汗出多了對(duì)身體有害嗎
出汗多未必是壞事。如果不伴有其他癥狀、異常體征，沒有其他疾病，也沒有別的不舒服，就不必把它當(dāng)病看。
第一，要分析環(huán)境氣溫、濕度、氣壓。一年之中，夏天溫度高、濕度大，此時(shí)應(yīng)當(dāng)出出汗，排掉一些廢物，如尿酸，尿素。
第二，看看出汗是否有其他的不舒服，如果沒有，就沒有大問題。
第三，如果是器質(zhì)性疾病引起的出汗，要積極治療這些疾病。
汗液的主要成分是水分和氯化鈉，也就是食鹽。另外，還有氯化鉀、尿素、尿酸、脂肪酸，含量都非常低。
出汗多時(shí)，丟失的主要是水分與氯化鈉。因此運(yùn)動(dòng)飲料中大都含鈉鹽，就是為了補(bǔ)充運(yùn)動(dòng)出汗時(shí)丟失的水分以及鈉鹽。
如果不補(bǔ)充水分，血液濃縮，會(huì)引起頭暈?zāi)垦！⒁暳δ：劝Y狀。如果僅補(bǔ)水分，不補(bǔ)充鈉鹽，可能造成低鈉。比如大量出汗時(shí)，喝礦泉水雖然能解渴補(bǔ)液，卻不能補(bǔ)夠鈉鹽，長此以往，可能造成嚴(yán)重的低鈉。
擴(kuò)展資料：
出汗多少因人而異
人的汗腺分為兩種，即大汗腺和小汗腺。大汗腺主要分布在腋窩、臍窩、肛門四周及生殖器周圍等處。它剛分泌的汗液是白色黏稠無臭的液體，經(jīng)過細(xì)菌分解后產(chǎn)生特殊的臭味，是腋臭或狐臭的主要原因。
小汗腺的泌汗主要受交感神經(jīng)支配，在全身均有分布，以掌跖、額部、背部、腋窩等處最多。汗腺具有分泌汗液、排泄廢物、調(diào)節(jié)體溫的作用，汗液中的乳酸有抑制細(xì)菌生長的作用。
人屬于恒溫動(dòng)物，體溫一般維持在36~37攝氏度之間，過高或過低都會(huì)對(duì)健康造成影響。人體通過汗腺調(diào)節(jié)體溫。外界溫度低時(shí)基本上感覺不到出汗，炎熱夏天就可能汗流浹背。
出汗原因有很多種，最主要的是環(huán)境溫度升高，人體為了調(diào)節(jié)體溫而出汗。因此，夏天出汗是正常的，不出汗是不正常的。
人在激動(dòng)、緊張時(shí)也會(huì)出汗。激動(dòng)時(shí)一般手心出汗較多，這時(shí)的交感神經(jīng)比較興奮；不管是冬天還是夏天，緊張時(shí)也可能出汗，不少人對(duì)此深有體會(huì)，出汗之后還會(huì)覺得冷，俗話說“嚇出一身冷汗”，這是交感神經(jīng)興奮的另一種方式。
出汗多少因人而異，比如汗腺多、高代謝狀態(tài)（特別是基礎(chǔ)代謝高）的人，更容易出汗；低代謝狀態(tài)的胖子，反而不容易出汗，他吃進(jìn)去的東西全都轉(zhuǎn)化成脂肪存起來了。
還有幾種情況屬于不正常的出汗：
1、心絞痛發(fā)作的同時(shí)，如果有出汗，表明是由于缺血程度較重，引起交感神經(jīng)興奮。因此，心絞痛同時(shí)出汗更要警惕。
2、劇烈疼痛時(shí)出汗。此時(shí)與緊張時(shí)出汗的原理是一樣的，比如心肌梗死、主動(dòng)脈夾層、肺栓塞典型發(fā)作都有大汗。
3、心力衰竭發(fā)作時(shí)，除了憋氣，如果同時(shí)大汗淋漓，往往是病情重的表現(xiàn)之一。
4、甲狀腺功能亢進(jìn)時(shí)，常常出汗、煩躁、心慌、腹瀉、消瘦。柯興氏癥的人也多汗，同時(shí)還有水牛背、痤瘡多、多毛等現(xiàn)象。
5、虛弱的人，稍微活動(dòng)活動(dòng)就會(huì)出汗，原因不明，可能和神經(jīng)調(diào)節(jié)反射有關(guān)。一般還有氣短、腿軟、乏力等癥狀。
6、植物神經(jīng)功能紊亂的人也經(jīng)常不明原因出汗。另外，還有一些什么原因也找不到的多汗。
中醫(yī)認(rèn)為，汗為心液，為津液所化，是判斷津液是否虧虛的依據(jù)。津液不足時(shí)，則當(dāng)汗不汗。出汗過多主要有以下幾個(gè)方面的原因：
1、肺衛(wèi)氣虛：肺與衛(wèi)氣主一身之表，肺衛(wèi)氣虛的人容易感昌，容易出汗，面色蒼白，有的還怕冷。
