西藏林芝海拔多高林芝高原反應嚴重嗎遇到高反如何解決
馬上就是去林芝觀賞桃花的最佳時間了，但是大家應該會面臨一個問題，那就是林芝當?shù)氐沫h(huán)境其實很容易有高原反應，這個應該怎么辦，除此以外，還有哪些事項是一定要注意的呢?
關于高反
雖然林芝是西藏海拔最低的地區(qū)(平均海拔：3100米)，但是畢竟也屬于高原地區(qū)，對于部分游客可能會或多或少有高原反應，下面我就給大家總結(jié)一下關于高反、以及來林芝游玩其他應該注意的事項。(下圖為林芝各地區(qū)的海拔圖，大家可以根據(jù)自己的身體情況選擇性的游玩)
哪些人不建議去高原?
1、患有心臟病的人，顯著性心律失常，或者是心臟跳動很快的人，高血壓2期以上以及各種血液病、腦血管疾病的人。
2、患有呼吸到疾病的人，比如支氣管擴張、哮喘、間質(zhì)性肺病、慢性阻塞性肺疾病及其他各種呼吸功能不全、活動性肺結(jié)核者。
3、患有癔病、癲癇、嚴重神經(jīng)衰弱、腦血管疾病者。
4、糖尿病未控制及其他嚴重內(nèi)分泌系統(tǒng)功能不全者。
5、曾有過高原心臟病、嚴重高原昏迷、高原肺水腫病史者，以及曾有癥狀明顯的高原反應、高原高血壓、高原紅細胞增多癥病史者。
6、上高原時患有重感冒，以及體溫在38度以上的人也不可以上高原，這種人群可以在病情痊愈以后，再進入高原。
7、高度近視或病理性近視者，因低氧可誘發(fā)視網(wǎng)膜剝離導致失明。
8、孕婦不建議高原。
高反怎么預防?
1、嚴禁煙酒(進入高原之前，應禁止煙酒，防止上呼吸道感染。)
2、服用藥物(進入高原之前，可以適當服用點紅景天、葡萄糖口服液、以增強機體的抗缺氧能力。)
3、預防感冒(剛進藏的朋友，第1天盡量不要洗澡，因為高原晝夜溫差大、洗澡后如保溫不及時，極易感冒，高原地區(qū)一旦患上感冒，不易速好，如治療不及時，可發(fā)展至，腦水腫、肺水腫，那就麻煩大了。)
4、避免勞累(初到高原，應避免過于勞累，不要快步行走，過度跑跳，即便是沒有任何不適。)
5、合理飲食(進入高原之后，不可暴飲暴食，多吃蔬菜、水果等富含維他命的食物。)
6、適量飲水
高反有什么癥狀?
輕微高原反應：癥狀包括頭痛、胸悶、氣短、心悸、惡心嘔吐、口唇紫紺、失眠、多夢、血壓亦可能升高。
嚴重高原反應：因勞累、受寒和上呼吸道感染等原因，癥狀可能逐漸加重，發(fā)展成為高原肺水腫或高原腦水腫等。
高反了怎么應對
1、調(diào)整位置
事實上，如果你感覺到胸悶，代表你缺氧了，所以首先要做的就是調(diào)整位置，找一個氧氣含量比較高的地方，保證自己能夠吸入充足的氧氣，靜靜的等待一段時間，胸悶的癥狀就會有所緩解了，若是還沒有辦法緩解，應立即安排吸氧。
2、原地休息
如果感覺到胸悶，但是短時間內(nèi)又無法找到氧氣含量比較高的地方，就應該立即停下來原地休息，千萬不能沒有頭腦的到處亂轉(zhuǎn)，消耗氧氣，平復好自己的心態(tài)，可以稍微的吃一些水果，但是千萬不要吃多了，會加重身體的負擔的，讓胸悶的癥狀更嚴重。
