連續(xù)吃面條2年會怎么樣？
連續(xù)吃面條也沒什么大問題，面條是主食，能提供我們最基礎(chǔ)的葡萄糖能量所需，至少大走向沒錯，不過如果三餐的搭配不合理的話，長期如此可能會出現(xiàn)營養(yǎng)不良的情況。
如果三餐面條其實我們照樣能過得不錯，早餐適當(dāng)面條，口味清淡一些，搭配一些蔬菜、蛋奶其實完全是很棒的早餐。面條作為午餐也不差，搭配豐富蔬菜、肉類一同食用，是美味營養(yǎng)的一餐。晚餐照樣可以吃面條，同樣是做到營養(yǎng)搭配均衡豐富即可。所以，即使頓頓吃面條，只要食物的搭配合理，都是一頓營養(yǎng)的美味。
不過很多人吃面條其實都不科學(xué)，怎么說呢？
我們平時吃很多面條：方便面，辛拉面，雜醬面、牛肉面、豌雜面、重慶小面，大家都是面條，方便面和辛拉面不說了，這些加工類的食物油多熱量高，營養(yǎng)價值也很低，頓頓吃必定營養(yǎng)缺乏，而且攝入熱量高，還有很多其他問題。大部分面條都是面條作為“主角”，調(diào)料配料一大堆，但卻缺少蔬菜、肉類、魚蝦、蛋類的加入， 除了提供熱量的主食，營養(yǎng)攝入極其不充分，長期如此肯定是不行的。
吃面的時候應(yīng)當(dāng)多搭配肉菜一同食用，增加食物多樣性，豐富營養(yǎng)。面條本身負(fù)責(zé)提供能量，大概需要1~2兩就足夠了。但是其中的蔬菜要足夠豐富和充足，肉適量。很多朋友吃面就真的是“吃面”，滿滿一碗面，蔬菜量不足，肉類不足，蛋白質(zhì)、脂肪供能比例較低，碳水化合物占主要地位，長期如此肯定會營養(yǎng)不良了。
特別是有糖尿病、高血糖的朋友，如果愛吃面食并不是不行，但并不推薦吃白面條。可以買個面條機(jī)，自己做面條，多用粗糧面、雜糧面、蕎麥面等富含膳食纖維的面粉類做面條，能夠更好地平穩(wěn)餐后血糖。
從能正常吃飯到現(xiàn)在不能說頓頓面條但每天肯定會有一頓，沒覺得和別人有啥不一樣啊。
連續(xù)吃面條2年，身體方面營養(yǎng)會跟不上，而且經(jīng)常吃面條會導(dǎo)致人身體消化不良，對人身體的胃腸造成影響，從而患上胃病。
連續(xù)吃面條2年你可能就會嚴(yán)重的營養(yǎng)不良相對來說比較瘦弱吧，這是因為你長時間沒有攝入過多的營養(yǎng)元素和其他的一些維生素導(dǎo)致你的身體相對來說抵抗力低一點，而且看起來比較瘦小蒼白.
我個人認(rèn)為連續(xù)吃面條兩年的話，我可能以后就再也不想吃面條了，而且我覺得吃面條會使身體長胖，而且連續(xù)吃兩年的話會以后就再也不想吃的感覺。
吃了過期面條會怎么樣
吃了過期面條可能會導(dǎo)致不同的后果。對于腸胃健康的人，可能不會有明顯的不適，但腸胃較弱的人可能會經(jīng)歷腹瀉等癥狀。食用過期面條后，食物中的細(xì)菌可能會導(dǎo)致腸炎，頻繁訪問洗手間是其中的短期壞處。長期食用可能增加致癌風(fēng)險。掛面一旦過期，即使包裝未開封，也可能存在老化和損壞，以及霉菌的生長。開封后...
每天早上吃白粥,每天晚上吃面條,這樣長期下來有什么不好嗎?
大米中含量占第二位的物質(zhì)是水，大約占了12%。去掉了碳水化合物和水之后,剩下的東西就不多了。例如對我們生命活動至關(guān)重要的蛋白質(zhì)含量每100克大米只含大約7克。大米和面條的主要作用就是提供能量，是用來填飽肚子的，重要的營養(yǎng)素要么沒有要么很少，必須通過動物性食物、蔬菜、水果來補(bǔ)充。只吃大米...
