幼兒的專注力怎么提高？
注意力是指人的心理活動(dòng)指向和集中于某種事物的能力。培養(yǎng)孩子的注意力，應(yīng)該在學(xué)齡前就開始。這是因?yàn)椋瑢W(xué)前期的主要任務(wù)就在于通過(guò)一些學(xué)習(xí)活動(dòng)為孩子的正規(guī)學(xué)習(xí)準(zhǔn)備條件。良好的注意力，就是必備條件之一，能夠使孩子上學(xué)后學(xué)習(xí)專心。可是，不少家長(zhǎng)只關(guān)心孩子學(xué)齡前學(xué)了多少字、畫了多少畫，而忽視了對(duì)孩子注意力的培養(yǎng)，致使有的孩子上小學(xué)后，很難適應(yīng)正規(guī)學(xué)習(xí)，表現(xiàn)在上課時(shí)不專心，做作業(yè)不認(rèn)真，嚴(yán)重影響學(xué)習(xí)成績(jī)的提高。
當(dāng)孩子在上小學(xué)時(shí)就養(yǎng)成了注意力不集中的壞毛病后，家長(zhǎng)應(yīng)該怎樣幫助孩子提高注意力呢？
首先，應(yīng)從生活方面培養(yǎng)孩子良好的行為習(xí)慣，如：按時(shí)作息、用過(guò)的東西還原、做好每一件小事。
孩子天生有一種好奇心，那些從未見過(guò)或聽過(guò)的事物都能以獨(dú)特的魅力吸引孩子的注意。因此，家長(zhǎng)應(yīng)多帶孩子去大自然觀看奇花異草和造型奇特的建筑，以培養(yǎng)孩子的興趣。
當(dāng)孩子在學(xué)習(xí)中遇到困難或遇到不感興趣的內(nèi)容時(shí)，僅靠注意力是不夠的，必須有意識(shí)地培養(yǎng)孩子的自我控制能力，使注意力服從于活動(dòng)的目的和任務(wù)，這是培養(yǎng)孩子注意力集中非常重要的環(huán)節(jié)。心理學(xué)家指出，自控力是駕馭人類活動(dòng)和行為的最高指揮官。為了提高孩子的自控力，家長(zhǎng)可以要求孩子在一段時(shí)間內(nèi)專心做一件事，如練乒乓球、練書法、做手工活、下棋等等，來(lái)培養(yǎng)孩子的自制力。訓(xùn)練最好有固定的時(shí)間和固定的地點(diǎn)，以便形成一種心理活動(dòng)的定向。 孩子對(duì)某事物的興趣越濃，越容易形成穩(wěn)定和集中的注意力。家長(zhǎng)不要整天把孩子關(guān)在房間里學(xué)習(xí)，要鼓勵(lì)他們從事各種活動(dòng)，讓他們?cè)诨顒?dòng)中發(fā)掘和發(fā)展自己的能力及興趣，并借以培養(yǎng)自己的注意力。
作息不定時(shí)、生活無(wú)規(guī)律是孩子注意力分散的主要原因。學(xué)習(xí)是腦力勞動(dòng)，要消耗大量的腦內(nèi)氧氣，若望子成龍心切，整天強(qiáng)迫孩子長(zhǎng)時(shí)間從事單調(diào)的學(xué)習(xí)活動(dòng)，必然造成孩子大腦疲勞而精神分散。心理實(shí)驗(yàn)證明：4歲孩子注意時(shí)間10分鐘，5～6歲兒童也15分鐘，7-9歲的孩子20分鐘。因此，合理制定孩子的作息時(shí)間，讓孩子明確什么時(shí)候可以玩，什么時(shí)候要學(xué)習(xí)，對(duì)孩子養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣非常重要。
另外，家長(zhǎng)要為孩子營(yíng)造良好的家庭學(xué)習(xí)氣氛，切斷一切干擾源，如看電視、大聲說(shuō)話、走來(lái)走去、一會(huì)兒看孩子做作業(yè)、一會(huì)兒給孩子送水果等等。除此之外，家長(zhǎng)也可認(rèn)真看書學(xué)習(xí)，為孩子做出好的榜樣。
