎樣才能戒掉?
經(jīng)常喝酒的人就像老鼠愛大米女人愛打扮一樣,一頓不喝就魂不守舍像沒有糖果的小孩悶悶不樂心情無比失落,吃飯不香喝湯無味總覺得少點(diǎn)什么,哪一天突然感覺胸悶氣短頭痛欲裂,又或許是酒后失態(tài)醉駕等諸多負(fù)面結(jié)果,下決心戒吧可又談何容易?只能減量,兩頓變成一頓半斤六兩減為三二兩直到徹底戒掉,時(shí)刻提醒自己酒不是好...
父親特別喜歡喝白酒,有什么好的方法可以讓父親戒酒?
酒的主要成分除了水就是酒精,酒精是一種麻醉劑。長(zhǎng)期喝酒的人會(huì)對(duì)酒精產(chǎn)生依賴,常常表現(xiàn)出強(qiáng)烈的飲酒渴求,即酒癮。戒酒的秘訣是攝取大量的B族維生素,特別是每天吃發(fā)酵類食物、谷類及動(dòng)物肝臟后,喝酒的欲望會(huì)大幅度地銳減。戒不是一個(gè)絕對(duì)的概念,而是一個(gè)相對(duì)的概念 我們需要重新地去理解“戒”的...
有什么好辦法讓愛喝酒的人戒酒,因?yàn)樗榷嗔撕眯菘?/a>
但是,許多互誡協(xié)會(huì)會(huì)員覺得,如果要保持持續(xù)的戒酒狀態(tài),十二個(gè)步驟是一種切實(shí)可行且不可或缺的方案。以下是十二個(gè)步驟的全部?jī)?nèi)容。它們最初在《嘻酒者互誠》一書中闡述,這本書是互誡協(xié)會(huì)的經(jīng)驗(yàn)之談。第一步:我們承認(rèn),在對(duì)待酒的問題上,我們自己已經(jīng)無能為力,它使我們的生活變得一塌糊涂。第...
怎樣戒酒好呢
喝酒本身屬于一種不良的生活習(xí)慣,很多人由于經(jīng)常飲酒會(huì)出現(xiàn)飲酒上癮的情況,很難戒酒,這樣的情況需要用一些方法來進(jìn)行戒酒。首先,一定要自己建立一種信念,一定要把酒戒掉的信念,這樣才能最有助于解酒。另外,可以適當(dāng)?shù)膽?yīng)用厭惡療法,比如看電視或者是聽廣播出現(xiàn)的酒精中毒引起的突發(fā)事件,這種情況可以有...
男友很喜歡喝酒,但我很討厭,我該怎么勸他戒掉?
和男朋友之間要學(xué)會(huì)溝通,兩個(gè)人出現(xiàn)了問題,就要學(xué)會(huì)坐下來一起慢慢交流。不能著急,也不能急躁,欲速則不達(dá)這個(gè)道理相信大家都懂得。男朋友是成年人,有一些自己的喜好,這個(gè)我們應(yīng)該認(rèn)可。但是,男朋友特別喜歡喝酒,這就是影響身體健康的行為,我們要曉之以理,動(dòng)之以情,把這個(gè)事情給他說透,可以...
對(duì)付愛喝酒男人的絕招有哪些?
4、盡量和他一起出席這種喝酒的場(chǎng)合 適當(dāng)?shù)臅r(shí)候給予一定方式的阻攔,這樣會(huì)減少喝醉酒的情況,并且還可以讓同桌的人覺得勸酒不好,讓對(duì)方自覺意識(shí)到,應(yīng)該適可而止。畢竟人家家屬在旁邊,喝多了對(duì)彼此都沒有什么好處。當(dāng)然,沒有辦法阻攔的時(shí)候,只能在旁邊照顧,畢竟要給男人面子。5、要體貼老公:一個(gè)...
酗酒的你,是如何戒掉的?
所以,喝酒誤事,喝酒誤事,酒雖好,一定不要貪杯。戒一段時(shí)間,會(huì)復(fù)喝,然后再戒 對(duì)于戒這個(gè)字來說是很難的,我也是個(gè)愛喝兩口酒的人,雖然暫時(shí)沒有戒掉,我相信如果想戒掉酒癮也不是個(gè)太難的事情。第一,首先自己要控制好酒量,一天比一天減量,不能頓頓都喝,每天控制自己的欲望,看到酒以后,...