面條可能是肝病“催化劑”?權(quán)威實驗結(jié)果揭曉,早了解早好
02 兩面指的是什么？1、油潑面 油潑面在制作時候，需要加入大量的食用油，吃起來美味，酸爽帶勁，就是成分高，而且還有一些辣椒，容易損傷胃黏膜，增加肝火旺盛的風(fēng)險，不建議大家長期使用。2、炸醬面 北方地區(qū)的人們更喜愛炸醬面，味道鮮美，能夠使人們的食欲上升，炸醬在制作過程當(dāng)中會放入大量食用鹽...
長期吃面條會影響腸胃嗎?
1,面條可以吃，小面稀飯也可以的。多吃些高蛋白食物及高維生素食物,保證機(jī)體內(nèi)各種營養(yǎng)素的充足,防止貧血和營養(yǎng)不良,如瘦肉,雞,魚,肝腎等內(nèi)臟以及綠葉蔬菜,番茄,茄子,紅棗等.每餐最好吃 2～3 個新鮮山楂,以刺激胃液的分泌.2,注意食物酸堿平衡.當(dāng)胃酸分泌過多時,可喝牛奶,豆?jié){,吃饅頭或面包以中和...
長期吃面條對胃有好處嗎?正確吃法是什么?
二，面條如何正確吃才會更加健康？1，面條的食物要豐富一些。首先，改變你面條的組成食材和顏色，由小麥粉制作而成的白面過于精細(xì)，不利于現(xiàn)代人的健康，另外營養(yǎng)成分過于單一，建議加入其它的谷物食材。說到具體，主食的攝入需要粗細(xì)搭配，細(xì)雜搭配，谷薯搭配，蔬谷搭配。可以選擇蕎麥面，豆面，燕麥面，...
連續(xù)幾年每天只吃粥或者面身體會不會出問題?
然后就是第二個月的時候恢復(fù)了吃飯，沒怎么稱體重，大概用了四個月吧，反彈了回來。因為整整一個冬天我都沒再想減肥，就自由自在的放開了吃。整體我總結(jié)一下，一個月只喝粥會讓你懷疑人生，如果是為了減肥的話沒有必要，可以適當(dāng)節(jié)食，而且當(dāng)時一個月之后我的身體也不好了，胃里裝不下東西，又老...
天天吃咸面條有什么壞處
1. 天天吃咸面條可能導(dǎo)致營養(yǎng)不均衡，因為咸面條主要由谷物制成，而谷物中的氨基酸組成可能不包含所有必需氨基酸。必需氨基酸是人體無法自行合成，必須通過飲食攝取的，長期只吃咸面條可能會造成這些必需氨基酸的攝入不足。2. 此外，咸面條通常不含豐富的維生素，尤其是水溶性維生素如維生素C。維生素C的缺乏...
吃面條是不是會發(fā)胖?
一般來說，越是筋道的面條其中的蛋白質(zhì)含量就越多，因此，減肥期間要保持身材的話最好多選擇那些比較筋道的面條，以防攝入過多的碳水化合物。吃面條確實會讓人長胖，但是在吃面條的時候只要記住以上幾方面就會可以不長胖。不管吃什么樣的食物，只要掌握它的正確的吃飯，就不會長胖。
如果十天不吃飯,只吃面條會怎么樣啊
面條中只有淀粉，缺乏人體所需要的其他營養(yǎng)物質(zhì)，長期使用后會導(dǎo)致營養(yǎng)不良誘發(fā)疾病。
相關(guān)評說：
南岸區(qū)剖視： ______ 必須不好啊!任何時候都最好不要進(jìn)食后立刻睡覺,吃什么都一樣.容易造成胃病,發(fā)胖.但晚餐吃面條還是可以的,方便面不在其列.