據(jù)調(diào)查，“孩子注意力不集中”的問(wèn)題，令無(wú)數(shù)家長(zhǎng)頭痛，要矯正此毛病，必須從家庭環(huán)境入手。孩子注意力不集中，通常表現(xiàn)為兩種情況：一是注意力不穩(wěn)定，專注的目標(biāo)會(huì)經(jīng)常轉(zhuǎn)移；二是心不靜，常常分心、走神。只要家長(zhǎng)用心糾正，使他們將心事轉(zhuǎn)移到所做的事情上去，往往會(huì)有驚人的表現(xiàn)和成就。注意力不集中的原因很多，在生理方面，孩子若知覺發(fā)展不良，天生好動(dòng)，以及神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)生問(wèn)題時(shí)，都會(huì)出現(xiàn)注意力不集中的現(xiàn)象，這些情況屬于生理障礙，應(yīng)該去醫(yī)院接受檢查和治療。此外，心理上的安全感和自信心不足,過(guò)分依賴、缺乏耐心或情緒困擾,也是注意力不集中的原因。這些情況大多數(shù)是教育方式和成長(zhǎng)的環(huán)境所造成的。 除了解決生理上的問(wèn)題外，家長(zhǎng)應(yīng)該認(rèn)識(shí)到，專心其實(shí)是一種可以訓(xùn)練、學(xué)習(xí)和培養(yǎng)的行為習(xí)慣。因此在埋怨孩子不專心的同時(shí)，也要反省自己有無(wú)不對(duì)之處。例如，孩子玩游戲時(shí)全身投入，正是在培養(yǎng)聚精會(huì)神的習(xí)慣，此時(shí)家長(zhǎng)切不可任意打擾、干涉和打斷。平時(shí)家長(zhǎng)可以將游戲時(shí)間與日常生活配合恰當(dāng)，并指定一個(gè)固定的玩游戲的角落，將環(huán)境安排得有條不紊，以減少孩子分心的外界事物。家長(zhǎng)切勿要求孩子做不感興趣或超過(guò)能力所及的事，以免他們借著不斷變換活動(dòng)來(lái)逃避大人的責(zé)備。也切忌同時(shí)買太多的玩具及圖書給孩子，使他們左顧右盼，不知所措，而無(wú)從培養(yǎng)仔細(xì)、有耐心、反復(fù)和專注一件物件的習(xí)慣。
那么，怎樣讓孩子上課不走神？
上課不能持久地專心聽講，注意力分散；常常做小動(dòng)作或跟同學(xué)講話；記不全或記不住老師口頭布置的作業(yè)和事情；聽到有掉筆聲就扭頭去看，等等，孩子這些上課不專心聽講的問(wèn)題常常困擾著家長(zhǎng)和老師。
其實(shí)，孩子上課不注意聽講，除部分真正患有“多動(dòng)癥”外，相當(dāng)多的是由于自控能力差。由于自控能力差，他們不能自主地選擇“我應(yīng)該做什么”、“我不應(yīng)該做什么”。據(jù)調(diào)查，很多注意力不集中的孩子，他們不是不想認(rèn)真聽講，而是沒有能力去約束自己專心聽講。
那么，應(yīng)如何訓(xùn)練幫助孩子提高自控力呢？
一、延遲滿足，讓孩子學(xué)會(huì)等待，如孩子要東西急切，家長(zhǎng)可以要孩子講出3
個(gè)合理的理由，否則不予滿足；
二、在家長(zhǎng)的指導(dǎo)下，進(jìn)行有針對(duì)性的抗干擾訓(xùn)練，如在有噪音的環(huán)境中大聲
朗讀、靜心抄寫；
三、培養(yǎng)孩子的自信心，增強(qiáng)孩子戰(zhàn)勝困難的勇氣，如讓雞蛋站起來(lái)的訓(xùn)練，
可以幫助孩子建立自信；
四、進(jìn)行日常行為訓(xùn)練。通過(guò)“自我督導(dǎo)”訓(xùn)練，孩子可以自覺地檢查自己的
為，并及時(shí)糾正自己的行為；
五、進(jìn)行意志力的訓(xùn)練。家長(zhǎng)可以選取1-2項(xiàng)具有一定挑戰(zhàn)性的運(yùn)動(dòng)或游戲?qū)?/p>
孩子實(shí)施訓(xùn)練，讓孩子的意志力變得堅(jiān)強(qiáng)起來(lái)。
實(shí)踐證明，只要家長(zhǎng)按照以上方法對(duì)孩子進(jìn)行訓(xùn)練，孩子的自控力在1-3個(gè)月內(nèi)必將有驚人的變化，注意力也有巨大的提高。隨著自控力和注意力的提高，孩子的成績(jī)必將直線上升。
培養(yǎng)兒童專注力的訓(xùn)練有提高注意力、培養(yǎng)專注力、利用興趣以及運(yùn)用積極目標(biāo)等方法，具體如下：
