拉傷筋怎么辦
四肢和軀干部位的軟組織損傷在中醫(yī)統(tǒng)稱為“筋傷”，俗稱“傷筋”。它可以分為扭傷和挫傷兩類。扭傷是指間接暴力（如旋轉(zhuǎn)、牽拉或肌肉猛烈而不協(xié)調(diào)的收縮），使肢體關(guān)節(jié)部位的肌肉、肌腱、韌帶等過(guò)度扭曲牽拉而引起損傷、撕裂或斷裂。挫傷是指直接暴力（如跌打、撞擊、重物擠壓等）打擊人體局部而引起的損傷。急性筋傷又稱新傷，一般指?jìng)蠖軆?nèi)有明顯的外傷史，局部痛疼腫脹，血腫及瘀斑、功能障礙等。慢性筋傷亦稱陳傷，一般指急性損傷后失治或治療不徹底，造成局部隱疼或酸痛、功能障礙，常隨勞累及受涼后加重，往往可反復(fù)發(fā)作。筋傷還常有以下并發(fā)癥：小骨片撕脫；神經(jīng)損傷；損傷性骨化；關(guān)節(jié)內(nèi)游離體；骨性關(guān)節(jié)炎等等。
二、出現(xiàn)筋傷怎樣處理
1.傷后24小時(shí)內(nèi)局部冷敷以止血，減少滲出，48小時(shí)后可熱敷、理療以消除組織水腫，促進(jìn)血腫吸收。不要作非專業(yè)的手法 *** ，以免加重創(chuàng)傷。
2.四肢損傷宜抬高患肢，腰背扭傷宜臥硬板床休息。
3.嚴(yán)重者還需采用小夾板或石膏外固定，在醫(yī)師指導(dǎo)下鍛煉。
4.扭傷后期還要注意保護(hù)損傷部位，防止再次受傷。
5.損傷早期最好到醫(yī)院接受檢查治療，以免延誤病情。
三、有效預(yù)防
1.加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)肌肉的力量和關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性。
2.在做運(yùn)動(dòng)和體力活動(dòng)前要做肢體軀干肌肉關(guān)節(jié)的準(zhǔn)備活動(dòng)。
3.老年人不宜做快速的 *** 改變。
4.睡舒適的枕頭，穿合適的鞋子。
5.有腰腿痛的人要睡硬板床
問(wèn)題二：拉傷了筋怎么辦 人們常說(shuō)的筋拉傷了是指肌腱或韌帶拉傷后表現(xiàn)為損傷或斷裂的俗稱。筋拉傷了以后需要有經(jīng)驗(yàn)的醫(yī)生檢查，因?yàn)榻顟魝瞬幌蠊钦勰菢诱掌泳腿菀装l(fā)現(xiàn)骨折的存在，要經(jīng)過(guò)醫(yī)生的檢查來(lái)判斷。
問(wèn)題三：筋拉傷怎么辦恢復(fù)快 沒(méi)有好的治療方法，但是一些保護(hù)措施我倒有幾個(gè)。
1.讓受傷部位盡量不要?jiǎng)訌棧獾冒l(fā)生二次傷害
2.在離受傷時(shí)間二天以后可以選擇熱敷。
3.在離受傷時(shí)間二天之前可以選擇冷敷。
4.切記不要讓受傷部位受很大的力量或者施用很大力量。
5.在恢復(fù)期（三個(gè)月為平均值，按照受傷程度來(lái)調(diào)整）之內(nèi)盡量不要讓那里做大幅度動(dòng)作
當(dāng)然適量的做一些反而有好處。
僅供參考哦。。。。。
問(wèn)題四：腳筋拉傷怎么辦 拉傷恢復(fù)的最好辦法就是休息，起碼要休息3～5天，要讓拉傷的部位有個(gè)恢復(fù)，否則會(huì)加重傷勢(shì)，還有一個(gè)月的時(shí)間，休息幾天沒(méi)有問(wèn)題的。如果不休息還堅(jiān)持訓(xùn)練的話，可能情況會(huì)更糟糕，要做長(zhǎng)久打算，長(zhǎng)跑這種項(xiàng)目幾天的訓(xùn)練提高不了多少，但連續(xù)的強(qiáng)度訓(xùn)練可能會(huì)加重傷勢(shì)，導(dǎo)致成績(jī)大幅度下降，孰輕孰重，你自己斟酌吧。 如果非要訓(xùn)練的的話，就要在傷處綁上彈性繃帶，用噴霧止痛劑（氯乙烷鎮(zhèn)痛噴霧劑1秒快噴）來(lái)鎮(zhèn)痛，這些都是治標(biāo)不治本的，一般是比賽過(guò)程中受傷的處理方式。 最后建議你一定要好好休息，即便是專業(yè)運(yùn)動(dòng)員，拉升以后也要有3～5天的恢復(fù)時(shí)間。
問(wèn)題五：小腿肌肉或筋拉傷該怎么辦 你的情況屬于一般的肌肉拉傷.韌帶一般位于關(guān)節(jié)附近.