南岸區(qū)剖視： ______ 經(jīng)常吃面條不會發(fā)胖.但是吃面條還是應(yīng)該注意遵循適量的原則,不宜過量食用,尤其是晚上,吃太多不易消化,結(jié)果反而導(dǎo)致體內(nèi)脂肪囤積,引起了肥胖.原因分析1.面條有抑制食欲的特點,因為它在胃中消化比較慢,能讓人長時間保持飽腹感,不易感到饑餓2.面條不含脂肪,還能分解脂肪,相對于其他高熱量,高脂肪的食品來說,面條不算會讓人長胖的食物3.但是吃面條還是應(yīng)該注意遵循適量的原則,不宜過量食用,尤其是晚上,吃太多不易消化,結(jié)果反而導(dǎo)致體內(nèi)脂肪囤積,引起了肥胖.注意事項1.中午吃面條2.面條最好吃熱的3.有筋道的面更減肥4.適當(dāng)吃面條,多吃水果蔬菜5.加強(qiáng)運動,三分練七分吃
南岸區(qū)剖視： ______ 長期吃面條會引起肥胖和營養(yǎng)不均衡.面食里面主要含有的成分是碳水化合物,大量的碳水化合物的攝入,會導(dǎo)致我們?nèi)梭w內(nèi)產(chǎn)生較多的脂肪,引起肥胖.另外一個呢,我們?nèi)梭w該需要的其他的一些微量元素,它的來源就會減少,所以,其實是因為整個營養(yǎng)的不均衡導(dǎo)致我們抵抗力下降.建議:多吃新鮮的水果吃蔬菜,注意飲食的多元化,面食、肉類、蔬菜等多種搭配.
南岸區(qū)剖視： ______ 不會,有些西部北方的人一輩子不吃米飯長壽的照樣很多,糧食粗細(xì)結(jié)合,多吃蔬菜水果就行了
南岸區(qū)剖視： ______ 主要是對腸胃有影響,應(yīng)該什么都吃,米飯有促進(jìn)腸胃消化,增強(qiáng)胃動力的作用,長期吃面條會讓腸胃很脆弱,吃硬的東西會很難受以后.
南岸區(qū)剖視： ______ 吃面條的好處:1、好吃,花樣多.2、耐飽,不容易餓.3、營養(yǎng)豐富,人長得結(jié)實.
南岸區(qū)剖視： ______ 1、面條含有一定量的蛋白質(zhì),是維生素和礦物質(zhì)的主要來源,含有維持神經(jīng)平衡的必需維生素B1、B2、B3、B8和B9,同時,還有鈣、鐵、磷、鎂、鉀和銅等人體必需的物質(zhì),因此吃面條能使人長壽,故有“長壽面”之說. 2、面條是運動員...
南岸區(qū)剖視： ______ 面條吃多了容易引起肥胖.面條的主要成分是淀粉,并且里面含有糖類,熱量是比較高的,如果過量的食用面條容易引起機(jī)體的肥胖,當(dāng)人體攝入的能量大于消耗的能量時,機(jī)體的體重增加會比較明顯,并且單純的吃過多的面條容易減少其他食物的攝入,容易導(dǎo)致機(jī)體營養(yǎng)失衡.平時的生活中應(yīng)當(dāng)多樣化膳食,多吃蔬菜水果,補(bǔ)充維生素,提高免疫力,并且注意鍛煉身體,可以有效地減少疾病的罹患率.
南岸區(qū)剖視： ______ 不會掉壽命, 掉資質(zhì),而且不止掉一項,一般會隨機(jī)的掉2、3項,我見過的大概都是掉20,偶爾好象也有掉40的時候,沒注意有掉30的, 吃面的時候可不要連續(xù)吃,連著吃非中毒不可,應(yīng)該偶爾吃一個,一般是沒問題的,中毒幾率并不高.
南岸區(qū)剖視： ______ 其實還是可以的,碳水化和物與蛋白質(zhì)一同進(jìn)食,會發(fā)胖,分開食用就不會了 全蛋白質(zhì)飲食可以加速脂肪消耗,因為身體消化蛋白質(zhì)所需要的能量比消化淀粉多. 但如果按照你是正常三餐的條件下是這樣的,過量飲食還是有發(fā)胖的風(fēng)險,所以,還是不要連續(xù)一個月都吃面條比較好,要不然有可能有不瘦反胖的危險,伱可以定一個瘦身食譜,白菜和果醋也是不錯的食品哦,如果你要減小腹的話,每天早上可以吃一個“水煮”雞蛋,記住,“水煮”至于其他食譜嘛,如果你要我也可以列出來給你,但是,連續(xù)一個月吃面條,這樣的做法還是個人認(rèn)為不可行的.