1. 提高注意力：尋找一個(gè)安靜的學(xué)習(xí)環(huán)境，集中精神，專心于手頭上做的事情,可以學(xué)習(xí)，也可以玩游戲。在此期間，家長(zhǎng)要盡可能避免制造其他一些無(wú)關(guān)的聲音分散兒童的注意力，這樣有利于孩子注意力的培養(yǎng)。
2. 培養(yǎng)專注力：用規(guī)定時(shí)間長(zhǎng)短的辦法來(lái)培養(yǎng)兒童的專注力，首先讓兒童要有時(shí)間的意識(shí)，形成時(shí)間概念，知道相應(yīng)的時(shí)間可以做完哪些事情。
3. 利用興趣：興趣是最好的老師。如果兒童對(duì)某項(xiàng)事務(wù)非常感興趣，就能夠長(zhǎng)時(shí)間關(guān)注該事情，并能夠堅(jiān)持完成。抓住興趣點(diǎn)，就能迅速集中兒童的注意力，同樣可以提高孩子的專注力。
4. 運(yùn)用積極目標(biāo)：要設(shè)定一個(gè)兒童可以完成但有不是能輕易完成的目標(biāo)，鼓勵(lì)兒童積極去完成，這樣可以是兒童在較短的時(shí)間里，集中注意力做某件事情，進(jìn)而使專注力得到發(fā)展和提升。
5. 還有一些孩子是微量元素的缺乏或超標(biāo)，引起專注力不足，也要引起家長(zhǎng)的重視。
此外還可以在創(chuàng)造舒適整潔的環(huán)境，排除外界干擾，處理學(xué)習(xí)和玩耍的關(guān)系、提高對(duì)感官的訓(xùn)練、從頭到尾堅(jiān)持做完一件事情等方面進(jìn)行訓(xùn)練，提升孩子的專注力。顯然父母需要耐心引導(dǎo)，幫助孩子克服分心的惡習(xí)，才能提升孩子的專注力。
如何提高孩子專注力
1、父母需要培養(yǎng)孩子的興趣愛好。比如孩子喜歡畫畫的話，家長(zhǎng)就可以從畫畫方面去提高他的專注力，從認(rèn)識(shí)顏色，辨別顏色，到自己去搭配顏色，在這一過(guò)程中，并不是要求孩子做的怎樣，而是通過(guò)這一過(guò)程，去培養(yǎng)他的專注性，而不是說(shuō)他喜歡畫的時(shí)候就去畫幾下，不想畫的時(shí)候就去玩。2、其次，在跟孩子相...
孩子注意力經(jīng)常不集中,應(yīng)該怎么辦?
在兒童平衡飲食的基礎(chǔ)上,添加適當(dāng)?shù)哪X部營(yíng)養(yǎng)素對(duì)提高孩子的學(xué)習(xí)與注意力是有益的。有一些食物,如魚油、深海魚、堅(jiān)果和豆類,可以幫助孩子增加這些腦部營(yíng)養(yǎng)素。6. 尋求心理咨詢和支持:如果孩子的注意力不集中已經(jīng)超出你的控制力,建議尋求心理咨詢和支持。心理咨詢師可以通過(guò)談話和其他方法來(lái)了解孩子的需求,制定個(gè)性化方案...
如何提升孩子的專注力
1. 將任務(wù)分解成更小的部分：讓孩子了解如何分解任務(wù)，因?yàn)樗梢詭椭麄円粋€(gè)接一個(gè)地完成任務(wù)，從而提高他們的專注力。2. 給孩子創(chuàng)造一個(gè)安靜的學(xué)習(xí)環(huán)境：創(chuàng)造一個(gè)安靜，沒有分心因素的環(huán)境可以幫助孩子集中精力和專注力。3. 制定時(shí)間表和計(jì)劃：建議孩子制定一個(gè)任務(wù)清單和時(shí)間表，設(shè)置目標(biāo)和甚至制定...
怎么樣提高孩子的專注力
1. 培養(yǎng)孩子的注意力：從小開始，通過(guò)引入新穎體驗(yàn)和差異性刺激，培養(yǎng)孩子對(duì)細(xì)節(jié)的關(guān)注，從而增強(qiáng)其專注力。2. 逐步延長(zhǎng)專注時(shí)間：從較短的時(shí)間段開始，逐漸增加孩子的專注時(shí)長(zhǎng)。家長(zhǎng)可以制定計(jì)劃，每天逐步延長(zhǎng)孩子的專注時(shí)間。3. 提供安靜的學(xué)習(xí)環(huán)境：為孩子創(chuàng)造一個(gè)寧?kù)o的學(xué)習(xí)環(huán)境，減少干擾元素，幫助孩...