3、服用藥物
如果一旦出現(xiàn)了胸悶的情況，可以按照說明書服用一些可以處理高原反應的藥物，服用之后不要立即就開始劇烈運動，可以選擇原地休息，緩慢行走，等到藥物完全起效再繼續(xù)前行。
4、及時求治
如果胸悶的癥狀比較嚴重的話，先為患者進行吸氧，然后立即尋找附近的醫(yī)院，安排就醫(yī)。
高原天氣
林芝地區(qū)雖然平均海拔為3100米，但是相對高差有2200-4700米。所以境內(nèi)不同地區(qū)的天氣有時也會相差很大(可能前一秒還是晴空萬里，緊接著迎接你的就是狂風暴雨)，建議大家出行前一定要先查好目的地的天氣再出行。
尊重西藏少數(shù)民族的風俗習慣
1、要尊重對方、沒有經(jīng)過被拍攝者的許可，不能拍照。
2、不要談論政治、宗教一類敏感問題。
3、不要吃狗肉、馬肉、驢肉。
4、不要不經(jīng)許可，偷看藏民天葬。
5、藏民敬酒、茶、要盡量喝，如不能喝，要肯切說明取得對方諒解。
6、藏民敬獻哈達，需雙手接住掛在脖子上或直接被掛在脖子上，不能立即取下。
旅行必備清單
1、證件類：
必帶：身份證、邊防證、銀行卡(以及少量現(xiàn)金)
選帶：駕駛證和行駛證(自駕或者想要租車的小伙伴)、學生證等其他可以獲得景區(qū)優(yōu)惠的證件
2、服裝類：
帽子(寬沿的，對付紫外線，最有效的還是物理遮擋)、太陽鏡或眼鏡夾片、戶外鞋(最好防水)、換洗衣物襪子、內(nèi)衣褲、拖鞋(洗澡必備)、腰包或小包、加絨沖鋒衣、棉衣、兩套長袖T恤、長褲、眼罩、圍巾、雨傘、睡衣
3、藥品類：
抗高反藥物、創(chuàng)可貼、暈車藥、感冒藥、腸胃藥、消炎藥(林芝處于高原地區(qū)，備好這些藥品以備不時之需。)
邊防證攻略
1、林芝需要辦理邊防證的地方：
米林縣：米林鄉(xiāng)，里龍鄉(xiāng)，臥龍鄉(xiāng)，羌綱鄉(xiāng)，派鄉(xiāng)，丹鄉(xiāng)，南伊月巴多。
朗縣：金東鄉(xiāng)。
察隅縣：上察隅鄉(xiāng)，下察隅鄉(xiāng)，竹瓦根鄉(xiāng)，察瓦龍鄉(xiāng)。
墨脫縣：墨脫鄉(xiāng)，背崩鄉(xiāng)，德興鄉(xiāng)，格當鄉(xiāng)，達木洛巴民族鄉(xiāng)。
2、林芝邊防證辦理流程：
在戶籍所在地或單位注冊地的公安局戶籍科辦理(派出所不管此事)，帶身份證和兩張1英寸照片即可。現(xiàn)場辦理現(xiàn)場可取，而且免費。當然也可以讓拉薩或者林芝找當?shù)氐穆眯猩绱鸀檗k理。
Tips：邊境證自辦理之日起3個月內(nèi)有效。
去林芝會高反嗎 去林芝會不會高反
林芝風景秀麗，很多地帶被譽為“西藏江南”，有林芝桃花節(jié)，有豐富多彩的南伊溝等，那么去林芝會產(chǎn)生高原反應嗎?林芝海拔平均3000米左右，最低在雅魯藏布江下游墨脫縣巴昔卡，海拔155米，所以去林芝是不會產(chǎn)生高原反應的，游玩林芝一般4天時間就夠了，去林芝的最佳季節(jié)為春秋兩節(jié)。林芝大部地區(qū)氣候濕潤，...
