如何讓人變聰明？

7種方法讓你更聰明
不管你已經(jīng)多聰明或者受過(guò)多少教育，你仍能繼續(xù)提高和擴(kuò)充套件自己的思維能力。增強(qiáng)思維能力并不是非得用功學(xué)習(xí)或干脆變成一只不問(wèn)世事的書蟲(chóng)。通過(guò)許多竅門、技術(shù)或者改變生活方式和飲食結(jié)構(gòu)都能幫助人們?cè)黾哟竽X灰質(zhì)的溝回，激發(fā)腦細(xì)胞的潛能。這樣你就變得更聰明。
《新科學(xué)家》雜志介紹了以下7種方法。
1、“聰明藥”
年紀(jì)大就意味著記憶衰退，反應(yīng)遲緩和思維模糊嗎？
到了40歲左右，一個(gè)人的思維能力可能就開(kāi)始減弱。大多數(shù)人的腦力都會(huì)從那以后持續(xù)減弱，直到最嚴(yán)重的情況———老年癡呆出現(xiàn)。
對(duì)此，一些聲稱能提高大腦認(rèn)知能力的藥物已經(jīng)面市，其中最知名的可能就是莫達(dá)非尼。這種藥已被批準(zhǔn)用于治療嗜睡癥。莫達(dá)非尼能使人保持90個(gè)小時(shí)的清醒和警覺(jué)，并且不會(huì)出現(xiàn)服用安非他明或咖啡后可能產(chǎn)生的顫抖或注意力不集中的癥狀。
實(shí)際上，莫達(dá)非尼還能幫助失眠患者。當(dāng)他們白天想打瞌睡的時(shí)候，這種藥就能使他們保持清醒。
而大多數(shù)的莫達(dá)非尼處方不是開(kāi)給嗜睡癥患者，而是開(kāi)給那些僅僅想不睡覺(jué)的人——這已經(jīng)是公開(kāi)的秘密。
2、食補(bǔ)
食物構(gòu)筑了身體，也包括大腦。那么能最終對(duì)思維產(chǎn)生作用的是哪些食物呢？
大腦是整個(gè)身體最需要營(yíng)養(yǎng)的器官，它對(duì)飲食有很多要求。首先是必須吃早飯。要使大腦保持最佳運(yùn)作狀態(tài)，必須保證穩(wěn)定的葡萄糖供應(yīng)。但是降低熱量的攝入也沒(méi)錯(cuò)。按照2003年發(fā)表一項(xiàng)研究結(jié)果，早飯喝汽水、吃甜食的孩子在記憶力和注意力測(cè)試中的平均水準(zhǔn)接近70歲的老人。大豆加吐司的組合可能就好得多。
午餐時(shí)吃煎蛋和色拉是聰明的選擇。雞蛋富含復(fù)合維生素B，這是生成神經(jīng)傳導(dǎo)物質(zhì)乙酰膽堿的原料。而色拉則含有抗氧化劑，包括貝塔胡蘿卜素、維生素C和E。它們有助于清除有害自由基，從而延緩大腦衰老。
3、睡眠法
永遠(yuǎn)別低估睡一晚好覺(jué)的作用。睡眠不足對(duì)你的大腦非常有害。做計(jì)劃、解決問(wèn)題、學(xué)習(xí)、集中注意力還有記憶能力、機(jī)敏度都會(huì)因此受到影響。“如果你21小時(shí)不睡，你的這些能力就會(huì)降低到一個(gè)醉鬼的水平。”加利福尼亞大學(xué)的西恩·卓孟德說(shuō)。兩到三天晚睡早起也會(huì)產(chǎn)生同樣的效果，更不用說(shuō)天天熬夜的人。
睡眠時(shí)，你的大腦會(huì)對(duì)你新得到的記憶、實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)和新學(xué)的技術(shù)等資訊進(jìn)行處理。比如你正在掌握一個(gè)新的電腦游戲技巧，你最好玩幾個(gè)小時(shí)就去睡一覺(jué)。當(dāng)你睡著后，用來(lái)學(xué)習(xí)游戲技巧的部分大腦會(huì)被重新啟用，同時(shí)其它無(wú)關(guān)的新記憶也會(huì)被區(qū)分開(kāi)。等你醒來(lái)后，就發(fā)現(xiàn)自己在玩游戲時(shí)反應(yīng)更迅速。