怎么提高小孩子的專注力
以下是一些提高小孩子專注力的方法：1. 教育孩子定期鍛煉身體，例如運(yùn)動(dòng)、放松練習(xí)、戶外活動(dòng)等，可以幫助孩子減輕壓力，改善睡眠，提高專注力；2. 與孩子進(jìn)行互動(dòng)游戲，例如兒歌、拼圖、書法、畫畫等，可以提高思維和創(chuàng)造力，同時(shí)培養(yǎng)專注力；3. 培養(yǎng)孩子的興趣愛好，例如音樂(lè)、舞蹈、繪畫、閱讀等，可以讓...
培養(yǎng)孩子專注力的方法有哪些?
可能每個(gè)家長(zhǎng)都和我的想法一樣都希望孩子能夠成才,而專注力是成才的關(guān)鍵。但是孩子學(xué)習(xí)的時(shí)候總是無(wú)法專心,沉不下心來(lái)。可能是大多數(shù)孩子的通病。怎樣才能提升孩子的專注力?以下都是親測(cè)有效的一些小妙招,不僅能培養(yǎng)孩子產(chǎn)生學(xué)習(xí)興趣,還能提高學(xué)習(xí)效率,一起來(lái)看看吧! 培養(yǎng)孩子專注力的方法 1.為孩子營(yíng)造安靜的學(xué)習(xí)環(huán)...
孩子如何提高專注力
孩子如何提高專注力1、發(fā)現(xiàn)和培養(yǎng)孩子的興趣大家其實(shí)會(huì)發(fā)現(xiàn)，我們說(shuō)孩子專注力不行，往往是孩子看書的時(shí)候，做作業(yè)的時(shí)候不能全神貫注，而在玩游戲和看動(dòng)畫片的時(shí)候，能很長(zhǎng)時(shí)間不走神兒。所以說(shuō)，很多孩子并不是專注力低，而是把自己的專注力放在了不是家長(zhǎng)所希望的地方。所以我們更多的是要學(xué)會(huì)引導(dǎo)...
怎么樣提高孩子的專注力
1.培養(yǎng)孩子的注意力：從小開始培養(yǎng)孩子的注意力，給孩子帶來(lái)新的體驗(yàn)和不同的感受，可以讓孩子更加關(guān)注細(xì)節(jié)，提高專注力。2.逐步延長(zhǎng)專注時(shí)間：從短時(shí)間開始逐步延長(zhǎng)專注時(shí)間，讓孩子逐漸適應(yīng)長(zhǎng)時(shí)間的專注狀態(tài)。父母可以制定計(jì)劃，每天為孩子增加專注的時(shí)間。3.提供安靜環(huán)境：為孩子提供安靜的專注環(huán)境，避免...
怎么讓孩子專注力提高
以下是一些幫助孩子提高專注力的建議：1. 創(chuàng)造一個(gè)適宜的學(xué)習(xí)環(huán)境：盡可能減少外部干擾，讓孩子能夠?qū)Ｗⅰ？梢詾楹⒆宇A(yù)留一個(gè)安靜的學(xué)習(xí)區(qū)，避免讓孩子在繁雜的環(huán)境中學(xué)習(xí)。2. 給孩子充分的睡眠：在孩子的睡眠充分的情況下，他們的專注力也會(huì)更好。充足的睡眠可以促進(jìn)大腦的正常運(yùn)轉(zhuǎn)。3. 培養(yǎng)閱讀習(xí)慣：...
怎么樣才能提高孩子的專注力
1. 給孩子創(chuàng)造安靜的環(huán)境專注力需要一個(gè)沒有干擾的環(huán)境。創(chuàng)造出安靜的環(huán)境會(huì)幫助孩子更好地專注于正在進(jìn)行的任務(wù)。減少嘈雜聲和其他干擾因素，讓孩子更好地專注學(xué)習(xí)。2. 培養(yǎng)孩子的興趣孩子更愿意去專注于自己感興趣的事情。帶孩子去參觀博物館、藝術(shù)展、音樂(lè)會(huì)等活動(dòng)，提高孩子的知識(shí)和興趣。利用游戲等...
