男的身高176cm，體重多少合適呢？
這個問題我感覺問對認(rèn)了，雖然我比176略高了那么兩厘米，但是也是差不了多少了。
我先說說我自己，我身高178（凈身高），現(xiàn)在22歲，體重一直維持在71kg，個人經(jīng)驗(yàn)，我覺得我的身高和體重還是比較搭配的，在周圍也算是身材比較勻稱了，雖然沒有什么大長腿，但我自己還是比較滿意。
再說說身高176吧，176的身高要說體重不能超過70kg，一旦超過70整個人看起來就略微的有點(diǎn)胖了，最合適的體重在68－69kg，這樣的身材看起來會相當(dāng)勻稱，穿著衣服可能沒感覺，脫了衣服立即見分曉！
謝謝邀請，從您的這個照片上看，的確應(yīng)該算是邁入了微胖界的門檻了。需要好好管理一下體重了。
一般我們計(jì)算男性的標(biāo)準(zhǔn)體重(千克)=身高(厘米)一105；女性的標(biāo)準(zhǔn)體重(千克)=身高(厘米)一107.5。如果實(shí)測體重不超過標(biāo)準(zhǔn)體重的百分?jǐn)?shù)10％為正常范圍，大于10％、小于20％為過重；大于20％為肥胖；小于10％～20％為消瘦；小于20％為明顯消瘦。
比如你身高176厘米，那么標(biāo)準(zhǔn)體重應(yīng)該是為：176—105=71千克，不超過百分之十，那么應(yīng)該不超過78公斤，而你實(shí)際體重為82公斤，超出了標(biāo)準(zhǔn)體重10%的正常上限。所以依照這個標(biāo)準(zhǔn)，你的確偏肥胖的。
想要控制好體重，最需要記住的就是兩條:
管住嘴，邁開腿！
千萬不要盲目去迷信朋友圈里面的微商，更不要購買不正規(guī)的三無產(chǎn)品，最好的減肥方法應(yīng)該是適度飲食配合鍛煉，少吃或者不吃高熱量垃圾食品，每天都配合慢跑，游泳等有氧運(yùn)動，不僅可以降低體重，還可以增強(qiáng)心肺功能，對身體健康有好處。
男的1米76要多少體重才算標(biāo)準(zhǔn)?
1. 身高176厘米的男性標(biāo)準(zhǔn)體重計(jì)算如下：標(biāo)準(zhǔn)體重 = (身高cm - 80) × 70 標(biāo)準(zhǔn)體重 = (176 - 80) × 70 標(biāo)準(zhǔn)體重 = 96 × 0.7 標(biāo)準(zhǔn)體重 = 67.2千克 2. 世界衛(wèi)生組織(WHO)提供的計(jì)算方法表明，男性的標(biāo)準(zhǔn)體重范圍為：標(biāo)準(zhǔn)體重正負(fù)10%：50.48千克至73.92千克 標(biāo)準(zhǔn)體重正負(fù)10%至20%：45...
男的176CM體重多少為好
2. 另一種計(jì)算方法參考世界衛(wèi)生組織的標(biāo)準(zhǔn)，使用(身高cm - 80) × 70%的公式，實(shí)例中計(jì)算為(176 - 80) × 70% = 67.2kg。3. 根據(jù)世界衛(wèi)生組織，一個人的體重可以在其標(biāo)準(zhǔn)體重的±10%范圍內(nèi)變化被認(rèn)為是正常的。對于176cm的男性，這意味著體重應(yīng)在60.48kg到73.92kg之間。4. 若體重低于60...
男,身高176的標(biāo)準(zhǔn)體重是多少?
亞洲人身高176厘米，標(biāo)準(zhǔn)體重為62-67KG，上下10%均為正常。超過標(biāo)準(zhǔn)體重10%屬于輕度肥胖，需要減肥。亞洲人身高體重指標(biāo) 1、世衛(wèi)計(jì)算方法 男性：(身高cm－80)×70_=標(biāo)準(zhǔn)體重 女性：(身高cm－70)×60_=標(biāo)準(zhǔn)體重 標(biāo)準(zhǔn)體重正負(fù)10_為正常體重 標(biāo)準(zhǔn)體重正負(fù)10_~ 20_為體重過重或過輕 標(biāo)準(zhǔn)體重正負(fù)20_...
男176cm身高體重多少正常
1. 成年男性176cm的身高對應(yīng)的正常體重范圍通常在60.7公斤到86.2公斤之間。2. 不同地區(qū)和年齡段對于正常體重的定義可能有所差異，但一般來說，176cm的男性體重在60.7至86.2公斤內(nèi)可視為健康。3. 健康體重不僅受身高影響，還與個體的體型、肌肉量、骨骼密度等眾多因素相關(guān)。因此，176cm的男性在正常...
