低鹽低脂低嘌呤飲食，更適合哪些人群？
低嘌呤食物主食類：米、麥、面類制品、淀粉、高粱、通心粉、馬鈴薯、甘薯、山芋等。 奶類：牛奶、乳酪、冰琪琳等。葷食：蛋類以及豬血、雞鴨血等。需要嚴格控制飲食的糖友，需要制定針對性的食譜，對于病患來說是存在一定的障礙的，首先你要會計算食物交換份、然后合理地分配到一日三餐中。
蔬菜搭配合理，水果適量的食用。水果和蔬菜中的皂甙類和有效酶類，是有效的抗氧化劑，它不僅能夠清除人體的氧自由基，還能降低人體多余的膽固醇，高血糖患者飲食上一定要做到控制每日的總熱量，少量多餐，甜食必須忌口，對要食用的食物能量有足夠了解；不飲酒；多吃粗糧和纖維素含量高、易消化的，如燕麥、蕎麥、稻米等我們吃的方面以蔬菜為主，吃了清淡，蔬菜不少于每天一斤以上，主食大米。饅頭限量，多喝茶水和開水，堅持每天鍛煉身體不少于30分鐘。只有這樣管住嘴，邁開腿，心情好。
可以適當飲茶：茶葉含有茶多酚等成分，有降低膽固醇在動脈壁的沉積、抑制血小板凝集、促進纖溶酶活性、抗血栓形成的作用，故建議適當飲茶。三餐時間盡量分配平均，比如7～8點之間吃早餐，晚上8點以前吃飯，都不要吃得太晚，上午10點多和下午3點多還可以各來一次加餐，加餐可以吃1個水果或1盒無糖酸奶。
如果在正常嘌呤飲食狀態(tài)下，非同日兩次空腹血尿酸水平，男性高于420μmol/L，女性高于360μmol/L，即稱為高尿酸血癥。控制好能量的攝入，少吃或不吃高溫油炸類的食物，避免食用高脂肪、高膽固醇含量的食物，盡量少吃高飽和脂肪含量的哺乳類動物的肉，也就是我們平時所說的“紅肉”。
我認為應(yīng)該適合那些高血壓，糖尿病的人，那樣的話會有利于他們的身體健康，而且他們的身體越來越好，所以我認為適合這些人群，所以我認為這些就可以了。
低鹽低脂飲食主要適用于有高血壓、糖尿病、冠心病、腎病、高脂血癥等的病人，所謂低鹽飲食要根據(jù)情況，如有高血壓或腎病的病人，可能每天控制鹽的量在3g，有糖尿病但沒有高血壓基本控制在5g左右。低脂飲食主要是限制飽和性脂肪酸，非飽和性脂肪酸對人體是有益的，平時常用的橄欖油屬于非飽和性脂肪酸，建議老年人多用這類油脂調(diào)味，飽和性脂肪酸尤其像動物油、花生油、瓜子油、核桃油等含飽和性脂肪酸較高，應(yīng)該綜合使用食用油。總之，高血壓、糖尿病、冠心病、腎病等病人還要低鹽低脂飲食。
低鹽低脂低嘌呤飲食是最適合減肥和健身的人，因為健身和減肥的人是不適合吃這些東西的，吃這些東西的話會讓她們的減肥和健身效果變得特別的低，甚至?xí)o他們增加難度。
肥胖人群、嬰幼兒等。肥胖人群不適合吃多脂肪的食物，嬰幼兒應(yīng)該吃得健康一些，不應(yīng)該吃太多含有這些含量的東西。
痛風吃什么食物最好
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腎功能不全者該怎么飲食
腎功能不全患者應(yīng)該多吃一些易消化的清淡的蔬菜，水果等，少吃或者最好不要吃豆制品等，少吃鹽，尤其針對出現(xiàn)了水腫、高血壓等癥狀的患者朋友應(yīng)當少吃或者禁鹽。最重要的應(yīng)該是去正規(guī)的醫(yī)院進行治療，同時也要注意適當?shù)倪\動。
痛風病人食譜 應(yīng)該吃什么食物好
各種肉湯嘌呤含量很高，需將瘦肉、禽類經(jīng)煮沸后棄湯食用。（4）低鹽低脂飲食：由于脂肪氧化產(chǎn)生能量約為碳水化合物和蛋白質(zhì)的2倍，為降低體重，痛風患者應(yīng)該限制脂肪的攝入量，有研究表明，脂肪有阻礙腎臟排泄尿酸的作用，在痛風急性發(fā)作期更應(yīng)加以限制；一般脂肪攝入量建議控制在每日40～50克，應(yīng)選用含...