4、訓(xùn)練工作記憶
用正確的方式訓(xùn)練大腦思考，你會(huì)獲得意外的回報(bào)。
直到最近，一個(gè)人的智商仍被看作是由基因決定的綜合能力，包括空間認(rèn)知、記憶和口頭表達(dá)等等。但是已經(jīng)有跡象顯示，一個(gè)被稱為“工作記憶”的大腦功能可能是我們總智力的基礎(chǔ)。因此，通過(guò)提高工作記憶來(lái)提高智商的可能性變得非常誘人。工作記憶是一種短時(shí)資訊儲(chǔ)存系統(tǒng)，是大腦解決各種問(wèn)題的平臺(tái)。例如當(dāng)你計(jì)算73減6加7等于幾時(shí)，你的工作記憶記下計(jì)算步驟，使你直接得到答案。工作記憶的容量和總智商關(guān)系密切。
瑞典的一個(gè)專家小組發(fā)現(xiàn)，用于工作記憶的神經(jīng)系統(tǒng)可以通過(guò)訓(xùn)練得到生長(zhǎng)。他們用磁共振掃描檢測(cè)一個(gè)成年人在工作記憶訓(xùn)練前后的大腦活動(dòng)。經(jīng)過(guò)五個(gè)星期的訓(xùn)練，他的大腦活動(dòng)量得到明顯增加。
5、記憶力竅門
你是否覺(jué)得自己的腦瓜像篩子一樣容易漏東西？別擔(dān)心。普通人和記憶天才之間的區(qū)別只是在于掌握竅門而非天賦。
研究人員發(fā)現(xiàn)，記憶力和智商沒(méi)有多少關(guān)聯(lián)。那些記性好的人只是使用了一些記憶技巧，比如將記憶物件和一些可視的線索相聯(lián)絡(luò)。以記憶整副撲克牌次序?yàn)槔梢詫⒚繌埮茖?duì)應(yīng)一個(gè)人或一件東西，然后按照這些人物或東西的出場(chǎng)順序編個(gè)故事。
記憶技巧在日常生活中也必不可少。比如你每天把車鑰匙放在同一個(gè)地方，把容易忘記的事記在小紙條上等。
6、莫扎特效應(yīng)
音樂(lè)能調(diào)節(jié)你的思維，但你不可能指望調(diào)調(diào)音量就變成天才。
美國(guó)威斯康新州大學(xué)的心理學(xué)家弗朗西斯·羅斯徹十年前和同事發(fā)現(xiàn)，聽(tīng)莫扎特的音樂(lè)能提高人的計(jì)算和空間推理能力。即使是老鼠，在聽(tīng)過(guò)莫扎特的音樂(lè)后也要比只聽(tīng)噪音更快找到迷宮的出口。
有人認(rèn)為這只是因?yàn)橐魳?lè)使人放松，并且有激勵(lì)作用。但這或許只是原因之一，對(duì)音樂(lè)知識(shí)的了解也許更關(guān)鍵。有研究表明，上音樂(lè)課的6歲兒童和上戲劇課的同齡人相比，智商高出2到3個(gè)百分點(diǎn)。
7、運(yùn)動(dòng)和思維
體育鍛煉不僅能增強(qiáng)肌肉，也能開(kāi)發(fā)智力。你只要堅(jiān)持每周散步三次，每次半小時(shí)，你就能提高學(xué)習(xí)，集中精神和概括推理的能力，這對(duì)老年人的效果尤其明顯。
運(yùn)動(dòng)有益大腦的一個(gè)原因是運(yùn)動(dòng)能促進(jìn)新生腦細(xì)胞的生長(zhǎng)。一種理論認(rèn)為每個(gè)人生來(lái)所擁有的神經(jīng)元物質(zhì)的量是固定和不可再生的。但是美國(guó)加州耶魯大學(xué)薩克學(xué)院的弗雷德·蓋杰認(rèn)為即使成年人的大腦也能生長(zhǎng)新的腦細(xì)胞。而且，他認(rèn)為運(yùn)動(dòng)是達(dá)到這個(gè)效果最好的方法之一。因此，如果你覺(jué)得大腦疲勞，出去跑會(huì)兒步或許會(huì)有幫助。

