長(zhǎng)期吃外賣(mài)的三大危害是什么？
1、外賣(mài)盒子嚴(yán)重致癌。
外賣(mài)的泡沫盒是用回收來(lái)的廢舊物制造的，很難降解，在高溫下會(huì)產(chǎn)生一種致癌物質(zhì)。長(zhǎng)期吃外賣(mài)的危害性便可知曉。
2、食材品種不夠豐富，總是大米、白面做主食，土豆、圓白菜、大白菜等少數(shù)便宜蔬菜。
3、缺少營(yíng)養(yǎng)且不衛(wèi)生。
商家做外賣(mài)，大部分是建立在利益的基礎(chǔ)上的，很多時(shí)候金錢(qián)已經(jīng)蒙蔽了雙眼，飯菜質(zhì)量不合格，衛(wèi)生要求也不達(dá)標(biāo)。
4、環(huán)境破外和污染。
外賣(mài)盒子是一次性的，加上筷子，要砍伐大量的樹(shù)木來(lái)制造，可以說(shuō)在制造垃圾的同時(shí)還在破環(huán)生態(tài)，樹(shù)越來(lái)越少，土地沙漠化。環(huán)境污染越來(lái)越嚴(yán)重，人類(lèi)生體健康也受到威脅，可想而知，看似方便的外賣(mài)，卻沒(méi)有一點(diǎn)好處。
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擴(kuò)展資料：
吃外賣(mài)才健康方式：
1、主食多選米飯、饅頭。
油餅、炒粉、炒飯??這些花樣繁多的主食是人們常點(diǎn)的外賣(mài)，高油、高鹽或高糖，它們往往具備其中一到兩個(gè)特點(diǎn)。由于外賣(mài)菜肴難免油多鹽多糖多，因此主食選擇上，盡量選擇做法簡(jiǎn)單、口味清淡的米飯、饅頭，或素餡、肉菜混合餡的餃子、包子。
2、中餐、洋快餐小吃合理分配。
一般來(lái)說(shuō)，很多中餐店具備相對(duì)健康的食物選擇，比如涼拌菜、白灼菜等放油較少的菜，小米粥、玉米糊等五谷雜糧，豆?jié){、茶水等無(wú)糖飲料。而洋快餐中往往油炸食品、精白米面主食、甜飲料多一些，合理選擇。
參考資料來(lái)源：/sn.people.com.cn/n2/2017/0627/c378309-30386487.html"target="_blank"title="人民網(wǎng)-上班族傷不起天天吃外賣(mài)危害竟然那么大">人民網(wǎng)-上班族傷不起天天吃外賣(mài)危害竟然那么大
有哪些為了健康你一定不吃的食物?
燒烤類(lèi)食品，含大量“三苯四丙吡”（三大致癌物質(zhì)之首），會(huì)導(dǎo)致蛋白質(zhì)炭化變性，加重腎臟、肝臟負(fù)擔(dān)。除此之外，還有許多食物雖然受到人們瘋狂喜愛(ài)，但是多吃真的對(duì)健康有害！以下這些食物為了健康請(qǐng)不要吃：1、麻辣燙很多人都喜歡吃這種街邊美食，但卻不知道這種有很大危害。麻辣燙又辣又咸，經(jīng)常吃會(huì)...
孕婦不忌口,生的孩子真的會(huì)不健康嗎?
我的嫂子是農(nóng)村人,沒(méi)有多少文化,所以懷孕之后醫(yī)生讓補(bǔ)充的葉酸、DHA、維生素、鈣片什么都沒(méi)吃,生活中,臘肉、方便面、燒烤、辣椒、麻辣條、鳳爪、碳酸飲料這些重口味的東西嫂子也都吃了,懷孕期間胃口好到不行,寶寶是39+6出生的,白白胖胖的,所有檢查一次通過(guò),寶寶三歲之前只有幾次小感冒和拉肚子。 可是我的閨蜜沒(méi)那...
老人常說(shuō),“不吃晚飯,餓治百病”,是真的嗎?
感覺(jué)有一定的道理，但是又不全對(duì)。還得因人而異。第一，我們的消化道每天都應(yīng)該就行正常的消化。而我們一日三餐也是老祖宗留下來(lái)的規(guī)矩。肯定也是有一定道理的。那么，到了該吃晚飯的時(shí)候我們不吃，是不是會(huì)影響消化系統(tǒng)的工作呢。第二，其實(shí)所謂的餓治百病我覺(jué)得針對(duì)的是一部分人。我們現(xiàn)在的生活...
網(wǎng)紅孫藝軒去世,為走紅一頓吃三大盆主食,對(duì)身體有何危害?