求助:醫(yī)生說要吃低脂低嘌呤食品:
水：每日飲水量應(yīng)保持3000毫升左右，多飲水可起到增加尿量（最好每天保持1500毫升左右的排尿量），促進尿酸排泄及避免尿路結(jié)石形成的作用。酒：痛風患者須禁酒，尤其是啤酒最容易導(dǎo)致痛風發(fā)作，應(yīng)絕對禁止。豆類制品：限食為宜。很多人都以為，得了痛風應(yīng)該吃素。其實素食不意味著低嘌呤飲食，素食中的豆類...
對于痛風的人群來說,哪些食物長期食用有益健康?
選擇的食物應(yīng)遵循低嘌呤，低脂肪，適量蛋白、碳水化合物和能量，多喝水的飲食原則。痛風患者是可以吃肉的，建議選擇食用嘌呤含量較低的肉類，可以將肉進行水煮，去掉肉湯，再吃肉。控制適宜的體重：臨床資料顯示，肥胖的痛風患者，在緩慢穩(wěn)定降低體重后，不僅血尿酸水平下降，尿酸清除率和尿酸轉(zhuǎn)換率升高，尿酸...
腎不好可以吃蛋黃嗎
腎不好的病人可以吃蛋黃，但通常不能多吃。臨床腎不好通常指病人腎功能不全，應(yīng)遵循低鹽、低脂、低蛋白、低嘌呤飲食，蛋白質(zhì)攝入應(yīng)為0.4-0.6g，此外還要求優(yōu)質(zhì)蛋白飲食，通常包括動物蛋白、大豆蛋白。動物蛋白中，肉、蛋、奶均為優(yōu)質(zhì)蛋白，所以病人可以少量攝入雞蛋或蛋黃。蛋黃中卵磷脂、膽固醇含量較...
糖尿病加痛風的人適合吃什么?
痛風是由于嘌呤代謝紊亂所引起的一組代謝性疾病， 包括高尿酸血癥、 反復(fù)發(fā)作的急性關(guān)節(jié)炎、 痛風石沉積、 痛風性慢性關(guān)節(jié)炎以及痛風性腎病等。痛風飲食營養(yǎng)治療總原則 ：“三低一高” ， 即低嘌呤飲食、 減輕體重、 低鹽低脂膳食和大量飲水。低嘌呤飲食 食物中嘌呤的含量規(guī)律：內(nèi)臟＞肉、 魚＞干豆、...
痛風患者在飲食上應(yīng)該注意什么
如果痛風反復(fù)發(fā)作得不到有效控制，會引發(fā)高脂血癥、高血壓病、糖尿病、冠心病等，嚴重者可出現(xiàn)腎功能不全、尿毒癥，甚至死亡。隨著生活條件的改善，飲食結(jié)構(gòu)的改變，痛風患者正逐年增多。那么痛風患者在飲食上應(yīng)該注意什么呢？痛風患者營養(yǎng)治療總原則：三低一高。即低嘌呤、低鹽低脂、減輕體重和大量飲水。...
慢性腎炎的飲食原則有哪些
1、低鹽低脂：低鹽飲食有利于避免水鈉潴留，防止加重水腫及高血壓。慢性腎病可引起患者脂代謝紊亂，由于脂肪可致動脈硬化，而腎病本身就是腎臟動脈硬化的表現(xiàn)，因此患者還需降低脂肪的攝入。2、優(yōu)質(zhì)低蛋白：蛋白質(zhì)攝入過多會加重腎臟負擔，因而必須首選控制蛋白攝入量，選擇優(yōu)質(zhì)食物。但是，優(yōu)質(zhì)蛋白往往磷...
痛風應(yīng)吃哪些食物
三、利尿食物 痛風患者還應(yīng)多吃利尿的食物，如西瓜、葡萄等。這些食物有助于促進體內(nèi)尿酸的排出，從而減輕病情。此外，保持充足的水分攝入也非常重要，可以有助于稀釋尿液中的尿酸，預(yù)防尿酸鹽的形成。總的來說，痛風患者的飲食應(yīng)以低嘌呤、高營養(yǎng)、易消化為原則，同時保持充足的水分攝入。在選擇食物時，...