聊天如何讓人變聰明？

深入人心啊

讓人變得聰明

每天堅(jiān)持吃核桃臻子等堅(jiān)果類食物并輔之以蘋果等含鋅量高的水果，并堅(jiān)持做5道小學(xué)奧數(shù)題，記憶至少三十個(gè)英語(yǔ)單詞，一年之后你的智力水平直逼愛(ài)因斯坦（注意是每天），超越光速存在的理論研究就靠你了。

怎樣讓人變聰明？

在工作中，少說(shuō)話，多干活，提高自己素質(zhì)。
在學(xué)習(xí)上，多看書，充實(shí)自己知識(shí)，增長(zhǎng)能力。
在人際關(guān)系處理上，要面帶微笑，以和諧為上的原則。
這樣的人是聰明人。

“怎么樣，老家伙，你們美國(guó)人在生意上怎么這么春風(fēng)得意?成功的秘訣是什么?”一個(gè)英國(guó)人問(wèn)他的朋友。
“開(kāi)動(dòng)腦筋，老家伙，開(kāi)動(dòng)腦筋!”美國(guó)人答，“你該多吃些魚(yú)，給我10美元錢，我給你弄些我妻子常買給我吃的魚(yú)，吃了這些魚(yú)后，你也會(huì)趕上來(lái)的。”
英國(guó)人付了10美元錢，魚(yú)送來(lái)了。第二天，他又碰到了那美國(guó)人。
“我的魚(yú)怎么樣?”他問(wèn)。
“噢，味美極了。可是我在想，老家伙10美元買一條魚(yú)，這價(jià)是不是太高了?”
美國(guó)人說(shuō)：“你已經(jīng)在開(kāi)動(dòng)腦筋。”
文章引用自：

多看書，多寫字，好多事情書上都有，吸取前人教訓(xùn)就可以了，虛心接受別人的意見(jiàn)，聽(tīng)人說(shuō)話要自己分析是對(duì)是錯(cuò)，不要人云亦云你就聰明了。還有就是多吃些核桃等補(bǔ)腦食品，可以用一下天才一號(hào)。

