滋補雞湯放什么藥材 剩的滋補雞湯里藥材需要拿出來嗎
老母雞燉出來的湯,具有湯鮮味美、香氣四溢、雞肉鮮嫩爽滑等特點,被大家視為最傳統(tǒng)的滋補湯,早年只有體弱多病的人,才能享受得到如此的待遇,除了主料雞肉以外,如果再適當添入幾味常見的中藥材,同時可以起到迅速緩解疲勞、恢復體力等作用,滋補養(yǎng)生的效果也是顯而易見。
有人說,雞肉焯水后,營養(yǎng)會流失得很厲害,可以在雞塊中加入幾片生姜,和胡椒粉,腌制10分鐘后,再放入熱油中炒一會兒,不僅可以去除雞膻味,又能保證湯汁鮮美,大家不妨試試。但是小編覺得這樣做吃起來特別“臟”。
除了藥材的配方以外,燉雞湯時,何時放鹽也是非常重要的,切忌與雞肉同時入鍋,否則肉質肯定是又柴又硬,正確的做法是在出鍋前半個小時放,這樣燉出來的肉,不僅鮮嫩爽滑入味,而且湯汁也會變得的更加醇厚、濃稠一些。
食材配料:老母雞、姜片、蔥、淮山、枸杞、黨參、當歸、黃芪、鹽、礦泉水(山泉水)。
制作過程:
首先,去市場上挑選1只老母雞,請賣家?guī)湍阍讱⒏蓛艉髱Щ貋恚慌履愠圆煌辏∑渲幸话胱阋裕缓螅瑢⑺牡抖绯尚K后,冷水下入鍋中,把血沫煮出后撈出,裝入盤中備用。
再找口干凈的砂鍋,先在鍋底放入幾片姜片,和2根蔥,再把焯好的雞塊擺進去,然后,加入2片黃芪,1片當歸,1根黨參(切成小段),3-5粒的枸杞,2-3片的淮山,以上幾種藥材,務必用清水洗凈后,浸泡5-10分鐘后再使用。
然后,再加入適量的山泉水(或者礦泉水),大火燒開后,再扣上鍋蓋轉小火燉1-1.5個小時,直到把它燉至軟爛,湯汁變黃為止。
1個小時后,再放幾粒枸杞進去,同時,加入少許的鹽調味即可,中藥燉老母雞制作完成,味道鮮美營養(yǎng)豐富,這道傳統(tǒng)的滋補湯,我們家已經吃了10多年,隔上3-5個月就得吃上一回,從事重體力勞動的人,喝完后可以快速恢復體力,身體虛弱的人要常吃。
溫馨提示:
燉母雞湯時,大火燒開后,需立即轉小火并蓋上鍋蓋,需一次性加滿水,最忌中途添水。
以上幾種藥材可以去中藥店購買,某些超市亦有出售,可以去哪里碰碰運氣,但是配方不盡相同。
另外,盡量使用山泉水,或者礦水來來燉雞湯,否則,自來水中會帶些漂泊粉的味道
主料3人份
母雞1只
輔料
西洋參10片
料酒1勺
生姜1個
鹽4勺
小蔥1支
胡椒粉1勺
枸杞30粒
步驟1滋補強身的北京油雞湯的做法大全
自然散養(yǎng)原糧喂養(yǎng)的百年栗園的北京油雞老母雞一只。凈重750克夠肥。宰殺的方式和傳統(tǒng)的開腸破肚不一樣。完整的雞身非常完美
步驟2滋補強身的北京油雞湯的做法圖解
將百年栗園的北京油雞老母雞清洗待用
步驟3滋補強身的北京油雞湯的家常做法
先加入料酒2勺
步驟4滋補強身的北京油雞湯的簡單做法
洗干凈的油雞在燒開的水中焯一下
步驟5滋補強身的北京油雞湯怎么吃
在水中泡幾分鐘再撈出來用水沖洗干凈。非常有意思油雞焯水后像氣球一般的吹起來,仿佛活了一般
步驟6滋補強身的北京油雞湯怎么做
然后放入生姜、小蔥
步驟7滋補強身的北京油雞湯怎么炒
鍋中放入料酒
步驟8滋補強身的北京油雞湯怎么煮
燉湯的時候宜用冷水燉制,隨著水溫的慢慢升高;不會導致外層凝固以致營養(yǎng)燉不出來。油雞的營養(yǎng)與香味會充分釋放出來;營養(yǎng)物質會融入湯中,同時與水同溫下鍋的原料香味也隨之熬出
步驟9滋補強身的北京油雞湯怎么燉
中火煮開轉小火慢燉;快捷方便四十分鐘完成雞湯不是夢~
步驟10滋補強身的北京油雞湯怎么煸
