紅燒雞腿的熱量
紅燒雞腿的熱量為181千卡/100克。另外，每100克雞腿含：蛋白質(zhì)16.00克、脂肪13.00克、碳水化合物0.00克、膳食纖維0.00克。雞腿肉中含有豐富的維生素，可以為我們的身體的生長和發(fā)育提供非常多的營養(yǎng)物質(zhì)。
雞腿肉的脂類物質(zhì)與牛、豬肉比較，含有較多的不飽和脂肪酸-油酸(不飽和脂肪酸)和亞油酸(多不飽和脂肪酸)，其可以降低對人體健康不利的低密度蛋白膽固醇。
紅燒雞腿熱量
答：每100克紅燒雞腿所含熱量約為145大卡,低飽和脂肪酸,富含維生素D,富含煙酸,富含鉀,富含蛋白質(zhì),有利減肥,膽固醇含量過高,不利減肥。
雞腿熱量高嗎?
雞腿熱量較高。每100克雞腿的熱量在181大卡左右，所以雞腿屬于較高熱量的食物，但熱量主要集中在雞腿的皮中，把雞腿的皮剝掉再食用，可以減少熱量的攝取。雞腿是雞從腳到腿的部位及腿根一帶的肉，也是在整只雞中鐵分含量最多的一部分。在燒煮之前，將整只雞腿用叉子插洞，會更容易熟透，味道也比較...
雞腿的熱量是多少 雞腿熱量高嗎
雞腿熱量：181大卡（100克可食部分）雞的脂肪多囤積在皮下，雞腿帶皮，所以脂肪含量不低，減肥期間建議去皮后食用。1只雞腿(120.0克，可食部分83.0克)150大卡 標(biāo)準(zhǔn)(100克)181大卡 雞腿熱量高嗎 每100克雞腿的熱量約占中國營養(yǎng)學(xué)會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的8%。那這樣看，其實紅...
蒜瓣燒田雞腿的熱量是多少?
蒜瓣燒田雞腿的熱量(以100克可食部分計)是211大卡(882千焦)，單位熱量適中。每100克蒜瓣燒田雞腿的熱量約占中國營養(yǎng)學(xué)會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的9%。參考資料：更多蒜瓣燒田雞腿信息見薄荷網(wǎng)食物庫http:\/\/www.boohee.com\/shiwu\/suanbanshaotianjitui ...
85度c醬燒雞腿可頌熱量
400大卡。可頌是由面粉、糖、牛奶、黃油等材料經(jīng)烘烤加工制作而成，85度c醬燒雞腿可頌熱量400大卡，熱量是指食物中能提供熱能的營養(yǎng)素，經(jīng)過消化道進(jìn)入體內(nèi)代謝釋放，成為機體活動所需要的能量。
拜托各位親幫我算一下各類菜的熱量吧~~~100分的說
紅燒雞腿，每230克含有500大卡熱量。雪菜豆干，每348克含有474大卡熱量。香干肉片，每400.0克含有700大卡熱量。番茄炒蛋，每485克含有396大卡熱量。黃瓜炒蛋，每715克含有452大卡熱量。黃瓜肉片，每400.0克含有600大卡熱量。花菜肉片，每400.0克含有694大卡熱量。百葉包肉，每763.0克含有1969大卡熱量。炒...
筍絲油燒田雞腿的熱量是多少?
筍絲油燒田雞腿的熱量(以100克可食部分計)是185大卡(774千焦)，單位熱量適中。每100克筍絲油燒田雞腿的熱量約占中國營養(yǎng)學(xué)會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的8%。參考資料：更多筍絲油燒田雞腿信息見薄荷網(wǎng)食物庫http:\/\/www.boohee.com\/shiwu\/sunsiyoushaotianjitui ...
一個雞腿的熱量等于幾碗大米
吃一個雞腿的卡路里是146大卡左右。雞腿屬于優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)食物，減肥期間食用能起到增肌和促進(jìn)燃脂的作用，還能避免減肥以后皮膚松弛和下垂的現(xiàn)象。如何健康的減肥？一，飲食方面。1，三餐規(guī)律，均衡營養(yǎng)。規(guī)律的飲食有助于代謝穩(wěn)定和營養(yǎng)充足，讓身體有足夠的營養(yǎng)去燃燒和代謝脂肪，好比吃飽好做事一樣的道理。
一個雞腿的熱量等于幾碗大米
1. 吃一個雞腿大約攝入146大卡的熱量。雞腿是富含蛋白質(zhì)的食物，適量食用在減肥期間有助于肌肉增長和促進(jìn)脂肪燃燒，同時也能防止減肥后皮膚松弛。2. 健康的減肥方法應(yīng)注重飲食調(diào)整。首先，保持三餐規(guī)律，確保飲食均衡，這有助于維持穩(wěn)定的新陳代謝和充足的營養(yǎng)，從而支持身體燃燒和代謝脂肪。3. 增加蛋白質(zhì)...
