女子標準體重怎樣計算,公式是什么? 女生標準體重怎么算?
女生的標準體重:
1、骨骼發(fā)育正常,身體各部分均勻相稱。
2、膚色紅潤晶瑩,充滿陽光般的健康色彩與光澤,肌膚有彈性、體態(tài)豐滿而不肥胖臃腫。
3、眼睛大而有神,五官端正并與臉型配合協(xié)調(diào)。
4、雙肩對稱、渾圓,微顯瘦削,無縮脖或垂肩之感。
5、脊柱從背視成直線,側(cè)視有正常的體形曲線,肩胛骨無翼狀隆起和上翻的感覺。
世衛(wèi)計算方法:
男性:(身高cm-80)×70﹪=標準體重
女性:(身高cm-70)×60﹪=標準體重
標準體重正負10﹪為正常體重。
標準體重正負10﹪~ 20﹪為體重過重或過輕。
標準體重正負20﹪以上為肥胖或體重不足。
超重計算公式:
超重%=[(實際體重-理想體重)/(理想體重)]×100%
擴展資料:
維持體重的方式:
1、攝取的能量,成年人每日不得低于1200大卡,不克不及過度限定 能量的攝取,以免無法獲得足夠的營養(yǎng)素。
2、提供的食物要讓減肥者能接受,故要考慮社會文明背景、普通習(xí)氣、味道、代價、食品 來源等因素。
3、攝取的能量要低于所消耗的能量,即要到達能量的負均衡,每周減少的體重最多不能超過1千克,要逐步地加重體重,控制體重的重要性。
參考資料來源:百度百科-標準體重
標準體重怎樣計算公式如下:
w = 體重,單位:千克;
h = 身高,單位:米;
BMI = 身高體重指數(shù),單位:千克/平方米
身高體重指數(shù)(又稱身體質(zhì)量指數(shù),英文為Body Mass Index,簡稱BMI)是一個計算值,主要用于統(tǒng)計用途。“身高體重指數(shù)”這個概念,是由19世紀中期的比利時統(tǒng)計學(xué)家及數(shù)學(xué)家凱特勒最先提出。
標準體重是反映和衡量一個人健康狀況的重要標志之一。過胖和過瘦都不利于健康,也不會給人以健美感。不同體型的大量統(tǒng)計材料表明,反映正常體重較理想和簡單的指標,可用身高體重的關(guān)系來表示。
擴展資料:
由于BMI沒有將體脂肪率計算在內(nèi),所以一個BMI超重的人,實際上可能并非肥胖。例如健身者,由于體重有高比例的肌肉,他的BMI可能會超過30。如果他們身體的脂肪比例很低,那就不需要減重。
根據(jù)1994年美國國家健康及營養(yǎng)調(diào)查的統(tǒng)計數(shù)字,59%的男性及49%的女性的BMI都超過25。對于極度超重(其BMI超過40的人),男性占2%,而女性則占4%。其他國家的健康機構(gòu)亦有各自的統(tǒng)計數(shù)值。
參考資料來源:百度百科-標準體重
標準體重是反映和衡量一個人健康狀況的重要標志之一。
世界衛(wèi)生組織計算方法:
女性:(身高cm-70)×60﹪=標準體重
標準體重正負10﹪為正常體重
標準體重正負10﹪~ 20﹪為體重過重或過輕
標準體重正負20﹪以上為肥胖或體重不足
超重計算公式
超重%=[(實際體重-理想體重)/(理想體重)]×100%
不同年齡算法:
標準體重法
標準體重(公斤) = 年齡 x 2 + 8 ( 7 - 16 歲 )
輕度肥胖:超過標準體重 20% - 30 %
中度肥胖:超過標準體重 40% - 50 %
重度肥胖:超過標準體重 50% 以上
BMI 法
體重指數(shù) BMI = 體重(公斤) / 身高(米)的平方即 kg/m2
其他計算方法:
1、 計算方法一:
體質(zhì)指數(shù)=體重(公斤) ÷ 身高(米)的平方 kg/m^2
算式寫法: BMI = 體重 / (身高)^2
正常體重 : 體重指數(shù) = 18.5 - 25 (中國體質(zhì)標準:正常范圍 18.5~23.9,超重24.0~27.9,肥胖≥28.0)
超重 : 體重指數(shù) = 25 - 30
輕度肥胖 : 體重指數(shù) > 30
中度肥胖 : 體重指數(shù) > 35
重度肥胖 :體重指數(shù) > 40
2、計算方法二:
標準體重=身高(m)×身高(m)×標準系數(shù)(女性20,男性22)
標準體重正負10﹪為正常體重
標準體重正負10﹪~ 20﹪為體重偏重或偏輕
標準體重正負20﹪以上為肥胖或體重不足
3、計算方法三:
標準體重(kg)=身高(cm)-105
注意:上述計算方法只適用于成年人。 對兒童,老年人,或者身高過于矮小的人士并不適用。
世界上計算標準體重的方法有很多,我推薦三種比較準確的,1,WHO世界衛(wèi)生組織的計算方法,2,BMI計算,3,最常見的方法,這三種方法計算的結(jié)果可能不一樣,但差別不會太大,大家能記住哪種方法,就用哪種吧
身高與體重的計算公式是怎樣的?