怎樣可以讓愛喝酒的人變得滴酒不沾
1、放松法,然他一次喝傷,難受十天半月。2、體罰法,喝酒跪搓衣板 3、勸解法,帶著孩子勸解 更具目前國(guó)人大部分心理,1效果>2>3
老公經(jīng)常喝酒怎么管?
并不是說戒掉就戒掉的,可以先減少喝酒的次數(shù),再減少喝酒的數(shù)量,最后慢慢變成不喝,只有這樣才能真正的戒掉酒。所以給他點(diǎn)時(shí)間,給他點(diǎn)空間,慢慢來,不要逼得太緊,管的太緊!二、適當(dāng)放手,給自己一份輕松喝酒傷身,對(duì)于妻子來說看到老公喝酒,還是開車喝酒,內(nèi)心生氣煩躁,這是很正常的,一次次勸說...
怎么治一個(gè)愛喝酒的人
方法是:先看宣傳或介紹喝酒的為害,對(duì)身體影響。再用就是在酒成癮者的酒中加入怪味的東西,在怪味會(huì)使成癮者在心中產(chǎn)生不好印象,減輕或消除原來對(duì)酒的依賴。人一般都是“趨利”的他喝酒成癮是酒精給他帶來了快感。這種快感消失了酒就戒了!但要注意的是叫成癮者只能喝到這種怪味酒,所以最好有一個(gè)...
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寵蘭19846648503: 有什么辦法可以讓我戒掉酒啊
巢湖市非主:
______ 酒小偏方(一) 取白酒一斤浸泡活黃鱔三條,四天后早晚各服用一兩 連服五天即不想喝酒 戒酒小偏方(二) 活鰻魚一條泡入250毫升白酒中,一天后取出鰻魚 分?jǐn)?shù)次把酒喝光即可戒酒 1.認(rèn)知療法:通過影視、廣播、圖片、實(shí)物、討論等多種傳...
寵蘭19846648503: 怎么才能把酒戒掉.誰知道告訴我?
巢湖市非主:
______ 戒酒的方法 1.認(rèn)知療法:通過影視、廣播、圖片、實(shí)物、討論等多種傳媒方式,讓嗜酒者端正對(duì)酒的態(tài)度,正確認(rèn)識(shí)舶酒的危害,從思想上堅(jiān)持糾正飲酒的成癮行為.社會(huì)上輿論干預(yù)和強(qiáng)制的行政手段,對(duì)戒酒有絕對(duì)的效果,但應(yīng)提倡主動(dòng)戒酒...
寵蘭19846648503: 怎樣可以把酒戒掉啊????
巢湖市非主:
______ 戒酒的方法 1.認(rèn)知療法:通過影視、廣播、圖片、實(shí)物、討論等多種傳媒方式,讓嗜酒者端正對(duì)酒的態(tài)度,正確認(rèn)識(shí)舶酒的危害,從思想上堅(jiān)持糾正飲酒的成癮行為.社會(huì)上輿論干預(yù)和強(qiáng)制的行政手段,對(duì)戒酒有絕對(duì)的效果,但應(yīng)提倡主動(dòng)戒酒...
寵蘭19846648503: 怎樣才能把酒戒掉呢
巢湖市非主:
______ 戒酒的方法 1.認(rèn)知療法:通過影視、廣播、圖片、實(shí)物、討論等多種傳媒方式,讓嗜酒者端正對(duì)酒的態(tài)度,正確認(rèn)識(shí)舶酒的危害,從思想上堅(jiān)持糾正飲酒的成癮行為.社會(huì)上輿論干預(yù)和強(qiáng)制的行政手段,對(duì)戒酒有絕對(duì)的效果,但應(yīng)提倡主動(dòng)戒酒...
寵蘭19846648503: 我怎么樣才能把酒戒掉!@~~@
巢湖市非主:
______ 你好!首先祝你身體健康!以下給你介紹幾則成功“戒酒”的秘方:1. 取活黃鱔1條,置于白酒(是指50度以上的白酒)瓶?jī)?nèi),浸泡2天后喝此酒,每次50--100毫升,每日3次,將此酒服完后,即永無喝酒欲望.2. 用豬尿泡(完整不受損傷者)1...