恢復(fù)也沒(méi)有什么特效的辦法,最好的辦法是近期內(nèi)盡量的減少活動(dòng),輔以理療, *** 等.2周左右一般可以完全恢復(fù).
肌肉拉傷是肌肉在運(yùn)動(dòng)中急劇收縮或過(guò)度牽拉引起的損傷。這在長(zhǎng)、引體向上和仰臥起坐練習(xí)時(shí)容易發(fā)生。肌肉拉傷后，拉傷部位劇痛，用手可摸到肌肉緊張形成的索條狀硬塊，觸疼明顯，局部腫脹或皮下出血，活動(dòng)明顯受到限制。
肌肉拉傷后，要立即進(jìn)行冷處理――用冷水沖局部或用毛巾包裹冰決冷敷，然后用繃帶適當(dāng)用力包裹損傷部位，防止腫脹。在放松損傷部位肌肉并抬高傷肢的同時(shí)，可服用一些止疼、止血類藥物。24小時(shí)至48小時(shí)后拆除包扎。根據(jù)傷情，可外貼活血和消腫脹膏藥，可適當(dāng)熱敷或用較輕的手法對(duì)損傷局部進(jìn)行 *** 。
肌肉拉傷嚴(yán)重者，如將肌腹或肌腱拉斷者，應(yīng)抓緊時(shí)間去醫(yī)院作手術(shù)縫合。
運(yùn)動(dòng)時(shí)關(guān)節(jié)韌帶扭傷如何處理？
鍛煉中由于外力使關(guān)節(jié)活動(dòng)超出正常生理范圍，造成關(guān)節(jié)周圍的韌帶拉傷、部分?jǐn)嗔鸦蛲耆珨嗔眩@稱作關(guān)節(jié)韌帶扭傷。最容易發(fā)生關(guān)節(jié)韌帶扭傷的部位在膝關(guān)節(jié)、手指關(guān)節(jié)和踝關(guān)節(jié)。
關(guān)節(jié)韌帶扭傷后，局部腫脹、疼痛、壓痛，有皮下出血的可看見青紫區(qū)。
早期正確處理關(guān)節(jié)韌帶扭傷非常重要。因?yàn)轫g帶組織不易再生恢復(fù)，如果處理不當(dāng)或誤診而轉(zhuǎn)成慢性疾病，可能遺留功能障礙，且以后易再次扭傷。
急性損傷發(fā)生后，應(yīng)立即停止活動(dòng)，以減少出血。立刻用冷水沖損傷部位或用冰塊冷敷局部以達(dá)到止血的目的。然后覆蓋繃帶加壓包扎防止腫脹。韌帶完全斷裂或懷疑并發(fā)骨折的，在加壓包扎后必須請(qǐng)醫(yī)生進(jìn)一步檢查和治療。經(jīng)過(guò)24～48小時(shí)后，損傷部位的內(nèi)出血已停止，這時(shí)可用溫?zé)崦頍岱蠡?*** 以消腫和促進(jìn)血液吸收。在進(jìn)行溫?zé)岱髸r(shí)，溫度不要太高，時(shí)間不宜太長(zhǎng)， *** 時(shí)也不宜太重，以免加重滲出、水腫或發(fā)生再出血。為了促進(jìn)關(guān)節(jié)功能的恢復(fù)，應(yīng)注意動(dòng)靜結(jié)合，在沒(méi)有疼痛感覺的前提下進(jìn)行早期活動(dòng)。基本痊愈后，應(yīng)加強(qiáng)關(guān)節(jié)周圍肌肉的力量練習(xí)，提高關(guān)節(jié)的相對(duì)穩(wěn)定性。
問(wèn)題六：大腿內(nèi)側(cè)的筋拉傷了怎么辦？ 病情分析：
你好,肌腱（俗稱“筋”）是連接骨頭和肌肉的,所以肌腱和骨骼的關(guān)系是相輔相成的,互相聯(lián)系的關(guān)系比較緊密.而肌肉就是為了保護(hù)骨骼和肌腱的,相對(duì)來(lái)說(shuō),肌腱和骨頭受傷都比較難好,需要大量時(shí)間休息,而且難以痊愈（好到百分之百）.而肌肉受傷應(yīng)該是比較容易好的.