林芝旅游注意事項有哪些
第一次來林芝，會出現(xiàn)高原反應嗎？「是否會高反」是大家前往西藏之前，最關心的問題之一。林芝作為進藏第一站，平均海拔為2950米，不僅森林覆蓋面積高達47.6%、氧氣含量充足，還是全國最大的原始森林!簡而言之，大家來林芝旅游，如果無基礎性疾病，那么提前準備好類似高原安、紅景天、葡萄糖以及便攜式氧氣瓶...
在林芝工作有高原反應嗎?
林芝平均海拔為3100米。高原反應：是人體急速進入海拔3000米以上高原暴露于低壓低氧環(huán)境后產(chǎn)生的各種不適，是高原地區(qū)獨有的常見病。常見的癥狀有頭痛，失眠，食欲減退，疲倦，呼吸困難等。頭痛是最常見的癥狀，常為前額和雙顳部跳痛，夜間或早晨起床時疼痛加重。林芝，是西藏自治區(qū)下轄地級市，古稱工布，...
直飛林芝會有高原反應嗎?
林芝平均海拔3100米，海拔超過3000米以上，人體就會產(chǎn)生高原反應，所以坐飛機去林芝發(fā)生高原反應的幾率比坐汽車去要大些，因為坐汽車有一個慢慢適應的時間，坐飛機是快速進入高原，沒有適應的時間。不同的人出現(xiàn)高原反應的機會也相異。有些人在海拔1524米時即可能出現(xiàn)癥狀，但大多數(shù)出現(xiàn)癥狀的人多是在海拔...
林芝有高原反應嗎
當然，除了高原缺氧的因素之外，還有惡劣天氣如風、雨、雪、寒冷和強烈的紫外線照射等等，都可以加劇高原不適應并引發(fā)不同的高原適應不全癥。高山反應的癥狀及自我判斷 部分初次進入高原的人，在海拔3000米的高度，24小時內(nèi)出現(xiàn)頭疼、頭暈、眼花、耳鳴、全身乏力、行走困難、難以入睡等癥狀，嚴重者出現(xiàn)腹脹、...
林芝會有高反嗎
林芝的游客會出現(xiàn)高原反應。高原反應是指人體在急速進入海拔3000米以上的高原地區(qū)時，由于缺氧、低氣壓、寒冷等因素引起的一系列生理性應激反應。大部分人經(jīng)過適應期后能夠逐漸適應高原環(huán)境，癥狀也會隨之減輕或消失。個體之間對高山環(huán)境的適應能力存在差異，少數(shù)人無法很好地適應，出現(xiàn)不同程度的高原反應癥狀。
靈芝高原反應大嗎?
一般情況下高原反應不大的，不過要以防萬一，就要帶上速效的抗高反的產(chǎn)品。
聽說到了西藏會有高原反應,我想知道新疆和西藏是不是一樣的海拔...
醫(yī)學上，海拔在3300米以上的地區(qū)才會有高反癥狀。新疆大部分地區(qū)海拔相對較低，不會有高原反應；在西藏海拔最低的林芝地區(qū)（3040米）都會有高原反應的。一、西藏主要地區(qū)海拔： （1）拉薩3650米 （2）納木措湖4770米 （3）林芝3040米 （4）波密2750米 （5）然烏湖3807米 （6）墨脫1225米 （7）...
西藏林芝當兵有高原反應嗎
輕微高反包括頭痛、心慌、氣短、胸悶、心跳劇烈、食欲不振，嚴重高反包括低燒、高燒、嘔吐、意識恍惚、出現(xiàn)幻覺。高原反應的根本原因是高海拔缺氧，但還是有很多預防或者減輕高反癥狀的方法。首先，放松心態(tài)，不要太過緊張或者興奮，這都會增加心肺負擔，讓自己更容易高反。去西藏前兩周停止健身，也不要太...