寵蘭19846648503: 怎樣才能讓他把酒戒掉
巢湖市非主:
______ 戒酒可不是件容易的事,人常說喝酒架不住三讓“,但凡遇到親朋好友、及各種酒場(chǎng)還有美酒的誘惑,哪有不喝之理.但也沒什么時(shí)候太難的.就把我成功戒酒的經(jīng)驗(yàn)告訴你;一,首先要有決心戒酒的愿望;二,不去參加各種宴會(huì),(除非非去不可的,或讓別人帶替).三,你想要戒酒肯定身體是喝出了毛病,你可以在參宴時(shí),把你的戒酒的原因說給大家,取得諒解.四,如果你是平時(shí)自己吃飯就想喝酒,你可以準(zhǔn)備一杯飲料或白開水飯前喝一點(diǎn).總的來說,全靠自己的決心,要想健康,想不進(jìn)醫(yī)院就要下決心戒酒.但也并不是一點(diǎn)都喝,如原來喝白酒的可以喝一點(diǎn)啤酒或葡萄酒,最好是喝一點(diǎn)葡萄酒,也可以喝一兩泡酒,少喝點(diǎn)酒店不是對(duì)身體有好處的.
寵蘭19846648503: 有怎么方法可以戒灑 -
巢湖市非主:
______ (1) 了解有關(guān)酒的知識(shí),從思想上認(rèn)識(shí)到嗜酒的危害,下決心戒酒.(2) 長(zhǎng)期嗜酒者,可以從減量、減次數(shù)開始.(3) 由喝烈性酒,改為飲果子酒,啤酒或小香檳酒.(4) 開始戒酒的時(shí)候,要增強(qiáng)自控力,家里人可實(shí)行經(jīng)濟(jì)措施,家里不存酒,也不買酒,堅(jiān)持一段時(shí)間就會(huì)收效.(5) 分散注意力.當(dāng)想喝酒的時(shí)候,馬上吃飯、喝茶,或找人談天、下棋、或出外走走,過幾分鐘“酒癮”即可過去.(6) 厭惡療法.可在醫(yī)生的指導(dǎo)下采用藥物性厭惡療法或電擊的方法,這對(duì)有一定文化素養(yǎng)并決心戒酒的人來說非常有效.
寵蘭19846648503: 怎樣才能把酒戒掉呢?
巢湖市非主:
______ 戒酒秘方:鯉魚泡酒戒酒 將活鯉魚或鯽魚一斤泡進(jìn)一到兩斤白酒里,泡上3到4天,再將魚去掉,酗酒的人只要想喝了,就喝泡過鯉魚的酒,喝上幾次就很快能把酒戒掉. 或者活黃鱔一條,放一瓶白酒內(nèi)浸二天后此酒,1次1-2兩,一日三次,將酒服完后永遠(yuǎn)不想再喝一滴酒.
寵蘭19846648503: 怎么才能把酒戒掉
巢湖市非主:
______ 自己盡量遠(yuǎn)離酒...強(qiáng)制戒酒一段時(shí)間我自己也是的...其實(shí)酒并不是壞東西...少量的酒對(duì)身體有益.好象有戒酒的藥(1) 由喝烈性酒,改為飲果子酒,啤酒或小香檳酒.(2) 開始戒酒的時(shí)候,要增強(qiáng)自控力,家里人可實(shí)行經(jīng)濟(jì)措施,家里不存酒,也...
寵蘭19846648503: 怎樣把酒戒掉?
巢湖市非主:
______ 戒酒的方法 1.認(rèn)知療法:通過影視、廣播、圖片、實(shí)物、討論等多種傳媒方式,讓嗜酒者端正對(duì)酒的態(tài)度,正確認(rèn)識(shí)舶酒的危害,從思想上堅(jiān)持糾正飲酒的成癮行為.社會(huì)上輿論干預(yù)和強(qiáng)制的行政手段,對(duì)戒酒有絕對(duì)的效果,但應(yīng)提倡主動(dòng)戒酒...