怎么讓人變聰明？

經(jīng)歷的多了。也就會(huì)明白很多。慢慢的會(huì)好的。愛(ài)因斯坦不是說(shuō)過(guò)一句話嘛。我想你比我懂。

如何讓笨人變的聰明？

如何讓自己變聰明
近日，英國(guó)廣播公司（BBC）進(jìn)行了一項(xiàng)“讓人聰明”的實(shí)驗(yàn)。
研究人員給100個(gè)參與實(shí)驗(yàn)的人每人一份“變聰明指南”，讓他們?cè)谝恢軆?nèi)各自盡力按照指南上的建議去做。這些建議包括“蒙住眼睛在家里走動(dòng)”、“用‘非正手’操作滑鼠、每天一個(gè)小時(shí)”、“玩拼字游戲或字謎游戲”等。
實(shí)驗(yàn)結(jié)束后，絕大多數(shù)志愿者都表示自己從中受益。其中有一些人的智商竟提高了40%。
這是個(gè)簡(jiǎn)要的“變聰明指南”，你不妨一試：
周一：騎腳踏車、走路或乘公共汽車上班；晚餐吃魚(yú)
周二：從詞典里挑幾個(gè)不熟悉的詞，并用它們?cè)炀洹?huì)話
周三：做普拉提（運(yùn)動(dòng)），或沉思冥想；和陌生人交談
周四：走一條不同的路線上班，看排行榜或者“腦筋急轉(zhuǎn)彎”
周五：不喝咖啡，不喝酒；把購(gòu)物清單背下來(lái)
周六：用“非正手”（通常不用的那只手）刷牙；淋浴的時(shí)候閉上眼睛
周日：做填字游戲；輕快地散步
（摘自3月14日《世界新聞報(bào)》作者陳卓）
上篇文章在很多地方看到轉(zhuǎn)載。今晨用Google搜“能讓人變聰明的試驗(yàn)”，立即有597000條資訊。唉，按次看下去，一定會(huì)暈倒，變得愚笨。
其實(shí)，我們每天都會(huì)做一些類似的嘗試。綜合以上周一到周日的指南建議，一念反思后，發(fā)覺(jué)挺有趣：
我有時(shí)騎車上班，穿越居民區(qū)和步行街，一路欣賞自然風(fēng)景變化，吹新鮮的風(fēng)，或慢條斯理，或飛車神速，市井嘈雜，人群紛忙。眼觀八路而無(wú)物，耳聽(tīng)四方而無(wú)聲。
一周會(huì)吃幾次魚(yú)，（主要是紅白肉類注水或者有病，盡量不買。）可能買鯽魚(yú)、鳊魚(yú)、烏魚(yú)（做酸菜魚(yú)），也可能從難得一遇的野生魚(yú)蝦賣主手里高價(jià)淘來(lái)黃鱔（家養(yǎng)的傳言是用避孕藥催肥的，一概不敢買），盎刺魚(yú)等等。吃魚(yú)時(shí)要小心刺，這也許是磨練我們耐心和生存本領(lǐng)的機(jī)會(huì)。長(zhǎng)此以往，我能將一條鯽魚(yú)吃出完整的主刺和側(cè)刺，擺放整齊可作干骨標(biāo)本。家人無(wú)不驚嘆我的剔魚(yú)功夫。如果可以按照誰(shuí)最會(huì)吃魚(yú)吃的魚(yú)多得出結(jié)論，我應(yīng)該是家里最聰明的人。其實(shí)專家應(yīng)該建議吃蝦（河蝦、龍蝦、對(duì)蝦均可）或者蟹，我就有理由建議家人多多買蝦蟹，雖然貴，但只要能變聰明，就值！專家還應(yīng)該建議人多多啃骨頭，比如雞鴨爪子脖子都是難度很大的活，要靠耐心和很好的啃剔功底才能不浪費(fèi)。我想，這多少可以提高人的智商，因?yàn)閱渭兪橙猓说拇竽X并不活躍，而是處于低彌狀態(tài)，只有剔骨啃噬時(shí)，人才有拼搏亢奮的感覺(jué)。我個(gè)人感覺(jué)：骨里的肉不僅香，還蘊(yùn)含了科學(xué)家還沒(méi)有揭開(kāi)的智慧因子。強(qiáng)烈想大聲疾呼：要想變聰明，請(qǐng)吃魚(yú)蝦啃骨頭（有點(diǎn)像養(yǎng)豬宣傳口號(hào)）。
以上當(dāng)然是戲謔之談。其實(shí)，研究人員所建議的認(rèn)不熟悉的字，做運(yùn)動(dòng)，沉思冥想，和陌生人交談等等，都是想讓我們的大腦處于運(yùn)動(dòng)和相對(duì)休息的狀態(tài)。萬(wàn)事都有其規(guī)律，而平衡是貫穿其中的根本。我們習(xí)慣了不思考，不費(fèi)心思，于是，呆滯而無(wú)動(dòng)于衷，麻木而無(wú)悲無(wú)喜緊接著就來(lái)了。大人往往比小孩容易感到精神萎靡，困頓乏力。小孩子每天都有新的發(fā)現(xiàn)和嘗試，對(duì)很多的事物都處于揭發(fā)和探索狀態(tài)，所以他們只有在熟睡時(shí)才不思考不亢奮，而在醒著的時(shí)候仿佛精力無(wú)窮，聰明伶俐。大人每天都干些什么呢：沒(méi)趣味地看報(bào)紙，并不算賬記帳地購(gòu)物，機(jī)械操作地上班，對(duì)新鮮的事物視而不見(jiàn)，等等。總之，大腦處于休庭狀態(tài)，精神不放松也不緊張，所以，一天天記憶力減退，一天天變“笨”。
簡(jiǎn)單思考之后，我建議自己：
1、每天學(xué)會(huì)一個(gè)新鮮的事情，比如：學(xué)唱一首歌，學(xué)講一個(gè)笑話、字謎或腦筋急轉(zhuǎn)彎，或者背幾個(gè)單詞。還可以寫點(diǎn)字，就像這種SPACE文，串字的時(shí)候也是一種簡(jiǎn)單的思考。
2、午餐后輕松地散步，深呼吸，告訴自己，努力工作的同時(shí)要知足常樂(lè)。
3、買菜時(shí)積極口算，先于小販報(bào)出菜價(jià)，并盡力還價(jià)，從中得到討價(jià)交談的樂(lè)趣。
4、每周做一次大掃除，讓生存的環(huán)境盡量清潔舒心。愛(ài)屋勝過(guò)羨慕，自家的窩最可愛(ài)。
5、做好 *** 工作，并從中得到正職不能得到的樂(lè)趣。在 *** 中實(shí)現(xiàn)真我性情的釋放。
6、有空逛逛街，學(xué)會(huì)討價(jià)還價(jià)，學(xué)會(huì)購(gòu)物，體會(huì)得到和放棄。每天閱讀，留意新聞，和現(xiàn)實(shí)的生活并肩而行。多和家人在一起。
7、不要連續(xù)兩天穿一樣的衣服。每天著裝搭配不同，并適當(dāng)?shù)氐瓓y。留心天氣變化。
8、看電視廣告以及各類雜志，思考時(shí)下流行著什么，并保持理智的認(rèn)同。
9、讀書看電視電影，從欣賞的角度揣摩好人壞人的做人方式和能力，學(xué)會(huì)體諒和關(guān)愛(ài)別人，也從中反省該如何有效地掌控自己的生活。
10、每天繼續(xù)思考一個(gè)問(wèn)題：如何讓自己變得聰明？呵呵！

