常州一公園鵝卵石地面躺滿市民做熱療，這樣的養(yǎng)生方法是否科學(xué)？
常州一公園鵝卵石地面躺滿市民做熱療，這種養(yǎng)生方法是不科學(xué)的，首先，這種方法只是麻痹神經(jīng)，沒有治療作用。其次，這種方法容易造成燙傷和中暑。另外，熱療方法要分體質(zhì)，不是所有人都適合。
近日，在常州一個公園當(dāng)中，一到傍晚，就有人躺在公園里面的鵝卵石地面上，有人，甚至直接赤膊上陣，據(jù)說他們是在做熱療，是一種養(yǎng)生方法。對此，專家表示這是不科學(xué)的，是一種養(yǎng)生誤區(qū)，不僅對身體沒有好處，甚至?xí)斐梢恍┴?fù)面作用。之所以說是誤區(qū)，具體有以下這幾個原因。
首先，這種方法只是麻痹神經(jīng)，沒有治療作用。很多人覺得躺在這種帶有溫度的鵝卵石上面，能夠給身體做熱療，因為是天然的鵝卵石的熱量，他們會覺得非常健康。實際上，這只是大家的心理作用，這種溫度會短暫麻痹我們的神經(jīng)，讓我們感覺很舒適，好像是熱療起了作用，但其實起到什么治療作用。其次，這種方法容易造成燙傷和中暑。這種鵝卵石在陽光的暴曬下，表面溫度可以達(dá)到五六十?dāng)z氏度，有些人皮膚可能比較嫩，如果長時間躺在這種有溫度的鵝卵石上面，很容易被燙傷，就像溫水煮青蛙，一點一點地滲入到皮膚，導(dǎo)致皮膚紅腫。現(xiàn)在天氣溫度也比較高，還有可能會引起中暑，特別是對于一些身體比較虛弱的人，更容易導(dǎo)致身體失去水分而中暑，所以并不建議大家去嘗試這種方法。
另外，熱療方法要分體質(zhì)，不是所有人都適合。退一步說，就算這種方法能夠幫助我們做熱療養(yǎng)生，也不是適合所有體質(zhì)的人，有些人是內(nèi)熱體質(zhì)，比如感覺心煩氣躁、嗓子干的人，只會適得其反，只有那些虛寒體質(zhì)的人才比較時候，而且虛寒體質(zhì)的人如果有心臟病、高血壓的，也不建議做這種熱療養(yǎng)生。
以上就是這種養(yǎng)生方法并不科學(xué)的原因。
這樣的養(yǎng)生方法并不科學(xué)。大家會發(fā)現(xiàn)公園在鋪路的過程之中，會選擇用鵝卵石來鋪設(shè)一些小路，這樣既能夠讓整個公園看起來更加貼近自然，同樣還能夠在下雨天的時候起到防滑的作用。那么到了夏天大家會發(fā)現(xiàn)一種現(xiàn)象，就是很多的人會在下午高溫慢慢退去之后躺到公園的鵝卵石地面上，一些人認(rèn)為鵝卵石在吸收了正午太陽的熱氣之后可以達(dá)到養(yǎng)生的目的，在躺上去之后可以驅(qū)除掉身體里面的寒氣達(dá)到清熱解毒的功效。
但實際上這樣的方法是不科學(xué)的，根據(jù)相關(guān)專家的看法來看，再躺到鵝卵石上之后很容易造成燙傷以及中暑的情況。特別是一些本身神經(jīng)比較脆弱的人群，還極有可能會出現(xiàn)神經(jīng)麻痹的問題。因此這樣的方法是并不值得被提倡的。同樣專家也提醒，如果說是有基礎(chǔ)病的話，那么就千萬不要嘗試這樣的理療方法。在生活中大家總是會有一些錯誤的認(rèn)知，特別是在養(yǎng)生方面很多的人極容易走入誤區(qū)。
特別是中老年人再去選擇養(yǎng)生和理療方式的時候，極容易上當(dāng)受騙。像這種熱療方法看似既不花錢又能養(yǎng)生，但實際上卻存在著很多的隱患。多數(shù)人對于養(yǎng)生知識了解的不夠全面，再加上又并不愿意花錢去咨詢專業(yè)人士，所以極有可能做出錯誤的舉動。像這種躺在鵝卵石上做熱療的方式有可能不僅不會對身體有好處，反而還會給身體帶來負(fù)擔(dān)。
以有皮膚病的人群來講，躺在過熱的鵝卵石上會導(dǎo)致皮膚表層承受過高溫度。而在長時間保持這樣的高溫之后，皮膚極容易出現(xiàn)紅腫。一旦出現(xiàn)這樣的狀況，反而會給個人的皮膚帶來更多的損害，所以說大家還是要謹(jǐn)慎選擇養(yǎng)生方式。
在我看來。由于外部天氣的不可控且高溫加劇的情況。普通人不要盲目的嘗試在鵝卵石地面進(jìn)行所謂的熱療方法。則會導(dǎo)致自身產(chǎn)生中暑甚至熱射病的健康風(fēng)險。
由于高溫天氣的改變和眾多因素的疊加，全國各地的多個地方都出現(xiàn)了罕見的極端天氣危害。對于許多人的人民生活都造成一定的影響，熱療雖有一定的科學(xué)基礎(chǔ)，但并不建議普通人進(jìn)行隨意的嘗試。
不建議任何人在不可控的外部天氣進(jìn)行熱療。
在這種具有極端高溫的天氣之下，普通人更應(yīng)該做的是盡量避免長時間的陽光暴曬和高溫天氣下的隨意走動。許多外面的地面由于大量太陽的照射本身是非常燙的，如果隨意的進(jìn)行所謂的熱療，不僅可能會對自己的皮膚造成燒傷，也可能讓許多擁有基礎(chǔ)病的人群產(chǎn)生更多的健康風(fēng)險
這可能會導(dǎo)致相關(guān)群眾產(chǎn)生中暑甚至熱射病等健康風(fēng)險。
熱療簡單來說是一種給身體加熱的方法，通過提高受熱部位的溫度，能夠促進(jìn)血液的循環(huán)和流向受熱部位，不僅可以緩解肌肉僵硬和酸痛，對于驅(qū)寒除濕、活血止痛具有很好的治療效果和作用 。但這種方法一定要遵行專業(yè)的指導(dǎo)，防止自身因為個人的客觀認(rèn)知而對身體造成危害，比如說高溫天氣很有可能發(fā)生的中暑，甚至熱射病的問題。
當(dāng)自己有養(yǎng)生的意識時，也要學(xué)會科學(xué)合理的方法和鍛煉。
在高溫天氣下想要進(jìn)行養(yǎng)生也有多種方式，比如在早上天氣不熱的情況下進(jìn)行身體鍛煉，多喝水，促進(jìn)身體的血液循環(huán)。有空的時候進(jìn)行拉伸鍛煉，促進(jìn)身體的筋骨恢復(fù)。不要過于迷信某些療效對于身體的作用，只有長期的堅持，才能真正的長久健康。
不科學(xué)，因為這些鵝卵石的溫度過高，可能對灼燒市民的腳部，同時出現(xiàn)上火和熱射病等癥狀，所以不科學(xué)。
這樣的養(yǎng)生方法是不科學(xué)的，因為這種熱療只是短時間內(nèi)麻痹神經(jīng)并不能達(dá)到養(yǎng)生的效果，甚至還有可能會燙傷自己。
鵝卵石上“熱療”真的有用嗎?鵝卵石上“熱療”有什么作用?
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