2、陽明火旺：發(fā)熱性疾病的人出現(xiàn)大熱、大汗、煩躁就是陽明氣分熱盛，需要用白虎湯治療。
3、陰虛火旺：一般有口渴、眼干、口干、皮膚干燥，夜間出汗，但不甚多。
4、陽虛不固：陽氣不足的人也容易出汗，往往還有其他陽虛癥狀，如怕冷、腰痛、陽痿、早泄、五更泄瀉。或者稍活動(dòng)就出汗，手足在沒有汗的時(shí)候是涼的，出汗量一般不太大。
5、濕熱太重：就像三伏天一樣，濕熱太重，毛孔關(guān)閉，陽氣不能正常運(yùn)行，也會(huì)出現(xiàn)多汗。濕熱重的病人，出了汗也不覺得舒服痛快，而是覺得身上總是黏糊糊的。
參考資料來源：人民網(wǎng)—出汗異常需警覺出汗多不必驚慌
晚上吃東西對(duì)身體有什么危害
對(duì)身體非常不好！晚上吃多了會(huì)增加胃腸負(fù)擔(dān)，不能使我們的內(nèi)臟進(jìn)行很好的休息，長期下去會(huì)導(dǎo)致內(nèi)臟功能下降。人體的內(nèi)臟和機(jī)器是一樣的，使用的時(shí)間長了，就會(huì)有損耗，晚上本來是內(nèi)臟最好的休息時(shí)間，如果我們依然持太多的東西，增加它們的負(fù)擔(dān)，這樣就會(huì)降低它的生命，對(duì)身體不利。晚上吃東西吃多了，還...
長期總吃的太飽有哪些危害?
長期攝入過多的食物會(huì)導(dǎo)致能量攝入超過能量消耗,從而引發(fā)肥胖。肥胖是許多慢性疾病的風(fēng)險(xiǎn)因素,包括心臟病、高血壓、高血脂、糖尿病和某些癌癥。這些疾病可以對(duì)心血管、代謝和免疫系統(tǒng)產(chǎn)生負(fù)面影響,降低生活質(zhì)量并縮短壽命。 2、心臟病和高血壓: 攝入過多的食物,特別是高脂肪和高膽固醇食物,會(huì)增加心臟病和高血壓的風(fēng)險(xiǎn)。
晚上經(jīng)常吃的太飽,都會(huì)對(duì)身體造成哪些影響?
如果晚飯吃太多，大量食物來不及消化，堆積在胃里，會(huì)影響腸胃的正常蠕動(dòng)，進(jìn)而出現(xiàn)消化不良。另外，腸胃中食物若沒被完全消化，堆積在腸道里容易產(chǎn)生一些有毒物質(zhì)，反過來會(huì)傷害到腸胃黏膜。長期下來，會(huì)誘發(fā)一些腸胃疾病。三、失眠多夢 有實(shí)驗(yàn)證明，長期晚餐吃太飽的人，容易做噩夢，進(jìn)而出現(xiàn)失眠現(xiàn)象。當(dāng)腸...
吃很多會(huì)傷害脾胃,是真的嗎?
是真的，而且道理非常簡單，當(dāng)我們吃太多的時(shí)候，會(huì)直接給我們消化系統(tǒng)造成很大的負(fù)擔(dān)，簡單的說就是讓消化系統(tǒng)的工作困難變大，而脾胃正是我們消化系統(tǒng)最重要的部分之一，可以說最先接觸吃到身體當(dāng)中的食物的器官就是我們的脾胃，所以吃太多對(duì)我們脾胃的傷害是很大的。據(jù)世界衛(wèi)生組織報(bào)告稱，人類平均一生...
吃飯吃的太飽了對(duì)身體有影響嗎!
1、吃飯的飽感是滯后的，在吃飯的時(shí)候如果你感覺吃得很飽，飯后一段時(shí)間就會(huì)覺得稱得慌，很難受，所以在飯桌上只要感覺差不多了就下桌吧。 2、人體每天的消耗是一定的，每次如果都攝入過多，除了供給生命各項(xiàng)活動(dòng)之外，剩余的能源物質(zhì)就會(huì)轉(zhuǎn)化為脂肪儲(chǔ)存起來，體內(nèi)血液中的脂肪多了會(huì)出現(xiàn)高血脂，動(dòng)脈...
保健品吃多了對(duì)身體有副作用嗎?
一旦不吃了，停下來，身體就沒有辦法自發(fā)地進(jìn)行排泄功能，那么就會(huì)很容易引起便秘。第二個(gè)危害就是導(dǎo)致乳腺增生。在以往的數(shù)據(jù)中，經(jīng)常服用含雌性雌激素保健品的患者，特別容易得乳腺增生。第三，對(duì)肝臟也會(huì)有損傷。亂吃保健品會(huì)加重肝臟的負(fù)擔(dān)，表面上看起來保健品吃了能夠保肝保胃，但實(shí)際上很多東西沒...