指導(dǎo)意見：
肌肉肌腱損傷型.這類的患者在行走時(shí)會(huì)感受到稍許的不適,但是當(dāng)要做快速的動(dòng)作時(shí),例如跑步,會(huì)馬上感到劇烈的刺痛.一般疼痛的部位是在大腿內(nèi)側(cè)靠近鼠蹊部的地方,甚至連膝蓋內(nèi)側(cè)會(huì)疼痛.患處有輕微的腫脹,按壓會(huì)有疼痛感,而且不論拉筋或是給予阻力,都會(huì)讓患者感到疼痛.
臨床上大腿部位的肌肉拉傷,是造成鼠蹊疼痛最可能的原因,它包括有：縫匠肌,股直肌,股薄肌,內(nèi)收肌,髂腰肌等處,通常這些位置是比較慢痊愈的（slow healing）,所以必須要休息1~2個(gè)星期.傳統(tǒng)上的治療是給予非類固醇的消炎藥7~10天,而且一開始先用冰敷,48小時(shí)候再換成熱敷,期間并給予支持帶固定腰部和髖關(guān)節(jié),慢慢的就不會(huì)那么痛.
藥物方面的推薦：北京瑞華出的西藥――扶他林.這是治療非外表性創(chuàng)傷比較好的藥物.至于什么紅花油啊,可以用,但是不專業(yè).那些什么正骨水,噴霧劑則是止痛藥.
肌肉拉傷是肌肉在運(yùn)動(dòng)中急劇收縮或過(guò)度牽拉引起的損傷。這在長(zhǎng)、引體向上和仰臥起坐練習(xí)時(shí)容易發(fā)生。肌肉拉傷后，拉傷部位劇痛，用手可摸到肌肉緊張形成的索條狀硬塊，觸疼明顯，局部腫脹或皮下出血，活動(dòng)明顯受到限制。 肌肉拉傷后，要立即進(jìn)行冷處理――用冷水沖局部或用毛巾包裹冰決冷敷，然后用繃帶適當(dāng)用力包裹損傷部位，防止腫脹。在放松損傷部位肌肉并抬高傷肢的同時(shí)，可服用一些止疼、止血類藥物。24小時(shí)至48小時(shí)后拆除包扎。根據(jù)傷情，可外貼活血和消腫脹膏藥，可適當(dāng)熱敷或用較輕的手法對(duì)損傷局部進(jìn)行 *** 。 肌肉拉傷嚴(yán)重者，如將肌腹或肌腱拉斷者，應(yīng)抓緊時(shí)間去醫(yī)院作手術(shù)縫合。 預(yù)防肌肉拉傷 不少人健美運(yùn)動(dòng)中都出現(xiàn)肌肉拉傷，不管怎樣來(lái)講，肌肉拉傷都是健美訓(xùn)練的大敵，往往讓你很長(zhǎng)一段時(shí)間放棄該部位的肌肉訓(xùn)練。所以我們要提早預(yù)防肌肉拉傷。 休息 如果健美訓(xùn)練中身體某部位感到某種異常的疼痛，就別再做下去了，應(yīng)該徹底放松和休息。 