男的身高176cm,體重多少合適呢?
1. 對于一個身高176厘米的男性來說，理想的體重是多少呢？2. 以我自身為例，我身高178厘米，年齡22歲，維持在71公斤的體重。3. 我個人覺得，我的身高與體重相稱，身材比較勻稱。4. 我雖然沒有所謂的纖細(xì)大長腿，但對我的身材我還是相當(dāng)滿意的。5. 對于一個身高176厘米的人來說，維持在70公斤的...
176CM男生完美身材的最佳體重是多少?
1. 理想體重：對于一個身高176厘米的男性來說，理想的體重大約在65公斤左右。如果體脂較低且肌肉量充足，體重可以稍低一些，比如60公斤左右也是可以接受的。2. 健身建議：定期進(jìn)行體育鍛煉是保持身材的關(guān)鍵。可以考慮辦理健身卡，或者每天傍晚進(jìn)行一小時籃球活動。3. 睡前運(yùn)動：睡前適當(dāng)進(jìn)行俯臥撐、仰臥起...
男生身高176cm的標(biāo)準(zhǔn)體重是多少?
4. 根據(jù)標(biāo)準(zhǔn)體重法，個體的標(biāo)準(zhǔn)體重可以通過一個簡單的公式計(jì)算得出：體重（公斤）=年齡×8 + 8（適用于7至16歲的兒童）。5. 輕度肥胖的定義是體重超過標(biāo)準(zhǔn)體重的20%至30%。6. 中度肥胖是指體重超過標(biāo)準(zhǔn)體重的30%至50%。7. 重度肥胖則是指體重超過標(biāo)準(zhǔn)體重的50%以上。8. 對于身高176厘米的男性...
男生176cm體重多少合適
2. 世界衛(wèi)生組織提供了一個更為細(xì)致的計(jì)算方式，即用身高減去80公分，再乘以70%，得出的是67.2公斤。3. 根據(jù)世界衛(wèi)生組織的標(biāo)準(zhǔn)，一個人的體重如果在標(biāo)準(zhǔn)體重范圍內(nèi)上下浮動10%，則視為正常。對于176cm的男性來說，這意味著體重應(yīng)該在60.48公斤到73.92公斤之間。4. 如果一個176cm的男性的體重低于...
男176身高,標(biāo)準(zhǔn)體重是多少
男生身高176cm的標(biāo)準(zhǔn)體重約為68.4公斤（KG），正常體重范圍介于61.56kg到75.24kg之間。女生身高176cm的標(biāo)準(zhǔn)體重約為65.9公斤（KG），正常體重范圍介于59.31kg到72.49kg之間。體重是評估一個人健康狀況的重要指標(biāo)之一，過胖或過瘦均不利于健康，也不會給人留下健康美觀的印象。統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)表明，身高和...
176cm男生標(biāo)準(zhǔn)體重是多少
1、男生176cm標(biāo)準(zhǔn)體重是：68.4公斤（KG），正常體重范圍：從61.56kg到75.24kg間。2、男性的標(biāo)準(zhǔn)體重是：身高（厘米）－100＝標(biāo)準(zhǔn)體重（公斤）。3、例如，一個身高170厘米的男子，他的標(biāo)準(zhǔn)體重應(yīng)該是：170（厘米）－100＝70（公斤）。凡是超過標(biāo)準(zhǔn)體重10％者為偏重，超過20％以上者為肥胖，低于10...
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通榆縣質(zhì)徑： ______ 健康指導(dǎo):根據(jù)你提供的信息,你的體重稍微有些發(fā)胖,建議你在生活中要控制食物中的飲食,不要吃面包蛋黃派,巧克力等零食,可以多吃些香蕉,蘋果等水果有利于減肥.
通榆縣質(zhì)徑： ______ 健康指導(dǎo):根據(jù)提供的信息來看,你的標(biāo)準(zhǔn)體重在55公斤.根據(jù)現(xiàn)在的個人信息計(jì)算,你的體重指數(shù)在25.3屬于超重.建議每天半小時以上時間的晨跑、跳繩等的進(jìn)行,增加自身額外能量的消耗幫助改善.
通榆縣質(zhì)徑： ______ 55公斤
通榆縣質(zhì)徑： ______ 130-140就可以了
通榆縣質(zhì)徑： ______ 病情分析: 你好,一般醫(yī)學(xué)上計(jì)算2到12歲兒童體重的公式是年齡乘以2加上8,所以體重應(yīng)該是30公斤,是正常的體重.偏低或偏高也屬于正常現(xiàn)象.