珍惜自己的生命，關(guān)愛(ài)自己的身體吧，不健康的生活會(huì)對(duì)身體造成哪些危害呢？孫藝軒一頓飯吃三盤(pán)主食，這是真正的暴飲暴食啊，那么暴飲暴食有哪些不好呢？暴飲暴食，可以對(duì)你的神經(jīng)系統(tǒng)、胃腸功能、肝膽系統(tǒng)等造成傷害，比如出現(xiàn)精神恍惚、腹瀉便秘甚至是胃出血等。而大魚(yú)大肉吃多了，造成肝膽超負(fù)荷運(yùn)轉(zhuǎn)，...
怎樣保持身體健康
保持身體健康是一個(gè)綜合性的問(wèn)題，涉及到飲食、運(yùn)動(dòng)、心理、睡眠等多個(gè)方面。以下是一些建議，幫助你保持身體健康：健康飲食：均衡飲食：保證攝入各類(lèi)營(yíng)養(yǎng)素，包括蔬菜、水果、全谷物、蛋白質(zhì)來(lái)源和健康脂肪。控制攝入糖分、鹽和飽和脂肪的食物，減少加工食品和高熱量食品的攝入。多喝水：保持足夠的水分?jǐn)z入，...
現(xiàn)在各種泡面五花八門(mén),該如何選擇?
首先，在買(mǎi)方便面的時(shí)候，一定要注意買(mǎi)品牌產(chǎn)品，因?yàn)橄啾扔诓恢漠a(chǎn)品，那些品牌產(chǎn)品的質(zhì)量是較好的。但是同時(shí)也要注意食品包裝上是否帶有“QS”的標(biāo)志，有人會(huì)疑惑了，這兩個(gè)字母是什么意思呢？QS就是食品安全的意思，并且一定要注意，Q是藍(lán)色的，S是白色的，并且S在Q里面。對(duì)于那些不符合這種規(guī)則的...
為啥男的買(mǎi)保險(xiǎn)要比女的貴那么多
一、生活方式存在差異 對(duì)比女性，男人活得有點(diǎn)“糙”。經(jīng)常吃外賣(mài)、熬夜打游戲、不注重生活細(xì)節(jié)，比如襪子內(nèi)褲毛巾一起扔進(jìn)洗衣機(jī)。這些生活習(xí)慣短期來(lái)看不算什么，但長(zhǎng)期以往，就比較嚴(yán)重了。此外，男性的不良嗜好要比女性多，例如吸煙、喝酒。吸煙： 煙從口入，經(jīng)喉嚨、氣管、支氣管、進(jìn)入血液里，所到...
年輕人如果突然猝死,可能是哪些疾病導(dǎo)致的?
因此，有必要定期體檢，了解自己是否患有心臟病、高血壓等猝死高危疾病，以便提前預(yù)防。年輕人猝死的主要原因是心源性猝死，這與這三個(gè)因素密不可分，事實(shí)上，生活中的許多壞習(xí)慣也會(huì)對(duì)心臟造成損害，例如：1.抽煙喝酒。一天一包甚至幾包，會(huì)對(duì)人體健康產(chǎn)生不良影響。飲酒對(duì)心臟危害極大，可引起心肌壞死...
肥胖人有那些危害
心理健康也是肥胖兒童的一個(gè)問(wèn)題，因?yàn)榉逝直凰麄冏陨砑八苏J(rèn)為是一種殘疾，有人認(rèn)為自身肥胖的患者發(fā)生心理障礙的可能性較大，其中青少年期是最危險(xiǎn)的階段。（4）肥胖的經(jīng)濟(jì)損失 美國(guó)、澳大利亞、荷蘭因肥胖帶來(lái)的健康問(wèn)題和心理問(wèn)題所導(dǎo)致的直接費(fèi)用（防治肥胖及相關(guān)疾病的費(fèi)用），間接費(fèi)用（由于肥胖及疾病...
鴉片有什么危害
鴉片，是從罌粟的蒴果上割取的汁液加工制成，又名阿片、阿芙蓉、洋藥、土藥、煙土、大煙等。鴉片中含有罌粟堿、野罌粟堿、原鴉片堿、嗎啡、可待因等多種生堿類(lèi)物質(zhì)，對(duì)人類(lèi)、動(dòng)物的中樞神經(jīng)有較強(qiáng)的麻醉作用，是一種天然毒品。人們吸食鴉片以后，會(huì)暫時(shí)忘卻痛苦，產(chǎn)生快感，產(chǎn)生飄飄欲仙的感覺(jué)。連續(xù)服用...