晚飯吃的太晚了,對(duì)身體有什么危害嗎?
吃太多的晚餐會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生影響，因?yàn)橥聿秃笕狈顒?dòng)，胃不能很好地消化，這會(huì)在很長一段時(shí)間內(nèi)導(dǎo)致胃部問題。原來，有十個(gè)人有九個(gè)胃，也就是說，十個(gè)人有九個(gè)胃病，所以人們應(yīng)該注意吃的食物不要太多，什么食物應(yīng)該適當(dāng)。對(duì)于吃東西應(yīng)盡量執(zhí)行早吃早吃好吃晚吃少，對(duì)于油膩的食物不要吃得太多，以...
維生素C吃多了對(duì)人體有害嗎
維生素C吃多了對(duì)人體有害。大量服用維生素C會(huì)促進(jìn)體內(nèi)維生素A和葉酸的排泄而導(dǎo)致維生素A缺乏。維生素C在體內(nèi)代謝的最終產(chǎn)物是草酸，草酸可降低鈣的吸收。鈣、維生素B與維生素D，是指甲健康生長所必需的營養(yǎng)元素，而維生素A與指甲光澤有關(guān)，所以過量補(bǔ)充維生素C，會(huì)不利于指甲健康。
我現(xiàn)在迷上了吃蝦,天天吃,吃多了會(huì)不會(huì)對(duì)身體有害?
會(huì)。由于蝦含蛋白質(zhì)較多，過量食用易引起上火、倦怠癥，從而感覺非常疲倦，“性趣”降低。另外，對(duì)海鮮過敏及患有過敏性疾病（過敏性鼻炎、過敏性皮炎、過敏性紫癜等）的人要謹(jǐn)慎食用。食用海蝦時(shí)，最好不要飲用大量啤酒，否則會(huì)產(chǎn)生過多的尿酸，從而引發(fā)痛風(fēng)。
...小孩也不例外,小孩零食吃多了對(duì)身體有哪些危害?
如果長時(shí)間吃零食，會(huì)影響孩子身體發(fā)育，也會(huì)讓孩子產(chǎn)生一種厭食的狀態(tài)。只有合理的控制孩子吃零食的行為，才能讓孩子有一個(gè)健康成長的好環(huán)境，不會(huì)讓孩子導(dǎo)致營養(yǎng)不良。二、容易造成孩子發(fā)胖 零食中都含有很高的脂肪，長期吃零食的孩子，會(huì)攝入過多熱量，這樣就會(huì)導(dǎo)致孩子身體發(fā)胖。因?yàn)楹⒆芋w內(nèi)的消化器官...
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三水區(qū)過盈： ______ 長期大量出汗可能會(huì)因?yàn)槿彼撁?也有可能會(huì)造成營養(yǎng)不良. 大量出汗有利于體內(nèi)毒素的排出,但是62616964757a686964616fe78988e69d8331333431346366一定不要過度的出汗,同時(shí)要及時(shí)的補(bǔ)充水分,以及多吃蔬菜水果補(bǔ)充人體必...
三水區(qū)過盈： ______ 啥東西都是過頭了就不好了,流汗也一樣.如果因?yàn)闊峄蛘呤莿×疫\(yùn)動(dòng)大量排汗而又沒有及時(shí)補(bǔ)充水分、鹽分,人很容易脫水的... 脫水就暈掉了唄,當(dāng)年我們軍訓(xùn)的時(shí)候暈了N個(gè),有幾個(gè)就是脫水了. 其實(shí)流汗算是排毒,汗里包含大量的代謝廢物,只要注意及時(shí)補(bǔ)充流失的養(yǎng)分就沒事:)
三水區(qū)過盈： ______ 不出汗不正常,過度出汗也不正常. 1、如果是運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致大量出汗本身屬于正常,要多補(bǔ)充水分,注意勞逸結(jié)合才對(duì).但是如果每次都這樣說明強(qiáng)度過大,起不到鍛煉身體的目的,最好以微微出汗為佳. 2、如果不運(yùn)動(dòng)也出汗,說明氣虛,可以使用黃芪、黨參之類的補(bǔ)氣.四君子湯也可. 3、如果晚上睡覺也出汗叫盜汗,屬于陰虛,可以使用知柏地黃丸.
三水區(qū)過盈： ______ 經(jīng)常洗澡對(duì)身體有害處嗎? 對(duì)于大多數(shù)在衛(wèi)生條件不是很差的環(huán)境工作的人來說,在干燥的冬季,每天洗澡很容易破壞正常的皮膚結(jié)構(gòu).人的皮膚最外面是角質(zhì)層,自動(dòng)脫...