弄清傷勢(shì) 將受傷部位輕輕轉(zhuǎn)動(dòng)，隨便做一些輕柔動(dòng)作以確定哪些肌肉、肌腱、韌帶疼痛或受了傷，這樣就能知道治療動(dòng)作應(yīng)該集中在何處，并在強(qiáng)烈健美訓(xùn)練時(shí)應(yīng)該避開哪些動(dòng)作。 不增加傷處的負(fù)擔(dān)。 弄清受傷部位后，不僅僅不要做影響這些傷痛處的健美訓(xùn)練動(dòng)作，就是在日常活動(dòng)中，也須注意不給傷處增加負(fù)擔(dān)，例如，后腰疼痛就別去提起重物，腳疼就要避免跑步。 繞過(guò)傷處鍛煉 采取“積極休息法”。人體有600多塊肌肉，因此，即使你傷了 100塊肌肉，你還有500多塊肌肉可練，應(yīng)該鍛煉全部肌肉，才能改善你的健康，取得均勻發(fā)展，同時(shí)又能加強(qiáng)主要負(fù)重的股骨，例如，受傷或接任脛部肌肉阻礙整個(gè)下蹲的動(dòng)作，但還允許做到半蹲動(dòng)作，但必須小心從事，若活動(dòng)時(shí)，有所不適，就應(yīng)該讓整個(gè)傷處肌群都得到休息。 促進(jìn)局部血液循環(huán) 必須很仔細(xì)的測(cè)定受傷的部位，尋找一種能很輕柔地活動(dòng)受傷部位的健美訓(xùn)練動(dòng)作，用這種動(dòng)作促進(jìn)血液循環(huán)，以補(bǔ)充新鮮養(yǎng)料，清除廢棄物質(zhì)。 輕輕伸展 慢慢伸展傷處，直到一遇到有輕微抵觸處即停止，然后試著放松損傷部位。這樣做時(shí)，試試作進(jìn)一步的伸展，當(dāng)肌肉達(dá)到伸展和輕松時(shí)，起治療作用的血液會(huì)更多的流往該處，就能更快得到治愈，但如伸展過(guò)分，就會(huì)導(dǎo)致創(chuàng)傷的惡化，甚至再受傷。 *** 輕輕的 *** 能直接增進(jìn)血液流量，可以自我搓揉，但更有效的解痛辦法是自己放松，讓一位懂推拿術(shù)的人給你推......>>
問(wèn)題七：拉傷筋怎么辦 各種軟組織損傷（扭傷、拉傷、挫傷、碰傷）:直接使用接骨散外敷,局部給藥,使藥能快速滲透到損傷的部位，快速止痛消腫,活血化瘀,接骨續(xù)筋，達(dá)到治療目的，而且安全可靠，有條件的理應(yīng)首選.新傷2-3天止痛消腫,3-6天治愈.3個(gè)月以內(nèi)的傷一般2-3副藥就治愈了.嚴(yán)重的需要3-4副藥.陳傷需要3-6副藥。軟組織損傷應(yīng)急時(shí)治療,以免發(fā)生神經(jīng)粘連,肌肉萎縮等其它后遺癥和并發(fā)癥的出現(xiàn).