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百色市斷裂： ______ 兒童專注力的訓(xùn)練,可以采用以下方法:1、加強(qiáng)兒童注意目的性、任務(wù)性的教育,家長(zhǎng)可以與兒童一起進(jìn)行訓(xùn)練,讓寶寶不對(duì)訓(xùn)練產(chǎn)生抵觸.2、排除外來(lái)干擾,在剛開始訓(xùn)練的時(shí)候,家長(zhǎng)要使寶寶處于相對(duì)安靜的環(huán)境中,避免受到外界的干擾.3、要有意注意和無(wú)意注意交替進(jìn)行,在進(jìn)行專注力訓(xùn)練的同時(shí),可以進(jìn)行無(wú)意識(shí)訓(xùn)練穿插,增強(qiáng)寶寶的自信心和自尊心.
百色市斷裂： ______ 孩子的耐心和專注力是孩子性格的內(nèi)在能力,是在家長(zhǎng)的耐心培養(yǎng)下逐漸形成的,提高孩子的耐心和專注力應(yīng)該從引導(dǎo)孩子的興趣出發(fā),培養(yǎng)孩子對(duì)做事情的濃厚的興趣,從孩子喜歡做的事情上面開始練習(xí)、培養(yǎng)、提高孩子的耐心和專注力可以收到比較好的成果.
百色市斷裂： ______ 這個(gè)需要家長(zhǎng)和老師都參與進(jìn)來(lái),這個(gè)培養(yǎng)的方法有很多.比如:讓孩子專心做一件事,比如小孩吃飯的時(shí)候不要看電視,比如給小孩一個(gè)安靜的環(huán)境,讓他做自己喜歡做的事情.這個(gè)都是慢慢培養(yǎng)的.如果想讓小孩快速的集中注意力,那也可以讓孩子做腦電生物反饋訓(xùn)練,這個(gè)可以很好提高孩子的注意力的.(中國(guó)注意力訓(xùn)練網(wǎng)解答.)
百色市斷裂： ______ 家長(zhǎng)可以給年幼的孩子買一些內(nèi)容活潑、字跡醒目的書.讓他們盡量去讀懂書中的內(nèi)容 ,培養(yǎng)孩子讀文字書的能力,逐步加長(zhǎng)他們讀書的時(shí)間.對(duì)注意力不集中的孩子,也可 以讓孩子參加些注意力的培訓(xùn)課程. 像廣州嘉誼軒的兒童專注力培訓(xùn)課
百色市斷裂： ______ 一、影響孩子注意力的因素: 影響孩子注意力的因素有很多,這次我們先從父母的教養(yǎng)態(tài)度與家中的生活習(xí)慣來(lái)分析一下: 1.教養(yǎng)態(tài)度是否一致?家長(zhǎng)對(duì)孩子教養(yǎng)態(tài)度不一致的情況常使孩子無(wú)所適從,沒有定性.建議全家人商議一套 統(tǒng)一的...
百色市斷裂： ______ 1,在孩子專心某件事情時(shí),盡量不要去打擾他;2,很好地觀察孩子觀察他們的狀態(tài),在合適的時(shí)機(jī)去引導(dǎo)他們;3,玩耍環(huán)境和玩具的功能單一性;4,做視力追隨,繪畫,點(diǎn)連線以及迷宮類游戲.也有專業(yè)的童書哦《幼兒學(xué)前專注力訓(xùn)練100圖》《幼兒專注力階梯訓(xùn)練》等等 都可以培養(yǎng)孩子的專注力
百色市斷裂： ______ 孩子對(duì)有興趣的事自然專注,所以要善于觀察,用他的興趣逐步鍛煉他,另外不要強(qiáng)制讓孩子專注某件事,會(huì)適得其反.人的專注力是會(huì)隨年齡增加的,(小學(xué)的課節(jié)要比初高中的短就是這個(gè)原因)
百色市斷裂： ______ 方法一:充分利用孩子的好奇心許多實(shí)例證明,強(qiáng)烈、新奇、富于運(yùn)動(dòng)變化的物體最能吸引孩子的注意.會(huì)唱歌的生日蛋糕,會(huì)跳的小青蛙,會(huì)自己走路的小娃娃等,這些玩具一下子就能調(diào)動(dòng)孩子們的好奇心,讓孩子集中注意力去觀察、擺弄....
百色市斷裂： ______ 在這個(gè)世界上,有許多孩子未曾見過(guò)和未曾聽說(shuō)過(guò)的新鮮事物,以其獨(dú)特的魅力吸引著好奇心強(qiáng)的孩子,引起他們的極大關(guān)注.因此,我們可以充分利用孩子的好奇心來(lái)培養(yǎng)專注力(也稱注意力)....