相關(guān)評(píng)說(shuō)：
市中區(qū)運(yùn)動(dòng)： ______ 快餐營(yíng)養(yǎng)成分很低 脂肪含量卻很高 經(jīng)常吃 身體會(huì)缺乏各種維生素喝膳食纖維 因?yàn)橹竞芨哌€會(huì)造成發(fā)胖 肥胖能引發(fā) 高血壓 高血脂 糖尿病 脂肪肝 等等各種病 還是不搖經(jīng)常吃快餐為好
市中區(qū)運(yùn)動(dòng)： ______ 不衛(wèi)生,營(yíng)養(yǎng)不豐富
市中區(qū)運(yùn)動(dòng)： ______ 如果加班對(duì)于你來(lái)說(shuō)已稀松平常,那么晚飯往往只能是單調(diào)乏味的外賣(mài),或是下館子大吃一頓.其實(shí),你還有第三種選擇,那就是去超市購(gòu)買(mǎi)晚餐.買(mǎi)些熟食、速溶燕麥片、蔬菜沙拉等既營(yíng)養(yǎng)又飽腹的食物,才算不虧待自己的身體.
市中區(qū)運(yùn)動(dòng)： ______ 一營(yíng)養(yǎng) 供應(yīng)有欠均衡.只注重肉類(lèi)、糖類(lèi)及油脂類(lèi)供應(yīng),缺乏了蔬菜、水果、纖維質(zhì)等.而維生素及礦物質(zhì)等比較缺乏,所以會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)失衡.二 熱量供應(yīng)過(guò)量. 快餐以油脂及單糖類(lèi)為主要的能量供應(yīng)者,是極濃縮的一類(lèi)物質(zhì),所以可能輕易地吸取超過(guò)我們每日所需的能量.三 鹽分供應(yīng)過(guò)多. 大多數(shù)快餐的調(diào)味料都是很濃的,含有大量的鹽分,對(duì)心臟血管及腎臟都無(wú)益處,長(zhǎng)久食用的話,身體健康肯定受損,只是危害并不明顯,所以不為人知.長(zhǎng)期吃快餐還會(huì)帶來(lái)“快餐綜合癥”.由于長(zhǎng)期吃快餐,品種單一,營(yíng)養(yǎng)不全,是舌頭失去了敏銳的味覺(jué),表現(xiàn)為咽痛、口臭、口腔潰瘍、牙痛、痰多、腹脹、便秘、尿黃以及煩躁多夢(mèng)等癥狀
市中區(qū)運(yùn)動(dòng)： ______ 一定會(huì)出現(xiàn)肥胖,變笨等現(xiàn)象.因?yàn)槟切┒际歉邿崃康睦?吃多了能好嗎.
市中區(qū)運(yùn)動(dòng)： ______ 首先外面的東西不衛(wèi)生,這是最重要的,其次,不經(jīng)濟(jì);還有就是外面的東西通常油大,對(duì)健康也不好.現(xiàn)在有很多地方用地溝油,尤其是那些川菜館,湖南菜館等等那些油重的菜館.就更危險(xiǎn)了,這些通常是小餐館.不過(guò)廣州發(fā)現(xiàn)的大的四川...
市中區(qū)運(yùn)動(dòng)： ______ 經(jīng)常吃泡面和干脆面的壞處:長(zhǎng)期以方便面為食的人,身體健康容易出現(xiàn)問(wèn)題,最明顯的三大危害就是高鹽、添加劑、營(yíng)養(yǎng)不良.一天三餐都食用方便面,食鹽過(guò)多,容易使動(dòng)脈受損,令血管變得狹窄,容易導(dǎo)致肥胖、血脂高等問(wèn)題,給心血管...
市中區(qū)運(yùn)動(dòng)： ______ 一、可能造成食物中毒 剩飯剩菜的保存是有著一定的辦法的,若是保存不當(dāng),食物中的各種有害物質(zhì)、細(xì)菌類(lèi)的生物便是開(kāi)始滋生了,特別是那些保存越長(zhǎng)的食物,其有害物質(zhì)便是積累更加的多,而有些人在面對(duì)剩菜剩飯的時(shí)候還不加熱,沒(méi)有...
市中區(qū)運(yùn)動(dòng)： ______ 什么都吃人體健康的四大基石適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)、充足的睡眠、樂(lè)觀的心態(tài)、均衡的飲食均衡是指葷素\營(yíng)養(yǎng)\合理搭配,你的菜單里再加上綠葉菜\菌類(lèi)和肉類(lèi)就更完美了.飲食對(duì)健康來(lái)說(shuō)很重...