問(wèn)題八：拉筋拉傷了怎么辦？ 韌帶的損傷可以分很多種。你所說(shuō)的不一定是韌帶拉傷 ，有可能是部分肌肉損傷。你個(gè)人或兩個(gè)人做一下測(cè)試。一手固定腳踝部位，另一只手去內(nèi)旋或外翻膝部。感覺內(nèi)部有死裂似的疼痛。一般都認(rèn)為韌帶拉傷。 在我國(guó)韌帶拉傷還沒(méi)有什么有效的方法去治療，要是不太嚴(yán)重的情況下，不建議去醫(yī)院。但是可以去當(dāng)?shù)厥◇w工大隊(duì)去做全面檢查。以為那里都是運(yùn)動(dòng)損傷有相當(dāng)?shù)牧私狻?運(yùn)動(dòng)療養(yǎng)注意情況； 大部分都是減少運(yùn)動(dòng)量，我這里說(shuō)的是減少運(yùn)動(dòng)量。而不是停止運(yùn)動(dòng)。要是韌帶拉傷或肌肉損傷，在不運(yùn)動(dòng)的情況下都會(huì)出現(xiàn)粘連。即使好了，將來(lái)以后做大運(yùn)動(dòng)量，可能還會(huì)出現(xiàn)從復(fù)拉傷。
問(wèn)題九：健身筋拉傷了，需要怎么處理，需要休幾天 是抻拉的時(shí)候力度太大受傷了吧，如果稍微用力就覺得疼，那就多休息，別再抻拉了，休息一段時(shí)間，嚴(yán)重的話估計(jì)要1個(gè)月左右，直到感覺不到疼再抻拉就沒(méi)問(wèn)題了；主要是休息，別再動(dòng)那個(gè)部位，慢慢恢復(fù)；沒(méi)事兒滴 呵呵
傷筋怎么辦
傷筋先應(yīng)判斷具體損傷部位，如為急性傷筋，一定要注意局部制動(dòng)。比如踝關(guān)節(jié)韌帶損傷，需注意診斷傷筋的嚴(yán)重程度，如傷筋比較明顯，韌帶斷裂或是非常嚴(yán)重的撕裂，72小時(shí)之內(nèi)需進(jìn)行冰敷。另外，注意局部固定制動(dòng)4周左右，避免來(lái)回移動(dòng)踝關(guān)節(jié)。部分患者不了解情況，傷筋后繼續(xù)運(yùn)動(dòng)或進(jìn)行簡(jiǎn)單的推拿等，此時(shí)局部韌帶...
傷筋病怎么辦
并且在損傷的初期，如果沒(méi)有明顯的開放創(chuàng)面，可以行冰塊、涼毛巾冷敷，來(lái)減輕疼痛和避免腫脹的加重。如果損傷的后期腫脹、疼痛相對(duì)穩(wěn)定，可以行活血化瘀藥物外敷及口服的治療，來(lái)促進(jìn)淤血、腫脹的吸收和消退，從而恢復(fù)傷筋病的癥狀和促進(jìn)組織的修復(fù)。
走路拉傷筋怎么辦
首先要做的是休息和局部熱敷。 當(dāng)然，前期需要冷敷，等待 24 小時(shí)后再進(jìn)行熱敷。如果效果不好，可以考慮一些藥物治療，主要是抗炎和鎮(zhèn)痛治療，可使拉傷的肌腱迅速恢復(fù)。還要注意是否只是輕微的拉傷，你可以做一些核磁共振，來(lái)判斷是拉傷還是肌肉斷裂。2、傷筋多少天能恢復(fù)了正常：一般輕度的肌腱拉傷，在配合...
手腕傷到筋了怎么辦
在臨床上病人手腕傷到筋了，出現(xiàn)這種情況后首先要囑咐病人休息，腕部禁止活動(dòng)，可以給予腕部進(jìn)行局部制動(dòng)。其次還可以給予外敷活血化瘀的膏藥，或者配合理療儀烤電治療，還可以進(jìn)行局部針刺、艾灸、穴位中藥離子透入等治療，以改善局部血液循環(huán)及微循環(huán)，促進(jìn)傷筋部位盡快恢復(fù)。如果病人疼痛較重，還可以口服鎮(zhèn)痛...
手指扭傷筋要怎樣才能快速恢復(fù)?手指扭到筋怎么辦?
促進(jìn)愈合。5、按摩手指在手指扭傷筋后期，可以通過(guò)按摩來(lái)促進(jìn)腫脹消退，促進(jìn)新陳代謝。治療傷筋手法一般以按、摩、推、拿四法為主，并輔以揉、捏、擦、滾等手法。具體做法：伸出受傷的手，掌心向下，一手托其手腕，另一手拇、食指捏住受傷指關(guān)節(jié)的內(nèi)外側(cè)，然后做輕柔的揉捻，待疼痛減輕后，...