枸杞子含有枸杞多糖、多種氨基酸、微量元素、維生素、牛磺酸、生物堿、揮發(fā)油等成分,具有滋補肝腎、益精明目的功效。西洋參和枸杞兩者搭配具有益肺陰、清虛火、生津止渴、滋補肝腎、益精明目的功效。增強中樞神經系統(tǒng)功能、保護心血管系統(tǒng)、提高免疫力、促進血液活力、治療糖尿病等
步驟11滋補強身的北京油雞湯怎樣煸
西洋參與其他參不同四季皆宜,既有補氣作用,又有滋陰作用,服后不會上火。西洋參能“補肺降火,生津液,除煩倦,虛而有火者相宜”。西洋參的主要成分是人參皂苷與精氨酸、谷氨酸、天冬氨酸等18種氨基酸。這些成分對大腦有鎮(zhèn)靜作用,對中樞神經則有中度的興奮作用。肺陰不足所致的咳喘、胃躁津傷所致的咽干口渴者,最適宜使用西洋參
步驟12滋補強身的北京油雞湯怎樣做
wmf和普通高壓鍋非常不一樣的構造,也是從來沒有的體驗。壓力確實很強勁,雞湯燉出來湯汁的水分消耗的不多
步驟13滋補強身的北京油雞湯怎樣炒
北京油雞裝進湯碗。加入枸杞
步驟14滋補強身的北京油雞湯怎樣煮
匯進西洋參
步驟15滋補強身的北京油雞湯怎樣燉
根據自己的口味咸淡加進適量的鹽。一只油雞我加進了5勺鹽。在加鹽時候需要嘗一嘗,以免味道太咸了
步驟16滋補強身的北京油雞湯的制作
加入胡椒粉,最后撒進蔥花即可。本來想將北京油雞擺個漂亮的pose,結果焯水的時候忘記了,只能給油雞帶上圍巾還有pp......您懂得~
成品圖
烹飪技巧
這款北京油雞湯在季節(jié)交替;特別適合需要滋補的人群。 燉老母雞湯要一次性加足水
不要中途再加水; 沸騰前的十幾分鐘,如果開蓋漏氣后湯的味道不醇正了
燉湯的時候宜用冷水燉制,隨著水溫的慢慢升高;不會導致外層凝固以致營養(yǎng)燉不出來
油雞的營養(yǎng)與香味會充分釋放出來;營養(yǎng)物質會融入湯中,同時與水同溫下鍋的原料香味也隨之熬出
季節(jié)交替是支氣管炎的高發(fā)季節(jié),喝雞湯預防非常有效
雞湯中有一種特殊的物質可增強咽間血液循環(huán)和鼻腔黏膜分泌,
對保持呼吸道通暢、清除呼吸道病毒、緩解感冒鼻塞和咽干咳嗽等癥狀大有裨益
雞湯里放3味藥材,經常喝,養(yǎng)陰潤燥,潤肺止咳,肺部健康!
在生活中,我們燉雞的方法有很多種,可以采用藥材煲湯,比如黨參、紅棗以及黃芪當歸等,還可以采用土豆類或者胡蘿卜玉米進行燉雞,大家可以根據自己的需要去選擇燉雞的配方。燉雞的藥材配方常見是黨參當歸紅棗燉湯,這種湯類是可以滋補脾胃,對于促進身體的恢復以及生精固元是很好的。
黨參燉雞
用料:雞、黨參、紅棗、枸杞、姜
做法
1.整雞剁成塊,焯水
2.黨參清洗干凈后切片
3.稍微用油爆一下雞塊,加入沸水中煮開
4.半小時后加入老姜、黨參,小火燉2小時
5.最后加入紅棗、枸杞
6.約20分鐘后調味起鍋
小貼士:用老的柴雞,剔下胸脯肉。
健康功效:紅棗:安神、補脾胃、輔助降血脂
黨參黃芪燉雞
原料:母雞(柴雞或綠烏雞)1只,黨參50克,黃芪50克,紅棗10克。
做法:
1、黨參、黃芪、當歸用流水洗凈,浸泡在涼水里一個晚上。
2、紅棗、枸杞洗凈,不需要浸泡,用剪刀在每顆紅棗中間剪一下準備好(不需要剪成兩半)。
3、砂鍋裝冷水,放入洗凈切塊的雞(或者不切塊也行,只要鍋子裝得下就可以了),姜兩片,大火燒開,過程中不斷用勺子打去浮沫,然后將黨參黃芪當歸連同浸泡的水一起倒入砂鍋內,蓋上鍋蓋煮開然后關小火,煲2個小時,之后加入紅棗和枸杞再燉1-1.5個小時就好了。
注意:燉好之后不要忙著揭開鍋蓋,關上火之后再燜10分鐘左右,這樣讓味道全入到湯里面,之后就可以盛出來喝了。
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