如何讓笨人變聰明人

笨不是錯(cuò)，只要自己不帶著我很笨的想法生活就行了。沒(méi)有人天生就是聰明的，自己的路完全靠你自己走。在某些人眼中你很笨，但是他在別人眼中不也是笨的嗎？記得一句話，我站在窗臺(tái)上看風(fēng)景，別人裝飾了我的夢(mèng)，我卻成了別人的風(fēng)景。再告訴你一個(gè)很現(xiàn)實(shí)的例子。在資本市場(chǎng)搏殺的人，最后能活下來(lái)的人，幾乎都是所謂的笨人。為什么呢，只是那些聰明的人都早早的被殺死了，所以只剩下這些笨人啦。這是不是笨人變聰明人呢。

笨的人怎樣努力才能變聰明的
怎么才能變成聰明的人呢？首先應(yīng)該給自己更多的壓力，讓大腦時(shí)常思考，才能把本身所擁有的智慧發(fā)揮出來(lái)。一個(gè)智慧的人，應(yīng)該是一個(gè)懂得放棄的人，豁達(dá)而通透的人，而不是滿腹經(jīng)綸，滿腦子世故，滿心算計(jì)，滿眼功利之人。一個(gè)有智慧的人，該是一個(gè)快樂(lè)的人，而不是充滿煩惱的人。所謂仁者無(wú)憂、智者...

怎樣讓自己變得更加聰明
每個(gè)人都希望自己是一個(gè)聰明的人，或者是希望自己能變得更加聰明，而只是苦于無(wú)計(jì)。下面介紹十種能夠讓人變聰明的方法，一起來(lái)了解一下吧!用左手刷牙大多數(shù)人都習(xí)慣用右手，右手運(yùn)動(dòng)是靠左腦支配的，因此人們平時(shí)對(duì)左腦使用得比較多。如果有意識(shí)地讓左手做一些事情，那么對(duì)腦來(lái)說(shuō)是一種新的刺激，而且...

怎么才能讓人變的聰明?
3、學(xué)習(xí)適當(dāng)?shù)男性挕Ｃ總€(gè)領(lǐng)域或者行業(yè)內(nèi)都有一定的行話，比如首字母縮略詞、縮寫，甚至某些綽號(hào)。這會(huì)讓你顯得更博學(xué)。4、不要和別人比誰(shuí)更聰明。智慧不是拿來(lái)與人競(jìng)爭(zhēng)的籌碼，你只會(huì)覺(jué)得更糟，因?yàn)槟銥榱俗C明自己“最棒”而冒犯了別人，使他們離你而去。5、不要總是墨守成規(guī)，把思維固化。說(shuō)話做事...