3. BMI(體重指數(shù))的計算公式為:體重(千克)\/ 身高(米)的平方,單位為kg\/m24. 標準體重的計算公式為:身高(m) × 身高(m) × 標準系數(shù),女性標準系數(shù)為20,男性為22 5. 正常體重的范圍為:標準體重正負10 6. 體重偏重或偏輕的范圍為:標準體重正負10%~20 7. 肥胖或體重不足的...
標準體重怎么計算
問題七:人的標準體重計算公式是什么?我查閱了朋友的生物書,但沒有找到人的標準體重計算公式。不過,常用的標準體重計算公式為:(身高cm - 100) × 0.9 = 標準體重(kg)(男性),(身高cm - 100) × 0.9 - 2.5 = 標準體重(kg)(女性)。問題八:如何計算自己的標準體重?當攝入的食物和...
標準體重計算公式是什么
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標準體重計算公式是什么
3. 正常體重范圍是標準體重的正負10%。4. 體重過重或過輕的范圍是標準體重的正負10%至20%。5. 肥胖或體重不足的范圍是標準體重的正負20%以上。6. 超重的計算公式是:(實際體重 - 理想體重) \/ 理想體重 × 100% = 超重百分比。7. 標準體重是一個簡單而有效的指標,用來反映正常體重,可通過...
算體重的公式是怎么算
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標準體重計算公式
1. 世界衛(wèi)生組織提供了一套標準體重計算標準。對于男性,標準體重的計算公式是體重等于身高減去80后乘以70%,即(身高-80)×70%。對于女性,標準體重的計算公式是體重等于身高減去70后乘以60%,即(身高-70)×60%。2. 正常體重的范圍通常被認為是標準體重的正負10%之間。如果體重在標準體重的正負10%到...
我1米55的個子標準體重是多少斤
小于20%以上則視為嚴重消瘦。5. 例如,一位身高163厘米的男生,按照公式計算的標準體重為56.7千克。6. 若該男生的實際體重為49千克,則他的體重低于標準體重的13.58%。7. 因此,這位男生屬于消瘦體型。請注意,這些計算公式和分類僅供參考,實際情況可能會因個人體質(zhì)、骨骼密度等因素而有所不同。
標準體重的計算方法是什么?
5. 另一種計算方法是根據(jù)世衛(wèi)組織提供的公式。男性的標準體重計算公式為:(身高cm - 80) × 70% = 標準體重;女性的計算公式為:(身高cm - 70) × 60% = 標準體重。6. 正常體重的范圍是標準體重的±10%。如果超出這個范圍,就被認為是體重過重或過輕。如果超出標準體重的20%,則被定義為...
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周村區(qū)圓鼻: ______ 準體重=(身高cm-100)x0.9(kg) 標準體重(女)=(身高cm-100)x0:標準體重+-(多少)10%. 超 重:大于標準體重10%小于標準體重20%. 輕度肥胖.9(kg)-2:大于標準體重20%小于標準體重30%. 中度肥胖:大于標準體重30%小于標準體重50%. 重度肥胖.5(kg) 正常體重
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周村區(qū)圓鼻: ______ 身高(CM)—50=標準體重(KG)