筋扭傷了怎么辦
俗話說(shuō)傷筋動(dòng)骨100天，韌帶損傷后的恢復(fù)時(shí)間比較漫長(zhǎng)，一般需要3個(gè)月左右的時(shí)間。如果輕度扭傷，沒(méi)有出現(xiàn)關(guān)節(jié)脫臼或者骨折，而僅出現(xiàn)皮膚輕度紅腫，可以按照RICE法則進(jìn)行保守治療。其中R代表受傷部位休息制動(dòng)，必要時(shí)可以帶支具適當(dāng)保護(hù)；I代表冰敷損傷部位，可以起到止血、止痛作用；C代表加壓包扎，減少出血和...
拉傷筋怎么辦
1、平時(shí)應(yīng)該注意休息，不要受涼，避免勞累受風(fēng)寒，多注意休息。2、及時(shí)補(bǔ)充身體內(nèi)的鈣質(zhì)，維生素，吃點(diǎn)中藥能夠有效止痛，吃氯唑沙宗片治療。3、可以局部的熱敷，傷筋動(dòng)骨需要修養(yǎng)一個(gè)月時(shí)間，應(yīng)該注意預(yù)防肌肉拉傷的問(wèn)題。局部貼一些藥膏，緩解炎癥的效果比較好，適當(dāng)?shù)陌茨ν炔康募∪猓扇≈嗅t(yī)的針灸，...
扭著筋了怎么辦
扭著筋也就是傷筋病，扭著筋以后首先需要看具體的部位，像是膝關(guān)節(jié)、肘關(guān)節(jié)或者肩關(guān)節(jié)，因?yàn)檫@些部位有比較多的韌帶附著，如果在嚴(yán)重的扭傷以后，需要排除有沒(méi)有韌帶的損傷，尤其是像膝關(guān)節(jié)還包括半月板的損傷。針對(duì)這種情況需要先行磁共振的檢查，排除有沒(méi)有韌帶或者半月板的損傷，有沒(méi)有構(gòu)成手術(shù)指征。...
腳筋傷怎么辦恢復(fù)快
止血、消腫的作用，可以用7-10天，云南白藥在后期可以起到活血化瘀、消腫的作用，所以要全程用云南白藥噴霧劑進(jìn)行治療；第四、進(jìn)行口服藥物治療，在早期可以口服止痛的藥物，比如美洛昔康、塞來(lái)昔布，在急性期3天過(guò)后可以口服活血化瘀的藥物，比如盤龍七片、大七厘膠囊，這樣能夠促進(jìn)傷筋盡快的恢復(fù)。
腳傷筋怎么辦
扭到腳后，首先用冰敷一小會(huì)，控制紅腫。八小時(shí)后用熱水泡腳，感覺舒服后就可以擦拭藥酒，擦到發(fā)紅發(fā)燙為最佳，最后貼上風(fēng)濕膏藥。這種情況是一般是腳部肌腱軟組織損傷，出現(xiàn)腫脹疼痛及活動(dòng)受限，愈合需要一個(gè)過(guò)程，需要休息，盡量抬高傷肢。還可以早期冷敷一天后溫?zé)崦硗夥笠惶靸纱危庥迷颇习姿帤忪F劑...
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新城區(qū)軸向： ______ 指導(dǎo)意見:你好,這種情況一 般情況往往是有軟組織損傷引起肌肉拉傷的情況.可以采用消炎止痛藥物如阿司匹林、對(duì)乙酰氨基酚、吲哚美辛、萘普生、萘普酮、雙氯芬酸、布洛芬、尼美舒利等.另外是可以配 合理療、中藥等治療的,注意保養(yǎng),適當(dāng)?shù)男菹⒌?