西藏的高原反應問題
1. 西藏之旅普遍會引發(fā)輕微的高原反應，癥狀通常包括頭痛，類似于感冒的感覺。2. 多數(shù)游客在抵達拉薩后，經(jīng)過一天的休息，高反癥狀便能緩解。3. 旅游線路推薦：首先訪問林芝地區(qū)，該地平均海拔不足3000米，有助于身體逐步適應高原環(huán)境。4. 接著前往日喀則，由于游客已經(jīng)適應了高原，這一地區(qū)游覽通常沒有...
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江陰市滾子： ______ 西藏林芝被稱為“西藏的江南”,是全西藏自然環(huán)境最好的地方 海拔也不高,一般在西藏當兵6年,回來全身是病的地方,應該是在那曲那些海拔高,空氣稀薄的地方. 我以前去林芝的時候,完全沒有高原反應,現(xiàn)在,林芝有自己的機場,如果,你還不放心,就自己去看看,那兒的風景真的是很漂亮.在內(nèi)地很少有這么美的地方
江陰市滾子： ______ 去西藏都有高原反應! 只是看個人體質(zhì)好不好! 好的沒的啥子反應的,差的人反應很大! 但是去林芝那邊應該沒的反應的! 拉薩就不一定了!拉薩比林芝海拔要高將近1000M
江陰市滾子： ______ 做飛機的高原反映要小些,因為飛機進西藏是停留在林芝,而林芝的平均海拔3100米,是高原的低海拔地區(qū),而且林芝的植被豐富,像魯朗林海,波密崗鄉(xiāng)針葉林保護區(qū)等等植被豐富的區(qū)域都在林芝,所以林芝的含氧量非常高,林芝進入完全沒有高原反映,所以西藏旅游攻略網(wǎng)推出的旅游線路走得最火的也是林芝進入;也因為這樣導致了進西藏的機票價格昂貴且緊張.而且很多著名自然景區(qū)就在林芝和林芝接壤附近,比如“雅魯藏布江風景區(qū)”,所以游玩林芝也是一個好的入口點.而且在游玩的時候你已經(jīng)在景點的海拔變化中,逐步適應了高原反映.
江陰市滾子： ______ 林芝海拔低,是不會有什么高反的.不過進林芝的路上會過幾座海拔5000以上的山.路上有沒有高反就不好說了.畢竟小孩不會說話,有個什么事情他也只會哭鬧.所以建議慎重.我去年去的,3個小孩21個大人,3個小孩【1個5歲,2個9歲】都有高反.大人一般24小時就適應了,小孩基本過了48小時才適應.
江陰市滾子： ______ 相對來說不錯的單位了,闖幾年吧,反正早晚要回去的.
江陰市滾子： ______ 林芝是西藏海拔最低的地區(qū),平均海拔才3000左右.應該不會有高原反應,因為海拔低,在林芝和拉薩生活的漢族人很多,是個很美的地方,是西藏著名的旅游景區(qū).如果你嫌這個海拔過高的話,我覺得就別考慮西藏了??嘿嘿.不會排斥外來人,我們藏民族一般都是很熱情相待的.所以你可以放一百個心! 對于生活條件,現(xiàn)在挺好的,你要什么就有什么,所以那得看你的生活條件了.
江陰市滾子： ______ 你好!朋友: 西藏旅游如果是自助游的話,應該安排20天以上,因為一、西藏面積為國土的1/8,自然景點相對分散.人文景點雖然大部分在拉薩及附近,但藏南和藏北都有藏文化的精粹.二、在低海拔地區(qū)生活的人,到高原需要一星期左右的適應期.如果是坐火車進西藏,44個小時可以從北京到拉薩(海拔3600多米)在拉薩玩一兩天后,宜去海拔較低的藏南、林芝地區(qū),然后再去海拔相對要高一些的地區(qū).三、去珠峰和藏北的交通很不方便,一般需要包車前往,所以沒有充裕的時間,是去不了那些地方的. 季節(jié)以夏季最好.5——9月去西藏都是比較適宜的,但以6、8月最好.因為7月是西藏的雨季,而藏傳佛教的許多節(jié)日在8月,所以8月為最佳.冬季不宜.