照燒雞腿飯的熱量
每100克照燒雞腿飯所含熱量約為81大卡。照燒雞腿飯是一道菜，主料使用雞腿、青椒、黃瓜、米飯，輔料有油、鹽、蠔油、白糖、黑胡椒粉、醬油、料酒等做成。照燒是知名日本菜肴及烹飪方法，通常是指于燒烤肉品過程中，外層涂抹大量醬油、糖水、大蒜、姜與清酒（或味醂）。傳至歐美國家后，該烹飪方法經(jīng)改良...
相關(guān)評說：
廣安市徑向： ______ 1卡=4.186焦耳,那么1大卡=4186焦耳=4.186千焦=1000卡路里,也就是1大卡=4.186千焦=1000卡路里.營養(yǎng)學(xué)中也常用卡路里(cal)來計算能量,簡稱卡,千卡也叫大卡.1千卡(kcal)的定義是將1克水在1個標(biāo)準(zhǔn)大氣壓下提升1攝氏度所需...
廣安市徑向： ______ 90克雞腿含有的蛋白質(zhì)一般為24.12g. 每100克的雞腿所含營養(yǎng)素?zé)崃繛?14.00大卡;碳水化合物為0克;脂肪為11.06克;蛋白質(zhì)為26.8克;纖維素是0克. 雞肉肉質(zhì)細(xì)嫩,滋味鮮美,由于其味較淡,因此可使用于各種料理中.蛋白質(zhì)的含量頗...
廣安市徑向： ______ 主食篇: 三鮮豆皮 100克 240 肉圓 1粒 365 肉粽 1顆 350 玉米濃湯 1份 127 蒸蛋 1個 75 蒸臘腸1 根 155 雞肉炒飯 1份(250克/份) 355大卡 炒雞蛋 1(個) 熱量95千卡 什錦炒飯 1份(250克/份) 430大卡 烙餅 100克 225 豬肝 100(...
廣安市徑向： ______ 沒事的 但是要有個量不能 吃太多 葷菜得看是哪一些了 有的高蛋白的就可以多吃,脂肪高的就少吃 晚上在多動動 應(yīng)該就沒什么問題了 但是要想保持身材 晚飯還是要清淡為主
廣安市徑向： ______ 經(jīng)常吃雞肉,只有適量就不會發(fā)胖,而且還可以減肥.減肥者在減肥期間需要合理節(jié)制飲食,不過節(jié)制飲食并不等于不可吃肉食.一些肉食并不像人們印象中含有大量的脂肪,合適部位的雞肉也是如此.吃合適部位的雞肉不僅不會長胖,還能收...
廣安市徑向： ______ 吃雞肉有助于減肥,但是僅僅依靠吃雞肉是不可以減肥的.雞肉是一種很好的減肥肉食,不過要注意的是千萬不要吃皮,它的脂肪大部分在這個上面. 雞肉對于減肥的作用: 熱量含量低.100克的牛肉熱量為310千卡,豬肉為307千卡,羊肉為...
廣安市徑向： ______ 肥牛 118大卡/100克 蛋白質(zhì):19.9克 雞腿 總卡路里:181大卡 蛋白質(zhì):16克 其實相比,熱量差不多少.蛋白質(zhì)也是.
廣安市徑向： ______ 吃雞肉對身體是有好處的,我就喜歡吃雞腿,因為肉比較多,做好后一口要下去滑滑嫩嫩的,滿嘴都是油,那是一個爽啊 不過雞腿不可多吃,特別是炸的!經(jīng)過高溫油炸的雞腿不但營養(yǎng)丟失,還含有高熱量、高脂肪,吃多了對身體百害而無一利!
廣安市徑向： ______ 火雞腿的熱量(以100克可食部分計)是91大卡(380千焦). 每100克火雞腿的熱量約占中國營養(yǎng)學(xué)會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的4%.
廣安市徑向： ______ 煎雞腿的熱量(以100克可食部分計)是218大卡(912千焦),單位熱量適中. 每100克煎雞腿的熱量約占中國營養(yǎng)學(xué)會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的9%.