新城區(qū)軸向： ______ 傷筋動(dòng)骨一百天,多弄點(diǎn)骨頭湯喝,可以去看醫(yī)生,開一點(diǎn)舒筋活絡(luò)的藥好的快一點(diǎn),在沒(méi)好之前不要再做動(dòng)作,要是痊愈不好以后會(huì)落下病根的
新城區(qū)軸向： ______ 直接使用接骨散外敷,它局部給藥,使藥能快速滲透到損傷的部位,快速止痛消腫,活血化瘀,接骨續(xù)筋,達(dá)到治療目的,而且安全可靠,有條件的理應(yīng)首選.新傷2-3天止痛消腫,3-6天治愈.3個(gè)月以內(nèi)的傷一般2-3副藥就治愈了.嚴(yán)重的需要3-4副藥.陳傷需要3-6副藥.軟組織損傷應(yīng)急時(shí)治療,以免發(fā)生神經(jīng)粘連,肌肉萎縮等其它后遺癥和并發(fā)癥的出現(xiàn).注意事項(xiàng):有外傷、皮膚嚴(yán)重過(guò)敏者禁用.另外也可以根據(jù)具體情況,采取內(nèi)服活血化瘀的中藥、推拿按摩、針灸、溫熨、熏洗、揉擦、固定等辦法治.
新城區(qū)軸向： ______ 韌帶的損傷可以分很多種.你所說(shuō)的不一定是韌帶拉傷 ,有可能是部分肌肉損傷.你個(gè)人或兩個(gè)人做一下測(cè)試.一手固定腳踝部位,另一只手去內(nèi)旋或外翻膝部.感覺內(nèi)部有死裂似的疼痛.一般都認(rèn)為韌帶拉傷. 在我國(guó)韌帶拉傷還沒(méi)有什么有效的方法去治療,要是不太嚴(yán)重的情況下,不建議去醫(yī)院.但是可以去當(dāng)?shù)厥◇w工大隊(duì)去做全面檢查.以為那里都是運(yùn)動(dòng)損傷有相當(dāng)?shù)牧私? 運(yùn)動(dòng)療養(yǎng)注意情況; 大部分都是減少運(yùn)動(dòng)量,我這里說(shuō)的是減少運(yùn)動(dòng)量.而不是停止運(yùn)動(dòng).要是韌帶拉傷或肌肉損傷,在不運(yùn)動(dòng)的情況下都會(huì)出現(xiàn)粘連.即使好了,將來(lái)以后做大運(yùn)動(dòng)量,可能還會(huì)出現(xiàn)從復(fù)拉傷.
新城區(qū)軸向： ______ 建議 注意休息 避免活動(dòng).口服獨(dú)一味膠囊.外用麝香壯骨膏.
新城區(qū)軸向： ______ 買點(diǎn)活血的藥油搽一下!過(guò)幾天就沒(méi)事!
新城區(qū)軸向： ______ 第2樓的專家所言即是~ 幾付中藥粉外敷就可以了,嚴(yán)重的2個(gè)星期,輕微的一般一個(gè)星期左右就可以下地行走了. 早期抬高患肢,不得下地行走,對(duì)了,還有避免吃上火的食物,如雞蛋,雞,牛肉,要不會(huì)更疼,經(jīng)驗(yàn),經(jīng)驗(yàn). 如果你覺得是小傷的話我可以告訴你民間小偏方,用跌打丸兌一些白酒成膏狀外敷,呵呵,幾天就好了.當(dāng)然,最好還是找當(dāng)?shù)氐闹嗅t(yī)醫(yī)生,因?yàn)檫@樣的傷科只有用中醫(yī)的治療辦法才容易好襖!嘿嘿~希望你早日康復(fù)吧!
新城區(qū)軸向： ______ 每晚睡覺前半小時(shí)擦活絡(luò)油,擦久點(diǎn), 按摩按松來(lái)..要快的話就去你家路口那家店按兩下就好了.
新城區(qū)軸向： ______ 軟組織損傷:軟組織是指人體的皮膚、皮下組織、肌肉、肌腱、韌帶、關(guān)節(jié)囊、滑膜囊,神經(jīng)、血管等.這些組織在受到外力作用下,發(fā)生機(jī)能或結(jié)構(gòu)的異常,稱軟組織損傷.分急性損傷,慢性損傷.急性損傷分扭傷、挫傷、拉傷.慢性損傷稱...
新城區(qū)軸向： ______ 理療 躺著靜養(yǎng)吧