腦子笨的人如何才能變聰明?
2、多做事，少說(shuō)話。勤勞真的是能彌補(bǔ)笨拙的，有些事情別人講了你不明白，然而在你做完之后，因?yàn)槟阍谶^(guò)程中克服過(guò)困難，知道怎么去完成它，自己就可以在大腦中建起腦回路，彌補(bǔ)自己對(duì)相關(guān)領(lǐng)域的認(rèn)知，下次遇到同類事情就能在大腦中快速反應(yīng)，自然人也就聰明了。3、多積極參與社交活動(dòng)（閱人無(wú)數(shù)）。多...

怎樣訓(xùn)練大腦變得更聰明?
積極思考的人自然更有創(chuàng)造力，他們的大腦也更容易接受想法，從而變得更敏銳、更聰明。10.冥想每天練習(xí)15分鐘的正念。有不同的方法：吸氣和呼氣或在安靜的房間里凝視燈光。還提供許多引導(dǎo)冥想的音頻或視頻。聽(tīng)這些可以提高注意力和集中力，讓你的大腦更敏銳。11.玩益智游戲。頂級(jí)益智游戲包括國(guó)際象棋、填...

如何變得聰明
如何變得聰明嘗試吃新的食物。食物可以極大的刺激人的感官，吃不同的食物會(huì)讓你的大腦接受更多不同的信息，處理信息的能力也會(huì)隨之提高。所以菜品豐富的民族一般比較聰明，比如華夏民族。到新的地方去旅游。可能的話，每年都去不同的地方旅游，感受不同的風(fēng)土人情，會(huì)讓你越來(lái)越聰明。嬰兒出生后不久，...

怎么讓自己變聰明?
可以多進(jìn)行一些腦力運(yùn)動(dòng)，或者多吃核桃、雞蛋等蛋白質(zhì)含量多的食物。頭腦反應(yīng)快與腦神經(jīng)之間的協(xié)調(diào)運(yùn)作是有關(guān)聯(lián)的，大腦的溝回越多，說(shuō)明機(jī)體思考的問(wèn)題更多，協(xié)調(diào)能力更好，也就意味著頭腦反應(yīng)更快。腦力的鍛煉可以從一些益智玩具，或者比較困難的數(shù)學(xué)問(wèn)題進(jìn)行入手，只有在注意力非常集中，而且思維十分發(fā)散...

怎么讓人變聰明
想讓人變得聰明，就要按照以下方法對(duì)大腦進(jìn)行刺激性激活。1.通過(guò)運(yùn)動(dòng)讓大腦吸收養(yǎng)分有氧運(yùn)動(dòng)不僅強(qiáng)身健體，對(duì)大腦也大有裨益，它能夠改善大腦功能，促進(jìn)腦細(xì)胞生長(zhǎng)。同時(shí)，有氧運(yùn)動(dòng)能夠促進(jìn)大腦中激素的釋放，比如腦源性神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)因子。這種因子可以促進(jìn)神經(jīng)元樹(shù)突的生長(zhǎng)，并且增大軸突。而樹(shù)突和軸突是神經(jīng)元...

怎么才能讓自己變聰明?
1.要想每天變得更聰明，你能做的最好、最簡(jiǎn)單的事情之一就是養(yǎng)成閱讀的習(xí)慣。好吧，這并不令人震驚，關(guān)于什么是最好的促進(jìn)大腦的閱讀材料眾說(shuō)紛紜，建議從養(yǎng)成每天看報(bào)紙的習(xí)慣到選擇各種小說(shuō)和非小說(shuō)，但似乎每個(gè)人都同意數(shù)量很重要。閱讀提供了大量的機(jī)會(huì)來(lái)擴(kuò)展我們的大腦容量。它通過(guò)引入新詞匯提供了...

怎樣才能使腦子變聰明?
多看書,少看手機(jī)、多看書能讓人聰明。讀書可以讓我們?cè)鲩L(zhǎng)知識(shí)和見(jiàn)解,學(xué)習(xí)別人做事方法。2.平時(shí)養(yǎng)成做事要多想、多用腦子思考的習(xí)慣

www.tjgcgs88.cn-狠狠久久亚洲欧美专区不卡,久久精品国产99久久无毒不卡,噼里啪啦国语版在线观看,zσzσzσ女人极品另类